Ciao Deborah, ho fatto questa lezione stasera, stava prevalendo la pigrizia ma dopo una giornata passata seduta in ufficio, ne sentivo proprio il bisogno, e ho fatto bene perché è stata una delle più belle. La definirei “interessante”, con posizioni nuove, mai viste praticare da nessuno prima, come quella di infilare un piede sotto la gamba mentre sei nel ponte. mi piacciono queste digressioni, per così dire, rendono la lezione più accattivante, nuova e ti scorre meglio senza che te ne accorgi, anche la fatica è più piacevole😊 grazie ancora, io aspetto le tue lezioni sempre con trepidazione😀 per me sono fra le più belle nel web🌹

Grazie mille a te!!!!❤

Bravissima Deborah!!! E grazie per i tuoi risvegli energetici ed armoniosi.💚

Una ginnastica

Ottimo video, e molto brava, grazie! P.s. che bello e armonioso sarebbe vederti con le braccia rosa ;)

Sei straordinaria Denis! Praticare insieme è un piacere! Sei fonte di benessere totale. Grazie mille 😊.

Ciao !! Ma grazie per questa nuova, bellissima lezione ! L’aspettavo !! Non vedo l’ora di farla😊

Ma tu sei davvero fantastica! Poche cose, semplici , efficaci e piene di sostanza! Grazie Grazie e ancora Grazie 😊.

Cara Debora, come al solito lezione molto bella, mi piace la gradualità con cui si arriva a fare esercizi più “challenging” , e mi piace il fatto che nelle tue lezioni non sento rincorsa, affanno, non c’è nessuno stress, pur essendo a volte molto impegnative. Penso siano l’ideale per noi over 😊 Se posso, avrei solo un’osservazione, mi sono trovata un pochino in difficoltà con le spiegazioni che secondo me, quando siamo per esempio a faccia in giù e non riusciamo a vedere lo schermo, dovrebbero essere molto accurate, proprio perché non stiamo vedendo l’insegnante, quindi abbiamo bisogno di sapere esattamente cosa come e quando 😄 Mi correggo, ho una seconda osservazione da fare, mi piacerebbe trovare i tuoi video molto più di frequente😊, al momento la frequenza è di uno al mese se non sbaglio?😊 spero tu possa intensificare, anche se so che è molto impegnativo

Una pratica perfetta per risvegliare il corpo. Sei bravissima e offri dei veri spunti positivi per affrontare al meglio la giornata. Grazie Denise!

Ma quanto brava sei!!!! Grazie infinite per questa sessione di pilates. Complimenti 👏

Grazie!!!!!❤

Stamattina ero svogliata ma dovendo affrontare un lungo viaggio aereo mi sono data una mossa e ho deciso di fare questa lunga lezione che ho trovato b e l l i s s i m a e benefica per tutto il corpo. Sei una delle insegnanti che spiegano meglio, ci accompagni in ogni singolo movimento e così anche una lezione di un’ora passa senza quasi che te ne accorgi. Grazie Deborah, un bellissimo regalo 🌷

Grazie ! Mi era sfuggita !la farò sicuramente!🌷

Grazie Deborah!!! lezione bellissima ❤

Grazie ❤

Grazie!!!!❤

Che bella lezione di stretching !!!! Grazie bravissima ❤

Grazie!!!! bellissima lezione ❤

Grazie! Non vedo l’ora di fare questa nuova lezione, sono sicura che sarà molto bella e ben fatta 🙏🙏

Buongiorno 😊grazie per questa bellissima lezione all’aperto, l’ho fatta stamattina, ti auguro di avere sempre più iscritti, sei davvero un’ottima insegnante 🌷

Toooop come sempre❤

Grazie mille!!!❤

Bellissima grazie❤

Ciao Debora🌹! Che bella questa pratica! Fatta stamattina, molto corroborante 😊 mi chiedevo se ti capita di organizzare ritiri di Pilates 😊 buona giornata 🌹

❤

Secondo mese di allattamento esclusivo🤱, male alle spalle, dita delle mani totalmente intorpidite per via della compressione dei nervi, dolore mattutino alle braccia🧟.. Poi ho pensato a te, mi sono fiondata sul tuo canale ed ecco pronto un video che sembra fatto apposta ✨ Ma perché non ci ho pensato prima?!?😱 Come sempre, la mia salvezza..Grazie Deborah ❤🙏

Thank you very much, you are adorable. I wish if you could do feet warmup exercises with close ups. I am not actually a dancer, I am a contortionist.

Bella lezione!!! Grazie

Grazie Deborah questa lezione è perfetta per il miei dolori alle spalle e scapole

Ho fatto questa lezione dopo la storia su Instagram e non me ne sono pentita!🤩

Grazie bella pratica, spiegata bene 😊

Smettere di bere LATTE e derivati. Provate ad eliminarli un mese e vedrete. Attenzione anche al glutine. Poi sicuramente gli esercizi aiutano, ma quello che mangiamo fa la differenza

fare nuoto e pilates assieme potrebbe essere troppo per uno di 50 anni? 😲

Mi prendono i grampi ai piedi😅

Mi sento meglio se vedo i tuoi video

Sei molto brava

Per la mia maestra di pilates preferita TVB

Grazie di quete risposte

Mi sento meglio dopo i tuoi video

FAVOLOSA

TOP!

Brava

Brava come sempre

Brava te lo dico dal cuore ❤️

SEI UN INSEGNANTE DI PILATES UNICA

Grazie delle spiegazioni

GRAZIE