M Jihad

Пікірлер

@AbidFadhilAbyan Ай бұрын

Badannya udh mantab bro.. next saran bikin video posing ala ala binaraga dong bro gausah pakai musik biar alami.. biar kontennya makin variatif.. sukses terus bro:)

@Jonggunpark09 Ай бұрын

Saya push up pake dip bar yg kecil bg, soalnya kalau langsung tangan yg napak ke lantai itu suka nyeri dan sakit..

@asaprihananto4871 Ай бұрын

Di lazada ada gk bro..harganya berapa

@EmjiCalisthenic Ай бұрын

ada bro sekitar >200k

@javierasakar Ай бұрын

Makasih bang tutor nya

@amrisatriawan2281 Ай бұрын

Thanks bro saranya

@EmjiCalisthenic Ай бұрын

Semangat bro!

@bobimessiah8115 Ай бұрын

Nice dude

@EmjiCalisthenic Ай бұрын

thanks man

@adammaestro 2 ай бұрын

Terimakasih ngaaaabb , gua pemula dan semoga konsisten🎉

@RestuKun-lc2kp 2 ай бұрын

Semangat

@ranggadwisaputra1775 2 ай бұрын

calesthenics itu apaan bang?

@EmjiCalisthenic 2 ай бұрын

Olahraga yang mengunakan berat badan sendiri dan di dalamnya terdapat berbagai variasi latihan dan skills

@syamirmizar472 3 ай бұрын

Ksih tutorial nya donk biar bisa gtu

@EmjiCalisthenic 3 ай бұрын

vt.tiktok.com/ZSY8c1f46/

@Bibartillust 4 ай бұрын

Sheeeesh 🥶🥶🥶

@fifahhimawari429 5 ай бұрын

keep your spirits up

@nekokii2799 6 ай бұрын

Gw juga sebelumnya cuma iseng iseng push up doang bang. Bukan push up sih tpi cuma buat latihan push up kek yang dibicarain abang divideo ini. Gw emang pada awalnya gk ada niatan buat work out atau sebagainya, gwe lakuin push up iseng seperti saat nunggu loading anime, nunggu masakan, dsb atau gabut. Kemudian semakin lama semakin bervariasi. push up gwe udah bener, 20x dapat, tambahin sit up, variasi olahraga pembentuk otot tangan dan perut dsb, malah jadi habit dan kebiasaan. Dan hal ini pun jadi kebiasaan gw setiap hari, Sampai bisa variasi (archer, diamond, 1hand) push up 50-100x, plank 3-4 min dan juga badan gwe lebih bagus. Niatnya iseng doang malah jadi habit. Gw iseng doang ngelakuin semua itu, kebiasaan. Ndak ditambah dengan makan makanan sehat atau hidup dengan bagus seperti orang-orang. Akhirnya setelah beberapa waktu karena gwe gk bisa konsisten gw malah jarang lakuin dan push up mentok paling cuma 50x doang, dan variasi-variasi work out gw udah bener bener berubah. Padahal itu udah bagus banget karena umur gw saat itu 13 tahun, ada banyak waktu dan juga pas buat perkembangan gw. Gw sadar kalau ini ada bergunanya buat gw dimasa depan Gw pingin tanya, kalau semisal gw lanjut work out lagi, saat ini umur gw 14 tahun. Dengan pengalaman work out sebelumnya, bisakah gw tetep konsisten lagi?

@EmjiCalisthenic 6 ай бұрын

Dengan niat bisa bro, Karena ini lifestyle. Menurut gw gitu