Пікірлер
@user-ym3sd1rv4t
@user-ym3sd1rv4t 5 күн бұрын
ぺーこさんお久しぶりです!前580出したものです!もうパンチは辞められました?(^^;)
@kicks314
@kicks314 Ай бұрын
ぺーこさんどこいったの?
@たつ-j8n
@たつ-j8n Ай бұрын
また動画みたいなー
@sss-ch2nv
@sss-ch2nv Ай бұрын
ホームトレとかでパワーラックしかないなら解りますが、 スクワットは自分のベストのフォームで行って、 その後に四頭を狙うならレッグエクステンションとかが通常の流れと思います。 何か違いがあるのでしょうか?
@富山-w6x
@富山-w6x 4 ай бұрын
懐かしい‼️ 当時、動画が上がるたびに楽しく観てました✨
@ゴリラ好きの人間
@ゴリラ好きの人間 7 ай бұрын
ぺーこどこいったんや!
@buffering1959
@buffering1959 7 ай бұрын
フィットネスを続けていらっしゃることがわかるだけで、こんなに嬉しいとは! ありがとうございます
@upload-sj8wv
@upload-sj8wv 11 ай бұрын
児玉選手の腕と肩がショボイって言える人おらんで。
@banban4671
@banban4671 Жыл бұрын
お久しぶり!しばらく投稿してないのはもしかしておめでたですか?アカウント削除はされてないようなのでまた復帰は有り得そうですな。
@pekepeke3150
@pekepeke3150 Жыл бұрын
元気か?
@scorpionss6674
@scorpionss6674 Жыл бұрын
ぺーこたん何歳なっても美少女だよね∼ 本当に大好きでいつも応援してました。 桂時代から見てきたので、本当、癒やされました。 本当に大好きなユーチューバーです。 これからも体に気をつけて元気で幸せに生きて下さい! ずっと応援してます!
@なしなし-u6j
@なしなし-u6j Жыл бұрын
種目多いです、やっぱりこれぐらい一日にやった方がいいんでスか?ベンチプレス伸ばすには?
@drnakayama
@drnakayama Жыл бұрын
頑張ります、とか嘘ばかり。今ではパワリフもやってない。
@drnakayama
@drnakayama Жыл бұрын
結局、ろくにトレーニングもしないカスだったな
@Kyojinman
@Kyojinman Жыл бұрын
小麦ふすまって、、、炭水化物めちゃくちゃ高いと思いますが、、、、気にならなかったですか?
@ささみブロッコリー
@ささみブロッコリー Жыл бұрын
ぺ-こさんこんにちは✨😊はじめまして😊トレーニング3.75周年になります、一緒にがんばりましょう。😊
@からふとししゃも-g9h
@からふとししゃも-g9h Жыл бұрын
主婦業に専念されましたか
@takuan3917
@takuan3917 Жыл бұрын
とても簡潔で分かりやすい動画でした! とても参考になりますm(_ _)m
@弘幹白倉
@弘幹白倉 Жыл бұрын
最近アップないです。楽しみにしているので、アップおねがいします。
@魔神ブウ-m2x
@魔神ブウ-m2x Жыл бұрын
ペーコさん 久しぶりですね👍️ 体は元気ですか‼️‼️‼️ これからも筋トレともに頑張りましょう🤣👍 おれもずっとやってゆくつもりです🤣👍
@poti107
@poti107 Жыл бұрын
こんなカワイイアラフォーは許せない。お詫びにドンドン動画を上げて、世のオッサンに癒しを振りまいて下さい。
@青山聖子-s9q
@青山聖子-s9q Жыл бұрын
遅れましたがお誕生日おめでとうございます🎉 いつも楽しく拝見させてもらってます🎵 ぺーこさんのベンチ用のベルトはどこのですか?少し幅が狭めですよね。参考にしたいのでよろしければお返事よろしくお願いします😊
@弘幹白倉
@弘幹白倉 Жыл бұрын
友達になってください
@ワロ-s7c
@ワロ-s7c Жыл бұрын
おにぎりの人出てこなければ良い動画
@弘幹白倉
@弘幹白倉 Жыл бұрын
誕生日おめでとうございます。手首痛めました。治るまで、ベンチプレスできません。頑張って治します。
@hiroyan7777
@hiroyan7777 Жыл бұрын
