チョコ祭り、カンパーイ🍻www ｱﾀｼも、1日1食たまにやるよ！！ 好きなもの食べたい時に〜 お腹、お互い気をつけよーね！！ 酒飲みは、壊しやすい！！ ビオフェルミン飲んでるよ！！

ぽんスポーン、カンパーイ🍻www 痩せると血液検査の結果良くなるよ〜 ｱﾀｼも、そうだった！！ 痩せるってことは、食事もカラダに良い物食べてるわけだし！！ てか、ピッコロちゃんすぐに体重減るから裏山！！

glove、カンパーイ🍻www ｱﾀｼも、ヘルシーサンドイッチやったよん！！ もちろん、野菜もりもりでwww

韓国、カンパーイ🍻www ダイエット、順調だね！！

ピッコロちゃん、昼からカンパーイ🍻 ずっとやる気出なくて、ダメだった〜 これから、ピッコロちゃんタイムに入ります♡ 動画イッキ見するね！！

初コメ失礼します。 私は50代こうはんです。 私の人生、振り返ればダイエット、リバウンドの繰り返しでした。6年、7年前にも自己流でダイエットして10キロ程、落ちたんですが、コロナ禍での緊急事態宣言からの自宅待機からじわじわと増えはじめ、見事にリバウンドしてしまいました。 このままではいけないと、今度は食事を抜くとか、糖質制限しないで、三食きちんと食べて、お菓子類などは食べないで、体重を減量、維持できるかやってみようと思いたち、しっかり三食たべるようになってから、最初は反対に体重が増えたんですが、ひと月ちょっと経ち食欲も安定して、余分な甘い物は食べなくなりました。 食事を抜くと代謝がさがりやせにくくなるし、糖質制限して痩せても、糖質をとるようになると、リバウンドするのし、糖質制限で体重がおちるのは、身体に溜め込んだ水分と糖分が抜けて脂肪が減ったわけではないことを知り、がっくりしましたが、気を取り直し、頑張っているところです。

観てて、私と似てる😂 お互いにお酒飲みながら、モチベあげてダイエット頑張りましょう！ ラーメン美味しいよね🎉

こんにちは! 結局のところ、バランスのいい食事をきっちり３食食べるのが一番痩せますね。あと菓子パンは食べない。私も酒飲みダイエッターです。とにかく体に栄養を！って気持ちで食べてたらようやく痩せ始めました。 お互い頑張りましょう♡

いつも有難うございます🥹 お互い健康でいれることを願います♥

ピッコロさん✨ 体調気を付け下さい✨ いつも応援してますよ✨

めっちゃ🍕食べたくなりました🤣 私めちゃくちゃ酒飲みで50になってから、検診引っかかっる引っかかっる⤵︎ ⤵︎ ⤵︎ ホント健康あってなんぼですね💦

身長何センチですか？

ピッコロさん✨ グッドボタン押しました😊 いつも楽しみにしてます 応援してますよ✨

私もつまらない生活した経験ありますよ〜　わかります！！　頑張ってるんですね❤　スイーツ楽しんで下さい🥹　そうそう人生楽しまなくちゃです🥳　私も今日も酒と晩酌を楽しみます　登録嬉しいです　有難うございます🥰

実はダイエットに集中するあまり、つまらない生活送ってました。 人生楽しんだもん勝ち！のフレーズでハッとしてチャンネル登録しました！ このあとスイーツ食べる！楽しむぞ🎉🍰

実はダイエットに集中するあまり、つまらない生活送ってました。 人生楽しんだもん勝ち！のフレーズでハッとしてチャンネル登録しました！ このあとスイーツ食べる！楽しむぞ🎉🍰

親近感！これがリアルですよね(笑)筋トレやヘルシーな食事、キラキラしたダイエットはなかなか出来ない😢

ピッコロさん✨ いつも応援してますよ😊 頑張って下さい✨

はじめて 見て爆笑してしまい早速登録しました 私も４７歳万年ダイエッターです バレリーナ相手の衣装の仕事をしているので皆さん自分の半分くらいと思いながらここまで来てしまいました 小室哲哉の歌詞は染みます 楽しく過ごされていて元気もらいました

ピッコロさん😊 グッドボタン押しました✨ 応援してますよ✨

私もダイエットしています ４７歳です おさけ大好き過ぎて体壊してやせるかと思いきや太りました 必ず痩せられると頑張ります

私も酒飲み…💦まったく痩せない！酒飲みたい🤣

ダイエットののびしろがあると自己暗示しなながら私は生きてます！！😂

ピッコロさん😊 応援してますよ✨

ピッコロちゃん、カンパーイ🍻 やっと夏休み乗り切るね！！ そして、ｱﾀｼは生理www ダイエットなんか1ミリも出来るはずもなく、、、 1週間、諦めwww ここぞとばかりに食ってやる〜！！ ピッコロちゃんも、良いお酒を！！

ピッコロさん✨ 毎日お疲れ様です✨ グッドボタン押しました😊 カンパーイ🍻 応援してますよ✨

んー、太らないツマミって言うかデザードの提案です。 寒天をお湯で溶かして、みかんの缶詰を入れて冷蔵庫で冷やすと子供も喜ぶデザートになります。 えー、それに生クリームかけるの？どこで教わったんだ？、子供のアレンジも楽しいですよ

