다이어트 정보 알려주시는 채널 많은데 굉장히 현실적으로 유용한 정보를 주셔서 감사해요 솔직히 칼로리 계산하면서 먹는거 너무 힘들어요 저는 그냥 탄단지 골고루 먹자 하고 먹는편입니다 여쭤보고쇺은게 식사끝나고 홈트로 20분에서 40분짜리로 하루두번하는것도 괜찮을까요 51세입니다
@hanbang1192 күн бұрын
네네 좋습니다 ^^
@sbcjdjsn3 күн бұрын
양조식초로 하면 안되나요?
@hanbang1192 күн бұрын
됩니다 ^^
@user-ck6fw7cf3u4 күн бұрын
몸이 이완되지가않아요~
@hanbang1192 күн бұрын
심호흡 여러번 해주세요~ 처음엔 안되더라도 심호흡은 연습해 주시면 좋아요!
@user-ck6fw7cf3u4 күн бұрын
자기전 휴대폰봐도 잘들 자는데.난아무래도 잘못자네요~
@solmon41094 күн бұрын
눈꺼풀에 비립종이 생겼는데 이것도 식초 써도 될까요?
@hanbang1192 күн бұрын
비립종은 줄이거나 예방 목적이 될것 같아요 그리고 눈꺼풀에는 눈에 들어갈 수 있어서 권하지 않아요~
@user-fg5hz5gm8v4 күн бұрын
세타필바디로션에 식초한방울 넣어 발라도 괜찮을까요?출산 후 목에 쥐젖이 많이 생겨서 고민입니다ㅠㅠ
@hanbang1192 күн бұрын
늘 바르시던 로션 활용도 괜찮은데요, 냄새가 날것 같아요~ 샤워하실때 물에 한방울 식초 타셔서 닦아내듯 씻어주시는 것도 방법이예요~!!
@hwayoungkim60495 күн бұрын
바셀린이랑 식초 믹스해서 사용해 봤는데, 바셀린이랑 식초가 안섞이고 따로 놀아요.. 이런 상태에서 바르는거 맞나요..?
@hanbang1192 күн бұрын
바셀린 넉넉히 식초는 한방울만 넣어주시면 잘 섞여요!!
@User-Rurik5 күн бұрын
전 눈가에 생겼어요 (눈꺼플 , 눈아래등) 요기에 발라도 되나요?
@hanbang1192 күн бұрын
눈에 들어가면 안되서요~ 율무팩하시고 바로 씻어내는게 좋을듯 해요~
@user-sm5mm6lz7p6 күн бұрын
선생님!!영상에서 설명하신대로 했더니 조금씩 호전되는게 느껴지는데요...제가 얼굴에있는 편사는 주기적으로 피부과에서 제거를해서 심하진않거든요.근데 두피에는 많이 퍼져있고 색상도 진해요. 두피에도 미스트처럼 뿌리고 바세린에 식초섞어서 발라줘두 머리가 빠지거나 하지는 않을까요??궁금해서 여쭤봅니다
@hanbang1192 күн бұрын
두피에 바르셔도 괜찮아요^^ 머리가 떡지거나 각질, 피지가 많은 상태에서는 안되고요 !!
@soul-ws7np6 күн бұрын
글씨가화면을가려서 방해되서 알수없네요
@user-ch6iv2vk8u8 күн бұрын
감사합니다
@hanbang1197 күн бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다!
@smilehera41258 күн бұрын
저는 검버섯이 좀 심했었는데.. 친구가 사다준 피부과 멜라티논 크림 몇개월쓰니까 지금은 검버섯 사라졌어요 ㅎㅎ 다 자기한테 맞는게 확실히 있는듯요!!
@user-jm3ne3lq7q8 күн бұрын
다이어트 시리즈 너무 좋아요
@hanbang1197 күн бұрын
감사합니다 ^^
@user-jm3ne3lq7q2 күн бұрын
혹시 양념된 반찬같은 건 아예 먹으면 안 되는 건가요? 말씀해주신 음식들로만 매끼 챙겨먹어야 하나요?
@user-bv3hg7eg8x8 күн бұрын
얼굴에 몸에 다 퍼져는데요.식초 율무 바르면 효과 있을까요?보통 얼마 걸리나요?
