💭 ¿Te has sentido alguna vez como una opción secundaria en una relación o amistad? Cuéntame en los comentarios qué estrategias te han ayudado a tomar el control y convertirte en la prioridad que mereces ser. ¡Me encantaría conocer tu experiencia! 👇

Y ¿cómo perdonarse algo que tienes que hacer y te hace sentir mal con antelación?

Hola! Muchas gracias por todo! A mi entender, el tema ir en contra de la culpa como corriente, se trata de verla pero no hacerla propia porque pesa, porque nos hace hablarnos mal, es transformar la culpa en responsabilidad y tomar la habilidad para responsabilizarnos de nuestros errores y emmendarlos, o aprender de ellos, como explicáis, y vivir mejor con uno mismo pero también convivir mejor con los demás. Espero haberme explicado, es muy sanador desde mi punto de vista, mirar desde esta perspectiva que comento :) La culpa enferma, la responsabilidad nos da poder, posibilidad. Saludos!!! Muchas gracias de nuevo!!!

Oración de la serenidad dios consedeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar valor para cambiar las que si puedo y sabiduría para dicernir la diferencia

Abre mi atención cuando Nazareth habla de la parte científica Qué interesante conocer el impacto del baile en el cerebro y cuerpo Me da vergüenza y quiero deshacerla , un reto Gracias Gracias Gracias

Gracias 🤩

Excelentes estrategias. Muchas gracias

Muchas mentirass

Que voz chillona tienen todas las españolas

Quiero un amor bueno, que los dos seamos uno

❤😊❤

Preciosa oración de transmutación gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias

La ciencia ha desmentido ya el neurosexismo. Por favor, dejad de hacer caso a esta vende libros y seguid otros canales.

👍👍👍

Gracias , señora. Gracias!

es mejor buscar el perdon de Dios

Podrías explicarnos que vit.tomar o herramientas emplear para dormir mejor. También traducir al español las siglas REM.

Los diabeticos tipo1, ya de por sí, tenemos alterado el ritmo del sueño. Y con la insulina de hace pocos años, Tresiba, te da hipoglucemias por la noche las cuales el aparato sensor que llevamos en el brazo nos avisa. A veces de tan dormida no he podido ni tomar el zumo preparado en la mesilla y se dispara el glucagón. Es mas, a veces el mismo cuerpo de distintas formas te avisa : no dejándote dormir, dolor, hormigueo, mala visión y sin fuerza muscular, dependemos de los demás y eso duele emocionalmente, mas cuando creen te lo inventas. Siempre de distintas formas, todas ellas mas molestas por la noche. Lo que produce depresiones en personas con maltrato, por incomprensión de esta enfermedad de la cual no se informa debidamente. Igual que del sufrimiento y trastorno de abusos sexuales infantiles, cambia el cerebro y la parte prefrontal perjudicialmente para toda la vida. Hay vídeo de un siquiatra colombiano. El que nos maltraten a cualquier edad nos culpabiliza. Se nos compara a las víctimas del Holocausto. Comprenderás es difícil que por la noche no nos traigan pesadillas. Informar bien sobre estas crueldades, puede fuera de ayuda a algún pederasta a concienciarse y pensar en el daño que causan, por no ir ellos antes al médico a tomarse la medicación conveniente, antes de hacer tomar antidepresivos a sus víctimas con intento de suicidio para toda la vida. Leer el libro: EL CORAJE DE SANAR , por Ellen Bass y Laura Davis. "Guía para las mujeres supervivientes de abusos sexsuales en la infancia. Aun que si no ayudamos a empatizar a la sociedad, no sirve de nada las terapias. Lo he vivido junto a mis otras dos hermanas, acabamos formando hogares con hombres también tarados o que no nos entienden porque molestamos. Muchad de esas niñas se vuelven prostitutas por el despertar de la líbido antes de hora .No se pueden concentrar en los estudios, y acaban sentaditas en el suelo sin ganas de jugar. De mayores como no encuentren quien las ame mucho y le ayude a recuperar su autoestima, no hay forma de convivir sanamente. De mayores, ya casadas , yo reventé en diabetes, la otra detrás de hombres alcoholizada y la pequeña con una ezquizofrenia y cáncer. Nombrando el porqué se aprovechó nuestro padre continuamente. Hay formas de ayudar sacando a la luz este tema y ayudando a la sociedad no permitir los "botellazos" osea los encuentros de menores donde corre el alcohol, comprado por mayores de edad. Y fácilmente barato en supermercados. De ahí como en los San Fermines hayan violaciones. Claro que nunca serán tan graves como las hechas a niños inocentes.

Me gusto el video pero hablo mas de mujeres que hombres.

Creo que moriré pronto, según comenta la psiquiatra. Mi marido tiene alzheimer también cuido de mi madre mayor y bastante dependiente . Mi marido no me obedece por su enfermedad y yo estoy irritable muchos días y no le trato bien. El aún se da cuenta y se pone triste. Quiero contenerme, tener calma en situaciones difíciles, pero estoy con antidepresivos y ansiolíticos y no lo consigo. Cuando estoy sola me siento tan culpable que quisiera dejar de existir. ¿ Porque no soy consciente de que mi marido tiene demencia,, en ese momento? Es como si subiese un décimo piso y después cayese al vacío. Lo he intentado, pero no soy capaz de perdonarme😢😢😢😢

Gracias Dios es amor y necesito de su ayuda ayúdame padre mio ayúdame gracias padre ayúdame ami hijo Gustavo Adolfo Perdomo Antero padre mio ayúdame lo

La nesesito a marian rojas mi mamá, mi hermano y yo sufrimos deprecion y perdidos.

Hola Dra., Cual era su libro en el que hablaba de la inflamacion y su relacion con la enfermedad mentaL. Gracias, es qje no lo recuerdo y por tanto no lo puedo encontrar.

Yo le hize daño a mi expareja pero vivo con la culpa y no puedo avanzar.... siento un dolor de guata por la angustia

Gracias la nesecito.

Como se llama la señora de camboya qué menciona ella

Gracias Dios tu voluntad hecha esta

Gracias por tus grandes consejos marian

Pesimo audio

Es muy duro casi para suicido

Desde México muchas gracias por su lección comienzo desde ya a perdonarme

Gracias por compartir este material con nosotros.

Gracias Dios es amor es vida ,es salud.

protegeme del man arcangel san miguel

Liberame del man arcángel san Gabriel ❤❤

Protegeme del. Mal arcángel san Miguel ❤❤❤

Amén ❤

Amén ❤

Lo acepto señor

Lo resibo con profunda emoción

Dios la bendiga 🙏🏼 Marian Rojas sabias palabras !!! 👏

Recibo padre

Recibo layuda qemede dió bedio padre grasia un milagro dió amen

Amén y amén

El esfuerzo trae frutos importantes

La umildad es fuente de sabiduría

🙏🙏🙏

Gracias, amén

Gracias padre

Nada como la Esperanza!!!🎉