Ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@mansaraicha8301 7 күн бұрын
ماشاء الله عليكي
@MarwaRakha 7 күн бұрын
@@mansaraicha8301 🥰
@mansaraicha8301 7 күн бұрын
ماشاء الله عليكي رائع جداااااا🎉🎉🎉🎉 جازاك الله كل خير
@MarwaRakha 7 күн бұрын
@@mansaraicha8301 🥰
@kenzaer2100 8 күн бұрын
لو سمحتي تبعتيليا وهل في امكانية لايف او كمان من ٠-٢ لو سمحتي💕
@MarwaRakha 8 күн бұрын
@@kenzaer2100 يرجى التواصل عالصفحة facebook.com/MarwaRakhaArticles
@mariantharwat7660 8 күн бұрын
ابني صعوبات تعلم عايزة اعلمة تعليم من غير ضغط امشي ازاي
@MarwaRakha 8 күн бұрын
@@mariantharwat7660 ابعتيلي يرجى التواصل عالصفحة facebook.com/MarwaRakhaArticles
@shorokgalal 8 күн бұрын
الفيديو ده كان هيبقى جميل قوي لو كان شرح للموقع من غير زعيق في اللي مفهموش الموقع، بتحصل يعني ان الناس متفهمش عادي.
@MarwaRakha 8 күн бұрын
@@shorokgalal العفو
@mansaraicha8301 7 күн бұрын
@@MarwaRakha والله انت رائعة جدااااا شكرا من القلب
@MarwaRakha 7 күн бұрын
@mansaraicha8301 🥰
@ZeinabAhmed-di9ew 12 күн бұрын
ازاي اشتري و بكام
@MarwaRakha 12 күн бұрын
التواصل عالصفحة أنا مش بشوف رسايلكم! facebook.com/MarwaRakhaArticles
@r.ashraf8883 12 күн бұрын
بالتوفيق و النفع يارب🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@MarwaRakha 12 күн бұрын
يا رب
@AYASOULTAN 14 күн бұрын
❤❤❤
@MarwaRakha 14 күн бұрын
@@AYASOULTAN 🥰
@Nora-v5q 17 күн бұрын
فين المكان
@MarwaRakha 17 күн бұрын
التواصل من خلال الصفحة facebook.com/@MarwaRakhaArticles
@manarhasan3422 Ай бұрын
انتي ملهمتي❤
@MarwaRakha Ай бұрын
@@manarhasan3422 🥰
@yasserahmed-d2r Ай бұрын
أحسنت ... بحث عن التعليم المنزلي: jsep.journals.ekb.eg/article_376279_428c0fc4261ce85334485aaea1be3702.pdf
@yasminhatem2131 Ай бұрын
انا جربت مربى الكركدية والورد خطيرة
@MarwaRakha Ай бұрын
@@yasminhatem2131 ألف هنا 🥰
@mobitanta 2 ай бұрын
ماشاء الله عليكي ربنا يحفظه ويباركلك فيه كإنك بتقولي كل الي يتمناه لأولادي. ممكن اعرف تكاليف المدرسه ايه time for learning ?
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@mobitanta تسلمي حبيبتي ادخلي على موقعهم
@Lady88sara 2 ай бұрын
كيف اشترك بلا امر عليك عندي يافعين
@Sarah57903 2 ай бұрын
Thank you this was super helpful and best of luck with your book!
