Korfu Yoga Flow - live von den Josko Fitness Active Days! 🧘‍♀️🌊
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"Hängen" - DIE Übung für mehr JEDE/N!
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Weihnachts-Fatburner
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Weihnachts - Yoga Flow
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Verspannungen lösen mit der Faszienkugel
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SECRET CONCERT IN A GYM // Steel Club
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Josko Fitness Brot - Der besondere Kohlenhydrat Lieferant
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Aktuelle Videobotschaft aus Deinem Josko an Dich! #wirhaltendurch #joskofitness #lockdown
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Folge #03 Coronazeit ist keine Urlaubszeit!!! #corona #fitness #lockdown
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wohltuende Bewegungen auf dem Schreibtischstuhl #homeoffice #bewegung #gesundheit
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Passende Bewegungen bei einem körperlich aktiven Alltag #gezielteübungen #entlastung
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Bewegungstraining gegen Schulterprobleme #einschränkungen #bewegung #gelenke
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Hilfreiche Übungen bei Verspannungen im Nacken, der Schulter und der HWS #verspannungen
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Bewegungstraining gegen Hüftprobleme #beschwerden #training #belastung
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Passende Übungen gegen ein Hohlkreuz #rücken #gesundheit #haltung
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