Пікірлер
@annait2119 14 минут бұрын
Con l'olio che hai messo avrai aggiunto 200 calorie al piatto
@beatricebibbi2738 43 минут бұрын
Non ha detto olio uovavpangrattato sugo..
@marisarubbino1838 51 минут бұрын
😂😂😂interpretazione personale di dieta 😂😂😂
@stefym. 2 сағат бұрын
Si ma il nutrizionista ha detto ricotta e spinaci....non polpette con uovo, pane e salsa....😂😂😂
@giovanniverga3194 4 сағат бұрын
Lo zucchero è droga.. va eliminato
@GaetanoDepalma 5 сағат бұрын
Frega niente della nutrizionista dovevi friggerle prima😂
@ariannaariati8970 5 сағат бұрын
😂😂.aggiungo un bue😂
@ariannanatipoltri7697 11 сағат бұрын
Ma così è un'altra cosa
@AnnalenaIsernia 12 сағат бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@Angus_78 12 сағат бұрын
La nutrizionista aveva scritto anche sugo di pomodoro, uovo, olio ecc.ecc?
@johnnylive20 12 сағат бұрын
Ti fa schifo l'aglio eh? Pensa a chi ti deve baciare poi!
@jacksrolls118 14 сағат бұрын
Allora cosa vado dal nutrizionista da fare? Se il calcolo è fatto su 100g di ricotta e 100g di spinaci sono 200 kcal. Se ci metti 1 uovo, 30g di pangrattato, 10g di olio e 100g di salsa sono altre: 155+120+90+30 = 395kcal (+200 di ricotta e spinaci) 595kcal contro 200kcal Praticamente 400kcal di differenza solo per un pasto, figurati se si fa così per gli altri 3 ogni giorno. Invece di avere un deficit di 400kcal per dimagrire finisci per avere un surplus di 1200kcal
@vromzl 14 сағат бұрын
In questi giorni la provo di sicuro 😊
@alifaraha1143 15 сағат бұрын
Forse il nutrizionista non sarebbe d'accordo con tutto l olio che hai messo poi l uovo e il Pan grattato ...
@vromzl 14 сағат бұрын
2 cucchiai di olio e 1 uovo non sono una tragedia😂😂😂 state più calmi quando si tratta di cibo
@jacksrolls118 14 сағат бұрын
@@vromzl allora tanto vale non andare dal nutrizionista. Se il calcolo è fatto su 100g di ricotta e 100g di spinaci sono 200 kcal. Se ci metti 1 uovo, 30g di pangrattato, 10g di olio e 100g di salsa sono altre: 155+120+90+30 = 395kcal (+200 di ricotta e spinaci) 595kcal contro 200 400kcal di differenza solo per un pasto, figurati se fai così per gli altri 3 ogni giorno.
@bruna8446 14 сағат бұрын
@@vromzl in tutte le diete che ho seguito era previsto 1 cucchiaio di olio al giorno, da gestire come vuoi. Qui ce ne sono 2 ad occhio, in un solo pasto... "ottimo". Così le diete falliscono, quando aggiungi sale (che ritiene i liquidi e gonfia), olio (e che sarà mai un cucciaio in più) o altri ingredienti extra. In particolare l'uovo è un pasto (quasi) completo e qui viene messo jolly. Anzi ti dirò di più, questo è il motivo per cui tanta gente ingrassa: aggiungi quelle 200/300 calorie ogni giorno, che ti portano a mettere quei 4/5kg all'anno, che in 4 anni fanno 20kg in più che non sai neanche da dove vengono perchè credi di mangiare bene. Ma anche l'insalatina, se ci metti i crostini, i semini, il mais e tutti quei bei condimenti che la rendono gustosa e golosa, diventa un piatto ipercalorico... e il bello è che dici "ma io ho mangiato solo un'insalatina"...eh... Non si tratta di stare calmi, qui nessuno si agita, ma bisogna dire la verità, poche persone diventano obesi o sovrappeso perchè mangiano 300g di pasta o una torta al giorno, la maggior parte commette piccoli errori come questi del video, tutti i giorni o comunque più volte a setttimana.
@dastupreme1122 12 сағат бұрын
Oltre al fatto che ha aggiunto altri ingredienti..
@smikiz87 Күн бұрын
Concordo con te al 100%
@hermanherman2674 Күн бұрын
Continuo e ribadisco... Che schifo😣😣😣
@linotaffoni2820 2 күн бұрын
Hai provato mai quello grezzo integrale tipo sabbia? Non quello di canna classico carammellato. Se non si conoscono le cose si dovrebbero evitare questi video.