旦那さんが仕事なら、美術館はどうですか？ 館内では静かに観覧ですが、どこかでお茶しながら子供の感想を訊いてみると面白いよ 見てる視点が違うのも感じつつ、すぐ飽きるんだよね。

ピッコロさん✨ カンパーイ🍻しよ 暑いからお家飲みが最高です✨

ピッコロちゃん、カンパーイ🍻 トンカチ、めっちゃウケたwww 叩くのに鍋でイッキにやると良いよwww ｱﾀｼもさ〜、白米食べまくっててヤバいんよ〜 もちろん、体重はかってないよねwww 夏バテ知らずだし、いつもより食欲あるし！！ どゆこと！？www 長芋おつまみ、ｱﾀｼもやろ！！ ウチも、お盆の特別な休み無いよ〜 何も無いよ〜

ピッコロさん✨ 麦チョコ美味しいですね✨ 誰かに聞いて貰うと 気持ちが違いますよね イヤな時は 美味しい物とお酒ですね✨

ピッコロちゃん、カンパーイ🍻 話し、旦那さんに聞いてもらえて良かった！！ いつか話そうと思えたら、教えてね！！ やっぱり、何かイヤなことがあったら食べて飲む！！ 美味しいものと美味しいお酒は、神！！ そして、おつまみ作ってくれてありがとう〜♡ きゅうり安いから、最近めっちゃ食べてるwww 今日も暑いけど、午後もがんばろ！！

ピッコロさん✨ 女性ですからね お化粧の時間待ちますよ😊 毎日暑いので 体調気を付けて下さい✨

ピッコロちゃん、2回目カンパーイ🍻www 酒飲んで美味しいもの食べるとイライラもおさまるよね！！ しかし出かけるのも、命がけレベル！！ 朝から昼過ぎまで出かけて、ターバン絞れるほど汗かいた〜 脱水症状が起きたから、酒だ！！酒！！www

ピッコロちゃん、カンパーイ🍻 足とお尻と下腹には、やっぱり足パカよ！！ トッポやっちゃったかwww ｱﾀｼは、アイスやっちゃってるよwww 飲むと胃が宇宙〜！！ トマキム、やってくれてありがとん♡ 見てたら、お腹空いたな〜

わかり味が深すぎてやばいですｗ お避け飲むと食欲が・・・ｗ　朝起きでがっくりきますよねｗ 最近私もキムチ使ったおつまみ試行錯誤してるので、トマトキムチ今度真似させてもらいます！:D キムチいいですよね、辛くてお酒進むし、低カロリーで発酵食品！体に良さそうw

無理せず楽しくダイエットですねー😃 アイスボックス、お勧めします。15キロカロリー美味しいです😋

Piccoloさん✨こんにちは 朝起きたらこんなに食べたのかと テーブル見て思う事あります😅 お酒は辞められてないですね

初めまして、親近感爆発したのでフォローさせていただきました🥹 KZbinに動画いっぱいある顔トレ、結構目に見えて効果があるのでおすすめです😚

Piccoloさん✨ 初めまして✨ チャンネルポチッとしました😊 宜しくお願いします✨

ピッコロちゃん、カンパーイ🍻 夏休み、なげーよな、、、 そりゃ、ダイエットもなかなか難しいわ〜 ウチ、旅行で食いまくり飲みまくりってきた♡

頑張りました😃 あと、10㎏頑張って行こ～😊

頑張っていらっしゃる😄数字に現れましたねー😊 山芋はイイです、美味しいヘルシー😋 私も今日、買ってみます

素敵にワンピース着こなしてますねー❣素晴らしいです。 頑張りました☺

初めまして😄応援してます。 糖質オフ食品イッパイあるのですね。勉強になりました。 しかし食べ過ぎは😆腹5分目くらいで止めましょうか 動画拝見させて頂きますね。頑張って下さい😊

全然違いますね！ 私もダイエット中なので、モチベーションになります❤

はじめまして❗服のサイズはなんでしょうか？同じくらいの体型なんですが、痩せて見えたので教えてほしいです❗

初めまして😂私も絶賛増え増え過去最高の体重です！増えるの簡単ですけど…減らすの楽ではないですよねぇ～💦私も夜は飲んでつまみだけ😅

ピッコロちゃん、カンパーイ🍻 てか、ラーメン食べただけで1キロ増えるのコワすぎ〜 ラーメン好きなのにな、、、 突然だけど、トマト好きかな！？ もし大丈夫だったら、トマトにキムチ乗っけてごま油たらりしてアテにめっちゃ良いよ！！ ｱﾀｼの最近のお気に入りおつまみ！！ 暑いから、体調気をつけて〜！！

私も酒呑み痩せたいアラフォーママです。 面白い、わかるわかる〜😂 過去に35キロダイエットした時は3ヶ月呑まず、その後のつまみは枝豆、豆腐、するめしか食べないのを徹底して、成功者としてTV雑誌にも紹介されたのに今じゃ痩せたいけどダイエットする強い意思が持てなくて😭