The dominant foot goes in the front pedal, and NOT!!!!!!! in the back!
@JjIav9 ай бұрын
Some people like dominant in the front some people like it in the back I beat everyone off the start and I have dominant foot in the back
@Lasher177 Жыл бұрын
That’s very tight not optimal
@grande-bretagnenilpoints8912 Жыл бұрын
Very helpful video; easy to understand. Freddie (Age 10) will put into practice at his next run. 🕛England
@sarahrankin4682 Жыл бұрын
Thank you. My 4th grade son is running track this year. As someone who has never been a runner of any kind, this information is very helpful.
@tanjirodluffy4403 Жыл бұрын
The last naruto run
@gokuljaras19982 жыл бұрын
🤗
@celineeeey2 жыл бұрын
Sports day today 😅 wish me luck
@Melody6151999992 жыл бұрын
I never warm up. It's like warming up and electric car. You want to keep all that charge for the run. The more, the better. Ditch that Nike garbage too. Only beginners wear that krap. Ignore that advice as how to come out of the blocks. Come out as fast as your legs are capable, not like the guy in the video is doing. Just run as naturally as you can. You probably ain't gonna outrun Usain Bolt no matter how you run.
@MotorsportTukker2 жыл бұрын
8,72 first time I tried it
@samgusk21993 жыл бұрын
Grams this is so cool! With this new found information I think I’m now going to pursue my dream as an Olympic track runner.
@samgusk21993 жыл бұрын
Grams this is so cool! With this new found information I think I’m now going to pursue my dream of playing in the NBA!
@adamali85543 жыл бұрын
he so fast
@minecraftmarioboy50123 жыл бұрын
Now I can run up the colossal titan thanks man
@matthewkaram96153 жыл бұрын
U don’t have a drive phase tho
@carlosdasilva42364 жыл бұрын
For the aceleration you should not but kick, only after the aceleration fase that comprehends to about 35 meters! The first 30 meters should work as a piston and you don t need to tremble your hands before getting to the blocks
@arealmench4 жыл бұрын
How to run a 60 meter dash?......As fast as you can.
@mlzz51074 жыл бұрын
First: not good start. second: your teknik is bad sorry
@jadeclaflin94194 жыл бұрын
Go mr.grams that's my driver's Ed teacher
@50ck4targang54 жыл бұрын
Ok first and foremost why in the fuck are you pushing off your back leg in the blocks??? 🤦🤦😂
@RAY.POLARIS4 жыл бұрын
Don't boble your head. Lol. That for sure gonna slow you down.
@TH-cx2yx5 жыл бұрын
your start is horrible. keep your heels as low as possible to the ground. this lessens the distance your leg needs to go. running with your heels hitting your butt at the start is waste of motion. having your feet pretty much sweeping across the ground will improve your start drastically. 4:23 see how his legs do a half circle motion. it takes shorter time for your leg just to cut across and not go up like that
@TH-cx2yx5 жыл бұрын
you also take to long strides for your legs. you lands on your heel and on the backside of your leg which slows you down. it works like a break
@mariaosmali82815 жыл бұрын
Amazing tips and by the way good vid
@envyrswie5845 жыл бұрын
baby faced grams
@SkullkraneEntertainment5 жыл бұрын
Extremely helpful for beginners. Thank you!
@antreasandreou91295 жыл бұрын
you wan to work your power reaction in 60m. Also, your hands and your legs!
@mason-uh3hx5 жыл бұрын
MAKE SOME MERCH PLZ I'LL BUY IT
@mason-uh3hx5 жыл бұрын
Is he sponsored by nike
@dedgar61615 жыл бұрын
Maybe too much back kick
@xikitten7346 жыл бұрын
Oh ok
@AppleLauda_destroyer999426 жыл бұрын
if you lean too early it can also make you lose
@zalinahyeub91836 жыл бұрын
thank you. this video really help me to learn more bout sport as i take sports science in school
@byleexs19916 жыл бұрын
Great cover of the basics. Greetings from Slovenia🇸🇮, Celje, AD Kladivar.
@davidmeglic94284 жыл бұрын
Hahahaha o kjesii buraz hahahaha jz sm iz AD mass
@extremelyangrypisces2556 жыл бұрын
It's 12 in the morning and were watching you!!!!!!It's Kenna and two orders!
@cobwebbyargos69536 жыл бұрын
Dude, get yo hands out of the other lanes😂
@emilycox7026 жыл бұрын
TEDDY GRAMSSSSS
@lewismassingham7 жыл бұрын
Thank you now I can beat my two toughest opponents yet ...; - )
@punpundas78372 жыл бұрын
Congratulations
@GMNyt7 жыл бұрын
GMN still has more subs
@jake17k147 жыл бұрын
aye I have u in gym tomorrow see ya boi
@therealg41977 жыл бұрын
dont you just run it like a 100m its just shorter thats all
@muhammadmunib31928 жыл бұрын
Excellent video for learner's
@akrifle12428 жыл бұрын
And time? I 7.6 And my iears Old is 15 And live in Czech republic
@lilclorox85587 жыл бұрын
but your english isn't that good tho (já měl 7,9 :/ :D )
@kremulon1794 жыл бұрын
@@lilclorox8558 já dál 7,88 😂😒
@carmeloconnor79258 жыл бұрын
good video for beginners!!!!!!!!!!!!!
@music4galaxyace28 жыл бұрын
have u got sports day tomorrow lol
@lewismassingham7 жыл бұрын
AcedElite ya now
@oliverhudec22148 жыл бұрын
Great vid! Keep up the good work:) Czech republic
@EpicUwU_8 жыл бұрын
Hi Mr. Grams! (He is my gym teacher)
@larissablock6898 жыл бұрын
TEDDY GRAMS
@tannerwalton32928 жыл бұрын
He's my gym teacher
@JoshNulty5 жыл бұрын
Lol
@mason-uh3hx5 жыл бұрын
Same here
@envyrswie5845 жыл бұрын
same
@TheMrKojo8 жыл бұрын
elendigt
@MrKarlozz7 жыл бұрын
Kojo Musah ja hans startposition er til at lukke op og skide i hahaha
@buizel44257 жыл бұрын
Kojo Musah ja! Flaut å se på haha
@larsallan69426 жыл бұрын
fuldstændig enig
@xdxdxdxd37536 жыл бұрын
Vi er da overhovedet ikke enige
@skaizu8 жыл бұрын
Good guide for beginners but not for those with more experience
@ibrahimnajm58338 жыл бұрын
fuckwit
@skaizu8 жыл бұрын
Ibrahim Najm k
@davidmeglic94284 жыл бұрын
@John Doe I mean I did search for it cause I need tk improve on speed
@ciocoi.mitingabriel40859 жыл бұрын
thats not tro is the way you feel et is have ben always this way,i made 100 meters in 10.47 i never train or aniting,fizic training,so this is the raly tro way,that the way to get iven faster,imglad i kan by helpfull.tks
@kotvinnamanar2813 жыл бұрын
Please improve your English first or use Google translate