KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Health Manager Li Xiao
Regimen is an attitude to life, which can help you strengthen your physique, prevent disease, have health, and enjoy happiness!
I am a good helper of your health regimen [health manager Li Xiao] follow me, one minute a day, health regimen is easy!
8:29
越鍛鍊,身體越差?10大錯誤鍛鍊方式,不能強身,反而傷身!【健康管理師李晓】
2 сағат бұрын
9:07
頸椎堵了,頭痛手麻?“神龜抻頸”拉伸法,4方氣血通,靈活輕鬆!【健康管理師李晓】
4 сағат бұрын
8:11
總是失眠?像華佗一樣睡覺,趕走垃圾睡眠,想變老都難!【健康管理師李晓】
7 сағат бұрын
17:17
拉筋方法合集:補肝腎,通經絡,散瘀結,去疼痛,睡眠好!【健康管理師李晓】
9 сағат бұрын
10:19
脫髮稀頂,黑眼圈?1個價值百萬的強腎法,每天7次,恢復青春!【健康管理師李晓】
12 сағат бұрын
9:35
晨起8大搓,打開“金鐘罩”,病毒繞道走,不花錢提升免疫力!【健康管理師李晓】
14 сағат бұрын
8:08
腳上有個“帝王穴”,手上有顆“救心丸”,它們通了,心臟血管也就通了【健康管理師李晓】
16 сағат бұрын
11:30
每天甩甩手,勝過百步走,我堅持15天,全身經絡都通透了!【健康管理師李晓】
19 сағат бұрын
10:47
臉上愛長斑,體內必有淤!徒手雙效祛斑術,皮膚白淨顯年輕!【健康管理師李晓】
21 сағат бұрын
20:25
腎虧,房事不舉?易筋經“昇陽蹲”,補腎壯陽,男人的加油站!【健康管理師李晓】
Күн бұрын
8:17
“2粗3硬”壽命短!跟我這樣做,身體“軟”下來,你也能長壽!【健康管理師李晓】
Күн бұрын
8:01
膝蓋磨損走不動?1個千年不老功,讓膝蓋堅固耐用,2周見效!【健康管理師李晓】
Күн бұрын
9:57
拉拉大拇指,永遠不得頸椎病!書上找不到,3分鐘脖子變輕鬆!
Күн бұрын
9:18
嗓子有痰,咳不乾淨?“1字”排痰操,清空肺裡濃痰、老痰!【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
15:33
筋變硬,人變老!拉開3條“長壽筋”,亂七八糟的病都沒了!【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
9:02
會陰穴,一穴開百穴開!強壯私密“頂陰功”,陰陽交合更長壽!【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
14:16
身體虛弱無力?武當“壯內功”,內練1口氣,80歲也壯如牛!【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
8:07
手腕1條筋,揉開不失眠!入睡難作夢多的,夜夜一覺到天明!【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
11:55
“人有2個坎兒,熬過就長壽“,生老病死的奧秘,無非就是如此!【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
10:45
氣血就是命根!最養人的“3叩法”,全身氣血通,無淤一身輕【健康管理師李晓】
14 күн бұрын
9:58
白頭髮越來越多?黑髮之穴耳後藏,每天300下,頭髮烏黑又濃密!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
8:26
肚子大,內臟脂肪厚?堅持抓帶脈30天,精準瘦腰腹,消滅大肚子!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
8:31
失眠頭暈看不清?摸摸頭頂“開天門”,陽經全通,睡得好看得清!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
10:43
舉手10分鐘,經絡全打通!強壯心臟頸椎好,還能精準瘦肚子!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
10:19
視力下降?1指絕招“開天筋”,只需3分鐘,雙眼亮如電!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
7:30
人體有“4根”,健康全看它,每天折騰1遍,消除老病根!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
8:18
雙腿無力?每天“轉胯”100下,老胯一開,腿腳有力氣血足!【健康管理師李晓】
21 күн бұрын
9:25
邊走邊修的“行禪功”,我堅持15天,打通經絡死角,睡眠好!【健康管理師李晓】
28 күн бұрын
10:15
脖子上的“小肉粒”,千萬別摳!第1種最危險,第3種幾乎人人有!【健康管理師李晓】
28 күн бұрын
Пікірлер
@賴孟潔
Сағат бұрын
謝謝李老師教導,祝福平安如意🎉🎉❤❤
@mingfatwong5352
4 сағат бұрын
👀👁👁
@nla-yh6cw
4 сағат бұрын
🙏分享
@豪林-j5l
4 сағат бұрын
祝福新年快樂,感謝師父的分享
@amychan7140
10 сағат бұрын
感謝李曉女士的分享,千金難買健康身,您的慈悲良善,幫助了很多人.
@chengzhiwan266
13 сағат бұрын
谢谢你
@吳天使-j8t
14 сағат бұрын
請問如果臉上有燙傷的疤,也有幫助嗎?
