Для духа и тела тренировка!

Добрый вечер. Алик ударкой ранее занимался? Что рассказывает?

Спасибо !

Скорее всего ката в карате было перенесёно с китайского тайци-цуаня и видимо позже мастера карате потеряли истинный смысл тайци-цуаня и стали делать свои формы в жёсткой манере... Дело в том что ката это не зашифрованые приёмы карате, это изначально была гимнастика для проработки внутренней если хотите психологической энергии...

Золотые слова🔥

Здравствуйте, Александр! У меня вопрос по ката Гекисай шо. Не могу понять значение следующего движения: после дорожки три ёко гери-- гяку-цуки, мае-гери и в стойке каге-дачи миги -тетсуй, хидари каги-цуки. Вот это последнее движение мне непонятно. Такая же позиция есть в ката Текки соно ичи, только в стойке киба-дачи. Там я её рассматриваю как позицию готовности, а здесь по-моему что-то другое. Если можно скажите какое Ваше мнение. С уважением Юрий.

Спасибо, большое! Занимаюсь каратэ, не мог понимать этот удар, вас посмотрел и все понял. Спасибо!

Здравствуйте, Александр! Уменя вопрос насчёт техники передвижений в ката. В Кёкусинкай каратэ нога двигается по прямой, а в Шотокане по дуге, сначала нога стоящая сзади подносится к передней затем выдвигается на ширину плеч. Всем понятно, что в реальной ситуации никто так двигаться не будет, но так как ката это прежде всего подводящее упражнение, то я думаю что у этого движения какое-то другое назначение, может быть направленное на развитие других качеств. Мне долго тяжело давалось это движение в ката, но и освоив я не мог понять для чего это? Я смотрел пояснения таких мастеров как Олег Цой и всё равно мало что понял. На Ваш взгляд, для чего делается именно так и почему в Кёкусинкай другой способ перемещений? Если будет время и возможность, ответьте пожалуйста.

👍

Саня Молодец

Почему то не воспринимаются тренера с пузом.

Индивидуально для вас может и работает. В целом - безграмотно

Здравствуйте, Александр! У меня небольшой вопрос. Я просматривал канал Анатолия Криводедова (спасибо, что Вы мне его порекомендовали), где он выполняет ката Санчин с ´´Киай´´на каждом движении. Мое мнение, что такое исполнение учит быстрой мобилизации и работе ´´на взрыв´´ на каждом движении. Исполняете ли Вы некоторые Ката в таком ритме и считаете ли Вы такую работу полезной? Если будет время ответьте пожалуйста.

Здравствуйте, Александр! Рад, что у Вас появился напарник! Это хороший пример для молодёжи. Ребята, не тратьте своё время на всякую ерунду, на пустое время провождение! Молодость скоротечна и жизнь не так длинна как кажется. Не надо стремиться быть лучше всех. Стремитесь быть лучше сегодня чем Вы были вчера, а завтра лучше чем сегодня! Пусть медленно, но уверенно. А Вам Александр и Вашему напарнику Алику желаю здоровья и успехов в тренировках!

Очень приятно смотреть Ваши видео! Продолжайте снимать, спасибо что делитесь своими мыслями 🙏🙏🙏

