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Пікірлер
@OneliaNavarreteNemotto 15 сағат бұрын
Yo estoy usando crema con retinol, pero que me recomiendas para la piel mixta y me está apareciendo una manchita que tratamiento puedo usar en cosmética de cremas.
@Dracristinaionescu 14 сағат бұрын
Hola Onelia! Pues no sé que concentración de retinol estás usando ahora mismo, pero cualquiera de las que menciono en el video son buenas opciones. Recuerda usar protección solar, ya que la piel está sensibilizada y es más fácil que puedan salir manchas con la exposición solar. Un saludo
@franciscosimental4930 2 күн бұрын
Me quedo duda el 4 día que ingredientes se usan ?
@Dracristinaionescu Күн бұрын
Hola Francisco! El 4º día es de reparación, por lo tanto ingredientes hidratantes y nutritivos como el ácido hialurónico o las ceramidas. Saludos!
@cathyaparicio9274 2 күн бұрын
Y el quinto día, el sexto,el séptimo?
@Dracristinaionescu 2 күн бұрын
Hola Cathy! Es un ciclo de 4 días, es decir que cuando acabas el ciclo vuelves a empezar.
@cathyaparicio9274 2 күн бұрын
De acuerdo
@anaferrerasmartinez9866 2 күн бұрын
Si vuelves a empezar, no hay más que 4 días….hay vuelves a empezar el ciclo. Nadie ha dicho que tengas que utilizar 7 días…
@PattXimenez 3 күн бұрын
Me encanto tu video. Tambien hago videos del cuidado de la piel <3
@Dracristinaionescu 2 күн бұрын
Suscrita!!
@PattXimenez 2 күн бұрын
@@Dracristinaionescu Gracias hermosa <3
@emmanuelesquivel4294 4 күн бұрын
Que tal doctora, tengo entendido por lo que yo he estudiado que es bastante, que no existe evidencia científica de que el retinaldehido sea mejor o más eficaz que el retinol, ambos siguen una ruta para convertirse en ácido retinoico
@Dracristinaionescu 2 күн бұрын
Hola Emmanuel! Todo depende de la concentración. Un retinhaldehído de 0,1% es más potente que un retinol de 0,3%, por ejemplo. La potencia también se explica por las conversiones químicas que debe hacer dentro de la célula para realizar los cambios. Es decir, si se deben convertir al ácido retinoico (que es la molécula activa) el retinal solo debe hacer 1 conversión mientras que el retinol tiene 2 conversiones por delante. Espero haberte ayudado. Un saludo!
@maggilopez6969 4 күн бұрын
Hola Dra. Disculpe y el de Loreal que tal lo recomienda?
@Dracristinaionescu 4 күн бұрын
Hola Maggi, me imagino que te refieres al revitalift laser. No es mala opción para empezar porque solo tiene 0,2% y una vez tolerado escalar a una concentración mayor o al retinal. Un saludo!
@mariamiranda8010 5 күн бұрын
Estupendo vídeo
@Dracristinaionescu 5 күн бұрын
Gracias por el apoyo Maria 🙌🏽
@azucenamartinez833 7 күн бұрын
¿Tengo melasma y desde junio aparecieron arrugas que atraviesan verticalmente la frente cuando me deshidrato.Tengo propensión a las alergias desde las vacunas del covid. Sería mejor el retinal o el retinol.?
@Dracristinaionescu 6 күн бұрын
Yo os suelo recomendar retinal, ya que con dosis más bajitas obtenemos resultados más potentes. Para conseguir los mismos resultados con el retinol, hay que subir mucho la dosis y hay mas riesgo de irritación. Si no lo has usado nunca debes espaciar varios días entre aplicaciones. Puedes usar como guía espaciarlos una semana y ver que tal reacciona tu piel. Un saludo
@SalvadorTorres-md7oj 7 күн бұрын
Excelente...... Gracias
@Dracristinaionescu 6 күн бұрын
Gracias a ti por el apoyo!
