Hvor dejligt at høre 🥰🥰🥰

Selv tak, tak fordi du var med ❤🙏🥰

Hej Lisette, tak for din besked. Jeg har læst Mindy Pelz' bog efter jeg optog denne video, og jeg mener også at hendes bog først er udkommet efter jeg lavede denne video - derfor jeg ikke kunne have hendes perspektiv med 🙏. Jeg synes, hun har nogle interessante pointer, men jeg er dog i tvivl om, hvor meget af det er funderet i videnskaben. Uanset har vi brug for mere forskning i faste for kvinder, da det meste forskning er lavet på mænd 🙏

Selv tak 🥰

Selv tak Nina, hvor dejligt at høre du kunne bruge den 🥰

Hej Anette, øv er der det? Det er ikke noget, jeg styrer, men noget youtube vælger. Det er jeg ked af. Jeg har videoen tilgængeligt uden afbrydelser på min online yogaplatform, hvis det kan hjælpe. Den kan du læse mere om på lauragrubb.dk. kh Laura

Har helt lyst til at sige tillykke med din menstruation Sarah! :-)

@@LauraGrubb haha tak😅❤️

Selv tak! Hvor er det dejligt at høre Rebecca :-)

Tak! :-)

Hej! Tak for dit spørgsmål. Åh, jeg er ked af at høre du oplever menstruationssmerter! Det er aldrig rart. Der er mange, som har menstruationssmerter, men det kan lade sig gøre i mange tilfælde at slippe af med dem. Jeg vil opfordre dig til at følge mine råd i videoen - fx kan du overveje tilskud med fiskeolie med B12 og magnesium bisglycinat - og så plejer en varmepude og yogastræk også at kunne tage de værste smerter. At spise antiinflammatorisk og undgå for meget sukker er også en god idé. Hvis dine smerter fortsætter, så kan det være en god idé at få undersøgt hos din læge, om du har noget der hedder endometriose eller adenomyose - det kan de se ved en ultralydsscanning. Din læge vil sandsynligvis foreslå p-piller/minipiller eller en hormonspiral, men det kommer desværre ofte med mange bivirkninger, så jeg vil varmt anbefale at starte med at adressere med naturlige midler og se om det hjælper. Jeg har også et kursus - Smertefri Menstruation - som giver mange flere gode råd og en yogavideo. Den kan du læse mere om på smertefrimenstruation.dk, måske din mor/far kan hjælpe dig med at undersøge det nærmere. Håber det kan hjælpe dig? Kh Laura

Tak Ida! Ja, jeg er så enig, og i fuld gang med at lave endnu mere materiale om lige netop det emne. Tak fordi du følger med og for din kommentar!

Tak Steen! :-)

Jo, det kan du have ret i...der kan man også lave et fuldmåneritual. Men nymånen har ofte en mere intuitiv indadvendt energi i sig, hvorimod fuldmånen er mere udadvendt og energisk. Så det ville være to forskellige ritualer, man ville lave :-) Fuldmånen handler om at give slip, hvor nymånen handler om at sætte intentioner, i hvert fald ifølge de traditioner jeg har lært fra.

Tak Steen! Dejligt at høre, at du kunne bruge videoen :-)

Hej Sanne! Tak fordi du følger med - og tak for dit forslag! Indtil nu vil jeg rigtig gerne holde youtubekanalen med fokus på oplysning - og jeg har så mange videoer på vej med information. Men jeg skal ikke afvise, at jeg en dag kunne finde på at lave sådan en challenge. Så tak for tippet! Kh Laura

Laura Grubb det er helt fair og godt nytår til dig... man kan jo håbe at den kunne bruges en dag 😊

@@sannepoulsen3436 Og i lige måde <3

Tusind tak Mathilda! Og tak fordi du fortæller mig det <3 Den var også sjov at lave. Jeg har flere på vej - glæd dig! Vi ses til yoga x