Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@AkaRi-s-27 6 күн бұрын
エグいって😂😂😂
@アスナのご主人様に敬礼 8 күн бұрын
目指すべき脳筋
@マル-q3z 8 күн бұрын
この女性 戦争起きたら日本の為 死ねるんやろか😅
@かまたかまた 10 күн бұрын
やばい。惚れちゃいます
@かまたかまた 11 күн бұрын
この人◯ロかっこいい❤
@栗本伸一-f8n 16 күн бұрын
身体は良くても頭が悪い👎 身体だけでなく頭も鍛えな！ 栗本一夫が陸軍は馬鹿じゃと言っていたけど、ほんまその通り！
@のすけ-j3k 24 күн бұрын
奥の人が海なのかな
@前川昇-v9g 24 күн бұрын
鍛え上げられた自衛官のカラダ 💓安心が国民に届きます。頑張って下さい。
@tarouume9355 Ай бұрын
強いねー この体躯で60 淀みなく これに限らず筋トレの決まりきった動きだけではなく実戦でもヤレるってんだから自衛隊には勝てんな ジムのイキリゴミ共 よく見とけよ これが「強さ」 タイマンはったら1分で制圧させられそうだ
@シンゴラン-c6e Ай бұрын
これがナチュラルの筋肉かー😅フィジークとかボディビル見てたら、肩筋とか胸筋とか不自然に発達していると思いましたが、あれはサプリのおかげなんですね。
@ぱん粉-o5q Ай бұрын
トレーニング無知erなんだけど。 上げられるギリギリぐらいで反動つけて、下ろす時にかなりゆっくり下ろすことで、ちゃんと負荷かかってトレーニング出来てるよねってこと？
@大徳寺神明 Ай бұрын
おい！俺の男に触るんじゃねーよ！
@結婚できない男-t1m Ай бұрын
おいなんちゅう駐屯地や
@3tim644 Ай бұрын
横のプレートが20だから40kgかと思いきや、バー自体が20kgあるんかい
@ひで人形 Ай бұрын
惚れた
@ntr19192 Ай бұрын
駐屯地にIVANKOがあるのはリッチすぎる
@ちん-e4o Ай бұрын
60アームカールは2頭死ぬって
@astron715 Ай бұрын
これ40kgでも手首と肘にくる
@tanadeltigre Ай бұрын
ストレートバーは中々キツイよ。
@俺やで11 Ай бұрын
60キロは無理寄りの無理
@世間に許して貰えなかった男 Ай бұрын
こんなおねーさんにみてもらったらやる気出るやろな
@sh1n-shin Ай бұрын
こんなゆったり下せないwww
@kim-k9s9p Ай бұрын
자위대가 무슨 트레이닝 짐인가 ㅋㅋㅋㅋ 역시 돌의 머리들의 집합체 답네
@Boss-ks4vz Ай бұрын
本当に頼もしい限りです！ いつも日本を護っていただいてありがとうございます！
@wanahmadatiqiwanazmi2099 Ай бұрын
❤
@Rin-vr3fv Ай бұрын
腕時計はち切れそう！笑笑
@胸トレ誰か教え下さい Ай бұрын
惚れた好き
@Glucose1000 Ай бұрын
かっこよすぎる
@PNTL-j6q Ай бұрын
自衛隊が筋肉大きくするための筋トレして意味あるの？ スポーツでもそうですが大事なのは大きさではなく身体能力ですよ
@ロッカーキー-p8g Ай бұрын
身体能力向上のために筋トレしてんだろｗ
@ちん長16cmの男 Ай бұрын
ベースの大きさが無いと筋力もつかねえだろ。スポーツと違って階級があったりする訳じゃねんだから大きくしてまずいことは無い
@tyaman7116 Ай бұрын
これは彼の趣味であって仕事でやってるものじゃ無いですよ。仕事ではウエイトは扱わずにランニングや自重のトレーニングします。なので一般の筋トレのみのボディービルダーよりは走れるし動ける人は多いです。
@かわいいアンドレ Ай бұрын
きしょ
@小太郎-i4g Ай бұрын
無知晒すな
@1or137 Ай бұрын
仕事しろ
@edmer8599 Ай бұрын
前傾にしたら振り回してるように見えて負荷全部綺麗に腕乗るからな
@pompom.543 Ай бұрын
前腕と手首死ぬ😊
@negotoken Ай бұрын
ネガティブ動作でしっかり効かせてていいと思います！！
@yomura6382 Ай бұрын
ネガティブ方が大事な時がある
@user-wk6wq4gz6s Ай бұрын