@WongAhbee
16 сағат бұрын
😅❤❤❤🎉
@敬畏观执
19 сағат бұрын
01:48,吸气动作你说成“呼气”。更正一下。
@ytwong5858
21 сағат бұрын
老師,妳下次可以穿小背心瑜伽褲來示範嗎?
@sunnylin9494
22 сағат бұрын
筋變硬,人變老!拉開3條“長壽筋”,亂七八糟的病都沒了!
@seiwaiwong5493
Күн бұрын
真的!因應自身情況和能力做適合自己的運動,達到最佳效果才對。謝謝知識分享😊
@TimliuLiu-tk8nb
Күн бұрын
蹲了一年 房事只增加一分鐘 沒啥用處 因為老婆太水
@DenisDenis-bx4bh
Күн бұрын
(我放的是法语的自动翻译(我用中文做了相反的操作,不是很精确,但可以帮助你理解) 以前我常跑步,但由于跑步时的膝盖压力,我的膝盖出现了问题。所以,我改成了骑自行车,因为骑车不会有冲击,对关节的压力也更小
@Harry-lw4dm
Күн бұрын
有多少人跟女大师练成神功
@劉麗莉-y4o
Күн бұрын
謝謝!
@yankuoli1232
Күн бұрын
我ㄉ腳踝周邊麻木了兩年多了有好的辦法嗎?❤😂🎉😢😮😅請支招好嗎!
@陳彬文-n9v
Күн бұрын
謝謝!
@mingfatwong5352
2 күн бұрын
🐢🐢😊😊
@seiwaiwong5493
2 күн бұрын
很有用!謝謝啊!😊👍👍
@HW-zm4be
2 күн бұрын
謝謝!
@TaklamWong
2 күн бұрын
当天晚上就没有夜尿,效果立竿见影。
@禅音-e7e
2 күн бұрын
老师讲的太对了,可是我皮肤薄容易过敏不能天天刮怎么办?😢
@谭一夫
2 күн бұрын
我今年75岁了,自从练了这个情人每次都喊救命,说象钢棒一样,我情人38岁了
@谭一夫
2 күн бұрын
我今年75岁了,自从练了这个情人每次都喊救命,说象钢棒一样,我情人38岁了
@mingchou2080
2 күн бұрын
尊重老師就是尊重自己
@kaichan3369
3 күн бұрын
懂男人的是女人,女人教男人强身做福女人。男人努力,女奴😅🙏
@annalai8446
3 күн бұрын
留言的朋友:可否留意你們的言語?要尊重!尊敬李老師!
@Gary-wq8vu
3 күн бұрын
讚
@andrewzhou5113
3 күн бұрын
李老师万岁,功德无量!么么哒(´-ω-`)!我开始胡思乱想了。。。。
@andrewzhou5113
3 күн бұрын
感恩健康女神٩(๑òωó๑)۶!(≧∇≦)
@boris7417
3 күн бұрын
在香港老闆才可以午睡
@ckl9714
3 күн бұрын
講下一個怪事,昨夜睡得不好,頻頻起床可能著涼,早上起床到下午3時鼻水長流,行出屋苑門口,感覺怕凍立即折回,回到家覺得這個視頻的運動还未做,第一、二節備做25下,第三節做咗12下,第四節做咗應該8至9下,最後節做咗50下。說也奇怪做完之後鼻水巳不流了。應該是運動之功,但奇怪之處是不是太快了一點。
@HKHK-vj8yr
3 күн бұрын
老師奶奶滿滿滴滴👍👍😍😍
@mingfatwong5352
2 күн бұрын
@@HKHK-vj8yr 我喝了一杯咯😀
@mingfatwong5352
3 күн бұрын
我不跟華佗睡,我要跟李曉睡😊
@劉國康
3 күн бұрын
讚
@richardtsai-l4l
3 күн бұрын
羨慕李老師的丈夫
@jpc4412
3 күн бұрын
有效!讚👍❤
@星空乐园民宿
3 күн бұрын
胡扯加放屁
@mingfatwong5352
3 күн бұрын
成日扑嘢呢?😊
@喜緣-b6m
3 күн бұрын
謝謝老師指導👍💪
@fengheli7410
3 күн бұрын
按摩补阳的讲得很多能不能讲点按摩补阴
@雅心邓
3 күн бұрын
谢谢李老师,解决了我夜间尿频的问题,感恩❤
@ayii-health
3 күн бұрын
謝謝🙏體驗中,謝謝
@曉芳王-i7j
3 күн бұрын
謝謝!
@kennysiu-HK
4 күн бұрын
為甚麼 ? 總是覺得歪歪的 !
@bensonchear2835
4 күн бұрын
❤谢谢李老師的分享🎉
@mingfatwong5352
4 күн бұрын
我要和老師操一操……練😊
@kaichan3369
4 күн бұрын
👍🏻長6吋可以嗎?拜托😂
@maozeidong
4 күн бұрын
👍谢谢李老师,工作辛苦了。