16 сағат бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@iana_kuptsova 16 сағат бұрын
Бесплатный кето марафон 🥑 меню, видео рецепты, теория, худеем и оздоравливаем организм, приходи 👉🏻 t.me/Keto_free_bot
@freshthought8852 5 күн бұрын
Вы юбку забыли надеть 😂
@iana_kuptsova 6 күн бұрын
🌸Доброе утро начинается с натурального и вкусного коллагена с витаминами. А вы пьете добавки? 👉🏻 Включай видео, расскажу, почему важно пить коллаген Для заказа пишите сюда 👉🏻 thlk.ru/LoSmj 💚 Я выбираю ЭКО товары для себя и своей семьи, а вы? - 🚀 Если хотите зарабатывать дополнительно от 40 тыс руб в месяц, тратя 30 мин в день, пиши «хочу в команду», всему научу 👉🏻 thlk.ru/LoUpC
@БрахаАмочкина 28 күн бұрын
Опять без рецепта. Жадюга.
@iana_kuptsova 16 сағат бұрын
3 яйца, банка маскарпоне, эритрит по вкусу, вот и весь рецепт! В видео все говорю 😉
@vikuly12 29 күн бұрын
Кето панировка,что входит?
@iana_kuptsova 16 сағат бұрын
Там много всего: миндальная мука, фундучная, куркума, клетчатка и тд.
@galiyashabanova6021 Ай бұрын
Наверное полить можно сверху любым другим топингом, а не допингом))
@РиммаВайнер Ай бұрын
Спасибо большое за рецепт шарлотки! Для меня это очень актуально, приходится придерживаться низкоуглеводной диеты из-за преддиабета... Только хотелось бы описание пирога . Дальнейших Вам творческих успехов!❤️
@iana_kuptsova Ай бұрын
Спасибо большое! Описание рецепта подробное ищите в описании к видео
@Vanilla1Ice Ай бұрын
Немного страный рецепт, обычно ещё добавляют грамм 20-30 миндальной муки или кокосовой, а тут вообще без подобных компонентов🤔
@iana_kuptsova Ай бұрын
Делают и так, и так. Ничего странного 😉
@ОльгаГукова-й4л 25 күн бұрын
Яйцо должно схватиться и без муки, Вами перечисленной. Много таких рецептов встречаю, всё никак не попробую😅
@Vanilla1Ice 25 күн бұрын
@@iana_kuptsovaделают, но разница в том, что без муки это омлет. Мука хоть небольшое отличие даёт
@Vanilla1Ice 25 күн бұрын
@@ОльгаГукова-й4лконечно схватится . И получится омлет.
@ГалияКузяева-б1б 2 күн бұрын
Кто знает,почему на миндальной муке,соде,эритрите,соли,кефире блины горчат?
@iana_kuptsova Ай бұрын
Сохраняй рецепт ↓↓↓ 🚀Подпишись, поставь ❤️ и напиши комментарий «ХОЧУ МЕНЮ» и я вышлю тебе меню на неделю, с которым ты похудеешь 💯 🚀СТАРТ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ - 14 сентября, регистрация на сайте 👉🏻 ketomarafon.com 🥑Нам понадобится: • 2 яйца • амарантовая мука 2 ст л • клетчатка, псилиум по 1 ст л • миндальная мука 2 ст л • кокосовая мука 1/2 ст л • безглютеновая панировка 1 ст л • специи, соль, разрыхлитель • творожный сыр или сметана 3 ст л 🥑Приготовление: • Все смешиваем блендером, отправляем в силиконовую или жаропрочную форму и выпекаем в микроволновке 5 минут или в духовке 10-15 мнут при 180 градусах. • Делаем любимые тосты или бутерброды с любимой начинкой 🚀Следи за новыми рецептами в телеграм канале 👉🏻 keto_marafon #кето #кетомарафон #зож #пп #рецепт #рецептыпп #ешьихудей #полезныерецепты #янакупцова
@ВалерияФомина-ш5е Ай бұрын
Здравствуйте!Спасибо вам большое,очень познавательный ролик.Хотим посетить этот отель,подскажите пожалуйста сколько стоит поменять номер с видом на стройку,на номер с видом на море?
@iana_kuptsova Ай бұрын
Добрый день! Рада, что вам понравилось. Не подскажу, не уточняла эту информацию. Но можно будет всегда все уточнить на ресепшн.
