Cresci Te Stesso

Пікірлер

@alessandro9240 9 күн бұрын

come sei bello

@A.N.D.R.E.. 9 күн бұрын

bel video ✨

@FedericoCresciTeStesso 9 күн бұрын

Grazie!

@hgvg7059 10 күн бұрын

E se lo si fa senza guardare porno, ma al massimo noi stessi?

@FedericoCresciTeStesso 9 күн бұрын

Sarebbe già moolto meglio

@gioee9469 10 күн бұрын

Quindi limitare la produzione di dopamina attraverso attività divertenti ?

@FedericoCresciTeStesso 10 күн бұрын

Si, meno la usi per le attività "inutili" più sarai motivato a fare le cosi più difficili ma che ti interessano

@manuuuue97 11 күн бұрын

Grazie 🎉

@andrew-crew9939 11 күн бұрын

Bro io ho iniziato la dieta carnivora ma il mio più grande dubbio è 1, ma il sale come lo dovrei gestire ? E le calorie? Mi alleno 4 volte a settimana e faccio minimo 15k passi al giorno quindi sono molto attivo, quindi dovrei regolarmi contando le calorie o posso seguire il mio appetito evitando tutti i carboidrati?

@FedericoCresciTeStesso 10 күн бұрын

Intanto bravo che hai iniziato. In questa dieta è molto semplice, devi gestire il tutto in base a cosa ti dice il tuo corpo: - il sale non fa male, mettine finché non ha il giusto gusto per te - visto che bruci molte calorie dovrai mangiare tanto, ma non serve che conti niente, il tuo corpo ti dirà quanto mangiare finché non ne ha più bisogno. Quando durante il pasto la carne ad un certo punto smette di essere buona come prima significa che sei pieno.

@andrew-crew9939 10 күн бұрын

@@FedericoCresciTeStesso si fra ma il problema è che temo di potermi saziare con troppe proteine e non grassi a sufficienza. Come posso evitare di fare piatti troppo “magri”? Considera che vicino a me la carne rossa costa veramente molto e non si trovano tagli grassi poiché il macellaio tiene solo i tagli più magri. Posso provare a cucinare i tagli di carne e le uova in burro abbondante ?

@manliogianquinto9742 16 күн бұрын

STUDIARE BIOCHIMICA CLINICA UNITO A CLINICA MEDICA E FARMACOLOGIA..BHE NN È TANTO SEMPLICE DEVO RIPASSARE OGNI TOT. X RICORDARE...

@stevenVD80 17 күн бұрын

L'organizzazione è alla base di tutto, senza quella l'intelligenza è come una bella Ferrari senza motore.

@boulomai1 18 күн бұрын

Ciao, grazie mille per questo bel video! Davvero. Ho sentito la parola " treno ''. Perdonami, secondo te fino a quante ore è gestibile - in relazione allo studio - lo spostamento da casa all' università in treno? Con un' ora e mezza all' andata e altrettanto al ritorno è ancora fattibile? Grazie mille, buona domenica 🖐️

@FedericoCresciTeStesso 18 күн бұрын

Ciao, io ero nella stessa tua situazione, tra treno e bus facevo 1 ora e mezza all'andata e lo stesso al ritorno. Se l'ho fatto io per 3 anni scommetto che puoi farcela anche tu!

@boulomai1 18 күн бұрын

@@FedericoCresciTeStesso Grazie mille, lo devo fare per gli ultimi due anni, per ora ero solo a 40 - 50 minuti di distanza e , a volte, mi stancava molto, soprattutto alzarsi presto per prendere il treno. Buona domenica e grazie ancora , 🌿🌻🌿

@boulomai1 22 күн бұрын

Ciao, volevo dirti che il tuo "racconto" è molto interessante e pieno di spunti utili. Mi piace il ritmo che riesci a dare al tuo "narrare", esprime una sapiente e consapevole calma. Ieri ho dato un esame di medie dimensioni ed è andato ok. Ora devo iniziare a studiare un esame davvero grande per la fine di settembre. È un esame del primo quadrimestre di questo anno ( il mio terzo anno). L' ho frequentato in parte e mi ha sempre spaventato per la sua enorme difficoltà e , di fatto, non l' ho mai studiato; ho provato ma non mi riesce proprio. E già oggi , 3 luglio, - che sto mettendo in ordine il materiale da studiare - c' è già una voce dentro di me che mi sussurra : < non ce la puoi fare per settembre, e anche se è l' unico esame che ti manca lascia perdere> . Purtroppo ho paura che la " voce" avrà la meglio e sono assai preoccupato. Ti ringrazio. Ancora complimenti, buona giornata 🌿

