2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@РустРуст-й1й 3 күн бұрын
Вот это настоящий профессор! А то сейчас развелось профессоров кислых щей, типа Дадали, которым лишь бы впарить свои БАДы. А люди глупые, как дети, всему верят, Виктор Николаевич правильно заметил.
@PrincessPeach-o4s 22 күн бұрын
помнёшь мне пэнсил?
@СергейПетренко-у5ю Ай бұрын
Час, полтора, Я не почувствую дикий голод, и смогу идти ещё часов пять-шесть, а если потребуется то и дольше... Что то как то неудачный пример, вызывающий раздражение...
@ВероникаЯковлева-в7п 4 ай бұрын
Светлая Память, Великому Учёному!
@guliev100 8 ай бұрын
На 6:30 минуте говорит использовать немного углеводов чтобы успокоить мозг, Я подтверждаю на личном опыте, что жир горит во время сна, при этом вместо углеводов пью чай с подсластителем. Рабочая тема
@igelkvv8092 10 ай бұрын
Через 1-1.5 часа идти не смогу? А как же полумарафоны? 1.5-2ч без проблем, бег длительный медленный по 4-6ч без проблем. Не все так просто и однозначно.
@ТигранКарапетян-и3щ Жыл бұрын
Какой же он умница и крутой!!! Иностранцы сейчас его работы используют для достижения результатов, и выдают как свои научные исследования!!!
@СергейЯицкий-ы1ш Жыл бұрын
Замечательное интерьвью, симбиоз научной теории в переносе на достижение целей и задач на практике... Доверительный получился ролик с Виктором Николаевичем, человеком прошедшем практику в спорте и знающем детали и тонкости реалий... За содержательный ролик перед Профессором снимаю шляпу, группе блогеров жму руки. Информацию прийму к сведению и буду пробовать применять... Спасибо.
@yriaserbin4003 Жыл бұрын
1
@engaprime4601 Жыл бұрын
Читаю каменты и офигеваю. Одни качки и любители всяких диет. А лекция не только для вас, родные. Она прежде всего для нормальных, обычных людей.
@istinaanitsi3342 Жыл бұрын
абсолютная пурга
@dfdfsds8534 2 жыл бұрын
Дякую за цікавий контент
@I_am_the_way 2 жыл бұрын
Это В. П. Правосудов?
@Discaveri 2 жыл бұрын
В. Н. Селуянов
@romancvelov4476 2 жыл бұрын
Всем привет. Слушайте, разъясните кто понимает. Я совершенно не хочу умничать как кто-то может подумать. Мне тема актуальна и ответ ищу сам. Ну так вот. Професcор говорит, что для того чтобы жировые клетки из жирового депо стали выходить в мышцы, нужно чтобы также был выброс тестостерона и гормона роста. И вот тут у меня вопрос. Как такие гормоны могут выделяться при такой монотонной тренировке как затяжная ходьба на часы? Вот с силовыми тренировками -это да, очевидно. Сильный мышечный стрес и вызывает эти гормоны Но ходьба-нет. Так что получается, что при ходьбе, уставай - не уставай-толку не будет так как не будет выброса гормона тестостерона, который должен потащить жировые клетки из запасов в мышцы для компенсации. Вот я заглючился на этом месте. Получается противоречие-в плане долгого кардио. Объясните кто знает. Чего я не понял?
@Discaveri 2 жыл бұрын
Тут все просто, при длительной ходьбе потратиться запас энергии в работающей мышце. Если идти медленно то работают окислительные мышечные волокна и постепенно через часок запасы энергии в них уменьшатся те устанем просто говоря. Отдохнув 15 минут из запасников гликогена в первую очередь печени выйдут в кровь и далее в мышцы. Отдохнули пошли дальше.. Повысив интенсивность работы... Пошли в горку с рюкзаком быстрым шагом мощности окислительных мышечных волокон уже не хватит будут подключатся так называемые промежуточные и гликолитические они уже начнут закислять начнем потеть и задышим.. Устанем быстрее опять отдохнуть отдышаися запасы гликогена в мышце пополняется и вперёд. Но что бы мышцы аккамуляторы запасли больше энергии нужно сделать машцы больше. Вот здесь как раз силовая работа.... стресс.. Гормоны восстановленин. Чем больше мышц тем больше им нужно еды.. Ну как то так.