@iana_kuptsova Ай бұрын
🔥🔥🔥Дарю кето меню классических блюд на неделю за подписку: • инстаграм 👉🏻 keto_boginya • ютуб 👉🏻 Яна Купцова | Kuptsovy Village • инстаграм 👉🏻 iana__kuptsova + напишите комментарий под этим постом «хочу меню» и лайк не забудьте 🤍 И готовое меню со списком продуктов и вкусными десертами на неделю улетит к вам в директ в формате PDF. По этому меню вы легко: 🔥войдете в кетоз, 🔥оздоровите организм, 🔥выйдете на интервальное голодание 🔥попробуете новые классные кето десерты 🔥очистите свой организм от шлаков и токсинов 🔥 и начнете худеть, конечно Со мной похудело и оздоровило организм уже более 2000 девчонок и ребят, попробуйте и вы🕊️ 🚀СТАРТ МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ 👉🏻 каждую неделю, регистрация по ссылке и старой цене: ketomarafon.com/ketomarafon
@iana_kuptsova Ай бұрын
🍑 От такого пирога не будет лишних кг, проверено 👆🏻 Пирог с нектаринами без сахара и глютена легко и просто, сохраняй рецепт 🤍 • • • 🔥🔥🔥Дарю кето меню классических блюд на неделю за подписку: • инстаграм 👉🏻 keto_boginya • ютуб 👉🏻 Яна Купцова | Kuptsovy Village • инстаграм 👉🏻 iana__kuptsova + напишите комментарий под этим постом «хочу меню» и лайк не забудьте 🤍 И готовое меню со списком продуктов и вкусными десертами на неделю улетит к вам в директ в формате PDF. По этому меню вы легко: 🔥войдете в кетоз, 🔥оздоровите организм, 🔥выйдете на интервальное голодание 🔥попробуете новые классные кето десерты 🔥очистите свой организм от шлаков и токсинов 🔥 и начнете худеть, конечно Со мной похудело и оздоровило организм уже более 2000 девчонок и ребят, попробуйте и вы🕊️ 🚀СТАРТ МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ 👉🏻 31 августа, регистрация по ссылке и старой цене: ketomarafon.com/ketomarafon
@ZzidaNn Ай бұрын
Класс!!!!🎉
@iana_kuptsova Ай бұрын
Спасибо 😘
@valerian3766 2 ай бұрын
Я прочитал из кабанчиков
@iana_kuptsova Ай бұрын
🤣🤣🤣
@ольгалайкова-и4щ 2 ай бұрын
Спасибо. Классный обзор. Подскажите пожалуйста по стоимости сколько обошелся вам отдых?
@iana_kuptsova Ай бұрын
Ммм… сложно сказать, учитывая, что у нас было 2 разных номера и все оплачивалось на 4-х взрослых. Думаю, к 500 вышло.
@АндрейКупцов-ю3ю 2 ай бұрын
👍
@ELON.MUSK.X.5 2 ай бұрын
😊👍
@insight6642 2 ай бұрын
по деньгам то что, самое главное
@iana_kuptsova 2 ай бұрын
Цены меняются каждый день, лучше уточняйте по факту поездки.
@ЛюдмилаВиноградова-о7б 2 ай бұрын
Это омлет, причём очень жирный
@iana_kuptsova 2 ай бұрын
На омлет они не похожи, попробуйте приготовить. А то, что жирные - лучше с хорошими жирами, чем с быстрыми вредными углеводами, то есть с мукой. Это полезно для когнитивных функций организма и здоровья! Особенно на кето питании.
@leonidp.778 2 ай бұрын
По приезде!
@АндрейКупцов-ю3ю 2 ай бұрын
супер
@olenka651 2 ай бұрын
Рецепт хороший, хотя непонятно, что за белые вкрапления в тесте? И это «вылепливаем»… ну уже учитесь говорить если делаете ролики
@aleksvit9827 2 ай бұрын
Да не получится блинов, не придумывайте. будет омлет сырный. Уже готовили. На видео вообще другие блины
@iana_kuptsova 2 ай бұрын
На видео блины из яиц и сыра. На омлет не похоже. Хотя, я тоже сначала сомневалась.
@Тата-ъ8д Ай бұрын
Готовила по этому рецепту. Правильно сказано, омлетные блины))) не понравилось
@iana_kuptsova Ай бұрын
@Тата-ъ8д можно держать кето без блинов и десертов 🤷🏻♀️
@МаринаЖаренова-г7и 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@ОльгаЗахарова-в2о 2 ай бұрын
❤
@ОльгаРау-м1ъ 2 ай бұрын
Я примерно так же по саду утром иду.😂
@iana_kuptsova 2 ай бұрын
🤣🤣🤣
@МаринаЖаренова-г7и 2 ай бұрын
❤❤❤ Привет!!! 😊😊😊
@iana_kuptsova 2 ай бұрын
🙌🏻
@Drevo-dar 3 ай бұрын
Как мило 😊
@ЮлияМельникова-ф9б 3 ай бұрын
Это уже не кофе...