@FedericoCresciTeStesso 22 күн бұрын

Ciao grazie, mi fa piacere che tu abbia trovato il video interessante! Riguardo al tuo esame di settembre se vuoi posso aiutarti, ti lascio il link per avere il mio aiuto: www.skool.com/cresci-te-stesso-5991

@lorenzobartolini4326 27 күн бұрын

Il tuo discorso si riassume in una parola "abitudini". Abitudini che a volte sono buone altre sono cattive spesso sono dure da eliminare e possono anche diventare dipendenze. Spesso siamo i peggiori nemici di noi stessi e non ce ne accorgiamo proprio per la forza di queste abitudini.

@FedericoCresciTeStesso 27 күн бұрын

Concordo

@emanuelemarani4687 Ай бұрын

non so di dove sei ma controlla se nella tua zona ci sta un supermercato che si chiama triscount, li vendono grandi tagli di carne sottovuoto, non 4/5kg, ma magari 1,5/2kg si trovano, oppure un altro supermercato con qualità migliore che a volte fa grandi tagli di carne sempre su quel peso è panorama

@mattiamazzantini3104 Ай бұрын

grazie, sei stato utilissimo. Spero di riuscire in tutto, non è facile. Grazie ancora, continua così!! Hai la mia iscrizione :)

@Psychedelic_Lab Ай бұрын

Grazie, grazie, grazie.

@lucaromano17 Ай бұрын

Uno dei migliori video che mi sia capitato ultimamente, grazie.

@geriallo3639 2 ай бұрын

È finito l’aceto; per tanti ormai solo breccia, rena e badile.

@giordanobernabei5264 2 ай бұрын

Ciao caro, piacere sono Giordano, in questo periodo sto cercando un lavoro come video editor per i social e mi chiedevo se te servisse uno. Fammi sapere 👍

@FedericoCresciTeStesso 2 ай бұрын

Ciao Giordano, per ora sono apposto grazie :)

@litolito1893 2 ай бұрын

💪🏻 Grande!

@marinameloni8533 2 ай бұрын

grazie infinite

@MatteoAndCherry 2 ай бұрын

Per anni mi sono abituato al fatto che non volevo conoscere nessuna perchè sapevo che sarebbe andata male. Era diventata una routine non fare nulla per cambiare. Una frequentazione importante passata mi aveva abbastanza distaccata dalla realtà. Da poco (qualche mese) sto bene... però mi è capitato il video. Grazie comunque

@rayan-uv8le 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@alishav8960 2 ай бұрын

bel video, grazie mille :) Sto vivendo al momento un periodo abbastanza difficile e questa mi ha ricordato di respirare e smettere il ciclo dei pensieri negativi. grazie!!

@FedericoCresciTeStesso 2 ай бұрын

Mi fa piacere! :)

@Fhox- 2 ай бұрын

Ciao, ti consiglio di leggere il libro "Possiamo salvare il mondo prima di cena" di Jonathan Safran Foer. Mangiare carne tutti i giorni è una scelta pessima dal punto di vista ambientale. La produzione di carne è la causa di più del 50% dell'inquinamento globale (53% se mi ricordo bene la stima), contribuendo al consumo di risorse naturali e all'emissione di gas serra. Inoltre, non so se quando dici di mangiare "solo" carne tu stia esagerando la tua dieta o meno, ad ogni modo mangiare solo carne non fornisce tutti i nutrienti necessari per sopravvivere (a meno che tu non sia un felino ahaha). I tuoi video sono molto interessanti come al solito ma ci tenevo a specificare il mio punto di vista. saluti

@FedericoCresciTeStesso 2 ай бұрын

Ciao, apprezzo il tuo punto di vista:) qui spiego perché sto provando questa dieta: kzbin.info/www/bejne/gXzbmaKFlsh2gac Ho scoperto che noi ci siamo evoluti mangiando perlopiù carne e che dovrebbe esssere appunto la dieta migliore. Cerca Dr. Chaffee su youtube. Potrei sbagliare anche io ahah, al giorno d'oggi siamo pieni di informazioni e penso che l'unico modo sicuro per sapere se siano vere o no sia verificarle sulla propria pelle. un saluto.