@hanbang1197 күн бұрын
크기나 생긴지 얼마나 지났는지에 따라 다양해요~ 한두달 정도 지나시면 보통 변화있어요!
@hanbang1199 күн бұрын
다이어트는 우리 모두의 숙제...같은 거죠? 그러다보니 미루거나 체계적이지 않은 다이어트를 하게되는 경우가 많은데요~ 아주 현실적인 방법으로, 정확하게 계산된 파워J의 다이어트! 소개해드릴게요^^ 끝까지 꼭 시정해주세요~^^ 좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다! 한의원 소개글 blog.naver.com/angel160201/223298552918 '단기간 체중감량' 설명 블로그 포스팅! (1탄) blog.naver.com/angel160201/223524262060 (2탄) blog.naver.com/angel160201/223531650666 귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다 추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요! 이번 생도 건강하게! 건생하세요~! 감사합니다:) 전화, 문자상담 : 010-9877-2784 카톡상담 : pf.kakao.com/_wIWIG/chat 네이버톡톡 상담 : talk.naver.com/ct/wcdi50 병원안내 : 경기도 성남시 분당구 성남대로 345 정자역프라자 707호
@user-vw5de8gw2f9 күн бұрын
늘하고있습니다 ^^
@bluebird_yul9 күн бұрын
선생님~ 저는 얼굴보다는 목이랑 몸에 많은데, 말씀하신 율무도 바셀린에 식초탄것처럼 만들어서 바를수도 있을까요? 얼굴이 아니라 팩하기에는 좀 불편한감이 있는거 같아요
예쁜 스튜어디스의 농염한 발뒷굼치 흔적 보면 같은 여자여도 성적매력 느끼게 되더라 ❤❤❤❤❤❤❤
@user-uz9zo9zo3n11 күн бұрын
영상에서 본 방법으로 율무팩 만들어서 매일 한지 10일이 지났는데요 편평사마귀가 크기가 더 커지고 뚜렷해진 느낌인데 계속 해도 될까요? 없어지는 과정일까요?
@hanbang11910 күн бұрын
변화가 있다면 꾸준히 해주셔도 좋아요. 다만 사마귀가 붉거나 간지러우면 팩으로 해결되는 상황이 아니니 근처 병원에 가보시길 권해요~!
@user-ld5xo3mt7n11 күн бұрын
이제 고등학생이라 수술 얘기 꺼내기도 어렵고 얘기한다고 해서 할 수 도 없겠지만 타입 2로 후방 카메라나 컴퓨터 캠으로 보면 평면에서 비대칭도 아니고 입체적으로 오른 눈은 들어가면서도 타입2처럼 코를 기준으로 왼 눈보다 멀고 또 왼 눈은 튀어나와 있어요. 그리고 그냥 있기에도 왼 눈은 편한데 오른 눈은 그냥 느낌부터가 좀 달라요. 진짜 얼굴이 이래서 자존감도 낮아지고 그냥 얼굴을 가리고 다니고 싶어져요. 수술 말고는 진짜 답이 없는 얼굴인데 그것마저도 못하고 있어요
@user-cf3hj9yz8u11 күн бұрын
선생님! 좋은 정보, 감사 합니다.
@hanbang11910 күн бұрын
격려 감사합니다!!!
@최영미-v4o12 күн бұрын
500ml에 식초 반티스푼 맞나요? 영상에는 병이 더 작아보여서요
@hanbang11912 күн бұрын
영상에서는 300ml라 반스푼보다 더 적게 넣었어요~ 식초를 아주 조금만 사용해주시면 됩니다 ^^ 영상 시청 감사드려요~!!
@최영미-v4o12 күн бұрын
감사합니다~~^^
@user-rj2fh2yb9w13 күн бұрын
원장님 뵙게 되는 그날을 고대하며~ 얼굴을 뵙는 순간 전문분야이신 피부에 그야말로 압도되다. 충분히 증명하시고 계셨다. 와~ 그야말로 얼굴자체가 신뢰 그자체이심을 알게 된 듯합니당. 어머머!~ 원장님처럼은 돼야 전문가이심을 배워 갑니다. 감사합니다.
