KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Alsu.Journaling
Влог о здоровом отношении к себе🌸
Занятия спортом, правильное питание, отдых.
И как это встроено в обычную жизнь - с работой, семьёй, домашними делами и личной жизнью.
Рассказываю и показываю как я смотрю на эту жизнь 😘
Ни к чему не призываю, а делюсь с вами позитивом, радостью, заряжаю любовью к себе 🌺
Искренне желаю всем спокойствия, мира и любви 🥰
Есть телеграмм канал.
4:09
Похудение. День #54, #55. Что я ем за день на ПП.
2 сағат бұрын
10:54
Похудение. День #52 и #53. Питание и отдых при похудении.
4 сағат бұрын
0:20
Похудение. День #51. Что я ем за день.
12 сағат бұрын
4:36
Похудение. День #50. Результаты диеты в изменении размера одежды 😊
14 сағат бұрын
4:35
Похудение. День #49. Правильное питание.
16 сағат бұрын
5:35
Похудение. День #48. Креветки и насыщенные выходные.
19 сағат бұрын
2:37
Похудение. День #47. Тофу на ужин на диетическом питании.
21 сағат бұрын
3:54
Похудение. День #46. Тренировка в пятницу.
Күн бұрын
6:40
Похудение. День #45. Японский ужин на диете?
Күн бұрын
8:27
Похудение. День #44. Соблюдаем БЖУ. Таблица калорийности.
Күн бұрын
8:46
Похудение. День #43. Иваси на ужин при похудении.
Күн бұрын
1:38
Похудение. День #42. день знаний. му box, обед из доставки 🤭
14 күн бұрын
2:56
Похудение. День #41. Отдых в парке и боул на ужин.
14 күн бұрын
4:25
Похудение. День #40. Пропускаем ужин, чтобы похудеть.
14 күн бұрын
2:45
Похудение. День #39. Как ходить в кино когда ты на диете 🤭
14 күн бұрын
6:09
Похудение. День #38. Стрессовые дни на работе. Не заедать стресс.
14 күн бұрын
3:59
Похудение. День #37. Идем к цели
14 күн бұрын
7:46
Похудение. День #36. Фитнес и диета. Купила абонемент 🤗
14 күн бұрын
5:27
Похудение. День #35. Считаю калории в течение дня, а вечером - концерт 😊
21 күн бұрын
8:38
Похудение. День #34. Подсчёт калорий и Нормы калорийностьи.
21 күн бұрын
1:26
Похудение. День #33. Сломался режим дня.
21 күн бұрын
7:09
Похудение. День #32. Итоги месяца соблюдения диеты. Празднуем.
21 күн бұрын
1:11
Похудение. День #31. Сытный и красивый завтрак.
21 күн бұрын
6:27
Похудение. День #30. Красивый вкусный завтрак.
21 күн бұрын
8:46
Похудение. День #29. Вкусный диетический ужин.
21 күн бұрын
3:52
Похудение. День #28. Соблюдение рациона питания при высокой занятости.
28 күн бұрын
1:44
Похудение. День #27. Воскресеный домашний день.
28 күн бұрын
6:47
Похудение. День #26. Высыпаемся и Субботняя тренировка.
28 күн бұрын
3:29
Похудение. День #25. Тренировка 20 мин с утра
Ай бұрын
Пікірлер