Пікірлер
@milenaanjos297 3 сағат бұрын
Isso aí já seria o meu almoço 😅
@mariahchianca9534 9 сағат бұрын
Let, quero muito receitas salgadas, principalmente para o jantar, pq as vezes é bem agitado de noite e n da tempo de fazer nada
@kellyniero1231 10 сағат бұрын
eu geralmente vou com fome que é pra caber mais kkkkk
@lilinha1672 8 сағат бұрын
Ou seja: você exagera KKKKKKK
@alinemesquita9925 10 сағат бұрын
Se eu como isso, eu passo o dia sem comer em casa. Kkkk
@bloguinhodamanu 14 сағат бұрын
maravilhosa!!
@bloguinhodamanu 14 сағат бұрын
te amoo let
@thaissol2887 16 сағат бұрын
❤❤❤❤ verdade
@nararubia9253 16 сағат бұрын
Manda o link!!!! ❤
@giovanafalcao4012 Күн бұрын
Moça isso não dá caganeira não?😅
@Leticiaaguiarfit Күн бұрын
@@giovanafalcao4012 claro que não!!! É iogurte (super saudável) whey (saudável) fibra e gelatina! Nada demais
@thaissol2887 Күн бұрын
Linda linda ❤❤❤ focada!
@rosalinafariasdasilvarocha1151 Күн бұрын
Preto só a noite.
@thaissol2887 Күн бұрын
Vestido de princesa recatada❤😂 Amei!!!!!
@EulaianeCastrosilvax Күн бұрын
Linda❤
@EulaianeCastrosilvax Күн бұрын
Primeiraaa fixa??
@Erika-zy1rc Күн бұрын
Vc mora com quem?
@NylleSantos Күн бұрын
Ela mora com os pais dela
@Leticiaaguiarfit Күн бұрын
Com meu pai minha mãe e minha irmã ❤
@Darcy123fernandes 2 күн бұрын
Excelente dica amei
@sakurauchiha9886 2 күн бұрын
Amei, eu não posso fazer dieta, mas eu sou gorda, acho que é hormonal, ainda vou ao medico, mas eu não posso fazer dieta muito rigida, pois eu sinto muita dores de cabeça e a comida é uma das coisas que esta me mantendo viva, vamos se dizer assim, dai tenho que maneirar, nem dieta de comer so salada eu aguento, e isso é uma ótima dica❤
@Leticiaaguiarfit 2 күн бұрын
Não precisa comer só salada! Isso não é saudável! Uma dieta pode ter arroz feijão frango, salada, pão com ovo, frutas! Tudo depende da quantidade ❤
@Leticiaaguiarfit 2 күн бұрын
Diminui os doces, e a quantidade de comida! Não corta nada, você pode comer carboidratos apenas não exagersr
@Leticiaaguiarfit 2 күн бұрын
Diminui os doces, e a quantidade de comida! Não corta nada, você pode comer carboidratos apenas não exagerar
@Leticiaaguiarfit 2 күн бұрын
Meu Instagram tem dicas ótimas me segue lá @leticiaaguiarfit
@sakurauchiha9886 2 күн бұрын
@@Leticiaaguiarfit vou seguir 🥰
@ilmarosana5723 2 күн бұрын
Amo seus vídeos..me inspira...amo qdo ensina receitas❤❤❤
@Leticiaaguiarfit Күн бұрын
Fico muuuuito feliz❤❤❤
@Leticiaaguiarfit Күн бұрын
Vou ensinar mais receitas aqui❤
@ilmarosana5723 Күн бұрын
@@Leticiaaguiarfitobaaaa...kkkk
@Darcy123fernandes 3 күн бұрын
Você cada vez mais se superando e nos incentivado a sermos melhores ❤❤
@Leticiaaguiarfit 3 күн бұрын
Aaaaaa que bom❤❤❤❤
@thaissol2887 3 күн бұрын
Seu corpo está mais musculoso ❤
@Leticiaaguiarfit 3 күн бұрын
Obaaaaa estou treinando muitoooo❤
@thaissol2887 3 күн бұрын
@Leticiaaguiarfit muito focada. Parabéns!
@thaissol2887 3 күн бұрын
Só disse verdades. Ja emagreci nais 6 kilos desde que parei de ceder às minhas vontades. Vale a pena, sempre
@thaissol2887 3 күн бұрын
Seu cabelo tá lindo demais❤. Muito brilho!!!
@Darcy123fernandes 3 күн бұрын
Verdade ! Só incluir as calorias na dieta e tudo certo
@rpaixaocs 3 күн бұрын
letiii, você cozinha a batata primeiro ou como que é
@Leticiaaguiarfit 2 күн бұрын
Cozinhoo simmm e depois coloco na frigideira
@millaoliveiracosta5698 3 күн бұрын
Amoo seus vídeos! Um abraço 🙏😊
@AnaLauraVieiraSantos 4 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉
@emilysouza1614 4 күн бұрын
Amiga, voce mora sozinha ?