@hanbang11913 күн бұрын
얼굴에 오돌토돌~있는 요철들! 무심결에 햇빛 밑에서 봤더니, 내얼굴에 있는 요철들 때문에 깜짝 놀라셨던 적 있으신가요? ㅠㅠ 오늘 영상에서는 요철들의 종류와 그에 맞는 해결방법, 집에서 할 수 있는 홈케어 방법까지 준비했습니다! 끝까지 꼭 시정해주세요~^^ 좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다! 한의원 소개글 blog.naver.com/angel160201/223298552918 '얼굴 피부 요철 홈케어 방법' 설명 블로그 포스팅! (1탄) blog.naver.com/angel160201/223519114156 (2탄) blog.naver.com/angel160201/223521731158 귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다 추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요! 이번 생도 건강하게! 건생하세요~! 감사합니다:) 전화, 문자상담 : 010-9877-2784 카톡상담 : pf.kakao.com/_wIWIG/chat 네이버톡톡 상담 : talk.naver.com/ct/wcdi50 병원안내 : 경기도 성남시 분당구 성남대로 345 정자역프라자 707호
@user-rj2fh2yb9w13 күн бұрын
와~~ perfect 원장님.! 완벽에 가까운 다양한 정보로 전달까지 기가 막히게 잘해주시니 제 기분까지 시원시원해지고 업되어요~. 아마도 제가 바세린을 잘 인지하고 찰떡으로 잘 사용할 수 있다는 기대감과 자신감도 포함되어서 일까요!ㅎㅎ 제게 딱 필요했어요! 감사합니다. 원장님 넘 멋져요!!!👍👍 😆
@hanbang11912 күн бұрын
좋은 말씀 감사드립니다.😊
@min339214 күн бұрын
털털 하신 성격이 내숭떨지 않고 신뢰감이 들고 매력이시네요.
@user-mk5qo2vh1u14 күн бұрын
바세린 만병통치약 입니다 6.25직후 그때는 병원에도 특별한 약들이 없었어요 우리 작은 아버지가 병원을 하셨는데 다치고 상처난데 물이나 불에 데인데 무조건 바세린 발라줍니다 그때는 위장약은 소다 그뒤에 건위정이 나왔습니다 머큐륨 상처나면 소독겸 치료약 이었습니다 바세린 얼굴에 바를때 특별한 방법이 있는게 아니고 진득거리기 때문에 올리브유와 섞어 바르면 부더럽게 발라집니다 어렵게 길게 말할것도 없습니다 화장하기전에도 밑화장으로 바르면 종일 촉촉하여 피부가 탱탱해 보입니다
@hanbang11914 күн бұрын
잘 활용하면 너무 좋죠^^ 좋은 말씀 감사드려요!!
@user-ub7qw3fl3g14 күн бұрын
썸네일에는 종아리 들기 절대 하지 말라고 되어 있는데요?
@hanbang11914 күн бұрын
잘못하시면 절대 안된다는 뜻이예요^^ 바른 방법에 대해 자세히 설명드렸어요~
@emdeo99913 күн бұрын
썸네일로 장난치지맙시다
@user-jr3qr7ic4l14 күн бұрын
캄사합니다 그런데 제목과 내용이 다른데 독자의 호기심을 끌 목적인가요
@hanbang11914 күн бұрын
잘못하시는 분들이 종종있으셔서 하다가 다치기도 하시더라고요~ 잘못하면 안된고 바른 방법으로 하셔야해서 그 내용을 담아봤습니다 ^^ 영상 시청해주셔서 감사합니다 ~
@woodadasamwor14 күн бұрын
화이트식초나 현미식초 써도되나요
@hanbang11914 күн бұрын
네 괜찮습니다 ^^
@user-ei1en7tl6l14 күн бұрын
신동아방송팩트 검색해보세요 ! 진실 팩트 ! 대박사건밝혀냄 !
@haniel.15 күн бұрын
5:05
@trust203015 күн бұрын
저번 영상에서 알려주셨던 사과발효식초바세린 한번했는데 피지선증식증으로 크게 튀어나왔던 부위가 눈에 띄게 확 작아져서 신기했어요! 그런데 율무팩은 아쉽게도 몇달해도 효과가 크진 않아 결국 시술했다는 후기가 있더라구요ㅜ 식초가 율무보다 더 효과있으려나요..?
@hanbang11914 күн бұрын
현재 피부상태에 따라 효과 있는 부분이 다를 수 있어요^^ 잘 활용하셔서 매끈한 피부 되세요~!!