9 сағат бұрын
9 сағат бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@vladislav1510 15 күн бұрын
Отлично дядька 👍 💪
@ЕвгенийРомантик Ай бұрын
Круто, Ровшан,хорошая работа!
@NW-n3201r 2 ай бұрын
Зачем пожилые скуфы - жиробилдеры выкладывают свои тренинги в сеть? Загадка
@СергейБезуглый-щ4с 2 ай бұрын
Привет всем!!! Сил добра здоровья Вам!!!💪
@РовшанГамидов-и5щ 2 ай бұрын
@@СергейБезуглый-щ4с спасибо за теплые слова
@АндрейПак-щ9л 2 ай бұрын
Хороший темп!
@KIEV_ZA_3_DNYA 2 ай бұрын
Локти висят
@РовшанГамидов-и5щ 2 ай бұрын
@@KIEV_ZA_3_DNYA жду вашего видео
@АхроржонАзамов 2 ай бұрын
Красава проста я с двумя 16ом не могу 5 минут
@РовшанГамидов-и5щ 2 ай бұрын
@@АхроржонАзамов просто постоянно поднимай и получится
@АркадийХомченко-и8п 3 ай бұрын
Хорошая работа!
@vasyakosorezov 3 ай бұрын
Плохо, что не видно куда направлены ступни. А так отлично.
@РовшанГамидов-и5щ 3 ай бұрын
@@vasyakosorezov ступни всегда смотрят чуть в сторону и не рекомендую распологать паралельно, так как при таком расположении в коленях происходит трение со временем
@vasyakosorezov 3 ай бұрын
@@РовшанГамидов-и5щ Спасибо.
@EldarƏliyev-y2c 4 ай бұрын
Salam qardas ne ucun sökulur göresen resmi süretde çavab verilmelidi sakinlere göresen verilib
@РовшанГамидов-и5щ 4 ай бұрын
@@EldarƏliyev-y2c hec bir əsas olmadan belə islər gorurlər
@Максим-ч6в3с 4 ай бұрын
Я так понимаю, если в отставку значит или военный, или полицейский, или фсин?
@РовшанГамидов-и5щ 4 ай бұрын
@@Максим-ч6в3с я в прошлом военный
@Максим-ч6в3с 4 ай бұрын
Давно занимаетесь?
@РовшанГамидов-и5щ 4 ай бұрын
@@Максим-ч6в3с вышел в отставку и в 41 год начал занматься этим видом спорта и того 8 лет
@Максим-ч6в3с 4 ай бұрын
Вот это техника!
@АндрейЗаруцкий-у4в 4 ай бұрын
Здравствуйте у вас хорошо получается, только при удержании на груди нужно больше расслабления
@РовшанГамидов-и5щ 4 ай бұрын
Вы правы и всему виной телосложение
@Максим-ч6в3с 4 ай бұрын
Ровшан неплохо, сколько тебе лет?
@РовшанГамидов-и5щ 4 ай бұрын
здравствуйте. мне 49 лет
@genesiscorporation9505 5 ай бұрын
Мощно!!!👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Выносливость на высоком уровне!!!
@McKano 6 ай бұрын
зверь
@РовшанГамидов-и5щ 5 ай бұрын
Спасибо за внимание
@СергейСуслов-п2е 6 ай бұрын
😁👍
@АлександрИванов-ш5ь3щ 7 ай бұрын
колько лет тебе?)
@РовшанГамидов-и5щ 7 ай бұрын
49
@ВладимирИванов-в2ю9в 7 ай бұрын
Занимаетесь по программе какой то или сами по себе?
@РовшанГамидов-и5щ 7 ай бұрын
По программе Руднева
@ВладимирИванов-в2ю9в 7 ай бұрын
Сильно! Сколько Вам лет? Какой вес?
@РовшанГамидов-и5щ 7 ай бұрын
Здравствуйте. Мне 49 и вешу я 122 кг
@Игорь-ч5к6ц 7 ай бұрын
👍
@lLermontov 7 ай бұрын
Какой смысл заниматься спортом в молодости, если не заниматься им в старости?
@РовшанГамидов-и5щ 7 ай бұрын
Спорт наркотик
@РовшанГамидов-и5щ 7 ай бұрын
050...
@ВикторБойцов-п3л 7 ай бұрын
Музычка зачëт😊
@ivan_ivanovich_161 7 ай бұрын
Очень тяжëлый труд хотя многим может показаться ерунда но надо пахать чтобы так делать по себе знаю начал заниматься гирями пока что два месяца и правда по 16 кг Ровшан танк -Т-34
@РовшанГамидов-и5щ 7 ай бұрын
Удачи Вам
@Azeriberico 8 ай бұрын
fexr edirik
@СергейБереговой-г7м 8 ай бұрын
Прошу извинения за нескромный вопрос; сколько вам лет,атлет?
