sugestao para o cladio andre era arranjar um emprego

E eu que achava o meu irmão estranho por comer bife com manga, mas o meu irmão também mete cebola no combo por isso…😂😂😂😂😂

Porque não chamam à JUSTIÇA estas pessoas que enganam e vendem publicidade enganosa.... Enganosa para o comum dos mortais porque para elas "influencers" não é recebem e por isso é que eu digo elas é que enganam as pessoas não o SITE , o SITE NÃO VAI ATRÁS DE NINGUÉM

Esse produto da pasta de dentes é um detergente, nada mais agora esse produto se for de origem "duvidosa " e for contaminado com substâncias cancerígenas, aí sim pode criar cancer agora só o LAURIL SULFATO DE SÓDIO tem muito estudo científico que comprova que no máximo pode até provocar um RUSH. Nothing ELSE alice

com isto do feminismo cada vez mais trelas andam a passear por ai

O Goucha ainda pagava 20 paus às velhinhas para baterem palmas 🤣 esta cobra 18

Força no processo da perda de peso! E parabéns pela coragem para falar sobre isso! Abraço

O insta na descrição está mal. Era só isso, abraço!

Boas, eu estava com 92kg e comecei a fazer jejum intermitente de 12h (sendo que 8h passas a dormir).. com treino e uma boa alimentação estou nos 85.. naqueles dias em que não me apetece treinar eu penso ''mais vale meia hora à preguiçoso do que nem sequer vir treinar" ... e muita paciência.. faz musculação que é algo que ajuda na perda de massa gorda mano.. Eu sofri um bocado com os comentários das pessoas sobre o peso.. porque num espaço de um ano fui dos 73 aos 95 (covid, comer compulsivamente por nervosismo e etc) .. nos anos a seguir andei a oscilar mas raramente saí da casa dos 87-91kg... ultimamente tenho as minhas inseguranças mas sinto que aos poucos estou a chegar à minha melhor forma física... desejo-te o mesmo e caga no que as pessoas dizem.. um dia de cada vez, um treininho pequeno de cada vez, sem pressão..

Um conselho....nao te estejas a despedir em modo ' chato do car...o' , despede te e xau

Ahhhh q cringe arrepio-me toda

Olha muita bacano e banana_pesseCu

Vai ali a Itália e já acha que os pombos de lá são diferentes. Típico cromo da aldeia Não se sabe comportar Estou chocada com o nível de parolice

Tinhas um podcast com um pano de fundo atrás? Mas quê, daqueles panos de fundo atrás que estão na zona anterior ao que está à frente?

Podias logo dizer que queres ser mais atleta para ires combater contra o Numeiro 🤣

Curtiste da Figueira da Foz?

saudades do abatanado🫶🏻

Coutinho o svj é alugado

Já pareces a Alice a falar de verduras! 🤣😂

Iam para um ringue de boxe jogar xadrez, iam ser os dois espancados pelo publico 😂

3 da manha e o Coutinho sozinho a fazer uma paella para 5 pessoas 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣 também adoro misturar salgados com doce!!!!

Mais surpreendente que a questão do peso é o convite do Numeiro! 😂 Grande bomba! Força aí na vida saudável!💪

Estou na jornada desses 25 também! Lesgo

Talvez tenhas perdido oportunidade de seres grande pugilista de pesos pesados. Mas deixa lá, ao menos sem a patologia desses megalomanoacos, e pelo que vejo aquela merda pega-se. Abraço Ps: O Pessoa já arranjou gaja?

O peso perde se, a inteligência nao se ganha

Grande Coutinho força nisso. Pode ser que te interesse: pesava 121k (1,88, 46a) fiz a dieta da Lev e em menos de 5 meses perdi 35k. Já parei a dieta há três meses e estou com bons hábitos e de peso estável (ainda baixei mais um bocado). Aquilo sai bastante caro mas resulta bem e o acompanhamento é impecável, pelo menos na loja a que fui. Para um jovem da tua idade deve ser um instante e vais sentir-te muito melhor. Fizeste muito bem em regressar!

Parabéns pelos 6 kgs bro! Parabéns pela mudança e honestidade! Estou contigo!

coutinho da manga

ADORO JOGAR CARTAS

EU TENHO UMA COISA A CONFESSAR há mais de 10dias que quero comer 1kg de esparragado

Gostei e voltei no fim do vídeo pra voltar a comentar. All respect pra maltinha dos jogos de tabuleiro. I m in! MAs caramba Coutinho isso do peso foi uma constante no vídeo todo… Pah tas gordo ( nos teus padrões) mas tas giro! Tas capaz e tas absolutamente fod!v3l… que raio de insegurança é essa?! Põe os olhos no xcentrix! Gordinhos rocks! Ou vais numa cena fitness porque tas mal contigo mesmo … ou te aceitas e dás props à malta XL! Decide te.