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@Sarah57903 Thank you so much
@marmix777 2 ай бұрын
👍👍❤
@marmix777 2 ай бұрын
مشتاقين جدا للكورس
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@marmix777 وأنا كمان <3
@maireda4647 2 ай бұрын
عسل
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@maireda4647 حبيبتي 🥰
@suhazahran922 2 ай бұрын
❤❤
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@suhazahran922 🥰
@marmix777 2 ай бұрын
❤❤
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@marmix777 <3
@shereenasaid3926 2 ай бұрын
لو عايز حد انجليزى لاطفال ٥ سنوات
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@shereenasaid3926 جوجل يساعدك
@nahawand23 2 ай бұрын
الاولاد مش بيفهموا عربي كويس فيه دورة بالانجليزي؟ كمان الجمعة مدارس عندنا هل متاح موعد السبت بتوقيت كندا؟
@MarwaRakha 2 ай бұрын
@@nahawand23 الاشتراك قفل
@obidasaleh4633 2 ай бұрын
بسم الله ما شاء الله ربنا يحميه🤍
@MarwaRakha 2 ай бұрын
يا رب :)
@Esma117a 3 ай бұрын
حلو اوي اوي شكرا مرمورة ❤
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Esma117a العفو حبيبتي
@samarsaad1604 3 ай бұрын
ممكن لينكات المواقع الي فتحتيها في الفديو بليز
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@samarsaad1604 الرابط في الوصف
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
فيديو روعة شكرا جزيلا
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh العفو حبيبتي
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
وطبعا محيط الوسط والكرش مصيبة زيادة
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
انا شعري يتساقط وانا امشي واصبح خشن جدا الملمس ومتقصف من الجذور للاطراف رجليه وارمة واروح لدكاترة عندنا يقول لي عادي يجوز تعب والم عندي بالقدم
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
حاليا بديت اشوف الفيديو صراحة انت روعة وشكرا جزيلا مقدما لكن كيف بدأتي بقطع السكر والخبز والحلويات كيف كانت البداية اني صعبة عليه ابدي
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh دا رابط المبادرة marwarakha.com/?cat=2288
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
@@MarwaRakha شكرا
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh 😊
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
الف تحية لمجهودك طوال ثلاث ساعات الله يوفقك دنيا واخرة
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh ربنا يقدرك حبيبتي
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
@@MarwaRakha 🥰🥰🥰
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
لو سمحتي اني شفت الفيديو بالصدفة وكلامك صححلي هواي مفاهيم اني من العراق وارجو مساعدتك اني في بداية الاربعين مشكلتي اكل بدون جوع ولا اشعر بالشبع وكل مرة اريد ان اعمل رياضة واضبط الاكل الخبط وارجع من الصفر وجسمي تعبان جدا صحيا لا اعرف كيف اسيطر على هالاكل وكيف الحل ارجو المساعدة
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh جوجل صحتك بالدنيا حبيبتي واتفرجي على المبادرة من أولها
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
@@MarwaRakha صراحة وصلت للساعة الثانية من المقابلة روعة روعة روعة الله يبارك فيكي راح اكمل الحلقة بس كيف ادخل للمبادرة لطفا
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh المبادرة مجانية ... هتلاقي الرابط لما تبحثي عن صحتك بالدنيا حبيبتي
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
@@MarwaRakha شكرا جزيلا يا عسل واتحفينا بالمزيد من تجربتك واحاديثك الواعية الله يحفظك ويحفظ احبابك
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh 🥰
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
لو سمحتي اني شفت الفيديو بالصدفة وكلامك صححلي هواي مفاهيم اني من العراق وارجو مساعدتك اني في بداية الاربعين مشكلتي اكل بدون جوع ولا اشعر بالشبع وكل مرة اريد ان اعمل رياضة واضبط الاكل الخبط وارجع من الصفر وجسمي تعبان جدا صحيا لا اعرف كيف اسيطر على هالاكل وكيف الحل ارجو المساعدة
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
على كلامك يا حبيبتي اني صفر بروتين لان اكل بيض ودجاج او لحوم قليل
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh مش كويس خالص لعضلاتك ولمخك
@Jehan-fs7rh 3 ай бұрын
يعني انت وين كنتي عنك الله يوفقك
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@Jehan-fs7rh 🥰
@dhm11221 3 ай бұрын
آلام فضيعة في رجلي الثنتين وانتفاخ بساقي اذا جلست شوي وساقي منتفخ واحياناً نغزات بالكلى ، بعد سن الأربعين ايش السبب هل سببها ممكن تغير هرمونات أو تكيسات مبايض أو أملاح ونقرس مين اللي جاته نفس الأعراض
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@dhm11221 الأفضل تروحي لدكتور
@سدرةالمنتهى-غ2ع 3 ай бұрын
ست عجوزة مش عاجزة ❤
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@سدرةالمنتهى-غ2ع 😍
@monicahabib1434 3 ай бұрын
Insightful thank you
@MarwaRakha 3 ай бұрын
@@monicahabib1434 my pleasure 🙏
@sanaaesmail1 3 ай бұрын
لو سمحتي يامروة انا أم عندي ٣٦ سنة وجالي من كذا سنة التهاب مفاصل روماتيزمي ( مرض مناعة ذاتية) وحقيقي تعبانة جدا وباخد حقن تثبيط مناعة ، هل لو التزمت وغيرت نظامي الصحي يعالج المرض ام انه هيقلل بس الاعراض فقط عشان انتي اتكلمتي عن الوقاية وحمايتنا م الامراض المزمنة انما ف حالة الاصابة بالفعل اعمل ايه؟ Am so desperate 😢
@MarwaRakha 3 ай бұрын
هاتي المبادرة من أولها وغيري من نفسك ومن حياتك وإن شاء الله جسمك هيتعافى
@sanaaesmail1 3 ай бұрын
@@MarwaRakha يارب 🤲🏻 شكرا حبيبتي لكل مجهوداتك ربنا يكرمك يارب
@monicahabib1434 3 ай бұрын
Great! My husband is American and we have been thinking about homeschooling our child. Will you let me know if it's mandatory to register him in an. Egyptian school?