ぺーこお誕生日おめでとうございます。生きとるか?俺も筋トレ9年目に入り頑張ってます。 1回目から見てるけど成長ないな。じゃまた。
@弘幹白倉
@弘幹白倉 2 жыл бұрын
旦那さん久しぶりに登場ですね。それだけじゃなく、ぺーこさんも久しぶりの動画ですね。
@kenjisakari
@kenjisakari 2 жыл бұрын
久しぶりで待ってました!今後も応援してます。
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お久しぶりです😭ありがとうございます〜‼️またのんびり更新しますので、よかった見てやってください😊❣️
@弘幹白倉
@弘幹白倉 2 жыл бұрын
また、動画アップおねがいします。最近トレーニングさぼっていたので、トレーニングはじめたら、年のため疲れがとれません。こまめにちょっとずつはじめます。
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
ありがとうございます‼️またのんびり更新していきたいと思います😊✨ 回復は確実におそくなりますよね😭あたしも栄養と休養をばっちりとりつつやりたいと思います💪
@武田トモヤ
@武田トモヤ 2 жыл бұрын
動画久々ですね。お誕生日おめでとうございます。
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
またコツコツ動画をアップできたらとおもいます😊❗️
@user-zw9gf8rv2d.
@user-zw9gf8rv2d. 2 жыл бұрын
初コメント失礼致します。 顔出しされてない「マスク時代」から毎回拝見させていただきます。 ずっと配信無かったので、もうやめられたのかなぁ…って思っていましたので、久々配信と元気な姿に嬉しく感じました。 実年齢を把握してなかったので、年齢を聞いてビックリしました。 メチャメチャ若い👍️ これからも身体に気を付けて、頑張って下さい! またの配信楽しみにしてます!
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
なんとー😭マスクとカツラちゃん時代から見てくださってるのですね🙇‍♀️ほんとうにありがとうございます❗️のんびり配信を続けていけたらと思います😊柴次郎さんもお体にお気をつけてください❗️
@user-zw9gf8rv2d.
@user-zw9gf8rv2d. 2 жыл бұрын
@@がんばるフィットネスぺーこ コメントにご返信をいただき、嬉しく思います。 動画から伝わるぺーこさんの人柄や雰囲気にひかれ、大ファンになりました。 のんびり配信楽しみにしてます👍️ ありがとうございました🙇‍♂️
@トラペジウス
@トラペジウス 2 жыл бұрын
久しぶりの動画嬉しい😄 癒やされました💕
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お久しぶりです😊❣️次回ものんびり系の動画になってしまいそうですが、また投稿していきたいとおもいますー😆
@ねこ-q4b6x
@ねこ-q4b6x 2 жыл бұрын
更新待ってました!!!!!嬉
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お優しいですー😭またコツコツ動画をアップしていきますので、またよろしくお願いします‼️
@yozoishikawa5132
@yozoishikawa5132 2 жыл бұрын
お誕生日おめでとうございます🎁 28歳だと思ってました🎉㊗️
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
😂ー‼️こうなったらみんなで10歳若返りましょ❗️
@pekepeke3150
@pekepeke3150 Жыл бұрын
元気か?
@hiroyukitakahashi3098
@hiroyukitakahashi3098 2 жыл бұрын
戦友、三土手氏は、なんだかんだでいつも優しいですよね。あーノーリミッツに戻りたいなー
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
三土手先生はほんとにお優しいです😭ノーリミッツさんは第二の故郷です😊
@マジキック川島
@マジキック川島 2 жыл бұрын
お誕生日おめでとうございます! 久しぶりの動画良かったです。次もお願いします!
