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요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입니다.
늘 바쁜 현대인들은 몸과 마음의 균형이 무너지기 쉽습니다..
이런 현대인들에게 필요한 운동으로 삶의 질을 높일 수 있는 요가와 필라테스를 적극 추천합니다.
요가와 필라테스는 남여노소 상관없이 모든 분들에게 필요합니다.
특히 요가는 매트한장 펼수있는 장소만 있으면 언제 어디서든 할수 있는 운동으로 방식에 따라 난이도를 조절할 수 있고, 더불어 명상까지 함께 진행하기 때문에 삶의 질이 달라진다고 합니다.
필라테스는 체형 교정과 다이어트에 효과 만점인 운동이라고 합니다.
이처럼 몸과 마음을 치유할수 있는 요가와 필라테스를 생활화 하여 건강한 100세 시대를 살수 있도록 알차고 유익한 정보를 드리겠습니다.
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Пікірлер
@배관중자재
2 ай бұрын
@안녕하신가영하신가영
2 ай бұрын
진짜 너무 좋아
@qwerasdf-p8o
2 ай бұрын
와 다 다른 사람이었네 ㅋㅋㅋ 한명이 옷갈아입고 하는건 줄알았네 다 똑같이 생겼다 ㅋㅋㅋ
@SalvatoreFerragao
2 ай бұрын
時代助
@총독민트펠릭스
3 ай бұрын
😮멋져요
@mrson8406
3 ай бұрын
오 3번 이쁘다
@홍대럭키가이
3 ай бұрын
굿굿~!!
@jsch76
3 ай бұрын
사용하시는 스폿은 어떤제품인가요?
@ddasig39
3 ай бұрын
스폿 이라함은 어떤걸 말씀하시는거죠?
@maison-b8x
3 ай бұрын
킁
@ing_3158
3 ай бұрын
숏으로 봐도 좋네요^^
@요가아빠
3 ай бұрын
❤❤❤
@dlano67
3 ай бұрын
민한나야 😍
@dogbaby1566
3 ай бұрын
민한나다...와
@당랑권의일인자김-k6f
4 ай бұрын
애네들 몇장이면 끝남
@user-nandagore
4 ай бұрын
선수분들은 동작을 쉽게 쉽게 해내시네요 부러워요
@JangTeakHwan
4 ай бұрын
사랑합니다
@gamernew9985
4 ай бұрын
I love you 😚
@trumpmuskteam
5 ай бұрын
💯
@ddasig39
5 ай бұрын
이런종류의 영상은 지금처럼 가로영상이 나은가요...아니면 세로영상이 나은가요...댓글로 견해 부탁합니다.
@방구쟁이-h8l
5 ай бұрын
조아요
@coingodpepe
5 ай бұрын
멋져요
@해피-v3m
5 ай бұрын
언제쯤이나 화면이 바로잡히려나....궁굼...
@ddasig39
5 ай бұрын
바로 잡힌 화면이 보기가 더 좋나요?
@해피-v3m
5 ай бұрын
@@ddasig39 당연하죠!!지금 누워서 고있음.ㅎㅎ
@김철순-w8n
5 ай бұрын
벤츠를조져야지 s클래스 한국에서 최고로많이팔아주는데 책임을다해라
@museball1
5 ай бұрын
이쁘다!~~~
@정기혁-e2p
5 ай бұрын
다들 운동합시다 ㅋㅋ
@애기짬뽕
5 ай бұрын
화질이 곱창났네요
@darreh4370
6 ай бұрын
영상 감사합니다
@ddasig39
6 ай бұрын
별말씀을요
@ing_3158
6 ай бұрын
❤❤❤
@dda_ny1214
6 ай бұрын
안녕하세요! 영상 본인입니다! 좋은영상 촬영해주셔서 감사합니다! 혹시 이 영상 제가 받을 수 있을까요~?^^
@ddasig39
6 ай бұрын
네
@dda_ny1214
6 ай бұрын
@@ddasig39 영상 어디로 받을 수 있을까요!?ㅠㅠ
@방구쟁이-h8l
6 ай бұрын
고마우이 고마우이...
@참새-d2c
6 ай бұрын
와~운동을 예술로 승화시키네. 표정은 평온한데 근육은 후덜덜.
@희동구-v2p
6 ай бұрын
진심으로 저 뒤에 촬영하시는분 영상이 보고싶으네요…
@ddasig39
6 ай бұрын
그분이 촬영한거는 풀로 나오는게 아니고 부분부분 잘라서 편집했을 겁니다.
@희동구-v2p
6 ай бұрын
@@ddasig39 오호 그렇군뇨! 답변 감사합니다
@khankellyify
6 ай бұрын
앗❤인플리아 지도강사예요!^^ 이영상을 이제보네요!😆
@ddasig39
6 ай бұрын
네 ...훌륭한 팀 지도하신 분 이시군요^^
@khankellyify
6 ай бұрын
@@ddasig39 감사합니다🙇♀️ 오늘도 좋은하루보내세요!
@artshow1010
6 ай бұрын
와우 존경합니다.
@todaymiso
7 ай бұрын
우와 예뻐요
@ddasig39
7 ай бұрын
대한민국 엘리트 선수들 입니다. 다 예쁘고 잘하세요^^
@희동구-v2p
7 ай бұрын
저 뒤에서 열심히 촬영하시는데 그 촬영영상이 보고싶네요~ 어디서 볼수있죠??
@ddasig39
7 ай бұрын
주최측 촬영팀 같은데 저도 잘 모르겠습니다...제1회 인천 피트니스 패밀리 페스티벌로 검색해 보심이....
@희동구-v2p
7 ай бұрын
@@ddasig39 따시기 행님도 저렇게 적극적으로 좋은각도로 촬영하셨으면~하는 소소한 바램이 있네요 언제나 감사해요!!!
@뱃살의민족-k8n
7 ай бұрын
진짜 코아 힘이 대단하시다....
@tonybambu8570
7 ай бұрын
🐼😀👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😘💗😍🫶🏾
@상록수-e5t
7 ай бұрын
오이쁘다
@탄산수-f6i
8 ай бұрын
감사합니다 ㅠㅠ 이분 영상 많이 부탁드려요!!
@탄산수-f6i
8 ай бұрын
이분 존함이 궁금합니다 인스타는 안하시는지…
@탄산수-f6i
8 ай бұрын
이분 진짜 아름다우심…❤
@สนับสนุนระบอบประชาธิปไตยซึ่งมี
8 ай бұрын
ผิดซ้ำซากเค้าถึงไม่ให้ประกันตัวไม่ใช่เห็นต่างทางการเมือง ไม่ใช่เหรอ อดข้าวเองจนตายแล้วจะโทษใคร
@yhp7146
8 ай бұрын
부럽다
@Daddy-w6r
8 ай бұрын
😊😊😊💪💪💪
@sojungdays
8 ай бұрын
감사해용 ㅎㅎㅎㅎ
@철규이-b7b
8 ай бұрын
무섭다 허리 나갈듯ㄷㄷ
@stevemiller2706
8 ай бұрын
Wow. Intriguing at least 🤔. Nice video. 🙂 . Okay Yes. ❤
@병신을보면우는개-c6w
9 ай бұрын
2:42에 허리로 숙였을때 허리부분 뼈가 튀어나오는거 뭡니까? 다른 친구들은 허리부분 척추뼈가 안튀어나오는데 저는 희안하게 뼈가 튀어나오네요 그렇다고 마른편도 아니고
@람람-y9i
9 ай бұрын
모델들을 섭외한건가 다들 몸매들이..