И снова только к Наташе❤ спасибо за теенеровку❤

Hi, I'm glad you still are here :) Will you continue?? :)

Сегодня вышли три Ваших новых коротких видео, но так как там комментарии отключены, пишу под этим видео... Очень нравится Ваша подача тренировок!!! Жду новых жарких, горячих, но таких кайфовых тренировок!!!

У меня вышло 277. Для добавки были по 50 штук велосипед, ягодичный мост и ситапы

Наташа, не знаю, следишь ли за своим каналом.. Но коммент напишу. Наконец-то и я обзавелась часами, считающими калории. Решила выполнить сегодня эту тренировку. Мой результат: твоя тренировка+50 ситапов=280 ккал. Думаю, с другими тренировками тоже посчитаю результат..

Так давно с Наташей не занималась , расслабилась ! Возобновляю тренировки! Если честно даже соскучилась по этим временам !

Наташа, возвращайся! Без твоих тренировок грустно. Рандомно выбираю из стареньких тренировок..

Отлично вспотела 👍спасибо

Отлично! Коротенькая, но жаркая! Спасибо, Наташа 😘с тобой все, от начало и до конца)

Отличная и быстрая тренировка! С тобой на ютюбе! Спасибо 🙏♥️

Прям отлично зашла! Спасибо, Наташ❤️💋

Ого! Крутяк и быстро! Руки отпали 😁спасибо, Наташа, я с тобой 🔥

Фух, для моего восстановления после ковид- самое то! Больше по времени уже тяжело... Но я свой челлендж не бросаю:50 приседов, как у тебя+38 складок по числу лет

Здорово получилось! Все-таки 15-20 секунд отдыхать лично мне комфортнее, чем 10.

Очень хороша, спасибо🙂

🔥🔥🔥💦это было быстро но мокро🤣

Фух, Натали, привет! Я тоже возвращаюсь после 1,5 недельного перерыва в спорте из-за всём известной болячки... Кардио, конечно, тяжело идёт... Но нужно организм заставлять.

Отличная на лайте тренировка 🔥

Ура! Дождались! Отличное начало квеста 🔥я с тобой!

Огонь+ 70 отжимашек

Сделала 💪 отличная тренировка 👍

Натали, так держать! Делала 2 отжим+4 берёт+16-18 скалолаз. Отлично получилось! Вдогонку челлендж с приседами и складкой. Сейчас ещё что-то добавлю

Наташа, да, это уже не плавный вход в тренировочный процесс) огонь🔥 спасибо ❤️

Вкусно, мощно, мокро!!! Спасибо, Наташ😘

Готово!!!

Наталь, отредактируй описание: там в конце 20 сек берёт написано

Отличная и бодрая тренировка! Я, как обычно, сделала 12 кругов

Здравствуйте. Я с Вами

Отличная тренировка, после перерыва совсем не разминка 👍

Кайф, спасибо😋

А как после джампингов ты грациозно стала🙂 и берпи,такие лёгкие и вкусные после длительного перерыва❤️

🔥🔥🔥🔥

Клас!!! Продолжаем путь к весне😊

Наташа!!! Ура! Я с тобой Спасибо Лю😍

Натали, привет! Я с тобой! Как раз есть тренировки ещё по одной программе, плюс твои (из другого типа нагрузки) - самое то! В челлендж с приседами я тоже вписываюсь, плюс у меня свой есть- складка по числу лет ежедневно... Одно прошу: сделай тренировку хотя бы 24-25 минут!

Отличное начало🔥🔥🔥спасибо

Слава богу дождалась🤗😃очень рада💪🏼как хорошо что тренировки можно повторять а так бы с ума сошла без вас,с вами была не прекращая💪🏼

Класс!!! Спасибо за неожиданное и вкусное начало недели. После длительного перерыва просто отлично зашла тренировка😘

Наташечка❤🥳как я рада тебя видеть🥳❤ я тоже не могу не сделать это🔥🔥🤩🤩

Урааааа! Наташенька, наконец-то новые тренировочки! С удовольствием позанимаюсь! Спасибо!

Вернулась для разнообразия к стареньким тренировкам!

Спасибо, будет зимняя сессия?

Наташенька!! Когда будут новые тренировки? Очень заряжаешь своими тренировками, хочется ещё что-нибудь новенького)))

Тренировка отменная! С Натали все круги, но приседы не пропустила 😉

С тобой 10 кругов 🔥🔥🔥отлично! Устала, но не выдохлась! Самое то😘

Малышка-крутышка!!! Планка после берпи добивала 🤪я с тобой От и До 😘

Натали, я сделала 11 кругов за 32'16.. А русский твист с 8кг веса

Спасибо

Сегодня у меня эта тренировка. 10 кругов за 33'16

Сегодня я с этой тренировкой:3,5 круга=31,16