Sobre o peso já que toda a gente está a começar os comentários assim… Olha há uma cena chamada anorexia passiva que é não tas anoréctico mas tens consciência que comeste de mais e vais ao wc e tas pronto pra enfardar mais meio menu… Ou podes realmente ganhar consciência e fazer o tal do mindshift e quando comeres de mais dàs prego a fundo… Tens ainda a outra opção que é queimar calorias a foder fãs!… mas será que é eficaz?? Será que é isto que queres (que queremos ) pra ti??

Acho que estar sempre a levar os "apêndices" para todo o lado é um bocado chato... Não é a mesma coisa, não dá para falar à vontade sem achar que se está a ofender o "apêndice" e a deixá-lo desconfortável... Isso acontecia muito nos jantares de turma, que era para o pessoal estar à vontade a falar, e levavam os "apêndices" que não eram da turma, era um bocado estranhoooo 😅

Sim, comentários de pessoas distantes sobre o peso... Odeio. Estão sempre a fazer isso comigo por ser magra... Ai estás tão magra, precisas comer mais... Ai vais de bicicleta para o trabalho? Assim vais desaparecer... Se não é do cu é das calças Coutinho. Sim, comentários de familiares que mal falo e de outras mulheres... Enfim

Comprei um livro, o Deixemo-nos de tretas, da Conceição Calhau. Gostei muito, muito informativo, torna-se específico nalgumas coisas porque explica a ciência das coisas, mas não é difícil de ler. E sim, uma das dicas e não petiscar à noite após o jantar e deitar cedo é uma excelente estratégia para controlar o ratinho.

Coutinho, sobre o peso, acho muito bem teres força de vontade de mudar os hábitos para ficares saudável, força nisso rapaz! E que se lixem os comentários mauzinhos, todos temos telhados de vidro. Fogo à peça!

Ponderaste porque querias usar isso para gozar com aquela treta toda do combate, não te sintas mal por teres considerado a proposta 😅 E a lata desse Numeiro... ele fala mal de vocês, mas depois queria-vos no combate a ver se aquilo não era um desastre total...

Bom regresso bem vindo de volta

pessoas que comentam nos corpos de pessoas são só nojentas, não têm nada haver com o peso dos outros, calem-se, cada um trata de si

Vem a Leiria que eu meto te a Correr

Sabe bem estar de volta, gosto de ter este cantinho para falar à vontade sobre o que me vai na cabeça 🙌 se quiserem dar uma vista de olhos no novo canal: youtube.com/@7vidasjogos?si=35SoHkcu0cNvO4V6

Se alguém já viu o Coutinho pessoalmente ( vi-o o ano passado em Lagos na fila dos gelados 😂 ) sabe que ele é mesmo fortezinho, na altura fiquei em dúvida se era ele porque nos vídeos não parece tanto mas pronto, não vou estar aqui a dizer que é fácil porque não é, eu sou o oposto, sou extremamente magro e chateia-me ouvir as pessoas a dizer " só tens que comer mais ", já se sabe que não é assim, tal como no caso oposto não é só " fechar a boca " Mas acredito que com muito esforço, dedicação e principalmente persistência, tudo se consegue boa sorte Coutinho!

Bom regresso! agora é voltar a ser regular. é que sempre que vais de 'férias', os tiagos guerras multiplicam-se

7 vidas... e um gato como simbolo? Queres levar um strike por copyrights da tv española Telecinco? 7 vidas é o nome de uma novela dos anos 2000... e tambem tinha um gato!

Sigo te desde o início, nunca dei gosto ou comentário, faço o agora porque gosto deste estilo de vídeo, e favorece te a léguas, do estilo Ar Livre do Salvador Martinha, sempre te achei muito aparte dos vkis e chentiks da vida, mas não sei porque raio, em todos os outros vídeos, pelo menos uma perninha deles tens. Mas neste não, gostei, força mpt Coutinho

Abatanágua.

Se todos os jovens de 26 anos fossem como tu, este país não estava no estado em que está. Grande abraço

Ainda bem que voltaste

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Escrotinho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <3