Как ставить цели?
9:46
Тревога - это норма
11:40
Пікірлер
@Unnomarka
@Unnomarka 3 күн бұрын
Спасибо, Антон! Очень интересно ❤
@psychologist_anton
@psychologist_anton 3 күн бұрын
Спасибо вам!
@Галина-ъ9р2ь
@Галина-ъ9р2ь 3 күн бұрын
Ваше видео нашло меня не даром. Я очень зависима от человеческих эмоций! Пережовываю события долго. И о,да,это мне сильно мешает. Страх потом удерживает меня. Подписалась на вас! Осень грамотно и четко все обьяснили...
@psychologist_anton
@psychologist_anton 3 күн бұрын
Спасибо большое!
@Wb_for_her
@Wb_for_her 4 күн бұрын
полезное видео, узнала много нового。 Буду использовать ваши рекомендации
@psychologist_anton
@psychologist_anton 4 күн бұрын
Спасибо большое!
@veronicahowlett5830
@veronicahowlett5830 7 күн бұрын
Thank you.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 7 күн бұрын
Thank you too!
@ЮлияЮлия-х4т3х
@ЮлияЮлия-х4т3х 9 күн бұрын
Когда душа орёт, что в таком то месте всё рушится (карьера, отношение...). У меня в жизни было такое 2 раза. Что я делала? 1 история: выучила псалмы и постоянно читала про себя их несколько лет. Чёрная ходила. Сон пропал. Меня ел коллектив. Я смиренно терпела. Потом ушла с работы в домохозяйки. Бог вытащил меня, но ушло на это 5 лет. 2 история: проблемы у ребёнка, глобальные настолько, что просто хотелось уйти из жизни. Читала акафист Николаю Чудотворцу. Но помогло вот что: Я зашла в храм, хотела подать обедню и сорокоуст за человека, который гнобит мою дочь. Мне за прилавком женщина сказала: подойдите к батюшке и поговорите сегодня в такое то время. Я вытягиваю мужа с работы и тяну в храм. Муж поговорил с батюшкой, дал совет батюшка. Ночь я читала псалтирь (с 2 до 4ч). Утром проснулась, а на сердце радость!!! Полгода оно обливалось кровью и болью, а тут свобода! И всё наладилось! Помоги всем Бог!
@psychologist_anton
@psychologist_anton 9 күн бұрын
Спасибо за ваш комментарий!
@orvlstrshp
@orvlstrshp 12 күн бұрын
👍👍👍👍🔺
@psychologist_anton
@psychologist_anton 12 күн бұрын
Спасибо за ваш комментарий!
@alenaalena8699
@alenaalena8699 13 күн бұрын
Мне помогает проговаривать "мимо" в смысле "мимо меня". Бывает кто-то напишет мне провокационный комментарий с переходом на личность. Я фокусируюсь на себе и понимаю, что это не мне написано, мимо меня. И таким образом не цепляет. В других случаях тоже применяю "мимо".
@psychologist_anton
@psychologist_anton 13 күн бұрын
Спасибо большое за ваш комментарий!
@Veronikashaman
@Veronikashaman 15 күн бұрын
Сверхчувствительность - это дар!!! Учитесь им пользоваться! Я чувствую состояние другого человека через экран не видя человека
@psychologist_anton
@psychologist_anton 15 күн бұрын
Это очень здорово, я согласен, что это дар. Задача в том, чтобы сверхчувствительность не была причиной постоянного беспокойства
@alexyakunin5294
@alexyakunin5294 16 күн бұрын
Идеально. Спасибо большое, ты помог)
@psychologist_anton
@psychologist_anton 16 күн бұрын
Очень приятно слышать, спасибо!
@Seka3791
@Seka3791 16 күн бұрын
Спасибо, всё таа и есть.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 16 күн бұрын
Спасибо вам за просмотр!
@shalombestie
@shalombestie 17 күн бұрын
Спасибо за ваш труд, видео так сказать нашло меня в нужный момент времени. Подписалась ❤
@psychologist_anton
@psychologist_anton 17 күн бұрын
Очень рад, что смог помочь. Спасибо большое!
@IvolgaAnastasia
@IvolgaAnastasia 18 күн бұрын
Молодец, Антон !!! Правильно все посоветовал. Мне и дочь говорит последнее время, что я никому не обязана отвечать и хоть как-то реагировать.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 18 күн бұрын
Спасибо большое за ваш комментарий!
@АльбинаЯмалдинова
@АльбинаЯмалдинова 18 күн бұрын
Дали в руки реактивный самолет - наши реакции, а пользоваться не научили.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 18 күн бұрын
Спасибо за ваш комментарий!
@nataliemiedzinski9504
@nataliemiedzinski9504 18 күн бұрын
Да, Вы конкретно объяснили, как это происходит.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 18 күн бұрын
Спасибо большое!!
