5 ай бұрын
8 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@Batman-gi3ty Ай бұрын
Доктор здравствуйте, сеажите а если есть киста почки на верхнем сегментн 5см , может она давить на диафрагму а там все по цепочке диафрагма на желудок и от сюда грыжа пищеводного отверстия диафрагмы? Заранее спасибр
@SvetlanaMandro Ай бұрын
Здравствуйте! Проконсультируйтесь с врачом
@Людмила-о6ь Ай бұрын
❤
@MrFelixfortuna Ай бұрын
что такое седалищные бугры? искал искал, не нашёл, посмотрю в википедии
@SvetlanaMandro Ай бұрын
Это косточки, на который мы сидим (должны сидеть) - часть таза
@Mura-Temirtau 2 ай бұрын
Супер,SUPER,всё подробно,понятно,всё до мелочей , а картинки выше справа бесподобно подобраны...Светлана , Вы молодец,Вам большой лайк👍за старание😘💓
@ЮлияБуторина-щ3з 2 ай бұрын
Олько легкие к диафрагме не крепятся!
@РинатНигматуллин-н4ш 3 ай бұрын
Круто. Конечно же нужна практика
@SvetlanaMandro 3 ай бұрын
Уже есть на канале, можно практиковать
@Devisalex 3 ай бұрын
Ждем очень видео с комплексом упражнений для диафрагмы
@SvetlanaMandro 3 ай бұрын
Уже есть на канале, можно использовать
@natashayankovskaya4837 3 ай бұрын
Огромное спасибо❤❤❤❤❤
@Andrew-massage-therapist 3 ай бұрын
Очень! Очень! Очень! Полезное Видео! Спасибо Вам Большое!
@lqqr 3 ай бұрын
Спасибо большое! Очень просто, но полезно. Подскажите, пожалуйста. Я не могу сидеть в позе лотоса, ноги просто не складываются. Это как раз сустав недостаточно подвижен?
@SvetlanaMandro 3 ай бұрын
Скорее всего, не хватает подвижности тазобедренных
@vardanmanukyan685 3 ай бұрын
Скажите пожалуйста во время климакса спазм диафрагмы бывает
@SvetlanaMandro 3 ай бұрын
Напрямую спазм диафрагмы не является симптомом климакса
@vardanmanukyan685 3 ай бұрын
А как можно снять спазм диафрагмы, есть холка, скажите пожалуйста, спасибо.
@SvetlanaMandro 3 ай бұрын
У меня есть практическое видео на канале про то, как работать с диафрагмой и про холку тоже 💜
@Владимир-э4й4у 3 ай бұрын
Очень интересно, спасибо
@ЕленаГл-ч8в 4 ай бұрын
Благодарю за чудесную практику и такой же вид за окном. Очень понравились сложные движения.
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
❤️🤗
@svetakognet5846 4 ай бұрын
Да да перечислила все мои симптомы,,, я про это догадывалась а теперь 100 проц нужно раслабиь диафрагму
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
❤️
@СергейЦиунели-ъ9й 2 ай бұрын
Бутейко в помочь...
@redhead_Lilek 4 ай бұрын
Отличная практика с дыханием ☺️ дыхание стало более глубоким. Благодарю ✨️
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
❤️🤗
@kirakysendra8910 4 ай бұрын
❤
@kirakysendra8910 4 ай бұрын
Супер 👍
@kirakysendra8910 4 ай бұрын
Супер
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
Благодарю
@redhead_Lilek 4 ай бұрын
Благодарю ✨️ очень важная и ценная информация. Все разложили по полочкам,теперь стало понятно.
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🤗 пожалуйста
@michelleyoga726 4 ай бұрын
понравилось это спасибо! не уверен, часто ли тебе задают этот вопрос, хаха, но какое нижнее белье ты обычно носишь со штанами для йоги? Будем очень признательны за любые рекомендации по брендам типов цветов ❤
@ТатьянаАбакумова-н1й 4 ай бұрын
Здравствуйте посмотрела ваше🎥 и думаю что мне нужно научиться правильно дышать. Пребываю в постоянном стрессе. И мучаюсь не полным вдохом. Помогите🆘 может быть поможет справится с моей проблемой.
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
Здравствуйте! Посмотрите у меня на канале видео с дыхательной практикой
@annabrungardt3983 4 ай бұрын
Здравствуйте!!! Спасибо за видео!!! И отдельно -" Спасибо" за отсутствие вступления и прочего😊...Просто и понятно!!!❤❤
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
Пожалуйста 🤗
@loramorskaya1928 4 ай бұрын
Благодарю вас ❤!
