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Пікірлер
@williamleonhiguera948 23 сағат бұрын
muchas gracias profe, usted es un idolo, deberia ser muy viral, gracias por su conocimiento, saludos desde colombia.
@numbela 9 күн бұрын
Buenas tardes estimado profesor, recientemente el Instituto Deporte y Vida realizó un congreso gratuito y estuvo el Dr Iñigo San Millan hablando de bioenergetica, al lactato lo llamó por su nombre, pero al piruvato lo llamaba tambien como acido piruvico indistintamente.
@DiegoFornes-ei3kt Ай бұрын
Un privilegio poder escuchar alguien que explica lo tremendamente complejo de manera sencilla. Un genio el Dr. Roig.
@hwfunctional6442 Ай бұрын
Magistral explicación, esperamos se pueda continuar con el resto del video, gracias profe
@afdjesusaguado4769 Ай бұрын
Ya era hora que alguien pusiera conocimiento y experiencia de verdad en este circo de Internet. Muchas gracias, Jorge.
@moisesramossanchez6614 Ай бұрын
Muchas gracias, profesor, agradezco mucho su tiempo para ayudarnos a actualizar y entender mejor estos temas.
@trainertrail882 Ай бұрын
Aquí lo que llevan todos es una empanada mental entre la clasificación de 3 zonas y la de 5 y más zonas.
@ezequielignaciomolina3572 Ай бұрын
muy buen análisis muchas gracias¡¡¡
@ezequielignaciomolina3572 Ай бұрын
tremendo vende humo
@xavierpastorros6532 Ай бұрын
Buenos dias Jorge. No me pierdo ninguno de sus videos, me han ayudado muchísimo. Teniendo en cuenta lo que usted dice, a nivel de optimización de hipertrófia/y mejora metabólica-cardiovascular, el sistema de entrenamiento que promulga Milos Sarcev(Séries gigantes), seria el más eficiente para crear ese equilibrio más eficaz? Le agradeceria muchísimo su opinión. Grácias Jorge
@donpilo20 2 ай бұрын
gracias por el aporte
@ko.training8115 2 ай бұрын
Gracias Jorge por todo el contenido que haces .
@VLFBG 4 ай бұрын
Buenos días profesor. Saludos! Entonces me queda un gran incógnita, porque si tenemos a un paciente que tiene casi la imposibilidad el metabolismo de las grasas, que solución se puede encontrar?
@VLFBG 4 ай бұрын
Buenas tardes estimado Profesor, últimamente lo he escuchado y me genera curiosidad los portales que usted menciona para leer sobre sus trabajos pero no encuentro. Seria tan amable de indicar donde se pueden acceder a ellos?
@VLFBG 4 ай бұрын
Buenas tardes. Disculpe profesor Jorge, no encuentro su sitio web, o su página donde deja en principio un enlace para acceder.
@jorgeluisroig 4 ай бұрын
no está más el mismo. Gracias por tu interés
@VLFBG 4 ай бұрын
@@jorgeluisroig perdone usted la insistencia. No tiene otra página donde se pueda leer sus trabajos? O los artículos que menciona usted en el vídeo?
@gino7121 5 ай бұрын
Muy agradecido por los conocimientos que simpre compartes con nostros Jorge . Un saludo desde lima - Peru , genio. siempre atento a tus videos .
@numbela 7 ай бұрын
Buenas tardes estimado profesor, disculpe que le escriba por aquí es que no pille otro media. Tengo una consulta sobre el video de la glucolisis, sobre el termino del umbral anaerobico me quedo muy claro, entre base y ácido y el pk. Mi consulta es si el lactato toma el ion hidrogeno no se vuelve acido lactico? Es que tengo entendido que el acido lactico tiene el ion y el lactado no? Eso me confunde
@jorgeluisroig 7 ай бұрын
Estimado: el lactato no toma el H, quien lo recibe es el piruvato proveniente de su reacción con el NADH. En la misma se produce ahora sí lactato y esta base puede ahora tener varios destinos a partir de la salida a sangre a través de su transportador, el MCT4. Saludos cordiales.
@hernanluismamanititi7436 7 ай бұрын
profe Como afecta consumir una dieta rica en carbohidratos por altas horas de la noche al descanso y la activación de mTor y otros mecanismos de reparación
@juancarlossagredo3776 Жыл бұрын
Excelente contenido. Muchas gracias por compartir información valiosa. Saludos desde México
@alejandroramos5458 Жыл бұрын
Excelente profesor entonces cómo recomendaría realizar los ejercicios para entrenar la resintesis de ATP? 10 segundos alta intensidad y 10 segundo pausa por 8 sets? Gracias
@AndresBuitrago-l7i Жыл бұрын
genio Jorge Roig
@sebastians7483 Жыл бұрын
Profesor!! De verdad le agradezco mucho por todo el conocimiento que comparte, sus videos me han ayudado muchísimo y me han sacado de errores graves que estaba cometiendo, de verdad que no imagino lo increíble y exigente que hubiera sido ser su alumno, nuevamente mi agradecimiento de corazón por tanto conocimiento, que en los tiempos digitales que corren, "La Sobre-información" (mal información, se ha convertido en práctica común y realmente peligrosa. Por todo muchas gracias un saludo bien grande y bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@juanchiarinientrenamiento Жыл бұрын
Excelente Jorge.
