Добре ама колко дни да почиваме след като сме тренирали предния ден ?
@vladimirpetrov399129 күн бұрын
Къв си ти ве
@seisanaАй бұрын
Благодаря!
@MR.PINGUUАй бұрын
Евала братле! Продължавай да даваш пример във видеата си! Адмирации за това което правиш!❤❤
@persinmusakov3305Ай бұрын
На теб ти е лесно ... Но аз не знам колко да тренирам и колко да почивам тренирам но после почивам два дена това правилно ли е ? И започвам да се храня само 4 пъти на ден . Примерно дали това е правилния подход не зная .
@persinmusakov3305Ай бұрын
Най доброто упражнение за кардио е скачане на въже .
@vi3wvirakarn187Ай бұрын
WOW WOW
@user-qi2nf8el7oАй бұрын
Един шоколад 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
@georgiantov1273Ай бұрын
В този фитнес почти няма хора
@persinmusakov3305Ай бұрын
Аз ако пусна до долу повече не искам да дръпна нагоре губи се експлозивността и така заключваш и на практика стават статистикови лицеви пози
@persinmusakov3305Ай бұрын
Я кажи колко калории има една Кесия Фъстъци че сега ям на корем ... Изобщо не ебавах че тренирах преди малко
@DS-ed1tkАй бұрын
Помага. От там тръгнах преди години.
@user-mu4fb2yl3yАй бұрын
Кофички
@user-iz1ig1ls9b2 ай бұрын
Алилуя
@user-iz1ig1ls9b2 ай бұрын
Сега е момента да се покаят и да приемат Исус Христос за свой спасител
@persinmusakov33052 ай бұрын
Има няколко групи хора Демисексуални ( демек Би), Гей, Асексуални, Транссексуални и на последно място Хетеросексуални като мен които всеки иска да бъде но не е . Това е всичко! Няма средно положение в този живот или си или не си ! Но има и друго нещо ние Хетеросексуалните ходим по жени но действително сме си едни вълци единици така че найстина няма перфектно състояние това е айде лек ден . Обичам да казвам истината за да не ни боли много . От това че всички сме различни и от там са и несъвместимостите които имаме помежду си и се караме в следствие на тези различия в Характерите= Сексуалната ориентация. И все си мисля че ако бяхме всички еднакви ще се да се живее една идея по - леко .
@MR.PINGUU2 ай бұрын
Факт! Продължавай напред братле!❤
@EmoMarkov-lj5vh2 ай бұрын
Може ли да попитам понеже съм слаб на килограми това ще ми повлияели лошо благодаря!
@vasilmintsev251Ай бұрын
Точно обратното ще ти помогне
@persinmusakov33052 ай бұрын
Върнах се назад с 10 години а преди 3 години мислех за 16 години назад ... Съдба ... какво да се прави но да вярно е че не бива да мислим за минало или прекалено бъдеще .
@persinmusakov33052 ай бұрын
Прав си така е ей сега точно се сетих за ученическите си години . И съученици които тренираха ... Забравих ги много бързо .
@yonkata14722 ай бұрын
Може ли да направиш клип как по точно се прави това упражнение с тесен хват, защото като го правя като теб ми казват, че ще се контузя така
@VilinKehayov2 ай бұрын
По-скоро човека на когото вярваш, ще може да ги обясни детайлно къде да не бързаш, за да не се контузиш.
@MR.PINGUU2 ай бұрын
Факт
@persinmusakov33052 ай бұрын
Както и докато намеря правилната комбинация от калории така че да не се получава преяждане и омазняване! Включително... Струва ... Скъпо.
@persinmusakov33052 ай бұрын
Да за относно финансите е по лесно да се каже отколкото да се направи.
@persinmusakov33052 ай бұрын
Страхотни видеа и изключително полезни за съдържанието на храните ! Първия който прави това ! Лично мнение Успех .
@personaldove3 ай бұрын
You look great
@user-hl7ku1ym4b3 ай бұрын
Много интересно ти си един от първите фитнес влогари , но не стана известен , като другите къде бъркаш?
@zahariew__3 ай бұрын
Защото е натурален и не говори за стероиди, а и много хора не го взимат толкова на сериозно
@user-cz2rb6zh4k3 ай бұрын
Колко захар им в едно хихо
@mamunta4 ай бұрын
Пич недей... смени тематиката на видеата много те моля! Не ставаш ни за готвач, ни за влогър. Ако трябва някой да готви по това което каза ще има жертви...изчезни от нет-а моля те! И не готвиш ти, а жена ти! Бастун!
@mamunta4 ай бұрын
Много ти е труден българския! Ужас!
@user-fy1lw5gi9l4 ай бұрын
Как се нарича упражнението, на което, легнали се задържане на лоста?
@user-hq8nu9gl9f4 ай бұрын
Да измериш колко съштност е грамажа на едно сокче.
@pavelpavlov21294 ай бұрын
Тези боклуци от полуфабрикати си ги яж сам , безделник
@nevianaangelova90524 ай бұрын
Колко захар има в едно Corny?
@milendragiev4 ай бұрын
поЗДРАВИ 💪❤🇧🇬
@ivelingeorgiev27234 ай бұрын
💪
@ravnogoreca4 ай бұрын
Много добре казано! Всеки ден трябва да водиш битка със себеси и да излизаш от зоната си на комфорт за да се развиваш!
@VilinKehayov4 ай бұрын
Това е най-прекият път.
@dimitarhristov63364 ай бұрын
1 ви
@ivandenev41814 ай бұрын
Още един смешник с татуировка на курояд.
@user-qw8ju7ld4k4 ай бұрын
😂😂😂
@user-gc3nn2gw7n4 ай бұрын
След смяна на тазобедрена става .немаже да се качват стъпала. Кракът се свива от коляното. Няма сила .Нещо ако може упражнения. Благодаря
@kebabche114 ай бұрын
Бих искал да видя най-честите грешки при bench press, reverse curl, leg press, seated hamstring curl
@VilinKehayov4 ай бұрын
Има стари видеа, в които минавам през доста упражнения.
@user-wh9tm2gh4p5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@gleb_zirnik5 ай бұрын
На каком языке Вы говорили? Это сербский? Болгарский?
@user-xt5hr9dq5h3 ай бұрын
Български.
@Kaloqn935 ай бұрын
Честита!
@VilinKehayov5 ай бұрын
Успешна година🤜
@user-vp1bn7jl5g5 ай бұрын
Искам да ви благодаря за всичко, което сте направили в Ю Туб,благодарение на вашата работа,абсолютно безплатно се научих да тренирам доста добре, чисто и натурално и да развивам мускулатурата си правилно,весело посрещане на Новата Година и много успехи и здраве!