@@Gabzz90 Merci, il suffit de mettre un pied ds la première séquence, vous verrez, vous aurez envie d’aller au bout du projet 🔥

@@guillaumeblanc-pattin7894 Oui, juste pour l’envoi, ça permet un relâchement poignet façon lancer cuillère

@@gusi8983 Merci de ton témoignage.

@@mathieuveniat7281 Merci. J’ai déjà fait une vidéo il y a un mois sur le Revers à une main à plat, je t’invite à la visionner. Et bientôt ce sera sur le Revers Slicé puis le Revers Lifté

Merci de votre témoignage. Ce qu’il faut comprendre, c’est que le relâchement amène naturellement et de façon gratuite, de la vitesse et de la longueur. Vous vous pouvez très bien jouer à une vitesse de 3/10 et donner de la longueur à votre balle. Plus vous recevez de la balle en cadence plus vous allez utiliser cette vitalité et vous n’aurez pas besoin d’aller vite. Il n’y a pas une corrélation entre la vitesse à laquelle vous propulser votre bras et la longueur. Alors, évidemment, si vous avez décidé de jouer dans le carré de service, la vitesse sera extrêmement réduite 1/10. Je vais bientôt faire une vidéo sur le processus d’accélération à la frappe en coup droit. J’espère avoir répondu à votre question.

@@FreeTennis Oui, merci beaucoup, j'attends votre vidéo avec impatience. Le lendemain que j'ai vu votre vidéo, j'ai appliqué le relâchement que vous expliquez, , en match sur mon coup droit et sur mon service, j'ai servi mieux et j'ai eu moins de douleur, c'est trop bien, on m'avait déjà parlé de relâchement, mais je pensais pas à ce point , là vous expliquez bien la méthode , je vais essayer de changer mon jeu à ce niveau, encore un grand merci

Voici le lien pour accéder à la page de présentation : free-tennis.com/pages/promotion

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@@daviddemonet3230 je te remercie de ton témoignage

@@Saxysellig merci beaucoup de ton témoignage, comme tu l’as bien expliqué, le relâchement est une fondation de base sur laquelle ensuite on va venir griffer des éléments techniques

Je vous conseille de consulter un spécialiste évidemment. Le gainage est très fortement conseillé car il va agir comme un airbag surtout si vous avez eu de soucis de lombalgies. C'est vraiment la base ! Coté technique vous devez éprouvez un relâchement total dans votre tennis cela va éviter des tensions inutiles. Visionnez mes vidéos, le relachement est une des bases de mon enseignement. Si vous souhaitez un accompagnement pour mettre en place un tennis moderne qui va vous faire passer des caps rapidement, contactez-moi. Bonne reprise !

​@@FreeTennisBonjour merci pour votre réponse je prend note !

Bonjour, Oui c'est un enseignement qui est tout a fait a fait adapté à un enfant de cet âge là. Les enfants sont éponge sur l'apprentissage, ils faut dès cet âge leur inculquer les geste "Vérités". A 12 ans, Alcaraz avait le même tennis qu'aujourd'hui. Je vous invite à visionner les témoignages de parents sur mon site.

Merci de votre retour m. Visionnage fait 👍

@@Mr.T1681 oui tout à fait, d’ailleurs je conseille de le pratiquer à cet âge-là pour qu’il puisse en faire leur geste naturel. L’idée est qu’à partir de cette bonne fondation. Il puisse être uniquement dans une notion de production et de répétition pour éprouver de plus en plus de confiance.

Merci bcp de vos retours. On a pratiqué cette seance avec mon garçon. Va falloir la répéter encore. On s'est rendu compte que son poignet revient en prise coup droit au moment de la pronation ​@@FreeTennis

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Un bras gauche qui n’est pas relâché. c’est un bras gauche qui reste figé ce n’est pas son cas.

Merci, n’hésitez pas à revenir vers moi pour me donner vos retours d’expérience

Une trajectoire recouverte est largement suffisante pour ne pas faire sortir la balle, il faut épouser une parabole qui passe à 80 cm du filet qui retombe à 1 m dans le terrain de votre adversaire. Tentez l’expérience, je vous promets c’était bluffant.

@@FreeTennis Mais ce que vous décrivez est bien le "lift" dont je parlais non ?

@@Docom13 il y a deux types de frappe en coup droit essentiellement : la frappe recouverte et la frappe liftée, bien exécuté, ces deux frappes vous assurent un maximum de sécurité par rapport au filet et en longueur.

@@FreeTennis Merci.👍

Bonjour, la plupart des joueurs connaissent une déperdition en compétition car ils sont happés par différents éléments parasitants qui les sort de leur meilleur tennis. Votre souci est d’ordre mental,. Il existe des clés et des techniques extrêmement puissantes pour réussir à faire “glisser“ toutes ces situations anxiogènes et ne plus subir de pression.

Je suis d accord avec le prof . C est la pression et le mental qui te fond perdre tes capacités en match.

Hello ! (C’est moi dans la vidéo) Pour répondre directement, je suis 30/3 actuellement et je m’entraîne qu’avec des 30/3-15/5 de façon hebdomadaire Je pense que 30/2 c’est pas non plus très loin de mon niveau actuel. J’ai pas mal de match déjà à mon actif, faute d’avoir voulu commencer la compet’ beaucoup trop tôt alors que je n’avais pas les bases.

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Coup droit , service, revers une ou 2 mains lifté, le revers, à une main à plat, c’est un peu différent, je invite à regarder la vidéo tournée il y a quelques semaines, disponible sur ma chaîne.

​@@FreeTennissuper je vais regarder je te remercie vraiment pour Tous ce que tu partages ça m'a beaucoup aidé

Comme je l’explique dans cette vidéo, le relâchement est une sensation, si vous respectez bien tous les exercices, vous y parviendrez. Un conseil, ne vous souciez pas du résultat en terme de réussite dans les zones. C’est essentiel !

Je vous remercie de votre témoignage. D’autres vidéos vont suivre. J’espère qu’elle vous emballeront autant 😃

Je suis ravi que cette vidéo puisse contribuer à votre progression. N’hésitez pas à me faire part de votre évolution.

Merci de votre retour. J’espère que cela va contribuer à votre progression.

​@@FreeTennisje vais répliquer cette séance avec mon petit champion. En attendant de venir vous rencontrer pour des séances je l'espère. Encore merci pour ces vidéos surtout dans ce format c'est vraiment top 🙏👍

Je vous remercie de votre témoignage. J’espère que cela va contribuer à votre progression 👍🔥

À te lire, le souci est d’ordre mental, tu es parasité par l’enjeu. D’où cette déperdition importante de ton tennis. Il existe des clés qui permettent de ne plus subir cet élément perturbateur ainsi que beaucoup d’autres. Je t’invite à me contacter si tu souhaites être débarrassé de ces obstacles qui pourrissent ton plaisir et tes performances.

@@FreeTennis Bonjour!!! Merci pour ton message. Je suis en Nouvelle Calédonie. Comment uis je te contacter ?

Je vous remercie de votre témoignage, n’hésitez pas à me tenir au courant de votre évolution. Comme vous le dites, si bien, parfois le relâchement est évoqué, mais rarement travaillé de façon très pragmatique. Et je vous garantis qu’effectivement cela réduit le risque de blessures.

Merci de votre témoignage, je vais continuer alors à vous faire gagner du temps sur les prochaines vidéos 😉

Merci de votre retour 😃

Le revers de Murray est plus en contrôle à plat, celui de Nishikori, plus en fouetté.