@Yarevival 2 ай бұрын

Scoperto con l'algoritmo di KZbin

@Carmelo.Vazzana21 2 ай бұрын

Continua così

@alessandrochapra9862 2 ай бұрын

Gran bel video!

@stelfo9152 2 ай бұрын

Il caro algoritmo ti ha fatto apparire sulla mia home Page. Quello che racconti è esattamente quello che mi è successo. Non sto facendo palestra né sto studiando, ma ho iniziato un percorso di miglioramento personale ( meditazione , subconscio etc etc etc). Solo che a un certo punto è successo proprio quello che racconti. Avevo eliminato tiktok ma Instagram ha preso il suo posto . Video interessante 👍

@giuseppecastelli1767 2 ай бұрын

La moderazione è un falso mito

@giuseppecastelli1767 2 ай бұрын

Ciao, questa di cui parli è la dieta "animal based". Io ne ho sentito parlare per la prima volta da Carnivore MD e l'ho provata per un po'. Posso dirti che il problema principale nel seguirla si manifesta quando si va in bagno... pertanto dopo un po' ho ricominciato ad assumere carote che, anche se molto zuccherine, da questo punto di vista aiutano. Io mangio ogni giorno solo bistecche, uova, frutta e olio extravergine, dunque niente cereali o legumi e prodotti industriali. In Italia c'è uno studioso di nome Giovanni Angelo Cianti che ha scritto diversi libri in merito. La dieta che lui propone è la "dieta evo" che sostanzialmente consiste nell'eliminare cereali, legumi e latticini e mangiare carne, uova, pesce, frutta e verdura a sazietà. Te lo consiglio. Nonostante ci siano degli studiosi che asseriscono che le verdure non siano particolarmente salutari, ce ne sono altrettanti che affermano il contrario. Io personalmente sento la necessità di mangiarne un poco per la mia salute complessiva. Ciò non vuol dire farne il pasto principale, che deve sempre consistere in carne o uova, ma un poco di verdura non penso sia dannosa. Che la carne rossa faccia male è un'appurata scemenza, e se hai già fatto ricerca in merito saprai di certo che c'è un'interesse a fare mangiare pastine vegetali e insetti alla maggior parte della popolazione mondiale. Bisogna stare attenti alle fonti e ai cognomi di chi spinge certi studi verso le masse. Probabilmente già lo sai, ma le ideologie che riguardano le diete vegane, il femminismo, l'immigrazione incontrollata, l'ateismo, il controllo medico capillare fatto con i vaccini e il globalismo sono spinte e finanziate tutte dagli stessi soggetti... Non so quanta esperienza e conoscenza hai dell'argomento. Se ne hai tanta sai già di chi parlo. Se ti stai aprendo da poco all'argomento, sei sulla strada dell'"illuminazione". La differenza tra le bestie e gli "illuminati" sta nella conoscenza di questo.

@FedericoCresciTeStesso 2 ай бұрын

Ciao, ti ringrazio dei consigli, facendo ricerca ho visto che il problema del bagno arriva quando non mangi esclusivamente carne (tipo bevi il caffè) oppure se mangi troppi grassi. Lo proverò sulla mia pelle e ti farò sapere.

@giuseppecastelli1767 2 ай бұрын

@@FedericoCresciTeStesso Ti ho risposto di cosa mi nutro. Io bevo solo acqua naturale. Chiaramente ognuno ha dei livelli di sensibilità differenti agli alimenti, ma il principio è quello: carne, uova, frutta e un poco di verdura... sostanzialmente solo alimenti che possono essere consumati crudi.

@litolito1893 2 ай бұрын

Grazie mille, per consiglio!

@Psychedelic_Lab 2 ай бұрын

❤