ÇİYİN VƏ AYAQ MƏŞQİ BULK DAY 38
3:14
KÜRƏK VƏ QOL MƏŞQİ BULK DAY 37
4:48
12 сағат бұрын
SİNƏ VƏ ARXAQOL MƏŞQİ BULK DAY 36
3:14
ÇİYİN VƏ AYAQ MƏŞQİ BULK DAY 34
3:10
KÜRƏK VƏ QOL MƏŞQİ BULK DAY 26
5:00
QOL VƏ KÜRƏK MƏŞQİ BULK DAY 23
6:46
ZƏDƏLƏNMƏ SƏBƏBLƏRİ
7:27
14 күн бұрын
YAĞ FAİZİNİ DÜŞÜRMƏNİN YOLLARI
16:10
BACK AND BİSEPS WORKOUT BULK DAY 19
9:16
KÜRƏK VƏ QOL MƏŞQİ BULK DAY 16
6:01
Пікірлер
@Msksjdbd
@Msksjdbd 9 сағат бұрын
Squat form??????
@abbasehmedoff864
@abbasehmedoff864 4 күн бұрын
👍🏻
@Daxıl_powerlifting
@Daxıl_powerlifting 10 күн бұрын
Məşq etdiyin hissələri səsləndirsən daha yaxşı olar məncə😊
@cibrilaliyev3036
@cibrilaliyev3036 14 күн бұрын
Məəşəə Allah😊
@SabuhiXyz
@SabuhiXyz 15 күн бұрын
1. agir gir 2. ermeni form eleme nizami olsun form 3 tukenis 4. hereketlerin negativ hissesini yavas ele 5 range of motion tam ele yeni hereketi yarim yarim eleme axira qeder ele ugurlar
@forkbr
@forkbr 16 күн бұрын
əla🤙🏻
@vzirxanisgndrov4701
@vzirxanisgndrov4701 Ай бұрын
Salam brat eyni zalda mesq edirik dunen gordum seni
@Erwin_Rommel2
@Erwin_Rommel2 Ай бұрын
videolarin çox gesengdi👍
@anonymuser-pp8ks
@anonymuser-pp8ks Ай бұрын
Fanatinam qaqaş ❤
@Ramilfit19
@Ramilfit19 Ай бұрын
Insallah meqsedine catarsan bele davam.
@elvinsukurov-p1x
@elvinsukurov-p1x Ай бұрын
Seher ne yeyirsen?? elece düyü?
@abdullayevfaiq6767
@abdullayevfaiq6767 Ай бұрын
SALAM UĞURLAR SENE QAQAŞ ESAS ÇALIŞ ÇOX QIDALAN BU ÖNEMLIDI VE SU ÇOX IÇ MEŞQDE ET.
@cibrilaliyev3036
@cibrilaliyev3036 Ай бұрын
Bismilləh basla qaqa😊
@cibrilaliyev3036
@cibrilaliyev3036 Ай бұрын
Porfectt🎉
@cibrilaliyev3036
@cibrilaliyev3036 Ай бұрын
Qaqa seve seve izləyirəm videolarini tam qaz irəlii🎉
@cibrilaliyev3036
@cibrilaliyev3036 Ай бұрын
Tam aaz irəli in şəə Allah istədiyinə nail olarsan 😊
@onlyfootball222-b4p
@onlyfootball222-b4p Ай бұрын
Qaqa sən yaxşı yerlərə geleceksen və məndə bulkdayam sənədə ugurlar ❤
@lmdarliyev7757
@lmdarliyev7757 Ай бұрын
Belə videolar davamı gəlsin
@muradcavadow
@muradcavadow Ай бұрын
Sənlən çəkək 😂
@muradcavadow
@muradcavadow Ай бұрын
Ayaq günü
@DenizEliyev-eo2wy
@DenizEliyev-eo2wy Ай бұрын
2-ci gün turş xiyarı yedin göründü
@muradcavadow
@muradcavadow Ай бұрын
😂
@DenizEliyev-eo2wy
@DenizEliyev-eo2wy Ай бұрын
@@muradcavadow düz deyirəm
@muradcavadow
@muradcavadow Ай бұрын
Problem deyil olar