ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 自分ではどうしようもないことに相対したとき 頑張って自分ひとりで立ち向かわなくてOK！ 気軽に誰かを頼ったり、相談したりしたら 思っていたよりも案外なんとかなったりします🕊 ひとりで頑張れるのはすごいことですが 別にすごくなくたって良いんです🕊 穏やかで幸せな日々を少しでも多く送れるような選択をすることが大切です✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 笑顔にしてくれる人や好きな時間、コンテンツ、食べ物、スイーツ・・・ あなたを幸せな気持ちにしてくれる存在こそ きっと人生の宝物なのだと思います。 大切な存在はついつい見落としてしまうこともあるかもしれません。 改めてしっかりと大切にしていく気持ちを持っておきたいですね🕊 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

海の音とジャズ、待っていました❣️ 出会えて感謝です。 癒されています。

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 心が落ち着かない時や不安な時、落ち込んだ時に まずは体の緊張をほぐすことからスタートしてみてください🕊 全身をゆっくり動かすストレッチをしたり 睡眠不足ならしっかりと睡眠をとったり ゆっくりと湯船につかったり 水分をしっかりと補給したり 体の緊張をほぐすことで自分の心がなぜモヤモヤしているのか 冷静に客観視しやすくなります。 心と体は繋がっているので まずは体の疲れから癒していきましょう🕊 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 自分の良さを分からない人には 好かれなくてもOK。 頑張って好かれようと努力せずに 分かってくれる人を大切にすることに時間と頭を使う。 それだけで周りに居る人は変わって 人生まるごと楽しくなっていきますよ。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

素適なメロディーで　ゆったりとくつろぐ事が出来ます❤　至福の時を　ありがとうございます😊

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 多くの人は選ばない道ってありますよね。 その道を選ぼうとしたとき 色々な意見を言われたり、勇気が出なかったりすると思います。 でも心配しなくて大丈夫。 自分がコレだ！と思った答えを選択する権利があなたにはあるのです。 そしてその道はきっと 人生の新たなスタートになるから みんながやっていないからといって怖がらなくてOK。 きっと大丈夫、うまくいく。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 生きていれば辛いと感じることや辛い時期があります。 でも常に辛い、ずっと辛いというのは異常事態。 「自分の人生は辛いんだ」と思ってしまっているのであれば 辛さに慣れてしまっているのかもしれません。 あなたは幸せになるために生まれてきたし 幸せに向かって生きています。 辛い状態は異常事態で 幸せな状態が通常なのだと思い出して。 辛さに慣れてしまわないで。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 誰に何を言われても 自分の心の健康を守ることが最優先。 「この人と居ると傷つくな」 「この集まりはいつもしんどい気分になるな」 そういうときは SNSをブロックしても良いし 集まりには二度と行かなくて良いし とにかく逃げて良いんです。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ゆるやかな気分になれました❤🎉ありがとうございます✨😊

優しいメロディー🎉　水の音　小鳥のさえずり　今日も　ありがとうございます😊

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 収入、恋人の有無、顔の造形など 人は色んなことを比べたがります。 自分で比べていなくても 他人に勝手に比べられることもあります。 でもそういうプライベートなことを比べるのって めちゃくちゃ無意味なんです。 だって一人として同じ人はいないから 比べることなんて本来できないんです。 全員違うんだから。 自分は自分、人は人。 その境界線を改めて確認してみてくださいね。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 誰かに嫌われるのは怖くて当然だし 周りの目が気になるのも普通のこと。 でも自分の気持ちを抑えて全部を我慢していると 「本当のあなた」が苦しくなってしまいます。 好きなものは好き！ イヤなものはイヤ！ このシンプルな気持ちを思い出すようにしてください そしてそんな気持ちを否定せずに、 自分はこれが好きで、これが嫌いなんだな。と認めて 本当のあなたを取り戻すようにしましょう◎ ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ここの温泉なら長湯してものぼせない。いつの間にか何時間も経過している…

手前の青いの何だろな？と作業しながら思ってました、、、小さな水場に空の色が写っているんですね✨ 大きな樹がある居心地のいい場所💚 静かなピアノの音が和みます💗 🎹 🎐

