6 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@planirovanie Ай бұрын
Благодарю за чудесное видео ✨ Подскажите пожалуйста, в 5 пункте вы рассказали про изменения в теле, можете поделиться источниками или статьями, очень интересно 😌
@zplrie Ай бұрын
Спасибо огромное! Моими источниками были тик-токи спорсменок и гинекологинь + информация из приложения Flo , но вот что я спросила у perplexity общую инфу и тут вместе со ссылками на статьи(я их не проверяла, но общая инфа кратко и понятна написана): ## Фолликулярная фаза - **Длительность**: С первого дня менструации до овуляции. - **Изменения**: Уровень эстрогенов растет, что способствует улучшению состояния кожи и повышению энергии. Тело выглядит более подтянутым, так как из организма выводится лишняя жидкость[1][3]. ## Овуляция - **Длительность**: Обычно происходит на 14-й день цикла. - **Изменения**: Яйцеклетка выходит из фолликула. В этот период многие женщины ощущают прилив сил и уверенности[2][3]. ## Лютеиновая фаза - **Длительность**: С момента овуляции до начала следующей менструации. - **Изменения**: Уровень прогестерона увеличивается, что может вызывать отечность, вздутие живота и ухудшение самочувствия. Тело может выглядеть менее стройным из-за задержки жидкости[1][3]. Sources [1] Что чувствует женщина во время менструального цикла ВитроКлиник www.vitroclinic.ru/chto-mozhet-chuvstvovat-zhenshchina-na-protyazhenii-menstrualnogo-tsikla/ [2] Женское здоровье: физиология менструального цикла profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/reproduktivnoe-zdorove/reproduktivnoe-zdorove-zhenshchiny/zhenskoe-zdorove-fiziologiya-menstrualnogo-tsikla/ [3] Как выглядит женское тело в одинаковом весе, но в разные ... www.thevoicemag.ru/beauty/body/kak-vyglyadit-jenskoe-telo-v-odinakovom-vese-no-v-raznye-fazy-cikla/ [4] Менструальный цикл: физиология и особенности sanas.ru/blog/menstrualnyy-tsikl-fiziologiya-i-osobennosti/ [5] Менструальный цикл | Медицинский центр Дуэт Клиник. duetclinic.ru/blog/menstrualnyy_tsikl/ [6] Менструальный цикл - продолжительность и фазы myclinicriga.lv/ru/znannia/stattia/menstrualnyjcykl-prodolzhitelnostifazy [7] Что такое менструация и что происходит во время ... www.teeviit.ee/ru/chto-takoe-menstruacziya-i-chto-proishodi/ [8] Менструальный цикл: фазы, сколько длится, что такое ПМС - Apteka.ru apteka.ru/blog/articles/pro-zdorovie/zhenskiy-tsikl-i-ego-fazi/
@СашаМаркова-ю7з Ай бұрын
Вы такая комфортная ❤
@zplrie Ай бұрын
@@СашаМаркова-ю7з спасибо огромное!!!!🫂💖
@YarinaEkaterina Ай бұрын
Пусть это видео посмотрят как можно больше девушек, которые испытывают тоже самое🫰🏻🫰🏻🫰🏻
@zplrie Ай бұрын
Спасибо огромное! 💔💔💔
@vasuytta Ай бұрын
я думала это популярное видео,но зашла в комментарии и удивилась,вы очень красивая девушка,и мне близка ваша проблема,после просмотра стало спокойнее,спасибо вам❤
@zplrie Ай бұрын
@@vasuytta спасибо вам огромное! Мне безумно приятно 😭💖
@MegaShackleford 2 ай бұрын
До сих пор мечтаю так выглядеть
@zplrie 2 ай бұрын
@@MegaShackleford ахахах рецепт прост!
@СтасВоробьев-у4ц 2 ай бұрын
Хорошо что умные люди придумали программу гудбай. И можно смотреть нормально ютуб. Картинка огонь!!! Пили видосы дальше.
@YarinaEkaterina 2 ай бұрын
Класс класс) картинка очень приятная) молодец что все так быстро делаешь))
@zplrie 2 ай бұрын
спасибо большое! я сама в шоке как быстро все сделала на этой энергии от радости, вот бы она продолжалась)
@YarinaEkaterina 2 ай бұрын
@@zplrie пусть вдохновение не угасает!