@SalvadorTorres-md7oj 7 күн бұрын
Excelente..... Gracias
@Dracristinaionescu 6 күн бұрын
Gracias a ti por el apoyo!
@SalvadorTorres-md7oj 7 күн бұрын
Excelente..... Gracias
@Dracristinaionescu 6 күн бұрын
Gracias a ti por el apoyo!
@Evagila001 10 күн бұрын
Gracias❤
@Dracristinaionescu 10 күн бұрын
❤️
@mariamiranda8010 12 күн бұрын
Muy buen vídeo,felicidades
@Dracristinaionescu 12 күн бұрын
Muchas gracias Maria!
@rociojimenez9020 13 күн бұрын
Cuál recomendarías para una piel joven sensible con psoriaris?
@Dracristinaionescu 12 күн бұрын
Hola rocio! En tu caso, lo primero sería tener controlada la psoriasis. De forma general recomendaríamos uno suave a usar máximo 1 vez a la semana como uno que lleva ácido láctico, por ejemplo Ácido láctico 10 % + HA de The Ordianry, aunque esto es una recomendación general.
@mariamiranda8010 15 күн бұрын
Estupendo vídeo...me ha aclarado muchísimas dudas
@Dracristinaionescu 13 күн бұрын
Que bien! Me alegro mucho. Un saludo
@mariamiranda8010 15 күн бұрын
Encantada de haber dado con usted...ya me suscribí a su canal,espero aprender con usted❤
@Dracristinaionescu 13 күн бұрын
Muchas gracias Maria, espero estar a la altura! ☺️
@mariamiranda8010 15 күн бұрын
Estupendo vídeo dra...no defrauda. Que opinión tiene usted de lis retinoles de ZO Skin Health...tiene muy buena fama pero me resultan excesivamente caros,no se si merecen la pena y si con los de farmacia conseguimos el mismo resultado
@Dracristinaionescu 13 күн бұрын
Mi opinión es que ZO Skin Health es una maravillosa marca pero hay que tener claro que es cosmética de lujo. Hoy en día tenemos muchísimos productos que tienen retinol al 1% con muy buenos resultados, por mencionar algunos: la fórmula retexturizante plus retinol puro 1% de Arturo Alba, de Paula’s Choice retinol booster 1% o el MEDIDERMA SENS-AGE MD RETINOL 1%. Espero haberte sido de ayuda! Un saludo
@mariamiranda8010 15 күн бұрын
Muy buen vídeo dra. Qué opina de las perlas de vit c pura al 20% de cocunat
@Dracristinaionescu 13 күн бұрын
Hola Maria! Pues no la conocía, pero he estado investigando y parece muy buena opción. 20% de ácido ascórbico es muy buena concentración, y al estar en monodosis no se oxida. Eso sí, para pieles sensibles una concentración tan alta puede irritar. Como parte negativa, su precio, ya que tenemos opciones más ecómicas con las mismas concentraciones como algunas de las mencionadas en el vídeo. Un saludo!
@celsinunez3452 19 күн бұрын
Interesante..👍
@Dracristinaionescu 19 күн бұрын
Sii ❤️❤️
@MariaJose-lm9sl 19 күн бұрын
Doctora el retinol palmytate,o el bakuchiol es efectivo también?
@Dracristinaionescu 13 күн бұрын
Hola Maria Jose! El retinil palmitate es una de las formulaciones de retinol, digamos que no es "retinol puro", aunque no por ello menos eficaz. Respecto al bakuchiol, hay estudios que demuestran que es igual de efectivo que el retinol, aunque yo no tengo experiencia de uso con él. Un saludo!
@MariaJose-lm9sl 13 күн бұрын
@@Dracristinaionescu muchas gracias ☺️
@oksanasoloviova951 24 күн бұрын
Wow, nunca habia pensado en esto. Muchas gracias!!
