Ваше видео открыло глаза на отказы, на то, что я не принимаю себя. И не делаю ничего с этим. Благодарю! Работать с тем, что есть у меня.

Где-то я это уже слышала

Вы - красивая и мудрая!)

Просто огромная благодарность вам 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо , я сейчас нахожусь в депрессивном периоде жизни и ваши слова спасают , пусть они и банальны

Благодарю ты хорошая

Спасибо большое за ваши выпуски🫶🏻

Благодарю за столь познавательный ролик для "запутавшихся" людей. Очень интересные мысли для размышления. Всем добра 🤝

Вы так грамотно и деликатно отвечаете на вопросы, очень приятно слушать. Авторам вопросов тоже отдельное спасибо за то, что смогли передать всю суть проблемы💋🙇‍♀️

Внутрь всё внимание люди, больше внутрь себя, на ощущения в теле, старайтесь понять себя, распознавать свои чувства и эмоции и на что они реагируют, вы так лучше будете знать себя. Некоторые люди стали настолько жить на автопилоте, что даже позабыли себя . А если вы так нуждаетесь в контроле чувств и эмоций найдите в интернете метод Седоны, сама книга большая, но есть вкратце: 1-й вопрос: Что я чувствую прямо сейчас? Сосредоточьтесь на своих чувствах здесь и сейчас. Что вы ощущаете прямо в данный момент? Проанализируйте свое состояние, выберите самое сильное чувство и назовите его. Если вы не можете его опознать, назовите по-своему. Главное, чтобы вы осознавали саму эмоцию, а не как она называется. К примеру, кинестетики (люди ощущений) часто называют эмоции, сравнивая их с осязанием, обонянием, или вкусом: «шероховатость в груди», «сосет под ложечкой», «мурашки по спине». Если вы в состоянии опознать эмоцию, назовите ее, как есть: я чувствую раздражение, злость, печаль, обиду, вину и т.д. 2-й вопрос: Могу ли я принять это чувство? (да или нет) Исследуйте эмоцию со всех сторон. Как вам кажется, она справедлива? Имеет право на жизнь? Можете ли вы принять тот факт, что вы ее испытываете? 3-й вопрос: Могу ли я отпустить это чувство? (да или нет) Хотите ли вы, чтобы оно влияло на ваше настроение и вашу жизнь? Если вы чувствуете, что готовы прямо сейчас расстаться с этой эмоцией, если вам это легко, отвечайте «да». Если пока не готовы расстаться - боль слишком сильна, слишком «цепляет» вас, отвечайте «нет». Тут самое главное не врать себе. Не готовы - отвечаете «нет». 4-й вопрос: Хочу ли я отпустить это чувство? (да или нет) Представьте, как вы будете чувствовать себя, если это чувство уйдет. Как вам будет комфортнее - с ним или без него? Если хотите отпустить, отвечайте «да». Если пока не готовы - «нет». 5-й вопрос: "Когда?" Лучший вариант ответа: "Сейчас", но с первого раза мало кто так отвечает. Это норма. Начинайте задавать вопросы сначала. Автор рекомендует задавать их не больше 9 повторов за один раз. Затем делать перерыв. Задавайте 5 вопросов до тех пор, пока на 1-й вопрос не ответите "покой, удовлетворение". Если вы ощутили покой, упражнение получилось. Сначала вам может понадобиться много повторов, но с каждым разом отпускать эмоции будет проще.

И единственное о чем я очень жалею,об упущенном времени...хотя....это и есть мой опыт,его цена... Слава Господу 🙏 за всё...

Есть люди, которым удобно быть ЖЕРТВОЙ ЖИЗНИ... просто ОНИ БОЯТЬСЯ посмотреть на свою жизнь и себя ТРЕЗВЫМ взглядом, потому что это БОЛЬНО, НЕПРИЯТНО И СТЫДНО...признать что ты сегодня находишься в каком-то неприглядном положении,условиях не потому что это "СУДЬБА ТАКАЯ😂"... а потому что это ТЫ САМ всё сделал (или не сделал)... Я знаю много таких людей ...и сама жила так много лет...ждала что мне всё хорошее с неба само свалиться😅😅😅 Только ПРИЗНАНИЕ СЕБЯ И СВОИХ НЕДОСТАТКОВ - это и есть точка отсчёта,точка от которой можно оттолкнуться и идти вперёд!!! Ибо нельзя оттолкнуться от того,что ты себе ПРИДУМАЛ... НУЖНО УВИДЕТЬ СЕБЯ РЕАЛЬНЫМ,КАКОЙ ЕСТЬ...