@nePu6kin 2 жыл бұрын
не плохо!) и как часто делать это упражнение?!) каждый день? 3 раза в неделю? сразу после лазания?
@artems4 2 жыл бұрын
Внизу Вашего тела есть две конечности, они называются "ноги". Видео демонстрирует, что можно ими делать.
@_alx1415 2 жыл бұрын
Хорошее видео. Всплыло в ленте спустя год после выхода
@rinetrinat9752 3 жыл бұрын
Таким способом 15кг за два месяца скинул,5 часов в день ходил
@AHasan-ml2lr 3 жыл бұрын
Добрый день А где можно полную лекцию найти?
@ОфисЦентр-ь3т 3 жыл бұрын
Я окончательно запуталась. Бегать/ не бегать.
@freewaycrowded1877 3 жыл бұрын
Чтобы раскрутить канал рекомендую посев на сайтах, к примеру Вибум, а с кодом E1377237, как такой вариант?
@nikolaykostirev7777 3 жыл бұрын
Наверное 99%ютуба это клоны пистаболы,все остальные нормальные,например этот мужик
@ruslanov26 3 жыл бұрын
Эх щас бы вопросы задать ему
@Irena--m-y-r--vam 4 жыл бұрын
Бегом прибежишь скорее к инфаркту. Не бегать изнашивая суставы, а больше ходить в темпе надо - придешь к здоровью
@АнатолийМосейчук-л1ъ 4 жыл бұрын
Подскажите,как тренироваться при мерцательной аритмии пароксимальной форме у мастера спорт
@ОльгаВаршавина-ж7к 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hZXOpGCXZrZqZsk тоже отличное видео про L - карнитин
@MegaSuperfight 4 жыл бұрын
Под моим личным контролем мой ученик сбросил 103 кг лишнего веса (от 230 кг до 127 кг) за каких то 8 месяцев !!! И параллельно этот результат, не имеющий аналогов во всем мире, был достигнут за счет увеличения общей силы и выносливости его тела !!! Я уточняю: за 8 месяцев никому больше в мире не удавалось сбросить 103 кг лишнего веса и в то же время приобрести отличную спортивную форму !!! Предлагаю вам телепередачу (извините, не на русском), где с 6 мин 28 сек показываются те моменты, когда ему было 230 кг, и когда он стал 127 кг: kzbin.info/www/bejne/fHu2daiJg7uYj8U Предлагаю и другое видео про "путь к 127 кг": kzbin.info/www/bejne/ramWY5-bp86Nl9k
@MegaSuperfight Жыл бұрын
@@nadezhdagorbachova4880 Уважаемая Надежда, в первую очередь, в обязательном порядке надо найти настоящего специалиста - наставника этого дела !!!
@василийтеркин-ъ8з 4 жыл бұрын
Козлову даже прыгать не нужно, так дотягивается)))
@Rain-5503 4 жыл бұрын
Гениальный человек! Спасибо!!!
@ВорчатникБу 4 жыл бұрын
Глупо было с его стороны в 15 лет бежать на тренировке вместе с мастерами спорта, надо же головой думать было. Нормальному человеку даже с перворазрядником то вместе бежать не стоит
@ssunahohlov 3 жыл бұрын
Глупо но никто же не учил и не объяснял.
@ВорчатникБу 4 жыл бұрын
Если говорить о том, что естественно, то охотники дикари целый день бегали и видимо это для человека генетически нормально.
@ВорчатникБу 4 жыл бұрын
Профессор сам сердечник и бедняга видимо от сердца и умер. Не знаю каким он спортом заниматься но явно не бегом. Когда я бегал марафоны ощущение невероятное, огромная энергия и выносливость. Но тренироваться надо действительно на 130 ударах, соревнования на 180 ударах. По 190 или 200 не надо гонять. И ничего лопатки не болят, надо просто при тренировке к себе прислушиваться.