@Dracristinaionescu 23 күн бұрын
Hola Oksana! Me alegro que te haya servido!❤️
@sandrajaneth5872 26 күн бұрын
Hola Doctora, hay algún producto de farmacia que pueda recomendar por sus ingredientes para ayudar un poquito a disminuir las bolsas de los ojos?
@Dracristinaionescu 24 күн бұрын
Hola Sandra! Desgraciadamente no hay productos tópicos que reduzcan las bolsas a largo plazo. Existen productos como "Remescar Bolsas" que ayudan a disminuirlas bolsas de forma temporal (4-7 horas) más indicado para eventos. Espero que te sirva. Un saludo!!
@mc4317 28 күн бұрын
hola, y que es mejor, la crema gel aglicolic de sesderma o el serum -- tambien diferencias con el de neostrata gel alta potencia R. Gracias
@Dracristinaionescu 24 күн бұрын
Hola! Las diferencias son básicamente el formato (en función de lo que más te guste, gel o crema) y la concentración, el gel tiene un 15% y la crema un 20%. El de neostrata tiene un 23% de ácido glicólico, un poquito más de concentración, en combinación con otros AHAs, sumando un total de 25%. Buen producto también.
@mc4317 24 күн бұрын
@@Dracristinaionescu y se puede combinar el neostrata gel alta potencia con el endocare al 0.2 en días no seguidos ? Si se busca un producto para una piel mixta madura que busca luminosidad , anti edad y que elimine alguna marca/mancha, cuál sería el más adecuado , o ambos ? Mil gracias
@mc4317 28 күн бұрын
Yo uso endocare al o.2, tengo 50 años y piel mixta , me gustaría usar el neostrara alta potencia R, porq busco luminosidad , crees que podré combinarlo ? O retiro endocare ? Es q neostrata no sé qué porcentaje de retinol tiene y quería probar con el glicolico …. También me hablaron del retincare gel , qué opinas, mil gracias ❤
@Dracristinaionescu 24 күн бұрын
Hola! El Neostrata Resurface SerumGel Alta Potencia R es un buen producto (con bastante potencia, cuidado con las pieles sensibles). No te recomendaría combinarlo con el endocare porque ya lleva retinol, aunque no dice la concentración. Si vas a introducirlo, retiraría el endocare. Un saludo!
@mc4317 24 күн бұрын
@@Dracristinaionescu, muchas gracias Y sin retirar el endocare me recomendarías algún producto ( alternándolo con el endocare) para dar luminosidad ?
@Evagila001 Ай бұрын
Gracias por la informacion❤
@Dracristinaionescu Ай бұрын
Gracias a ti Eva por comentar. Espero que sea info útil!
@karily8858 Ай бұрын
Buen día, para las ojeras vasculares será mejor vitamina k o cafeina? Gracias.
@Dracristinaionescu Ай бұрын
Hola Karily! Tanto la cafeína como la vitamina K van bien ya que estimularán la circulación en esa zona. Un saludo!
@Evagila001 Ай бұрын
❤
@Evagila001 Ай бұрын
Hola Cristina? Cual me recomendarias ? 49 años, piel seca y con melasma . A las noches uso endocare renewal al 0, 5. Me puedes decir como incluir el que me recomiendes como incluirlo en mi rutina y cuantas veces por semana? Gracias❤
@Dracristinaionescu Ай бұрын
Hola Eva! Si tienes melasma te puede ayudar sobre todo el ácido glicólico. Cualquiera de las opciones que propongo en el video te pueden servir, pero teniendo en cuenta que tienes la piel seca te recomendaría el de paula's Choice "Advanced Smoothing treatment" que tiene además ácido láctico con efecto hidratante. Te recomendaría usarlo 2 veces a la semana después de la limpieza y antes del resto de tu rutina. Un saludo!