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
Пожалуйста 🤗
@loramorskaya1928 4 ай бұрын
Благодарю вас ❤❤!!
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🤗❤️
@НатальяК-х2ш 4 ай бұрын
Конечно, когда прилив сил
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🌷🤗
@yanisap631 4 ай бұрын
Благодарю!!
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🤗 пожалуйста
@yanisap631 4 ай бұрын
Спасибо 😊
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🤗
@НатальяКазанцева-у6щ 4 ай бұрын
Спасибо,у меня уоксартроз,ещё делаю для ТБС восьмёрку,для обеих ног,в разных направлениях,ваше упр.возьму в свои занятия❤
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🤗 пожалуйста, занимайтесь
@NK-ry5yp 4 ай бұрын
Спасибо большое
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🤗
@НинаГоршкова-х2ъ 4 ай бұрын
Спасибо, видно что вы профессионал
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
Благодарю
@ТатьянаФомина-ц6ь 4 ай бұрын
Спасибо Вам !
@SvetlanaMandro 4 ай бұрын
🌷🤗
@kucheryaviidnevnik 5 ай бұрын
Да рабочее
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
🌷
@ЛидияМогильная-б3р 5 ай бұрын
❤
@ЛидияМогильная-б3р 5 ай бұрын
❤нравится
@Mesti___0000 5 ай бұрын
Спасибо за теорию а также практика
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
🤗🌷
@kucheryaviidnevnik 5 ай бұрын
Прикольно спасибо❤❤❤❤❤
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
❤️🤗
@kucheryaviidnevnik 5 ай бұрын
Класно спасибо
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
🤗
@wonderland5554 5 ай бұрын
Здравствуйте После затяжного стресса появилась боль в горле,после долгих исканий нашли рефлюкс, грыжи нет, нет язв, единственное побаливает под правым ребром и рефлюкс;((( Худая,не пью,не курю;((( МРТ не показала отклонений. Может дело в диафрагме? Я в отчаянии даже не знаю что делать(((
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
Возможно, попробуйте поработать с диафрагмой. Скоро будет практическое видео для работы с диафрагмой через дыхание и движение 🤗
@wonderland5554 5 ай бұрын
@@SvetlanaMandro Благодарю Вас🙏
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
Рада быть полезной
@котмасик-т5к 5 ай бұрын
В диафрагме
@Uraun_BS 5 ай бұрын
Самое лучшее объяснение 👍👍👍
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
Благодарю 🌷
@eugen721 5 ай бұрын
Главное уметь переключать дыхание с верхнегрудного на диафрагмальное. Многие наслушавшись про диафрагмальное дыхание начинают насиловать тело и принудительно дышат диафрагмой растягивая и травмируя мышцу. Никакой пользы от такого диафрагмального дыхания нет. А переключатель находится во рту, как только язык во сне или в моменты молчания кладется на верхнее нёбо автоматически включается дыхание диафрагмой. Если язык на нижней челюсти, то диафрагма не работает и растягивать ее нельзя!
@natashayankovskaya4837 3 ай бұрын
Сбасибо за честную подсказку ❤❤❤
@karinanachxatashvili2253 5 ай бұрын
Super ,bravoooooo❤❤❤❤
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
❤️❤️🤗
@ВалентинЛихов 5 ай бұрын
Светлана,как вы относитесь к дыхательной практике Вима Хофа?
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
Не слышала про такую, благодарю за вопрос
@МаринаСолдатова-о4ч 5 ай бұрын
Спасибо!!! Очень интересно! Хотелось бы закрепить практикой. 🙏
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
🤗💜
@marinapetrova1130 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@y.k.9705 5 ай бұрын
Спасибо ❤
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
Пожалуйста 🤗
@ЕленаРедкова-о8л 5 ай бұрын
Отлично, очень хорошо показываете, спасибо.
@SvetlanaMandro 5 ай бұрын
Пожалуйста
@УльянаБыкова-е7ф 6 ай бұрын
Благодарю.
@SvetlanaMandro 6 ай бұрын
Пожалуйста 💜
@ЛюдмилаЗудина-с3ж 6 ай бұрын
Интересно. Пробую вместе с вами.
@ДашаТалигина 6 ай бұрын
Супер!!!
@natabasaraba7001 6 ай бұрын
Дякую! Я не робила з Вами. Просто окремий кайф спостерігати за пластичністю й гармонією рухів)
@SvetlanaMandro 6 ай бұрын
Дякую, дуже приємно
@milanazokir7625 6 ай бұрын
2:34 это на украинскую публику *йога* так называемая,,,,😮😮та ешо с танцами,,,ну ну
@SvetlanaMandro 6 ай бұрын
🤔