@alenademur2594 2 ай бұрын
Классный выпуск Полина! Спасибо ❤
@zplrie 2 ай бұрын
Спасибо огромное!!!
@rapator9270 2 ай бұрын
Mulle meeldib videode tausta muusika, rahustav. Oleks nagu mängust Final Fantasy 7.
@eblanizlesa 2 ай бұрын
здарова, душевный видосик!
@zplrie 2 ай бұрын
Спасибо большое!
@ВераВоробьева-э9р 2 ай бұрын
До чего душевно 🥹 спасибо 😍
@zplrie 2 ай бұрын
@@ВераВоробьева-э9р спасибо большое!
@NataliaVolgusheva 2 ай бұрын
На моменте с кофе из Самоката я рыдала
@zplrie 2 ай бұрын
я тоже, пока монтировала...
@lenakolesnica7109 6 ай бұрын
Ставлю этому видео три лайка! Коврик чудесный, обязательно его повесьте ❤
@zplrie 6 ай бұрын
Спасибо дорогая любимая 😭😭💔
@vovatsar 6 ай бұрын
Спасибо за видео!)
@zplrie 6 ай бұрын
Спасибо за комментарий!!!!
@алаллллалал 6 ай бұрын
Полиночка! Можно видос про становлении тату мастерицы, как это было, с какими трудностями столкнулась ☺️ спасибо ❤
@zplrie 6 ай бұрын
Обязательно сделаю! Давно хотела как раз!
@алаллллалал 6 ай бұрын
@@zplrieочень жду🥺
@vovatsar 7 ай бұрын
Шикарная типографика, съемка, звук. Огонь просто!)
@zplrie 7 ай бұрын
Спасибо огромное! Очень приятно!
@Bike-rider848 7 ай бұрын
You are absolutely beautiful 😍 love ❤️ your hair 😍😍🥰🥰❤️❤️💕💕😘😘
@zplrie 7 ай бұрын
thank u sooo much!!!
@Bike-rider848 7 ай бұрын
You’re welcome ❤❤❤❤
@tanya_fisaenko 8 ай бұрын
Я и Миша ставим лайк!
@zplrie 8 ай бұрын
Спасибо, мои дорогие! ОБНИМАЮ🤗💔
@eblanizlesa 8 ай бұрын
нормальный видос, интересный, но музыка задушила, надоб разбавить
@zplrie 8 ай бұрын
Спасибо! Хорошо, возьму на заметку!
@ВераВоробьева-э9р 8 ай бұрын
Интересно! Аж на работу опоздала 😅
@alenademur2594 9 ай бұрын
Ты молодец, с удовольствием смотрю твои видео 😊
@zplrie 9 ай бұрын
Спасибо огромное!!!!💖💖💖
@sofim9y 9 ай бұрын
вы большая молодец, я думаю быстро продвинетесь на ютубе, вы очень комфортная и приятная личность, продолжайте в том же духе)))
@zplrie 9 ай бұрын
Спасибо огромное! Это так безумно приятно 💖💖💖
@СтасВоробьев-у4ц 9 ай бұрын
Послушайте книгу Джон Смит Личные границы. Искусство говорить Нет . Как научиться отстаивать… Переживать не надо. Просто надо сказать - рот завали.
@zplrie 9 ай бұрын
Все не так просто работает, но спасибо за поддержку!
@uuu-lj6tc 9 ай бұрын
Замечательное видео! Кадры с животными просто супер❇
@zplrie 9 ай бұрын
Спасибо огромное!!!
@ВераВоробьева-э9р 9 ай бұрын
Такое медитативное видео получилось)) чисто, по-эстонски ❤😊
@zplrie 9 ай бұрын
Спасибо большое!
@eblanizlesa 9 ай бұрын
А я думал в мск кофе дорогой
@zplrie 9 ай бұрын
У меня тоже раньше были такие мысли)))
@mskndlst 9 ай бұрын
Классный выпуск, посмотрел за завтраком!
@zplrie 9 ай бұрын
Спасибо большое!!!!
@finoki6136 9 ай бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что за модель устройства на котором вы рискуете. Это Айпад/планшет?