@3083999
@3083999 18 күн бұрын
Ну иногда же это может быть просто слабая нервная система из-за гормонального сбоя или какого-то другого физического фактора. Больные люди все очень нервные.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 18 күн бұрын
Да, важно работать и с физической, и с психологической составляющей
@Olga-u8p
@Olga-u8p 19 күн бұрын
Повышенная чувствительность И мнительность, зацикленность на отношении других к себе, зависимость от оценки окружающих ЭТО одно и то же? 😊?
@psychologist_anton
@psychologist_anton 19 күн бұрын
Да, очень близкие явления
@olgapustoshilova7384
@olgapustoshilova7384 19 күн бұрын
Если ребенок рождается с хроническим заболеванием, таким как астма, когда надо буевально спать вместе с мамой, которая контролирует состояние дыхания, является ли это зависимостью и созависимостбю? Связка возникает навсю жизнь. Нигде не смогла найти передачу на эту тему, а астматиков очень много. И еще, Антон, нет передач на тему, как чувствуют себя приемные дети в семьях, если они думают, что родные там, а ведь они совсем другие, и чувствуют себя как гадкие утята иногда, не понимая почему они не могут быть такими, как другие члены семьи.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 19 күн бұрын
Спасибо за ваш комментарий. Это называется воспитания в атмосфере культа болезни. Подробнее об этом можете почитать тут psy-school.info/articles/o-posledstviyah-vospitaniya-v-atmosfere-kulta-bolezni-i-vozmozhnostyah-psihokorrekczii-zapiski-psihologa
@olgapustoshilova7384
@olgapustoshilova7384 19 күн бұрын
@@psychologist_anton спасибо, прочитала! В статье речь идет о культе болезни и психологических проблемах в развитии личности ребенка в связи с гиперопекой и тревогой. Но там речь об отклонениях, а не о зависимости и созависимости, когда мать и ребенок становятся одним организмом, потому-что за минуту ночью один крик и нет вдоха, отек гортани плюс астма, при прививках осложнения, это астма, это жизнь на грани, потому-что ребенок знает, что его жизнь в руках матери, а мать дышит его дыханием. И нет никакого культа, наоборот, идет поддержка, спорт с ингаляторами, кружки, поездки,и активная жизненная позиция ребенка поддерживается родителями. Но! Есть эта созависимость. И никто не понимает этого, потому-что сытый голодному не товарищ, и это не осуждение, это понятно нам. Когда идет ремиссия - мы тоже становимся обычными родителями, в меру как строгими, так и невнимательными, в общем, счастливыми и расслабленными...
@ИванШиян-о2г
@ИванШиян-о2г 19 күн бұрын
Очень актуальное видео
@psychologist_anton
@psychologist_anton 19 күн бұрын
Спасибо большое!
@Sveta21726
@Sveta21726 19 күн бұрын
У меня высокая чувствительность, низкая работоспособность, сплю 12 -14 часов, если кто то разбудит, будет сильнейшая головная боль.Спасибо за нужную тему.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 19 күн бұрын
Спасибо за комментарий. Обычно в таких случаях рекомендуют обратиться за консультацией к терапевту или психиатру
@Erika-i8i
@Erika-i8i 19 күн бұрын
Очень интересно и полезно, спасибо.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 19 күн бұрын
Спасибо большое!
@irinasnigur8003
@irinasnigur8003 20 күн бұрын
Спасибо за то что щедро делитесь техниками
@psychologist_anton
@psychologist_anton 20 күн бұрын
Спасибо вам за внимание!
@КотичкаОбормотичка
@КотичкаОбормотичка 20 күн бұрын
Проблема высокой чувствительности как раз в том, что такие люди хуже выносят внешние стимулы. И там где другой может вынести эту первую секунду, чтобы сдержаться и отрефлексировать, высокочувствительный просто не может этот стимул вынести и вынужден сразу реагировать. Разумеется я утрирую, конечно я согласна что часто можно взять эту паузу, можно натренироваться не выдавать реактивных реакций, но не всегда. Останется процент таких "невыносимых" ситуаций. Просто хотела подчеркнуть разницу
@psychologist_anton
@psychologist_anton 20 күн бұрын
Спасибо за ваш комментарий!
@YanaGeunko
@YanaGeunko 8 күн бұрын
Спасибо скажи пожалуйста телеграмме страница
@vperedivvis
@vperedivvis 21 күн бұрын
чувствуется во всех составляющих видео желание помочь, продолжай в том же духе
@psychologist_anton
@psychologist_anton 21 күн бұрын
Спасибо большое!!
@ДафнаЦукерман
@ДафнаЦукерман 21 күн бұрын
Воспитывать себя надо всегда. Спасибо, хорошие советы.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 21 күн бұрын
Спасибо большое!
@natashan3038
@natashan3038 21 күн бұрын
Хорошее видео. Спасибо 💕
@psychologist_anton
@psychologist_anton 21 күн бұрын
Спасибо большое!