@РовшанГамидов-и5щ 8 ай бұрын
49
@АдиОс-ш9щ 8 ай бұрын
👌
@mazov907 8 ай бұрын
Господин Гамдиов, вы большой молодец в плане спорта. Так держать!
@РовшанГамидов-и5щ 8 ай бұрын
Большое спасибо
@Садовиковы 8 ай бұрын
Как часто выполняете проходки?
@РовшанГамидов-и5щ 8 ай бұрын
Средняя тренировкп, потом тяжелая, затем проходка толчок и в конце проходка рывок
@Садовиковы 8 ай бұрын
В ноябре месяце на чемпионате метрополитена в течении 5 мин у меня был результат 48/50раз.Это были мои первые соревнования. С тех пор я влюбился в гиревой спорт))
@РовшанГамидов-и5щ 8 ай бұрын
Гиревой спорт один из тяжелых видов спорта. Я рад что вы занимаетесь настоящим мужским видом спорта
@Садовиковы 8 ай бұрын
Здраствуйте. Сколько вам лет?
@РовшанГамидов-и5щ 8 ай бұрын
Здравствуй. Мне 49 лет
@Садовиковы 8 ай бұрын
@@РовшанГамидов-и5щ вы большой молодец! Рывок и толчок в разные дни тренируете?
@Радик-й7е 8 ай бұрын
Молодец гиревой спорт очень тяжёлый, тяжелее только борьба
@Pomor51 8 ай бұрын
Пойдёт, главное участие! 💪👍
@АнгелинаЖукова-е6п 8 ай бұрын
Машина дяхан
@Mark_0215 9 ай бұрын
Респект. Пусть сила, энергия пребудет с тобой!
@РовшанГамидов-и5щ 9 ай бұрын
Дай бог здоровья Вам и Вашим близким
@dmitriykalugin2216 9 ай бұрын
Красава мужик
@РовшанГамидов-и5щ 9 ай бұрын
Спасибо
@uguraliyev9435 9 ай бұрын
Salam dunen gece usaqimin qizdirmasi var idi olcende elimden dusdu yere qirildi icindeki civeler dagildi polun ustune tez usaqi cixartdim Yoldasim temizledi ancaq necesi polun altina dusub polun taxtasinda ara yerler var idi necesi dusub ora polun altindadi goturmekde olmur gerek sokek polu. Basqa ne etmeke olar polun altinda qala bilmez ozu buxarlib gede bilmez ?
@РовшанГамидов-и5щ 9 ай бұрын
Salam. Ən təhlukəli elə onun ozu ozunə buxarlanmasidir. Videoda mən deyirəm ki butun dənələr yigilib evdən kənərlasdirilmalidir və evi havalandirmaq lazimdir. Yigilmayan dənələr buxarlanib hər yerə və hər seyə hopur
@arsenboroda 9 ай бұрын
Какую группу мышц это упражнение задействует? Всегда вопросом задавался. По идее должно плечо. А у всех гирьеристов плечи покатые
@РовшанГамидов-и5щ 9 ай бұрын
Здесь работает спина, ноги и предплечья. Плечи почти не работают, хотя если это делать впервые то тело будет болеть еще как. Мы уже привыкли
@ugur4331 9 ай бұрын
В Азербайджане номер 1
@ugur4331 9 ай бұрын
Красава,в таком возрасте и только вперёд на увеличение работать,большой респект
@МугамбаИндусов 10 ай бұрын
Что это за ерунда?
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Очередной диванный эксперт?
@RizvanRizvan-v3h 10 ай бұрын
Отлично Ровшан меллим !!!
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Спасибо Ризван мюяллим
@Leon_Li_ 10 ай бұрын
Сколько толчков за 5 минут?!!!?
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Приблизительно 73-75
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Посмотрите другие видео, онлайн соревнований, там мощные подьемы, а это тренировочное
@BVG993 10 ай бұрын
У меня недавно получилось 352 раза рвануть , правда и мой вес 120кг, слабовато мне кажется
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Молодец. Но есть еще один критерий, возраст. Среди ветеранов мне равных не было
@RizvanRizvan-v3h 10 ай бұрын
Так держать Ровшан меллим !!!
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Спасибо Ризван мюяллим
@RizvanRizvan-v3h 10 ай бұрын
💪👍👍👍
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
СПАСИБО
@АманжолАусыдыков 11 ай бұрын
Техника хромает 😊
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Хотел посмотреть вашу технику но ни чего не нашел у вас на канале)))
@ЛюдмилаСтарицына-н7м Жыл бұрын
Не перестаю восхищаться 😍
@РовшанГамидов-и5щ 10 ай бұрын
Спасибо огромное за восхощения