@zplrie 9 ай бұрын
здравствуйте! это iPad air 4 :)
@finoki6136 9 ай бұрын
Спасибо большое за ответ и за видео тоже 🦋💫
@zplrie 9 ай бұрын
💗💗💗@@finoki6136
@МарияТютчева-ш8в 10 ай бұрын
Ого! Давно подписана на тебя в инсте из-за тату творчества, и случайно совершенно перешла на этот канал из комментов ИБ, мисскликнула и увидела знакомое лицо. У тебя очень крутые и атмосферные видео, продолжай снимать! Так уютно от просмотра 🥹
@zplrie 10 ай бұрын
Обалдеть!!!!! Впервые срач в комментах обернулся такой приятностью ахах Спасибо огромное за такие добрые слова!!!!
@YarinaEkaterina 10 ай бұрын
Ставим лайк, оставляем комментарий)
@zplrie 10 ай бұрын
Спасибо большое! 😭😎
@lenakolesnica7109 10 ай бұрын
Полинка, ты красотка! Укладка кайф)
@zplrie 10 ай бұрын
Спасибо огромное!!! 💓💓💓💓
@YarinaEkaterina 10 ай бұрын
Полина, прекрасно выглядишь 🌼
@zplrie 10 ай бұрын
Спасибо огромное! 💓💓💓
@mskndlst Жыл бұрын
Было интересно
@zplrie Жыл бұрын
Спасибо большое!
@lampalalunabyjulia Жыл бұрын
Полина! Залипла на твоих видосах) так приятно и атмосферно😊 и уютно!
@zplrie Жыл бұрын
Спасибо огромное! Мне очень приятно 💓💓💓
@YarinaEkaterina Жыл бұрын
😍😍😍
@zplrie Жыл бұрын
Спасибо большое!!!
@СтасВоробьев-у4ц Жыл бұрын
В крови есть определённо итальянские корни.
@СтасВоробьев-у4ц Жыл бұрын
Очень интересно. Но ничего не понятно. Канал расти!
@ВераВоробьева-э9р Жыл бұрын
Комментарий для продвижения канала 😘😘😘💗💗💗
@mskndlst Жыл бұрын
Спасибо, что поделилась!
@zplrie Жыл бұрын
💕💕💕
@Gb93RgH Жыл бұрын
Как будто про себя послушала... тоже мало жила одна, и не всегда понимаю, чем занимать себя в одиночестве 😥 Очень хочу научиться комфортно быть одна и заниматься своими делами без привязки к другим людям!!
@zplrie Жыл бұрын
Вот да! У меня еще вечная проблема, что я одна никуда сходить не могу, потому что хочется разделить впечатления с кем-то
@СтасВоробьев-у4ц Жыл бұрын
комент активности
@ВетаИгнатенко-е8ь Жыл бұрын
Просто замечательное видео, настолько уютно ✨
@zplrie Жыл бұрын
Спасибо вам огромное 💓💓💓
@tribase8254 Жыл бұрын
Вы хорошо знаете английский? Моментами проявляется английский акцент, звучит мило и забавно, главное, не переживайте!
@zplrie Жыл бұрын
Да вроде не очень хорошо, где-то между В1 и В2, но смотрю много сериалов и постоянно повторяю фразы оттуда.... Это прикольно, не переживаю! хехе
@danechka_____ Жыл бұрын
Какая же Вы атмосферная! Очень качественная съемка ❤ Буду ждать ваших видео! Продолжайте, растите, я чувствую, что Вы добьётесь больших успехов! Всегда найдутся «свои» люди, которые найдут в вас изюминку и станут вашими верными друзьями :3❤ p.s Вы попались мне в рекомендациях!
@zplrie Жыл бұрын
Спасибо вам огромное за такие теплые слова!
@ivankublahanov8426 Жыл бұрын
🤔🤔🤔...😔
@oosalleks Жыл бұрын
Ты прекрасна 😍 это видео такое классно
@zplrie Жыл бұрын
Спасибо большое!!!!!
@gudet_tama8729 Жыл бұрын
как по мне, студенческие годы слишком романтизированы благодаря сериалам.. сейчас это все сама прохожу, кроме подавленности ничего не чувствую :(
@zplrie Жыл бұрын
Согласна! Желаю сил, чтобы справиться с подавленностью 🤞🫠
@eblanizlesa Жыл бұрын
ты очень мудрая женщина
@zplrie Жыл бұрын
Хаххаха спасибо большое))
@i_am_olga_b Жыл бұрын
🙏🙏🙏🥰❤
@igorhikka Жыл бұрын
Расскажи, как делаешь такие крутые кудряшки :3
@zplrie Жыл бұрын
Обязательно запишу такое видео!