@Evagila001 Ай бұрын
@@Dracristinaionescu muchas gracias🥰😊
@adrianarodriguez2828 Ай бұрын
Los nutricionistas acá en Uruguay no están de acuerdo con el ayuno intermitente x que dicen que no hay evidencia científica 🤦 y no se puede mantener en el tiempo, yo hago ayuno y estoy muy bien de salud y hago ejercicio, lo que pasa es que quieren gente enferma para llenarlos de remedios ya que es un negocio multimillonario, y pienso que también los médicos son ignorantes en el tema del ayuno x que no lo han estudiado y no saben de sus grandes beneficios
@Dracristinaionescu Ай бұрын
Hola Adriana! Gracias por tu comentario. Ciertamente los médicos recibimos muy poca formación en nutrición. El ayuno intermitente tiene beneficios demostrados, eso es innegable. Tampoco podemos decir que sea la mejor pauta, sobre todo para personas con ciertas enfermedades como la diabetes. Es una pauta dietética muy interesante y sostenible a largo plazo. Además no es necesario practicarlo a diario, se puede ser flexible. ¡Cada uno debe poder decidir con toda la información en su poder!
@Evagila001 Ай бұрын
❤
@Evagila001 Ай бұрын
Trngo 4o años pil seca ,con melasma y madura , estoy usando el renewal de endocare al 0,5 me iria mejor el neoretin discrom control ultra ? Actua igual que el renewal a nivel arrugas? Y a nivel manchas es mejor ?
@Dracristinaionescu Ай бұрын
Hola Eva! Pues mira, el neoretin no dice a que concentración viene el retinol, así que no te puedo decir si es mejor que el endocare 0,5%. Respecto a las manchas, si te puedes beneficiar más del neolatina ya que contiene écido tranexámico y niacinamida (aunque tampoco dice la concentración de estos principios). Espero haberte ayudado, un saludo!
@Evagila001 Ай бұрын
@Dracristinaionescu gracias🥰
@anareyriveiro4162 Ай бұрын
Gracias doctora. Llevo un par de videos viendote , me gusta tu contenido. Saludos desde Jerez de la Frontera 😊
@Dracristinaionescu Ай бұрын
Me alegro, Ana!! Un saludo!
@guillermosolis5346 Ай бұрын
El acido ferulico se encuentra en las hija de la avena , maiz y el arroz.
@beatrisburgos9389 2 ай бұрын
Yo.no.tengo.bolsas.tengo.piel.grasa.quiero.desmi.nuir.las.patas.de.gallo.grasias.por.sus consejos.
@Dracristinaionescu 2 ай бұрын
Hola!! En ese caso te recomiendo que uses una crema o serum con retinol o retinal (para el rostro incluido el contorno de ojos). Te dejo el vídeo con una guía: kzbin.info/www/bejne/kH25cqyoaNyZo7ssi=xClsb120QaLkmhDm
@rociofguerra 2 ай бұрын
Muchas gracias!!! Hay tantos intereses, informaciones (algunas no fiables) y variedad de productos que yo me pierdo... Salud!
@Dracristinaionescu 2 ай бұрын
Me alegro que te haya servido!! Un saludo 😊
@galindosandoval.5206 2 ай бұрын
Para las principiantes de 40 años cual recomienda.
@Dracristinaionescu 2 ай бұрын
Te recomiendo empezar con un retinol a una concentración de 0,3%, como el retinol de gh 0,3
@rotyxh4568 2 ай бұрын
Hola Doctora. Algún retinol al 1%. Gracias
@Dracristinaionescu 2 ай бұрын
Hola! Te dejo dos marcas que me gustan: - Arturo Alba Formula Transformadora Retinol 1% Puro - Paula's Choice Clinical 1% Retinol Paula's Choice Sólo recomendadas si has iniciado antes con alguno de menor concentración y tu piel ya se ha acostumbrado. No te recomendaría comenzar directamente con un 1%. Saludos!