@alessiorossi23 Күн бұрын
Si informi anche lei, perché lo zucchero è zucchero bianco, integrale, grezzo, sono tutti nomi diversi per vendere la stessa cosa con più o meno melassa
@lucianocaponi719 2 күн бұрын
Integrale avendo fibre fanno assorbire meno zucchero
@alessiorossi23 Күн бұрын
Mi dispiace infrangere le tue credenze ma basta che leggi la tabella nutrizionale dello zucchero grezzo di canna per vedere che ha 0g di fibra, è tutto zucchero. La parola integrale è validata da una normativa solo ed esclusivamente per la farina che comunque già li fanno un bel po' di porcate.
@giampiveg1611 2 күн бұрын
Informati meglio probabilmente stai sparando una c.....
@__gaia__4276 2 күн бұрын
Zucchero di canna integrale e zucchero bianco sono molto differenti, anche solo a partire dal processo chimico che il secondo subisce.
@patriziamares6757 3 күн бұрын
Beh vegetariana e usi le uova....
@IlGamer2 3 күн бұрын
perché coloro che non mangiano nemmeno le uova si tendono a chiamare vegani... C'è differenza fra vegani e vegetariani.
@tomanetopotomane1953 3 күн бұрын
2 gallette di riso INTEGRALE come spuntino sono ottime.
@mdf1194 3 күн бұрын
Dal punto di vista calorico hai ragione....ma il processo di lavorazione per renderlo bianco non è il massimo per l organismo umano.
@francescoorsetti3711 3 күн бұрын
Questa ricetta è piena di grassi e anche parecchi!!! Falla finite di dire stronzate!! Rivolgetevi a persone competenti. Non a ciarlatani.
@T.c.Italia 4 күн бұрын
Esatto dopo rotoli.Dipende che dieta
@cinzia5526 4 күн бұрын
Parole sante👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 auguri dottore!
@marinavittoriamorasso9561 4 күн бұрын
Buono! Oggi provo. Bravo👏👏👏
@virginiacavoto2600 4 күн бұрын
❤
@Ivan-eh2bc 6 күн бұрын
D’accordo su tutto, ma le bibite zero sono veramente utili in dieta ogni tanto al posto della solita acqua
@taniamarinelli4044 17 күн бұрын
Bravo dottore
@ivanendless9458 2 ай бұрын
La pizza sbaglio o è un po' bruciata? 🤣
@federicogioffredi374 2 ай бұрын
Fanno male le frugiate la sera Rimangono pese allo stomaco Ti fai glincubi la notte.
@fjoe971 2 ай бұрын
Fagioli non sono aminoacidi completi se non aggiungi i cereali
@FranckVitti 2 ай бұрын
Fagioli sono carbo
@user-og3ri7ir3z 2 ай бұрын
Perché paragonare le proteine animali con quelle vegetali? Il termine “biodisponibilità” dovrebbe suggerirti qualcosa…..
@cinzia5526 2 ай бұрын
Ricette con fagioli rossi????dai aspetto!!!
@rossellamarsili3685 2 ай бұрын
Per il gusto si salvano i fagioli, il tofu fa' veramente schi..., il primosale non sa di niente, buonina la ricotta 😊
@SMS-p7q 2 ай бұрын
Il tofu fa schifo solo se non sai cucinare. Prova il tofu mapo ad esempio, troppo buono!
@Antowolf87 2 ай бұрын
Ma i fagioli nn hanno un profilo di amminoacidi completo...vanno assunti con cereali integrali....
@Dvrk888 2 ай бұрын
Ecco perchè é meglio mangiare carne o uova
@carloandriella-uo6mb 2 ай бұрын
A parte i fagioli, il resto degli alimenti sono parecchio grassi
@lauradigregorio3245 2 ай бұрын
Il primo
@ZaaraSellami 2 ай бұрын
La terza
@patriciadellaccio1230 2 ай бұрын
Sinceramente mi piacciono tutti e tre !!!!! ❤😅😅😅😅
@doctormart1757 2 ай бұрын
Ti consiglio di aggiungere pomodorini freschi... spaziale
@cinzia5526 2 ай бұрын
Grazie👍👍
@sary9072 2 ай бұрын
Raga, mai più la pasta di legumi siano essi lenticchie o altro. Gonfia troppo. I legumi nn fanno bene non sono proteine
@okram093 2 ай бұрын
Fai altri video cosi mi iscrivo
@AlMar-i5y 2 ай бұрын
L'ho fatta proprio ieri così uguale😮😮😮però nel pesto di radicchio ho aggiunto un pezzettino di cipolla . Buonissima , e poi considerando che la mangio una volta alla settimana quindi non spendo tanto
@elenatelegi 2 ай бұрын
ottimo
@massambadicia1613 2 ай бұрын
Bonaaa
@haurusclash 2 ай бұрын
Pasta e ceci patrimonio dell'unesco ma comunque che odio che quando si frullano i ceci e ne rimane sempre qualcuno intero