นิ่งไว้วว

❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

วันนี้สบายดีไหมครับ

ชื่อ Lookchin187🎉

ผมเลิกมาได้ 6 วันแล้วครับ มีอาการเสี้ยนมาก นอนไม่ค่อยหลับ แต่จะพยายามครับ

น่ารักกกก

รักน้าาาไอ้ต้าว❤

,🤬💔🤦🙊🤢

ย้อนกลับมาดูตัวเองเด็กๆก็ฮาเหมือนกันนะเนี่ย😂😂

รักษาที่ไหนคะ คุณหมอชื่ออะไรคะ รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ตรงกับเราทุกข้อเลยค่ะ ต้องไปหาหมอแล้วและ ขอบคุณทีออกมาให้ข้อมูลนะค่ะ

เจ๋งดี

มีเพจร้านไหมครับ

สู้ๆนะครับทุกคน เป็นอยู่ทรมานมากบางทีอยาก ฆตต ก็มี ตอนนี้กินยาได้สามวันแล้วครับ

เป็นเหมือนกันเป๊ะ

คลินิกแถวไหนค่ะแพงไหม

เคยเป็นเรื่องล็อกบ้านแต่ไม่มากนะ อยู่มาวันหนึ่งเดินผ่านบ้านที่อยู่ใกล้ ๆ เห็นเขากำลังจะออกไปทำงาน แล้วเขาก็เขย่าแม่กุญเจหน้าบ้านเป็นสิบ ๆ ครั้งทั้งที่มันล็อกแล้ว พอเราได้มองเห็นคนที่เป็น OCD มันจะเหมือนทำให้เราปลดล็อกได้นะ แบบเราจะรู้ว่ามันเป็นแบบนี้สินะ เราไม่ต้องการเป็นแบบนั้น จากนั้นมาอาการก็ดีขึ้นจนหายไป ทุกวันนี้ใช้เทคนิคแบบคลิปนี้คือมีสติ //เคยดูทีวีรายการญี่ปุ่นให้ใช้เทคนิคช้า ๆ เช่น เวลาปิดแก็ส ก็บิดแล้วแช่มือค้างไว้แล้วพูดในใจว่าปิดแล้วนะ แล้วก็จบ การช้าลงนิดนึงจะทำให้ความจำแม่นขึ้นว่าปิดแล้ว

ลูกชายน้าก็เป็นค่ะย้ำติดย้ำทำหลังติดโควิดรอบสอง จะล้างมืออาบน้ำอยู่กับห้องน้ำวันละหลายชั่วโมงกลัวจับลูกบิดประตู ตอนนี้รอนัดแพทย์จิตแพทย์ สงสารลูกกลัวใช้ชีวิตต่อไปลำบาก

เลิกได้กี่ปีแล้วคับ

เป็นกำลังใจให้คุณเจ้าของช่องด้วยนะคะ

ผมเป็นสมาธิและย้ำคิดย้ำทำ พอกินยาสมาธิสั้นย้ำคิดย้ำทำก็หาย

มันไม่อยากทำแต่ ต้องทำเหมือนไม่ทำมันจะค้างคาใจ

วันนี้ผมเลิกสูบเป็นวันที่ 14 แล้ว.....ทรมานมากครับ

ต้องลองซีรีแล็คโจ๊กสูตรไก่ ผัก แครรอทจ้า ไม่มีน้ำตาลทำจากวัตถุดิบธรรมชาติจ้า

บ้านนี้ติดใจซีลีเเลคเเบบโจ๊กมากคะทานดีรสชาติไม่มีความหวาน ได้รสชาติโจ๊กแท้ๆ วิตามิน+เกลือเเร่ น้องทานเป็นประจำมีน้ำหนักตัวที่เเน่นขึ้นมาก

สรุปกลับมาสูบอีกหรือคะ ......