これやると絶対腕痛くなる
@澤井亜偉武 Ай бұрын
フォーム綺麗すぎ！
@susa2439 Ай бұрын
素晴らしいチーティング しっかり負荷乗ってるのがわかる そもそもバーベルカールがどういう種目か理解できたらチートの重要性を理解できるよ
@user-vs7tp1kf9h Ай бұрын
誰に言ってるんだ
@susa2439 Ай бұрын
@@user-vs7tp1kf9h 君みたいな無知にwwww
@ロプローン Ай бұрын
@@user-vs7tp1kf9h俺みたいな初心者からしたらこういうコメントの一つ一つが成長の鍵になるから、知識豊富なおじさんたちには存分に知識を披露してもらいたい
@ゆーじ-j9g Ай бұрын
筋トレしたことない人はわからないと思うけど、フォームめちゃくちゃ綺麗だよ
@てらじま-o7p Ай бұрын
陰キャ特有の言い回しすぎてワロタ
@太郎山田-c7b Ай бұрын
無意識にマウント取るのって初心者あるあるだよね
@ゆーじ-j9g Ай бұрын
@@太郎山田-c7b これがマウントって感じちゃうのおもろいな
@Ochinnochin_ Ай бұрын
@@ゆーじ-j9gマウントやろ笑笑
@ゆーじ-j9g Ай бұрын
@@Ochinnochin_ いや、チーティング使ってる笑 なんて言う方が経験者ぶってるマウンティング野郎でしょ
@lv-nm4wk Ай бұрын
60kgのバーベルでストリクトフォームでできるやつの方が少ないだろ、まずジム入会してやってみてからモノ言え
@gontaro1 Ай бұрын
現実実践用に あえて振り回してるな！！ 強い！
@なますて-q8g Ай бұрын
これは振り回してるにはいらんやろ笑 山澤の見てこい
@あ-p4h Ай бұрын
@@なますて-q8gチーティングって言うんだよ😂
@aheadlllsh Ай бұрын
高重量バーベルカールはみんなこんな感じのフォームだけどな。ストリクトにやりたいならもっと重量落としてやるし、高重量なんだから多少振り回すのは当たり前
@なますて-q8g Ай бұрын
@@あ-p4h あれはもうチーティングとかのレベルじゃなくてバーベルとSEXしようとしてるようにしか見えません
@user-vs7tp1kf9h Ай бұрын
@@あ-p4hだからなんだ😂
@japanbus55 Ай бұрын
ネガティブだけでやってる感じなのかな？最終セット？
@TT-hj2yf Ай бұрын
かぐわしい🫣
@ハチロク-m5o Ай бұрын
ポジティブ動作でも負荷乗ってるよ
@かわいいアンドレ Ай бұрын
きっつ
@pezuri Ай бұрын
腕ほど追い込める部位もないから丁寧にやるセットもやりつつチーティング使って限界までやるよね。涼しい顔して腕トレやってる人めちゃ多い。
@ちん長16cmの男 Ай бұрын
そういう奴大体一生銀色のダンベル使ってるよね。
@yattorimasu405 Ай бұрын
@@ちん長16cmの男10キロまでのやつやん(笑)
@wanahmadatiqiwanazmi2099 Ай бұрын
❤
@mebuliesmel7078 Ай бұрын
叩かれて草
@kotoringo-sensei Ай бұрын
かっこいいかっこいいかっこいい……ヤバ
@komeransuki Ай бұрын
女さん大丈夫か？
@kmatfrl4436 Ай бұрын
軽き気持ちで触るなよ
@丸覇王 Ай бұрын
俺もできるよ😮
@かわいいアンドレ Ай бұрын
お、動画よろ
@user-ln3fo6io8k Ай бұрын
めっちゃチート使ってるねw
@user-ln3fo6io8k Ай бұрын
ネガティブ意識だったらオッケーだと思うけど
@LunaDaWeakFish Ай бұрын
そもそも筋肥大じゃなくて力を強くするのが目的だと思うからフォームはコレで大丈夫でしょ
@tikuwasimesaba5350 Ай бұрын
チートがよくないってことだけ覚えたのかな？ｗ
@釣り吉K Ай бұрын
実際現場で人や物を持ち上げるときは体全体使うんだから自衛隊のような仕事はコレで良いと思う。 ボディビルとは違う
@e_Suuu. Ай бұрын
タグにボディビルって書いてあるよ
@レオタード-l1k Ай бұрын
軽々しく触れんな
@maruinc.4856 Ай бұрын
強過ぎるw