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 不安を感じたときや緊張しているとき… 呼吸が浅くなってしまう傾向にあるそうです。 気付いたときだけでも良いので 深いゆっくりとした呼吸を心がけていきましょう🕊 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 何をしても気持ちが上がらない日や マイナス思考になってしまう日があってもOK🕊 そんな日こそご自愛の日にしていきましょう。 泣いても良いし愚痴を言っても良い。 心のモヤモヤをたくさん吐き出して のんびりダラダラと過ごします。 そういった日を作ることで 頑張りすぎを防止できますよ🕊 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 「今、ここ」を改めて確認してみましょう。 今を生きているはずなのに 過去の後悔や未来の心配に気持ちを持っていかれてしまいがち。 そんな心を自分のもとへ戻すために 「今、ここ」を確認するのが大切です。 今、何をしている？ 今、どんな気持ち？ 今、何が見えている？ ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 朝日を浴びると前向きになりやすくなるそうです🕊 おでこに光を集めるようなイメージで朝日をあびれば 心地よい一日のスタートをきれるはずです。 曇っていても効果があるようなので ぜひ毎朝の習慣にしてみてくださいね。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

おはようございます。 いつも、ネコさんたちと、聴いています。 ネコさんたちも、ジャズが、大好きです(^_^) ヤスミン

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 毎日ベストな自分を出せなくても良い 心身は日々変化しています。 一番最高だった時を基準にしていては 毎日ヘトヘトになるまで疲れてしまいます。 調子の良いときや気分が乗っているときに ちょっぴり本気を出す、それくらいで十分なんです。 自分の体や心の声に耳を傾けてくださいね。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 辛い出来事を何度も思い出してしまう人へ たとえ相手に悪意が無かったとしても 言われた言葉のひとつひとつに 腹が立ったり悲しくなったりしてしまう… 言われたことを何度も思い出しているうちに 実際に言われたことよりも強い言葉に変換されてしまうことがあり ネガティブな感情が膨らんでしまうことが多いそうです。 つらい思い出を再生しそうになったときは一度立ち止まって 「実際に言われたことって何だっけ？」と確認すると◎💮 実際に言われたことと、頭の中で再生している言葉 実は結構違っていたりします。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 あなたの良さを分からない人には 好かれなくても大丈夫。 頑張って好かれようとせずに 分かってくれる人を大切にすることに時間と頭を使う。 それだけで周りに居る人は変わっていって 人生まるごと楽しくなっていきます。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 大多数の人は選ばない道ってありますよね。 その道を選ぼうとしたとき 色々なことを言われたり、勇気が出なかったりすると思います。 でも心配しなくて大丈夫。 自分がコレだ！と思った答えを選択する権利があなたにはあるのです。 そしてその道はきっと 人生の新たなスタートになるから みんながやってないからといって怖がらなくてOK。 きっと大丈夫、うまくいく。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

川に樹の緑が映って何もかもが緑、、、何か異世界にいるよう。でも落ち着くなあ～🤗💚 水が流れる音っていつまでも聴いていられますよね。それに🐦️の声と静かなJAZZ✨最高✨ ありがとうございます。

🌊海～空も水色で、この季節ならではの風景綺麗～💓海、山、花、オルゴールにピアノ🎹の音色が大好きです😂この所体調が良く無くて、朝から、癒し系ばかりで、余り頑張って来たからか？波が出る程体がだるくて、時間がある限り休んでいる私出かける用事すら出来無くて、とても辛いです。この波🌊の音，ピアノの優しい音色で力を頂き、前向きに頑張ります。😃いつも有難う御座います。🙇❤

素敵！！最高！！ こういう感じのジャズ、大好きです🎉🎉🎉 ありがとうございます✨

いつもありがとうございます。こんな森の中で☕コーヒーを飲みながら、水の音，小鳥のさえずりを聴きながらの一時を過ごし心の中を洗い流して、🥰…幸せたまにはゆっくりと、癒やされました。😃❤

心なごむ　優しく美しいメロディーと🎉夏の海　とてもステキです✨　憩いのひと時を　ありがとうございます😊

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 生きていれば辛いと感じる事や時期はあります。 でも常に辛い、ずーっと辛いというのは異常事態。 「自分の人生は辛いんだ」と思ってしまっているのであれば 辛さに慣れてしまっているのかもしれません。 あなたは幸せになるために生まれてきたし 幸せに向かって生きています。 辛い状態は異常事態で 幸せな状態が通常なのだと思い出して。 辛さに慣れてしまわないで。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

いい😌

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 誰になんと言われようが 自分の心の健康を守ることが最優先。 「この人と居ると傷つくな」 「この集まりはいつもしんどい気持ちになるな」 そういうときは SNSをブロックしても良いし 集まりには行かなくて良いし とにかく逃げて良いんです。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