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
ありがとうございます🙇‍♀️またのんびり系の内容になりそうですが、アップがんばります😆
@猫-l8i
@猫-l8i 2 жыл бұрын
金髪の頃から見てるから見出して7年?てことは22の時にぺーこさんの動画みたんや時の流れって早いなー
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
あ😂22デシタネ!ハイ!!w カツラちゃん時代から視聴していただいてるんですね🙇‍♀️ありがとうございます‼️
@猫-l8i
@猫-l8i 2 жыл бұрын
久々の投稿お疲れ様です!
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お久しぶりです😆❤またのんびり投稿したいとおもいます♪
@strongnishi3389
@strongnishi3389 2 жыл бұрын
もう七年ですか…。初めの頃は、本当に金髪の人だと思ってました。
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
カツラちゃんのころからご覧いただいてるのですね😭ありがとうございます❗️いつかほんとに金髪にしたいとおもいます😊
@youyou2580
@youyou2580 2 жыл бұрын
ひさびさ!おめでとうございます!
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お久しぶりです❣️またのんびり更新しますのでよろしくお願いします😆
@eseyukiyaiguchi8136
@eseyukiyaiguchi8136 2 жыл бұрын
サプサプサプライズですね🎉🎉
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
サプサプサプライズでした〜(*0ω0*)‼️しあわせびっくりです 😆
@リョウ吉
@リョウ吉 2 жыл бұрын
お誕生日おめでとうございます🎉 トレーニングしてるだけあって若いですよ!
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
ちょびっとでも若めだと嬉しいですー🙇‍♀️💦
@まつとジムニー
@まつとジムニー 2 жыл бұрын
お誕生日 おめでとうございます~\(^_^)/
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
わーいありがとうございます〜😆
@_makizou_
@_makizou_ 2 жыл бұрын
久々のアップ 嬉しいなぁ〜 お誕生日おめでとうございます!
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
ありがとうございます😭またこつこつアップしていけたらなと思います😊‼️
@GWS-yu4fs
@GWS-yu4fs 2 жыл бұрын
お久しぶりです😆元気そうで良かったです😆 ぺーこさんとタメだったことを初めて知りました(笑)
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お久しぶりです😊 あらー‼️同級生なのですね😆あっという間にこんな年ですよねー!身体に気をつけてがんばりましょう💪
@ああ-m5h6i
@ああ-m5h6i 2 жыл бұрын
ペーこさんパワー頑張ってたんや良かった
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お優しいです🥺コツコツ楽しんでます〜💪
@anemoneeureka4507
@anemoneeureka4507 2 жыл бұрын
ぺーこちゃん🥰お誕生日おめでとう✨お久しぶり~🎉✨😆✨🎊 辞めたかと思った😂
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
ありがとうございます!元気でしたが動画の更新はおサボりしていました😆またこつこつアップしていけたらと思います❣️
@anemoneeureka4507
@anemoneeureka4507 2 ай бұрын
​@@がんばるフィットネスぺーこ ぺーこちゃん見たいなぁ😊は❤
@めぐめぐ-w2x
@めぐめぐ-w2x 2 жыл бұрын
お久しぶりです〜😭😭😭😭 最近投稿なかったので心配してました💨 おめでとうございます😍 Twitterもフォローさせて頂きました😆
@がんばるフィットネスぺーこ
@がんばるフィットネスぺーこ 2 жыл бұрын
お久しぶりでございますー‼️のんびり元気に生きておりました😊❣️Twitterまで!ありがとうございます🙇‍♀️
@karanjavkar1160
@karanjavkar1160 2 жыл бұрын
L
@メンタム-x5i
@メンタム-x5i 2 жыл бұрын
あれ、もうやめたの?