3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@patriciagaytan1831 2 күн бұрын
Wey nos es nesesario w No ser diciplinado es no ser extremista
@SSS-MALKO 3 күн бұрын
☄️ real
@mariolenovo 3 күн бұрын
Yo no se solo hago running y trabajos de cardio y me vale ñonga
@PabloAbadiaMiravete 3 күн бұрын
Todo es relativo y mas el sufrimiento
@springdamianyt145 3 күн бұрын
este flacow, que los corredores sufren dice😂😂😂
@newslifer 3 күн бұрын
Una competencia de quien sufre mas. Este mundo está en decadencia
@jmc7704 3 күн бұрын
Pruba artes marciales mixtas y me cuentas
@groovelopez4922 3 күн бұрын
Pero yo tuve que vivir ek ese deporte de correr por un tiempo por unos motivos, eso de correr cantidades exageradas es horrible, te cansas y se te va el aire, incluso te duelen los pues y es un dolor qie no se acaba hasta que termines, no aveces solo llevas 10 minutos corriendo y sientes que ya no aguantas más, imagínense que aveces es hasta más de 30 minutos💀
@groovelopez4922 3 күн бұрын
Ahí vienen muchos a llorar
@BenitoSolis-tk7tr 3 күн бұрын
No mams cada quien sufre como Kiere todo rekieren un sacrificio ok y cuando lo ases con amór c convierte en un abito q ya es parte de e su vida
@leonardogomez7901 3 күн бұрын
UMM y que quieres que haga o porque lloras
@MarcoCuaya-i1e 3 күн бұрын
David goggins 🔥
@fabienpath_esp 3 күн бұрын
Nadie le diga a este chavón que tmb se puede entrenar intenso mezclando el sufrimiento de ambos mundos 😶 se va a traumar
@anonymusblyat8912 3 күн бұрын
Este men no entiende que los gymrats al dia siguiente de pierna no pueden ni caminar hermano y como hagas super series ni digas nada eso es una locura
@asdasface2022 3 күн бұрын
Ya, pero cuando entrenas cara? 🤔
@Mrpepinisho 3 күн бұрын
"Un sufrimiento efímero" dile eso al que va en la tercera serie de sentadilla libre y aún le queda la prensa, los femorales y las zancadas.
@burgos8575 3 күн бұрын
Los runners no pueden descansar 4 minutos para su siguiente serie de sentadilla libre
@Mrpepinisho 3 күн бұрын
@@burgos8575 Pero al mismo tiempo esa sentadilla libre requiere más fatiga a nivel de sistema nervioso central y 4 minutos de descanso no quitan esa fatiga.
@valentinrosalesgabriel3536 3 күн бұрын
Bro, ambos sufrimos, no te creas más por no ser gymrat
@בן_השטן 3 күн бұрын
En efecto, correr es mas difícil que hacer gimnasio aunque los resultados son ridículamente mas faciles de obtener al correr, correr es mas de esfuerzo, en el gym la genética es lo mas importante. Y diria que en promedio, los gastos de alguien que va al gym son mayores.
@eldantyux3759 3 күн бұрын
No es de ahuevo minimizar el otro para dejar bien a tu punto, todos estamos en nuestro proceso y no hay mejores ni peores, estan los que hacen y los que no nadamás.
@osed2897 3 күн бұрын
Correr es jodido a veces se me nublaba la mente. Pero después me empeze a acostumbrar ,ahora solo me duele las piernas y respirar 😮💨
@tadojpg7752 3 күн бұрын
Hermano no sabe que los gymrat también corren, y en definición mil veces más
@riadcure8514 3 күн бұрын
Factos al final si te pones a buscar te darás cuenta que la gran mayoría de chicas que tienen entre 18 y 28 no saben ni que quieren de sus vidas es mejor que las cosas se den solas y no se fuerce nada porque terminas decepcionado y después te vas a cerrar
@alexchavz 3 күн бұрын
Siempre abierto a lo que venga, y sin forzar nada hermano 🤝
@Lucas-u9x 8 күн бұрын
Gracias.