@alejandrosecchiano3729 Жыл бұрын
Con respecto al ayuno de 16/8. Personalmente recomiendo comer las 8 horas por la mañana. Supongamos de 8 a 16 hs y a partir de las 16 hs realizaré el ayuno....!!! ⚔️🏋️💪
@carolinaguerra5803 Жыл бұрын
Por favor escriba el libro. Lo necesitamos
@jorgeluisroig Жыл бұрын
Gracias Carolina.
@carolinaguerra5803 Жыл бұрын
Formidable cómo siempre Maestro. Y ni modo para quien se ofende de los gordazos, gorditos y gorditas. Es un estado inflamatorio y atenta con la salud
@alejandrosecchiano3729 Жыл бұрын
El ácido pirúvico proporciona energía a las células a través del ciclo del ácido cítrico (también conocido como ciclo de Krebs) cuando hay oxígeno presente (respiración aeróbica) y, alternativamente, fermenta para producir lactato cuando falta oxígeno (ácido láctico)......!!! 💪
@jorgeluisroig Жыл бұрын
El ácido pirúvico no se forma en el organismo humano a pH fisiológico Alejandro. El pKa del mismo es de 2,5, razón por la cual solo tiene la posibilidad de quedar su base en el proceso de la glucólisis, o sea piruvato. Justamente por ese valor de pKa es que no puede formarse finalmente ácido láctico sino lactato. Por otro lado quien activa el ciclo de Krebs para proveer energía oxidativa es el Acetil-CoA (no el ácido Pirúvico ni el Piruvato,) quien se une al oxaloacetato para formar citrato. dicho metabolito proveniente de la descarboxilación del piruvato (y no del ácido pirúvico) a través de la enzima piruvato descarboxilasa. Hace más de dos décadas que se conoce la no formación de ácido pirúvico ni de ácido láctico a pH fisiológico en nuestro organismo. Hay demasiado publicado en el siglo XXI. Al menos para avanzar en el territorio de la bioquímica del ejercicio, a la cual me dedico hace décadas, le sugiero abandonar el conocimiento del siglo XX en este territorio.
@numbela 10 ай бұрын
@@jorgeluisroigEstimado Jorge, muchas gracias por sus videos, por favor si me podria ilustrar donde puedo formarme con este nuevo paradigma que menciona? He realizado varios cursos, la mayoria en la pagina de GSE donde manejan algo similar a lo que indica, sin embargo todavia me topo con docentes que hablan mucho del acido lactico, que causa fatiga, etc. Incluso la forma de llamar a los sistemas energeticos esta cambiando: Sistemas de los fosfagenos, tradicionalmente conocida como anaerobica alactica, sistema glucolítico. Tradicionalmente conocida como vía anaeróbica láctica o glucolisis anaeróbica y la fosforilacion oxidativa donde incluye la "glucolisos aerobica"
@andresfelipeorozcovallejo7353 Жыл бұрын
Todo un poeta fisiológico🎉
@andresfelipeorozcovallejo7353 Жыл бұрын
Excelso el Profe Jorge. Como aparece en Instagram ?
@jorgeluisroig Жыл бұрын
jrcapacitaciones. Muchas gracias por tus palabras Andrés
@danielaguirre9095 Жыл бұрын
Excelente. Categórico. Muchas gracias.
@danielaguirre9095 Жыл бұрын
Excelente explicación. Muchas gracias.
@norma8299 Жыл бұрын
Wooow!! Acabo de descubrirlo en un podcast y lo busque por aquí, estoy fascinada con la información Profesor ... Ya los iré viendo. Gracias !! Saludos.
@alejandrosecchiano3729 Жыл бұрын
Seguramente el que comento que es más importante el agua que la comida. Habrá querido decir, que el cuerpo no puede estar muchos días sin agua, en cambio si puede estar varios días sin comer....!!! 💪
@christianlopezcane3596 Жыл бұрын
Hola Jorge gracias muy interesante lo que nos contas, y los cuidados a tener con los ayunos con respecto a la perdida de musculo, pero cual estrategia propones ante esta dificultad para poder quemar grasas de los insulinosresistentes si no es activar ampk atravez del ayuno. Abrazo
@uysalda Жыл бұрын
Que lindo escuchar un podcast de un estudioso tan apasionado por la materia, me siento privilegiado de poder haber descubierto este canal, muchas gracias por tanto Jorge!
@dojohelenadetroya Жыл бұрын
Gracias profesor por compartir tanta claridad me motiva a estudiar sobre el tema. Muchas gracias