ตั้งจัยเผยแผ่หรือเปล่าเนี่ยทำไมไม่มีเสียง

ขอบคุณมากๆค่ะพึ่งจะเข้าใจว่าอาหารเจได้มาจากหมี่กึ่งนี่เอง จะลองทำน่าสนุกจริง

ขอบคุณมากค่ั

?

แบบนี้ขม ขื่น ล้านเปอร์เซนต์ เพราะไม่ผสมน้ำเจือจางความขื่น ความขมของเนื้อตาลออกก่อน

สวยงามค่ะ

ขอบคุณ​ค่ะสอนละเอียดดีมากค่ะ

มีโรคมากกว่า 50 โรคที่พบว่าสาเหตุเกี่ยวข้องกับกลูเตน และมีคนที่เป็นทั้งโรคแพ้กลูเตนและโรคเซลีแอคแต่กลับไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคดังกล่าว... อาจจะงงว่ากลูเตนคืออะไร โรคแพ้กลูเตนและโรคเซลิแอคเป็นอย่างไร เรามาทำความเข้าใจกันค่ะ กลูเตน (Gluten) เป็นไกลโคโปรตีนที่พบได้ในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวโพด ซึ่งในปัจจุบันเราใช้กลูเตนในการผลิตขนมปัง ช่วยให้ขนมปังเหนียวนุ่ม น่ารับประทาน รวมทั้งในข้าวโอ๊ต เค้ก พาย ซีเรียล และใช้แทนเนื้อสัตว์ในอาหารเจอีกด้วย การแพ้กลูเตน (Gluten Intolerance) โรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบการย่อยทางพันธุกรรมไม่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน เกิดขึ้นเมื่อกลูเตนซึ่งไม่สามารถสามารถย่อยผ่านเข้าสู่ลำไส้เล็ก ทำให้เกิดอาการเช่นเดียวกับการแพ้นม ผู้แพ้กลูเตนอาจมีอาการท้องอืด มีก๊าซในกระเพาะ และท้องเสีย แต่ไม่มีการอักเสบของลำไส้อย่างรุนแรง โรคเซลิแอค (Celiac Disease) เกิดจากการอักเสบที่ลำไส้เล็ก ทำให้ไม่สามารถดูดซึมไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารอื่นๆ ได้อย่างเพียงพอ ผลจากการขาดสารอาหารที่ลำไส้เล็ก ทำให้ลำไส้เล็กไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งส่งผลให้เกินโรคอื่นๆตามมา หากเราพยายามจะรักษาสุขภาพให้แข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์แต่ก็ยังพบว่ายังเจ็บนั่น ปวดนี่อย่างไม่มีสาเหตุ ลองมาเช็คดูค่ะว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่กับ 10 สัญญาณเตือนที่ต้องรู้ว่าคุณแพ้กลูเตน 1. มีปัญหาทางระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเสียและท้องผูก โดยเฉพาะเด็กๆจะสังเกตได้ง่ายโดยหลังจากทานอาหารที่มีกลูเตนเป็นส่วนประกอบเข้าไปจะมีอาการเริ่มท้องผูก 2. เป็นโรคขนคุด (Keratosis Pilaris) มีลักษณะคล้ายหนังไก่จะพบอาการเหล่านี้ได้ตามท้องแขน เป็นผลมาจากการขาดกรดไขมันและวิตามิน A และส่งผลให้การดูดซึมไขมันแย่ลง เนื่องจากกลูเตนทำให้ลำใส้เสียหาย 3. อ่อนเพลีย สมองตื้อ หรือรู้สึกเหนื่อยหลังจากทานอาหารที่มีกลูเตนเข้าไป 4. ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่เกิดจากการแพ้ภูมิแพ้ตัวเอง เช่น ต่อมไทรอยด์เรื้อรังเรื้อรัง โรคไขข้ออักเสบ โรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเรื้อรัง หรือโรคยูซี โรคลูปัส โรคสะเก็ดเงิน โรคหนังแข็ง หรือ โรคปลอกประสาทอักเสบ (MS) 5. มีอาการทางระบบประสาท เช่น เวียนศรีษะ หรือ เสียการทรงตัว 6. ฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น อาการก่อนมีประจำเดือน เช่น อาการปวดศีรษะ อารมณ์หงุดหงิด เจ็บคัดตึงเต้านม หรือเกิดจากฮอร์โมน เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ ขาดประจำเดือนนานๆ น้ำหนักมาก มีขนดกกว่าปกติที่ใบหน้า ร่องอก และท้องน้อย หรือภาวะมีบุตรยากที่ไม่ทราบสาเหตุ 7. โรคไมเกรนหรือโรคปวดหัวข้างเดียว 8. หากหมอบอกว่าคุณเป็นโรค Chronic fibromyalgia (อาการปวดของกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วร่างกาย) หรือมีอาการอ่อนล้าแต่กลับไม่สามารถบอกสาเหตุของอาการปวดหรืออ่อนล้าดังกล่าวได้ 9. มีการอักเสบ บวม และปวดบริเวณข้อต่อ เช่น ข้อนิ้ว หัวเข่า หรือสะโพก 10. มีปัญหากับอารมณ์ของตัวเอง เช่น วิตกกังวล ซึ่มเศร้า อารมณ์แปรปรวน หรือสมาธิสั้น หากลองเช็คแล้วพบว่าคุณเข้าข่ายเป็นโรคแพ้กลูเตน เราแนะนำให้ปรึกษาแพทย์พร้อมประวัติการรักษาเกี่ยวกับโรคปวดท้อง ลองหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลูเตนเป็นส่วนประกอบ และหากสงสัยว่าจะเป็นโรคเซลิแอค (Celiac Disease) ร่วม คุณอาจจะต้องหลีกเลี่ยงนมด้วย เพราะผู้ที่เป็นโรคเซลิแอค (Celiac Disease) จำนวนมากมีอาการแพ้นมด้วย เนื่องจากไม่สามารถย้อยแลคโตสได้ ที่มา : สำนักข่าวไทย

