Отжимание - очень эффективное упражнение не только для укрепления мышц рук, но и спины, и не только.

Доброго времени суток!!! Не перестою Вами восхищаться🌹Наталья Вы супер женщина 👌Вы очень мотивируете и вдохновляете, беру с Вас пример 🥰

Наташа, спасибо.😊

❤❤❤❤❤❤❤

Spasibo,Natalya.posle takoy motivatsii ya vstala s divana.😂❤❤❤udaci vam,doriy celovek🎉🎉🎉

Спасибо,тяжеловато

Наташенька,какие же точные слова-мы столько делаем для всех своих окружающих,а на себя не хватает ни времени,ни сил! С вашей помощью и вашими мотивирующими видео снова хочеться больше времени именно себе посвящать,любить себя,заниматься телом,лицом! Вы потрясающе выглядите😍,я любуюсь и восхищаюсь вами!

Наташенька,ну какая же вы умничка! Я сейчас от начала и до конца проделала с вами все упражнения и это было не легко🔥,руки и плечи горят! Спасибо вам за простой и такой рабочий комплекс! И спасибо за вашу мотивацию и верные слова❤

Здравствуй. Спасибо за видео!❤ Вот я смеюсь😂😂😂 про русско- язычных. Вы всегда мне поднимаете настроение! 😊

Наталя сколько раэ в неделю ходите в спортэал спосибо

Наталья,какая же вы потрясающая лучезарная и жизнерадостная! Спасибо вам за заряд позитивной энергией!

Нашла ваш канал,посмотрела видео про третиноин и с вашей легкой руки начала пользоваться.😊 Но теперь я смотрю и ваши другие видео! Вы очень красивая,приятная,милая , ухоженная Женщина!❤ Выглядети потрясающе! 🔥

👍💗

Наталья, смотрю вас давно, но никогда не писала. Сегодня с вами с удовольствием сделала упражнения для рук. Спасибо за позитив, вы умница и трудяжка. Мне 52 г., я хожу 3 раза в неделю на йогу, стараюсь поддерживать себя в форме. Очень нравится ваш канал😊.