@rotyxh4568 2 ай бұрын
Muchas graciasss
@AnthonyReady12 3 ай бұрын
Esta chido su video, de verdad me gusto ❤❤❤
@Dracristinaionescu 2 ай бұрын
Gracias!
@user-rb8ux2ve5f 4 ай бұрын
Qué piel más perfecta tienes.
@Dracristinaionescu 4 ай бұрын
Gracias! Uso fotoprotector todos los días
@user-rb8ux2ve5f 4 ай бұрын
S.o.s con mi piel
@Dracristinaionescu 4 ай бұрын
Hola! ¿cómo te puedo ayudar?
@user-rb8ux2ve5f 4 ай бұрын
Tengo la piel de la cara muy sensible, todo lo que pruebo me da reacción aunque ya de por sí la suelo tener roja, con los poros de los pómulos dilatados y arrugas cada vez más profundas sobre todo en la frente. Muchas ojeras y bolsas que por la zona del lagrimal está roja. Solo puedo usar cerave hidratante, aunque creo que es insuficiente la hidratación. Noto mi piel enrojecida, sin vida y seca, aunque suda mucho con poco calor.
@user-rb8ux2ve5f 4 ай бұрын
Mi piel parece que está palpitando en todo momento
@kellyayala-t1n 4 ай бұрын
Dra.Cristina, muchas gracias,¿podría hacer un video sobre los principios activos que favorecen y perjudican a la piel con acné?Gracias.
@Dracristinaionescu 4 ай бұрын
Hola! Si! Lo hice recientemente. Aquí tienes: kzbin.info/www/bejne/Z4DcqGl4aNWopJIsi=d2VyHWPg2twavmBw
@kellyayala-t1n 4 ай бұрын
@@Dracristinaionescu Muchas gracias
@ximen1274 5 ай бұрын
Es verdad que la coca cola produce comedones?
@Dracristinaionescu 5 ай бұрын
Hola! Dado que se trata de un producto de alto índice glucémico (por su alto contenido en azúcares simples), si puede estar relacionado con la aparición o empeoramiento de los comedones. Un saludo!
@Mari-e9n5w 6 ай бұрын
Yo tomo refresco de fresa
@Dracristinaionescu 6 ай бұрын
Ocasionalmente no hay problema. Consumirlo a diario no sería lo más recomendable. Mejor comerse la fruta entera que además nos aportará fibra. Un saludo!
@Mari-e9n5w 6 ай бұрын
Yo como aguacate
@tio.coki17 3 ай бұрын
Jiji yo igual❤❤
@Mari-e9n5w 6 ай бұрын
Yo siempre consumo ése alimento
@Dracristinaionescu 6 ай бұрын
A mi también me encanta!
@Mari-e9n5w 6 ай бұрын
Los alimentos no dañan el corazón
@Dracristinaionescu 6 ай бұрын
Todo tiene que ver con los hábitos de vida y con lo que consumamos a diario a largo plazo. Nuestra alimentación puede influir en que desarrollemos una hipertensión o una diabetes que finalmente puede repercutir en la salud de nuestro corazón.
@loladieztarin9151 6 ай бұрын
Porque no miras al microscopio lo que hay en los viales cov 19 6 ahora mueren tantas personas FULMINADOS y niños que tóxico hay que está causando tanto daño? ESQUE ningún ciego de ustedes son capaces de tener rigor y observancia y estudio de cuantas personas infartadas están inoculados y cuántos. YA no se puede negar los hechos como sanitaria tratando ya 3 años afectados. Y los ictus y TURBOCANCER igual. Y ustedes no hacen nada no hay ciencia.
@LoreIllustration 6 ай бұрын
que chulo lo de la tarjeta de rayos UV! Quiero una! jaja
@Dracristinaionescu 6 ай бұрын
Tengo más material hablando de eso! Ya os contaré!!