@MarwaRakha 3 ай бұрын
I did not register him ... no one will come looking and in your case, your child is American so you are free to choose what works best for you :)
@loayfathi3321 4 ай бұрын
كلام صحيح وعن تجربة كان جسمي فعلا بدأ ينهار ويقلب عليا لكن الحمد لله ربنا كرمني برياضة المشي والاطالات عملت فرق الحمد لله وانتي كمان شجعتني ان اعمل تقويات . شكرا ليكي انك بتشاركنا كل دا
@MarwaRakha 4 ай бұрын
@@loayfathi3321 ربنا يبارك في صحتك
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
تخيلي يا مروة فعلا كلامك صحيح ..عن نشا الذرة واكلت كوز درة حلوة مسلوقة ونفس اليوم اكلت كاسترد سوبرماركت بدون لين ولا سكر بس مكوناته نشاء الدرة ولون مادة حافظة .. امساك شديد وحساسية جيوب انفية ٣ ايام تعب هل ممكن الجيلي يعمل كده كمان ولا ايه
@MarwaRakha 4 ай бұрын
@@HR-rr4wb اعملي الجيلي في البيت
@Lili-pr8he 4 ай бұрын
لماذا لليافعين بس هذه الفكرة تنفع للكبار ايضا
@MarwaRakha 4 ай бұрын
@@Lili-pr8he أنا بحب أشتغل معهم لكن الكبار قدر استفادتهم أقل
@youssefandsolygaming2572 4 ай бұрын
ميررووووو🎉🎉🎉🎉❤
@MarwaRakha 4 ай бұрын
@@youssefandsolygaming2572 😍
@nardeenmalak8153 4 ай бұрын
شكرا اوى جدا خالص💕
@MarwaRakha 4 ай бұрын
@@nardeenmalak8153 العفو حبيبتي
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
جربت اغمس المربي ب توست الردة ريتش بيك بالحبة الكاملة وده بيكون البروتين بدل الحيواني
@MarwaRakha 4 ай бұрын
لا مش ممكن
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
لو ممكن ناكل مكسرات زي لوز منقوع وبدون قشرة والان لاحظت لما باكله بقشرته بيتعبني
@MarwaRakha 4 ай бұрын
اللي يريحك
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
اهم حاجة تغيير لايف ستايل في سن الامل هو تقليل السناكسات البعد عن الناس المؤذية ولتجدد الخلايا وجبتين مع لصيام الجاف ٤ ل ٥ ساعات و بليل للصبح ١٢ ساعة صيام
@marwamohammed6778 4 ай бұрын
ايه الصيام الجاف لو سمحت
@Mmme8829 3 ай бұрын
صيام بدون اكل او شرب@@marwamohammed6778
@Mmme8829 3 ай бұрын
االصيام الاسلامي. يعني بدون اكل او شرب@@marwamohammed6778
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
كلامك صح كل المعامل والدكاترة العيادات الادوية شركات واكل الشوارع والاكشاك عاوزنا مرضي
@MarwaRakha 4 ай бұрын
@@HR-rr4wb للأسف
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
هل الدهون الحشوية لما تقل كويس المفروض تبقي ١ صح كده
@MarwaRakha 4 ай бұрын
أقل من 13
@HR-rr4wb 4 ай бұрын
عملت انبودي مرتين كل مرة في جيم مختلفةوطلع دهون حشوية ٨ والتاني بعد شهر ٦ عندي ٥٥ ووزني ٥٥ محيط البطن كبير كويس ولا لا ارجو ردك ❤ وشمرا
@MarwaRakha 4 ай бұрын
استعملي الحاسبة دي www.omnicalculator.com/health/waist-hip-ratio
@rimamardini5821 3 ай бұрын
@@MarwaRakhaرح اجربها