@alexchavz 8 күн бұрын
Gracias a ti
@camposraul6300 15 күн бұрын
Yhb
@cintiaparola3571 21 күн бұрын
una cosa al primer comentario, de que sirve? si, seras el primer comentario, pero eso no te dara 45678490534850348590348593405 dolares, ademas, este canal va a ver que hay un comentario, feliz va a querer leerlo. solo para darse cuenta que es un mono :)
@Tato0321 21 күн бұрын
Primer comentario saludos
@LeonardoRodelo-rv9ts 23 күн бұрын
es triste para un hombre envejecer sin ver lo que verdaderamente es capaz de hacer su cuerpo
@alexchavz 23 күн бұрын
Muy buena
@shitpost_and_novel_fanfiction 24 күн бұрын
Confirmo, aunque tengo una duda: ¿Es normal que una persona con sobrepeso pese más que antes después de hacer ejercicio y adelgazar? A mí me pasa eso. Yo pesaba 95 kilos cuando estaba gordo, pero cuando adelgacé, mi peso subió hasta los 120 kilos, aunque claro mido 2 metros y siempre he sido voluminoso, pero vuelvo a preguntar: ¿Eso es normal?
@perriornogiovanna1907 24 күн бұрын
A veces el músculo suele ser lo que hace que no estés pesando menos, aún si perdiste grasa.
@alexchavz 24 күн бұрын
Habría que ver tu composición corporal, porque en cuestión de masa, el músculo es más pesado que la grasa, por eso, habría que hacer antropométria y otros métodos para checar, pero no lo veo nada descabellado
@gordogt8208 24 күн бұрын
God👍🏻
@ruizmatiasezequiel134 27 күн бұрын
Solo, desde que arranque el gym entrene solo y me acostumbre, que cuando entrene con gente es otra onda literal, en mi caso no puedo entrenar de verdad intenso y por eso prefiero la soledad
@alexchavz 24 күн бұрын
Estamos más o menos igual hermano
@OmarDariOwO 29 күн бұрын
Mi genética es ser gordo, no me veo gordo sino grande porque mido 187cm y peso 120Kg 😢
@kakarotoplay1899 29 күн бұрын
Yo perdí años entrenando mal, ahora llevo 11 años, pero demore mucho para querer tener un cuerpo acorde a lo que quiero, con que entrenes al menos 3 veces por semana o 4, mejores tu alimentación, ir a un especialista y mejorarás físicamente.
@OmarDariOwO 28 күн бұрын
@@kakarotoplay1899 si bro yo entreno todas las semanas unos 4 o 5 días o 6 depende de las cosas que tenga que hacer mi alimentación la cuido un poco cuando me refiero a no comer cosas innecesarias pero como tal no llevo dieta ni nada somo como y como hahah
@kakarotoplay1899 28 күн бұрын
@@OmarDariOwO tengo problemas al comer de madrugada, y pues eso dificulta aveces, pero si vas donde un nutricionista sabrás que comer y que no, pero lo básico es evitar la comida chatarra en exceso, ya sea mucha harina, azúcar, sal.
@OmarDariOwO 27 күн бұрын
@@kakarotoplay1899 yo igual cuando no estaba en la escuela que estuve unos 2 o 3 meses sin ir por ciertos motivos en las madrugadas no dormía y como muchas cosas como Helado pan queso galletas doritos entre más cosas y engorde 60 libras en un mes, almenos ahora que estoy en la escuela estoy durmiendo un poco más temprano y no estoy comiendo de madrugada pero sigo gordo almenos no he ganado más peso, no me veo gordo pero no me siento bien quiero definición (musho tegto)
@kakarotoplay1899 27 күн бұрын
@@OmarDariOwO para definición es bajar el índice de grasa, yo estoy en 18,7% y pues se ve poco los abdominales y tampoco tengo buena genética en esa zona, con que llegues a un 15% máximo estaría bien, porque no es bueno estar muy marcado por mucho sino en un punto intermedio, aparte somos naturales y no nos guiamos por cuerpos de culturistas que compiten o modelos que usan buen ángulo o bombeo para posar para la foto pero en persona la mayoría no luce así,
@nieblinnipeluchinni2394 29 күн бұрын
Audífonos!? Eso Es Para Puñales!, Solo Necesita Escuchar Sus Agitados Latidos De Corazón y Su Respiración Al Límite.