มันทรมานมาก ลืมนู้นลืมนี้เเล้วก็กลับไปทำซ้ำๆ เเล้วก็วิตกกังวล อยากหาย

อีกยี้ห้อน่าสนใจกว่าค่ะแต่ราคาสูง

ผมเริ่มเป็นตอนอายุ19ตอนนี้37 เป็นซึมเศร้ากับocdคู่กัน รักษากับจิตแพทย์เพราะใช้ชีวิตลำบากมากจนทำงานไม่ได้ย้ำคิดย้ำทำทุกอย่างเลย สมัยเรียนต้องแปรงฟันตอนเที่ยงคืนแปรงเสร็จตอน7-8โมงแล้วแต่วันแปรงจนปากเลือดออกเพราะกลัวไม่สะอาดจะย้ำอยู่แบบนั้นจนมั่นใจถึงจะอาบน้ำ ตอนอาบน้ำก็เป็นหนักสระผมถูสบู่นานจนมั่นใจว่าสะอาดตอนล้างก็เหมือนกันผมไม่เคยไปเรียนทันเลยเวลาแต่งตัว1-2ชั่วโมงยิ่งเวลาอยู่ข้างผมจะต้องคอยเช็คกระเป๋าเงินว่ายังอยู่ครบมั้ยจนผมไม่ออกจากบ้าน5ปี จนได้เริ่มออกจากบ้านบ้างตอนอายุ24 ผมจะออกเวลาเดียวตอนกลางคืนแต่ก็ไปที่เดิมทำกิจวัตรแบบเดิมไม่มีเพื่อน ยิ่งเวลาอ่านหนังสือเหมือนคนอ่านหนังสือไม่ออกอ่านแล้วลืมว่าก่อนหน้านี้อ่านอะไรไปเกี่ยวกับอะไรต้องย้อนกลับมาอ่านใหม่หลายรอบจนตอนนี้ผมไม่เหมือนคนเดิมที่ผมเคยเป็นบางครั้งดูหนังเวลามีฉากบางฉากเราจะคิดเมื่อก่อนเราเคยใช้ชีวิตแบบนี้อยากใช้ชีวิตแบบนี้อีกจนตอนนี้ผมเป็นคนขาดความมั่นใจไม่กล้าทำอะไรเพราะเหมือนเราไม่ได้เรียนรู้สิ่งรอบตัวแบบที่คนอื่นเค้าทำ ผมคิดสั้นมาตลอดนะเพราะผมไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตยังไงต่อไปเพราะไม่มีงานต้องเป็นภาระที่บ้านคนใกล้ตัวไม่เข้าใจว่าเราเป็นอะไรว่าทำไมเราไม่ทำงาน ได้แต่คิดว่ามีใครบ้างว่ะอยากไม่มีอนาคต อนากมีบ้านมีครอบครัวแบบคนอื่นใช้ชีวิตแบบคนอื่นมีเพื่อนมีแฟน ผมแม่งนั่งจอพรทุกวันให้ตัวเองตายหรือป่วยเป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้ตาย

ตอนนี้เลิกได้ยังครับพี่

เป็นโรคนี้หาหมอที่ไหนดีคะ

ฟังแล้วเศร้าจัง

ตาลอย

เป็นไงบ้างครับ ผมพึ่งเลิก 31 ธค 65 ตอนเที่ยงคืน ตอนนี้วันที่ 3 มค 66ืทรมานมากหงุดหงิดครับ

ขอบคุณคลิปนะครับพี่ ผมจะพยายามนะครับ

เป็นอยู่ค่ะรู้สึกใช้ชีวิตลำบากมากอยากหายมากค่ะ

ให้กำลังใจนะคะ ลูกสาวกำลังเป็นอยู่ค่ะ

ผมก็เป็นครับ เป็นมานานน่าจะ7-8ปี แต่พึ่งมารู้ว่าคืออาการของocd พี่อัปเดทหน่อยครับว่าตอนนี้รักษากินยาอะไรบ้าง อาการดีขึ้นไหมครับ

ผมเป็นทางความคิด เวลานับเลขก็เหมือนกัน แม้แต่นับในหัวต้องนับให้เป็นเลขคู่ ทุกอย่างต้องเท่ากัน จับอะไรต้องจับเป็นเลขคู่ เช่นปิดไฟต้องปิดสองครั้งให้เป็นคู่ ทรมานมากครับผมหยุดทำแบบนี้ไม่ได้ ยิ่งเครียดก็ยิ่งเป็น เป็นมากจะหายใจเข้าออกแปลกๆจนเหนื่อยครับ เป็นมากๆบุคลิกจะเสียด้วย ถ้ามีคุณหมอมาอ่านเม้นท์ผมช่วยตอบผมทีครับ ทำยังไงจะหาย (ขอบคุณครับ🙏🙏🙏🙏🙏)

เป็น harm ocd คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าวันนึงควบคุมตัวเองไม่ได้และไปแทงแม่แทงพ่อ,พี่ตัวเอง

ขอทราบคลินิกที่รักษาได้ไหมครับ

เป็นเหมือนกันครับตอนนี้แย่มากเลยครับ

ผมกำลังเปัน

Ty se holis strojkem taky se holim strojkem 👍

ออกกำลังกาย ผักผ่อนเยอะ หากิจกรรมทำ ให้ลืมว่าเราสูบบุรี

กลัวนู้นนี่นั่นคิดไปเองพอคิดไปแล้วมันเป็นสิ่งไม่ดีก็กลัวไปอีกบางทีหัวเราะในเรื่องไม่ควรบางทีอยากจะทำไรก็ต้องทำให้ได้เลยเช่นจะเอานิ้วไปจิ้มพื้นก็ต้องจิ้มให้ได้ทั้งที่ทำไปก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นใกล้จะบ้าแล้ว😟

ผมแปลกน่ะผมดูคริปพี่เพื่อเลิกน้ำกระท่อมได้5วันและตอนพิมอยู่นี้คือสุดๆๆและลงแดงสัสเมือยทั้งตัวเลิกได้เดี่ยว ค่อยเลิกบุรี่อีกทีหนึ่งไม่รู้ดิดูคริปพี่แล้วสายตามีความมุ่งมั่นชอบๆๆ

มันกัดยาแนวหลุดมั้ยคะ

เครื่องเสียชาร์ตไฟไม่เข้าซ่อมได้ที่ไหนครับ

เครื่องเสียมีซ่อมที่ไหนได้บ้างครับ