@Leticiaaguiarfit 4 күн бұрын
@@emilysouza1614 moro com meus pais!
@Darcy123fernandes 5 күн бұрын
Muito dedicada e um exemplo de superação 🎉🎉
@danielealeixorosa6342 5 күн бұрын
Amiga, as vezes os gases podem ser estresse, eu por exemplo quando estou estressada tenho muito gases
@Leticiaaguiarfit 4 күн бұрын
@@danielealeixorosa6342 Pode ser mesmo, mas acho que foi o feijão, tirei e melhorou muito!
@tatianasilvaesousa6055 6 күн бұрын
Olá! Chegando hoje no canal e amando as receitas.❤ Vc poderia indicar a sua nutri?
@tamaraaparecidamatias9115 6 күн бұрын
Amo ❤
@thaissol2887 6 күн бұрын
Amei❤❤
@Darcy123fernandes 6 күн бұрын
Excelentes dicas e um cardápio muito nutritivo , amei
@Darcy123fernandes 6 күн бұрын
Amei seu Ebook vou comprar😅
@Leticiaaguiarfit 6 күн бұрын
Espero que goste! ❤❤❤
@Darcy123fernandes 6 күн бұрын
Hum 😋salivando aqui ! Vou testar ainda hoje
@patricia30oliveira 7 күн бұрын
Eu daria mais idade pra você, pela rotina que você tem (bem madura) kkkk uns 25 pra menos.
@Leticiaaguiarfit 6 күн бұрын
Kkkkkk amei
@millaoliveiracosta5698 8 күн бұрын
Ei queriada! Q bom te vêr 😊 gosto muito dos seus vídeos....e já fazia tempo q aparecia pra mim! Não some tá 🥰 gratidão e bjos.
@millaoliveiracosta5698 8 күн бұрын
Q não apareceia😊
@williane976 9 күн бұрын
Mds parece estar muito ruim (pelo menos a aparência, o sabor não sei)
@Leticiaaguiarfit 9 күн бұрын
É que é saudável né então bonito não fica, não é igual um bolo com açúcar mas mata a vontade de doce e é saudavel
@thaissol2887 9 күн бұрын
"De dodeleite" 😂😂😂 amo a mineiridade
@Darcy123fernandes 9 күн бұрын
Parece delicioso
@wsweltomm 10 күн бұрын
Bom
@t.a.t.h.i 10 күн бұрын
De aparência eu diria que você tem 15,16... bem baby (eu considero isso muito bom)! Mas a maturidade entrega que tem mais, porém eu diria que tem uns 25, no mínimo, se estivesse só te ouvindo! Sou bem mais velha que você mas o que importa pra mim é que você me inspira! 🫶🏻
@Leticiaaguiarfit 10 күн бұрын
Fico muito feliz que te inspiro!!!! De verdade amo poder inspirar as pessoas a serem saudáveis através da minha rotina que tanto amo❤ obrigada por acompanhar
@Tayna_m.r 11 күн бұрын
Amo te acompanhar aqui e no insta Let, tava só esperando mais um vídeo 🤍
@Leticiaaguiarfit 10 күн бұрын
Eu fico feliz demaisss❤❤❤❤
@sharyvidal3496 11 күн бұрын
Substitui o pão de forma, mesmo sendo de sementes sempre incha muito e tem muitas calorias, troque esse pão por uns de tamanho pequeno
@camillacarla2085 12 күн бұрын
Que saudade dos seus vídeos ❤❤
@Leticiaaguiarfit 12 күн бұрын
@camillacarla2085 vou postar mais prometo! Tentando aguentar fazer tudo com a faculdade mas agora passou as provas e fica tranquilo🩷🩷🩷
@Darcy123fernandes 12 күн бұрын
Verdade temos que ser persistente para atingir os nossos objetivos
@Leticiaaguiarfit 12 күн бұрын
@Darcy123fernandes sempre
@carlacardoso4196 14 күн бұрын
Gostei 😍👏🏻
@Darcy123fernandes 14 күн бұрын
Excelentes dicas ! Organização da alimentação começa com as compras
@Danielafaiani 14 күн бұрын
Que delícia Letícia, obrigada pela receita,já vai ser meu café da manhã de hoje 🥰🥰🥰🥰
@Darcy123fernandes 15 күн бұрын
Deu até vontade ❤
@Darcy123fernandes 15 күн бұрын
Está receita salva o lanchinho da tarde