@alexandroc1444 29 күн бұрын
o simplemente usamos audífonos porque no queremos escuchar música que ponen de fondo, mamón 😅
@alexchavz 29 күн бұрын
Ps cada quien
@nieblinnipeluchinni2394 28 күн бұрын
@@alexandroc1444 Si Andas Poniendo Atención a Lo Que Hacen Otros, No Te Estás Concentrando En Entrenar.
@chuysenpai7655 29 күн бұрын
Los que van al GYM por que una morrita los rechazo son ratitos jajaj
@Ultraimperialis 29 күн бұрын
Yo estoy en el mundo del gym, por que el football americano se me hizo bonito, un dia fui aceptado en un equipo y ya, gym obligatorio, hoy en el representativo de la universidad. Agradezco mucho no ser un perdedor que esta en el gym por que una morra lo rechazó o lo dejó JAJAJAJA
@alexchavz 29 күн бұрын
Jajaja cada quien con su historia
@OmarDariOwO 29 күн бұрын
Con el f*ck numero 20 🥵
@alexchavz 29 күн бұрын
Jajajaja
@ThiagoPerez-oj3my 29 күн бұрын
Me paso
@alexmuela3865 Ай бұрын
Nuevo sub
@alexchavz 29 күн бұрын
Gracias hermano
@carlossssssssssss968 Ай бұрын
Yo estoy empezando hace un mes x una ruptura jaja 🥲
@alexchavz 29 күн бұрын
Poco a poco se sale, hermano 🙏🏻
@derek12a17 Ай бұрын
🎉🎉
@zoxzox5627 Ай бұрын
Totalmente de acuerdo y se ganó mi like y que lo siga 💪🏼❤️🔥
@alexchavz 29 күн бұрын
Gracias hermano
@Detmant_gamer Ай бұрын
🤓
@SpeedartGDJoseOca Ай бұрын
Porque ponen a Mujeres que no tienen nada que ver con el objetivo del video?
@axlivan9775 Ай бұрын
Yo el primer día probé todas las máquinas xd
@alexchavz Ай бұрын
Como debe de ser 🫡
@JorgeDiaz-dd1zi Ай бұрын
Una copia más de Leo🥱
@uknown5413 Ай бұрын
Por qué ponía a mia khalifa JAJAJAJA
@ADRIXX_556 Ай бұрын
Que vrgs tiene que ver mia khalifa aqui? XD
@Andres_vidal. Ай бұрын
El día de garganta xd
@UrielOscarcruz Ай бұрын
Bi a miakalifa xd😅
@Renn32-n6e Ай бұрын
Esto es falso no crean estás cosas de influencers fitness depende de tu genetica eso es muy importante y dependiendo de eso deriva que tanto puedes comer o no y depende que es lo que quieras lograr limitar se lo que comes no es sano ni comer como marrano lo es también tiene que ver mucho de las rutinas que hagas y lo se porque la mayoría de mi familia desde tíos han echo ejercicio toda su vida primos y asta yo no digo que estoy marcado aunque un tiempo lo estuve pero jamás anduve dejando de comer lo que yo más disfrutaba lo controlaba eso sí pero no por eso tienes que matar te de hambre
@xxr3alzaxx371 Ай бұрын
Pero quién está mejor? Tu o Moisés
@christianparra7871 Ай бұрын
Pero si soy ectomorfo si me sirve el volumen sucio?