@alesiunichkastah.3302
@alesiunichkastah.3302 22 күн бұрын
Антон, спасибо, очень интересно информативно класс 🙌
@psychologist_anton
@psychologist_anton 21 күн бұрын
Спасибо большое!
@ИринаЖигунова-э2ю
@ИринаЖигунова-э2ю 25 күн бұрын
Антон у вас есть метод как выйти из созависимости если к вам обротиться
@psychologist_anton
@psychologist_anton 25 күн бұрын
В целом, метод описан здесь. Задача - перестать фокусироваться на другом человеке, на его действиях, их причинах и т.д. и проанализировать, какие варианты действия есть у вас, взять ответственность за свой выбор и сделать его.
@ОльгаМихалева-р7ч
@ОльгаМихалева-р7ч 26 күн бұрын
Спасибо.
@ИринаЖигунова-э2ю
@ИринаЖигунова-э2ю 29 күн бұрын
Как выйти из этой созависимости
@psychologist_anton
@psychologist_anton 27 күн бұрын
Скоро будет видео на канале
@РимаСаватеева-н4п
@РимаСаватеева-н4п 21 күн бұрын
Грамотная, спокойная речь, всё очень понятно. Спасибо.
@ИринаЖигунова-э2ю
@ИринаЖигунова-э2ю 29 күн бұрын
Прям про меня,запуталась в. своей ситуации
@ИринаЖигунова-э2ю
@ИринаЖигунова-э2ю 29 күн бұрын
Какой молодец,внимательно прослушала,вот с практикой мне тяжело
@maxxx2392
@maxxx2392 Ай бұрын
Посмотрел оба видео. Могу посоветовать разделить видео на блоки рассматриваемых вопросов. Дополню про дневник мыслей могу дополнить, что сам дневник предполагает полное свободомыслие на любые темы. Основываюсь на 7-летнем опыте ведения дневника, начиная с обычным стишков
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Спасибо!
@1223-l6n
@1223-l6n Ай бұрын
Чтобы использовать данный метод, надо быть мудрым не по годам и хорошим наблюдателем
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Согласен, но всегда можно начать с малого
@trosckey
@trosckey Ай бұрын
хорошее видео, успехов вам, Антон!
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Спасибо большое!
@BodyaGood
@BodyaGood Ай бұрын
В каком университете вы учитесь?
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Закончил ПСПбГМУ
@e-nglish635
@e-nglish635 Ай бұрын
Ребенок учит, ох.
@razar1821
@razar1821 Ай бұрын
Если человек образованный, какая разница сколько ему лет?
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Дети могут многому научить
@nonnaasatrian5555
@nonnaasatrian5555 Ай бұрын
Благодарю Вас, Антон🙏 Поясните пожалуйста, что это за сущности о которых Вы говорите? Это фигура речи такая?
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Сущности - это часть модели, при помощи которых мы объясняем мир. Если мы постоянно планируем самый негативный сценарий, то мы добавляем в интерпретацию лишнюю сущность, потому что предпосылок для такого сценария в реальности может не быть.
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@psychologist_anton
@psychologist_anton Ай бұрын
Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@amaparrot
@amaparrot 2 ай бұрын
Спасибо большое, очень успокаиващий голос у вас
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Спасибо вам за просмотр!
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@nusyakrits418
@nusyakrits418 2 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию ❤
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Спасибо вам за просмотр!
@СофияМалиборская-о2к
@СофияМалиборская-о2к 2 ай бұрын
Спасибо 🎉
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Спасибо вам за просмотр!
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Копия видео на VK Video: vk.com/video-226823848_456239020 Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@pinkfluffyclouds
@pinkfluffyclouds 2 ай бұрын
Спасибо! Регулярно смотрю ваши ролики, успехов в продвижении канала.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Спасибо большое, рад стараться
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Копия на VK Video: vk.com/video-226823848_456239019 Запись на психологическую консультацию в Telegram, WhatsApp: +79819846263 Дополнительные материалы в телеграм канале: t.me/psydemia
@ИванНикитин-ч7б
@ИванНикитин-ч7б 2 ай бұрын
10:30 Это не вина, а скорее стыд. Вина - это когда субъект навредил кому-то, кому он благосклонен. Стыд - это когда субъект понимает, что его способности не соответствуют его о себе мнению. Точнее, стыд будет если ответственность на себя уже взята, субъект уверенно ввязался и выяснится неспособность с драматической реакцией. В случае из ролика это будет скорее предвосхищение стыда и его избегание.
@psychologist_anton
@psychologist_anton 2 ай бұрын
Спасибо за комментарий!
@removeddata
@removeddata 2 ай бұрын
Спасибо за видео, очень полезно. И вопрос касаемо телеграма: вы там в постах случайно не используете chatGPT для создания текстов? Просто создалось такое впечатление