27歳社会人です。 後輩の教育と、仕事への責任、自分自身成長するため日々勉強。 最近とても疲れていますが自然の音を聞くとリラックスできます、ありがとうございます🌱

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 収入やパートナーの有無、顔の造形など 人は色々なことを比べたがります。 自分が比べていなくても 他人に勝手に比べられることもあります。 でもそういうプライベートなことを比べるのって めちゃくちゃ無意味なんです。 だって一人として同じ人はいないのだから 比べることなんて本来できないんです。 全員違うんだから。 自分は自分、人は人。 その境界線を改めて確認してみてくださいね。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 誰かに嫌われるのは怖くて当然だし 周りの目が気になるのも普通のこと。 でも自分の気持ちを抑えて全部を我慢していると 「本当のあなた」が苦しくなってしまいます。 好きなものは好き！ イヤなものはイヤ！ このシンプルな気持ちを思い出すようにしてください そしてそんな気持ちを否定せずに、 自分はこれが好きで、これが嫌いなんだな。と認めて 本当のあなたを取り戻すようにしましょう◎ ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 不安を感じたときや緊張しているとき… 呼吸が浅くなってしまう傾向にあるそうです。 気づいたときだけでも良いので 深いゆっくりとした呼吸を心がけていきましょう🕊 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 何をしても気持ちが上がらない日や マイナス思考になってしまう日があっても大丈夫🕊 そんな日こそご自愛の日にしていきましょう。 泣いても良いし、愚痴を言っても良い。 たくさん心のモヤモヤを吐き出して のんびりダラダラと過ごします。 そういう日を作ることで 頑張りすぎを防止できますよ🕊 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

雨音がなんだか心地いい。そしてジャズも好き♡

明日、月曜日渋滞の車の中で聞きます。

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 「今ここ」を改めて確認してみましょう。 みんな今を生きているはずなのに 過去の後悔や未来の心配に気持ちを持っていかれてしまいがち。 そんな心を自分のもとへ戻すために あなたの「今ここ」を確認するのが大切です。 今、何をしている？ 今、どんな気持ち？ 今、何が見えている？ ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ここに来るとホッとします。それには自然音とJAZZの絶妙なセッションがあるのも勿論ですが、tipsがやさしいから。

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 朝日を浴びると前向きな気持ちになりやすくなるそうです🕊 おでこに光を集めるようなイメージで朝日を浴びれば 心地よい一日のスタートがきれるはずです。 曇っている日でも効果があるようなので ぜひ毎朝の習慣にしてみてくださいね。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 毎日ベストな自分を出さなくても良い 心身は日々変化しています。 一番最高だった時を基準にしていては 毎日ヘトヘトになるまで疲れてしまいます。 調子の良いときや気分が乗っているときに ちょっぴり本気を出す、それくらいで十分なんです。 自分の体や心の声に耳を傾けてくださいね。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 傷ついた言葉を何度も思い出してしまう人へ たとえ相手に悪意が無かったとしても 言葉のひとつひとつに 腹が立ったり悲しくなったりしてしまう… 言われたことを何度も思い出しているうちに 実際に言われたことよりも強い言葉に変換されてしまうことがあり ネガティブな感情が膨らんでしまうことが多いそうです。 つらい言葉を再生しそうになったときは一度立ち止まって 「実際に言われたことって何だっけ？」と確認すると◎💮 実際に言われたことと、頭の中で再生している言葉 実は結構違っていたりします。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 あなたの良さが分からない人には 好かれなくてもOK。 頑張って好かれようとばかりせずに 分かってくれる人を大切にすることに時間と頭を使う。 それだけで周りに居る人は変わって 人生まるごと楽しくなっていきます。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com

ありがとうございます🌲✨

tipsに同感です。もし、そういう状態なら、すぐ離れてね、と言ってあげたいです💚

ご視聴いただきありがとうございます✾ ☑Tips　 大多数の人が選ばない道ってありますよね。 その道を選ぼうとしたとき 色々な意見を言われたり、踏み出す勇気が出なかったりすると思います。 でも心配しなくて大丈夫。 自分がコレだ！と思った答えを選択する権利があなたにはあるのです。 そしてその道はきっと 人生の新たなスタートになるから みんながやってないからといって怖がらなくてOK。 きっと大丈夫、うまくいく。 ホッとするTipsをファンクラブで配信中！ ↪︎lounge.dmm.com/detail/7491/index/ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ Instagram instagram.com/onion_all_stars HP onionallstars.com