Спасибо большое ❤Вы озвучили все мои мысли и это важно было услышать!!🙏❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Когда-то я долго искала работу и мне почему-то все отказывали, это меня очень расстраивало и прибавляло неуверенности в себе,я всегда искала причины в себе... возможно так и было...не знаю... Стало гораздо проще находить работу и работу намного уровней выше - когда я включила уверенность в себе и своих силах, стала смотреть на работодателя сверху вниз,а не снизу вверх - это ключ к успеху!!😅😅

бля, девочки, мы вас любим и все такое, но не надо слушать всякую дичь, я вам говорю, как научный сотрудник по специальности молекулярная биология, человек - существо социальное, он нуждается в любви, в обнимашках, в сексе, поболтать с любимым человеком и все такое... существует психиатрия, которую признают ученые, существует психология, которую не до конца признают, но место быть имеет, а вот это - это ни туда ни сюда, ты извини меня конечно, но ты буквально делаешь бабки на непроверенных никем доводах, не содержащих исследований и всего прочего, просто потому, что так услышала от кого-то, да я понимаю, тебе хочется быть социальной значимой, чтобы тебя слушали, ну иди получи образование, ищи маньяков по психотипу - всяко интереснее, чем людям жизнь портить, правда? короче, не ебите себе и другим мозг, найдите мужчину и будете чувствовать себя лучше в тысячу раз

Когда слушаю про женское одиночество аж в смех бросает 🤣 вы тут в серьёз? У вас у всех горе от выбора... лучше бы ЧСВ своё научились ограничивать а тут опять про какие-то опоры и прочую фигню которая наоборот усугубляет ситуацию и вам ещё сложнее выстраивать отношения. Хватит уже жить инфоцыганскими высерами.

Потрясающее видео, спасибо вам !

правильно говоришь братан ))

самые нужные слова в данный момент моей жизни, благодарю вас 🥺 продолжайте в том же духе!

Какая вы красивая❤

Какая вы красивая! Спасибо за видео, очень волнует эта тема

Пишу комментарий для продолжения Вашего канала, это видео нашло меня именно в нужный момент. Очень полезная информация и Вы очень красивая!!

Благодарю Вас!

🖤..

Вот это видео мне попалось! Спасибо! ❤

Спачибоо большое, то что нужно было услышать. Буду Достигать свои цели ИнШаАлла. Жду новое видео. Я все уже посмотрела. Будьте счастлива и любима

Хочу в жтом году отношений...это должны были быть мои первые отношения, но кажется я никому не интересна

Мне сейчас это нужно было Благодарю ❤

Прекрасное видео ❤

барби красивая . очень красивая. она красивее всех остальных актрис в этом сериале, поэтому она и привлекательнее ) дело в ее лице. плохой пример

Большая благодарность, очень хорошо

Потрясающее видео! Каждое слово - бриллиант!

ой вы вообще крутышуля 🌹

Элен будто мудрая старшая сестра. Наставляет меня на путь истинный! 😊

Элен!! Ваши слова открыли мне глаза на определенные паттерны моего поведения касаемо проявлености. От всей души благодарю вас за такую ценную информацию. Расскажите как нибудь о личных границах, тоже очень интересно было бы послушать❤❤❤

Я нашла вас в очень правильный момент жизни, в который раз убеждаюсь. Спасибо 🙏

Вы такая прекрасная, очень мне нравитесь, такие правильные вещи говорите, про которые люди часто забывают, делая свою жизнь хуже. Многому у Вас научилась, чему безмерно благодарна. Продолжайте в том же духе❤

Невероятно полезное видео, многие моменты переслушивала по несколько раз, обдумывала и записывала. Вы невероятная, в Вас чувствуется стержень, сила духа, мудрость и уверенность в себе - это та самая "женская энергия", которая так притягивает) Благодарю, что поделились своими мыслями, сразу стало спокойнее 🤍🙏

Очень интересно! Спасибо) И кстати, очень классная рубашка

Умничка!

Благодарю, Элен!❤️🌹 Вы очень помогаете своими роликами👍🏽 Желаю процветания вашему каналу🌹🙏😊

Огромная благодарность за это видео 🙏🏻 Так четко и мудро сформулированы важные мысли и простым языком ❤️

Элен, ваши слова как всегда в самое сердце. Не перестаю восхищаться такими прекрасными девушками, как вы. В которых так прекрасно сочетаются ум и красота Продолжайте, ваши видео очень важны ❤

интригующее название

Очень нравятся ваши мысли. Продолжайте выпускать свои видеоролики, они действительно напоминают о важном ❤️‍🩹

🎉💜👏🧡💓♥️🫀🎉

Как вы мне нравитесь...! И ваши мысли, видео, очень рад, что встретил вас! Спасибо и удачи вам и вашему каналу. 😊

Благодарю за прекрасное видео!

Супер! Четко, без воды, все понятно ❤

Вы даже не представляете, как вы мне помогли прийти к определенным осознаниям❤❤❤