@CaomhanGudmund 3 ай бұрын
А кремпюре из цветной капусты с грибами и шпинатом действительно полезно для кето-диеты) я сам люблю такие рецепты, а еще пью габа чай от Мойчай, он супер полезен для иммунитета и помогает снять стресс.
@CaomhanGudmund 3 ай бұрын
А как на кето марафоне с напитками? Лично я для поддержания здоровья и иммунитета завариваю габа чай от Мойчай,он супер полезный и помогает снять стресс)) Пробовал разные сорта, но этот подошел мне лучше всего, особенно после долгих рабочих дней.
@iana_kuptsova 3 ай бұрын
Как вариант. Я люблю белый, зеленый и травяной чаи, делаю ягодные лимонады и вода. Кофе по утрам со сливками.
@svetoslavaiakimova7931 3 ай бұрын
Красива!
@Леха-п6х 3 ай бұрын
Да просто с творогом
@cilwith 3 ай бұрын
Творог не подходит для кето диеты. У него проблемы с гликемическим индексом
@ИринаСтрельникова-ч8ю 3 ай бұрын
За мукой в погреб лазить? Серьезно?Хотя если готовить раз в год , то можно и слазить🤦♀️Когда нибудь что нибудь сделает!😂
@iana_kuptsova 3 ай бұрын
Это же ЗАПАСЫ! Все, что нужно под рукой - есть под рукой. Излишки убираю туда, чтобы место не занимать.
@Pahan54ru 3 ай бұрын
Понты а не погреб
@iana_kuptsova 3 ай бұрын
Для меня это доп место хранения в маленьком доме. Про какие понты вы говорите - не понятно 🤷🏻♀️
@dasharomashenko2 3 ай бұрын
😅😂
@taron_tv 3 ай бұрын
этот сыр 80 процентов жира, конечно не потолстеете...
@cilwith 3 ай бұрын
Это кето диета. Не знаешь, не лезь, не высирай своё мнение.
@taron_tv 3 ай бұрын
@@cilwith додик название я и без тебя вижу, автор сказала что точно не потолстеете, при инсулиновом ожирении, на кето можно похудеть в виде потери мышц с сохранением висцерального ожирения, поэтому кето не всегда гарантия желаемого результат что противоречит ее словам, сам проходил. а ты иди лучше книжки умные почитай
@Наталья-ч4й4ч 2 ай бұрын
На жирах худеть можно легко, это на углеводах нет шансов)
@taron_tv 2 ай бұрын
@@Наталья-ч4й4ч какая чушь... поумнеть у тебя нет шансов
@ValensiagaVelon 2 ай бұрын
Биология покинула чат, ты где уроки прогуливал? За гаражами?
@rakhman71 3 ай бұрын
Самый тупой рецепт
@MaryAnjell 4 ай бұрын
Наверное это больше омлет, а не блины.😊
@iana_kuptsova 2 ай бұрын
Я сначала тоже так думала, но нет, получились именно блины
@АннаБичкевская-ы9у 4 ай бұрын
Скажите пожалуйста вы огурец маринуете без сахара?
@Panikovskii 4 ай бұрын
Gorgeous girl!
@cam9374 4 ай бұрын
Оделась чтобы спустится в столовую all inclusiv 😂😂😂
@iana_kuptsova 4 ай бұрын
Даа 🤣
@irinabachmann1334 4 ай бұрын
😊👍бог в помощь
@еленамиронова-ю3ц 4 ай бұрын
Красиво, всё хорошо, но, наверное, не для этого места.
@iana_kuptsova 4 ай бұрын
В этом месте находится клуб GallaDence, сюда принято приходить именно так😉
@еленамиронова-ю3ц 4 ай бұрын
@@iana_kuptsova Тогда извиняюсь!
@ЛилияКочетова-ь7ш 4 ай бұрын
Рецепт ом делиться не хочет
@irinakatsuro5249 4 ай бұрын
Ингредиенты тебе все назвали, что тебе ещё надо?
@user-gro989 4 ай бұрын
Резина испарения наверное даёт!!
@ВладимирДмитриев-т5ш 4 ай бұрын
Молодчина. 🎉
@stavrosektenidis9209 4 ай бұрын
Я думал Буратино будешь делать 😂😂😂 ты супер ❤
@igormatrix6714 4 ай бұрын
Где такие женщины водятся ?
@Mama.gnome. 4 ай бұрын
Сочувствую