@Irena--m-y-r--vam 4 жыл бұрын
Не внимательно ролик просмотрел. Он бегал с подросткового возраста бывший спортсмен
@IgorBotogovskiy 4 жыл бұрын
Все упражнения рабочие , спасибо за прдборку
@ИльяИльин-у4э1е 4 жыл бұрын
Класс! Всё доступно и понятно, а главное - НУЖНО!
@thekillerofdarkness5125 4 жыл бұрын
дурачек, при прыжках из депо гликогена не лактат выделяется, а именно сама глюкоза
@thekillerofdarkness5125 4 жыл бұрын
скорость и силу ты где возьмешь, если анаэроб отключишь?
@непередоваемыйсловами-ц4ф 4 жыл бұрын
Вся физическая жизнь одна химическая реакция.
@ЮлияФахрисламова-ф9м 4 жыл бұрын
спасибо всех С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
@eddzha111 4 жыл бұрын
Ну и есть хоть один человек который тренировался/тренируется по методике Селуянова ? Какие результаты?
@ОксанаКараганда-ъ3у 3 жыл бұрын
В Караганде 🇰🇿 школа плавания так тренирует 45 минут на суше, 45 минут в воде. В 12лет МС девочка.
@НастяИльина-ф3х 4 жыл бұрын
ого, брааат, клевое поздравление получилось:)) Только вроде была другая музыка;)
@ИльяИльин-у4э1е 4 жыл бұрын
Я не скалолаз, но Круто! Попробовал. Начинаю тренировки! Всем удачи.
@filimoniwe 4 жыл бұрын
когда затвор фотоаппарата слышно громче чем спикера
@filimoniwe 4 жыл бұрын
самый тихий ютуб видос
@dei4tube 4 жыл бұрын
Лайк и подписка!
@СнежанаСнежная-ь5т 4 жыл бұрын
И всё?
@dei4tube 4 жыл бұрын
Снежана Снежная можно на одной ноге ещё
@to1ya 4 жыл бұрын
В ближайшее время обязательно дополню видео другими упражнениями ! Ищу добровольцев для съёмок)
@dei4tube 4 жыл бұрын
CONNECT CLIMBING TEAM как-нибудь в сентябре
@Игорь-ш8л6ц 4 жыл бұрын
Хороший материал. Вот здесь вся лекция kzbin.info/www/bejne/eIrKip6CmbSgd80
@dei4tube 4 жыл бұрын
Мдаааааа... :)
@ИльяИльин-у4э1е 4 жыл бұрын
Молодцы! Интересный ролик!
@АлександрКуликов-л3м 4 жыл бұрын
У меня в голове не состыковка! Как так жиры не уходят при занятии кардио!? Я сбросил 35кг на диете и кардио! Были ещё занятия по муай тай, но их по большому счету тоже к кардио больше надо соотносить. А ещё, разве при кардио нет гипер вентиляции лёгких, и разве тот объем кислорода что проходит через лёгкие , не окисляет жир!? Я не знаю этого человека, и не могу ставить его слова под сомнения, тем более за него пишут вроде бы хорошие слова, но я бы исходя из собственного опыта не в полной мере согласился с ним!
@татьянаегорова-б4ь 4 жыл бұрын
У меня тоже самое. Всю жизнь только диета и низкоинтенсивная нагрузка. Ходьба. Правда долгая. И все прекрасно уходит. Тренажёрный зал-эффект ноль.
@АлександрКуликов-л3м 4 жыл бұрын
@@татьянаегорова-б4ь да, согласен с вами! Когда худел, много ходил пешком, и прямо на глазах можно сказать джинсы раз от раза больше и больше на мне вращались. Гардероб приходилось менять конечно часто)
@masssol63 4 жыл бұрын
Так он и говорит, что тренировка НУЖНА, чтоб выработались гормоны, которые в конечном итоге распределят жир. Но это будет не вовремя тренировки, а после. Без кардио не запустится процесс.
@renameme384 4 жыл бұрын
Поражает энергетика Екатерины, видел ее первый раз в январе 2020 на болдер лиге.... Фанат скалолазанья!