เคยแต่ซื้อ สำเร็จ แข็ง. มีบางเจ้า นุ่ม. หายากค่ะ

วิธีนี้ จะนุ่ม มั้ยค่ะ

กระทิ..กับซีอิ๊วขาว!..😬ใส่เกลือไม่ดีกว่าหลา🤭

เห็นด้วยกับคุณมงคลนะคะเสียงบรรยายน่าฟังมาก

ดูแล้วยุ่งยากซื้อเค้ากินดีกว่าค่ะ

ขอบคุณและอนุโมทนาในกุศลจิตค่ะ

เหนียวนุ่มนึบชอบมาก

แล้วหมี่กึง​ จะหาซื้อได้ที่ไหนคะ​ แหล่ง​ วัตถุดิบ

นวดประมาณกี่นาทีค่ะ

ตคึ

เกิดมา43ปียังไม่​เค​ยกิน​เลย​😅 อยากกิน​โว้ยยยยยยย​ยยยยย😁

ทำตามแล้วค่ะ อร่อย กรอบถูกใจมากค่ะ ขอบคุณนะคะ

เสียงค่อยมากฟังไม่ถัด

Wow great video for Larb Salad. I love making Larb at home. I’ve posted a KZbin tutorial on my channel sharing my style of making Larb Gai 😋 kzbin.info/www/bejne/p2PIeIqMqtuZaKM

เข้าใจง่ายไม่ซับซ้อนทำตามได้เลยคับ

สวัสดีคะน่าทานมากคะขอบคุณคะ

Pleas !!!!. name song???.

Thank you

So nice 😋😋😋😋

แป้งท้าวยายม่อมนี่ บดก่อนชั่งหรือชั่งก่อนบดครับ

แวะมาให้กำลังใจครับ พร้อมกดติดตามให้เรียบร้อยแล้ว

ทำแล้วมีกลิ่นเหม็นเขียวค่ะ😭

Fruit carving art

ดีค่ะรวบรับฉับไวอธิบายดี

น่าทานจังเลยค่ะ

สวยอีกแบบ

เพลงประกอบทำให้นึกถึงงานศพของปลา...

By

I am Montagnard indigenous I bought durian at Cambodia store one time I didn’t know how to open .

You open durian waste the time

เก็บไว้ได้นานกี่วันคะ

Beautiful 👏👏👏🤗😀👌

ติดตามตั้งแต่ตัวเองแกะยังไม่เป็น จนตอนนี้เริ่มแกะใด้สวยแล้วค่ะ

ปลานิลแดงซื้อที่ไหนครับ

สวยจริง

Wow my favorite eatery till now

น่าอร่อยมากเลยค่ะ.

Yu n

ทำคลิปดีมากเลยคะ ดูง่ายเข้าใจ กระชับ

ขอบคุณครับ ที่แบ่งปัน ,

พอดีเลยค่ะ วันเสาร์ไปแข่งพอดี

สิ่งที่ต้องผิดหวังก็คือถ้าเราใส่แป้งมัน แป้งท้าว เวลาเย็นตัวนานๆไปตัวขนมจะแข็งเป็นมันเรียบก้นของขนม เวลาทานจะไม่อร่อยและแข็งมากๆจ่ะแบบนี้