Интересно вас возраст

Хотел немного добавить.Предположим ноги на ширине плеч или передняя нога чуть впереди, мы немного перекидываем вес с ноги на ногу, т.е. происходит малоамплитудная ""вибрация"центра тяжести между стопами, затем мы нагрузив немного одну опору начинаем от нее "отталкиваться" и передавать импульс в "скрутку" тела и далее в удар. Почему боксеры и говорят ," удар с носка". Вот эта раскачка тела в "русском стиле" иногда называют ,- "запустить машинку". "Машинка" работает одинаково как на блоки, так и на удары. Когда вы били по мешку руками, я это заметил. Также и при ударах ногами, что бы ударить ногой нам так же необходимо на шаге, от шаге, смещении, нагрузить одну стопу, что бы ударить другой. Вращение или скрутка в удар, тогда всегда будет происходить вокруг "нагруженной опоры"(стопы). Если мы защитились уклоном влево от удара в голову (бокс), то в левой стойке мы на от шаге передней стопой влево нагрузили левую стопу, провели ротацию плеч, выводя правое плечо вперед и с толчком левой стопой "вкручиваемся" в удар,- левый хук. Если защита у нас, - "оттяжка", тогда отводим корпус и голову назад синхронно с небольшим отшагом правой стопой и нагружаем "правую опору", после чего наносим мощный левый хук но с вращением вокруг правой опоры. Этот удар будет сильней, так как "плечо до опоры вращения" становиться длиннее. Есть промежуточная позиция когда ось вращения по середине, это удар с места, здесь вес между опорами распределен одинаково. Вообще опытные бойцы понимают, что сила удара вещь абстрактная. Сколько угодно примеров в боксе, что от мощных заметных ударов бойцы не "падают", а падают чаще всего от незаметных, но своевременных и быстрых ударов, которые "попали" в точку. ОС!

Александр, тем временем на вашем канале уже больше тысячи подписчиков.

Без обид сначала подумал какой то доктор 😂😂😂

Шикарно

Спасибо за видео ✊

Здравствуйте, Александр! Хочу поблагодарить Вас за ответы на мои вопросы. Мне очень приятно, что наши мнения совпадают. Вы даже более глубоко взглянули на проблему (я имею ввиду последний вопрос), чем я предполагал и кроме ответа на вопрос я получил ещё кое-что полезное для себя. Я рад той обратной связи, которая существует на Вашем канале, благодарю ещё раз, желаю счастья здоровья и успехов на нелёгком пути самосовершенствования.

Спасибо Александр, всё правильно вы говорите, очень интересно слушать, это видео даже как то мотивирует!!! Ос👍🥋💪

Саня Молодец

Красава! Осс!

Здравствуйте, Александр! Мне интересно Ваше мнение по такому вопросу: Я знаю, что Вы тренировали детей, что для Вас как для тренера было важнее -- станет ли ученик просто хорошим бойцом или хорошим, порядочным человеком? Почему меня это интересует? Часто на просторах интернета можно найти рассказы и фильмы о знаменитых спортсменах которыми все восхищаются -- Ах какой он был великий! Наверно как спортсмен он таким и был, но редко кого интересует каким он был человеком. А ведь не всегда великие чемпионы были примером для подражания (в хорошем смысле).И ещё такой вопрос. Что Вы считаете более важным для человека занимающегося единоборствами -- физические данные или характер? Мы знаем многих выдающихся спортсменов, которые долгое время не знали поражений, но однажды проиграв ´´ломались´´. А другие несмотря на серию неудач находили в себе силы подняться и победить. Извините за длинное повествование, хотелось доходчиво изложить суть вопроса. Если сочтёте вопрос интересным, то ответьте пожалуйста. С уважением, Юрий.

Добрый день! Вы тренируете взрослых в СпБ? Если да, то где? Заранее спасибо за ответ!

Саня Молодец

Класс ,так держать .

Спасибо, Александр! Очень интересный выпуск.´´ Ноги´´ для меня представляют наибольшую сложность, здесь работы непочатый край. То что я увидел сегодня, было для меня новым, такого подхода к тренировке ударов ног я прежде не видел. Обязательно возьму на вооружение. Особое спасибо за бункай Текки. Что мне нравится в Вашем исполнении, то что оно ´´живое´´, именно живое, а не плакатное. Спасибо и за объяснение ´´хикитэ´´.Вы человек ищущий, а не просто ступающий ´´след в след´´. Ещё раз спасибо и всего доброго.

Интересная подача ударов в нижний уровень. Как то в своей практике не предавал значению отработки в самый низ, так сказать. Беру на заметку. ОС!

Здравствуйте, Александр! Хотя я и не спортсмен и здавать экзамен мне не прийдётся, мне было очень интересно послушать всё то о чём Вы говорили. Конечно в таком экзамене физические кондиции важны, но ещё более важен (это лично моё мнение) психологический настрой. Как Вы, Александр сказали, это прежде всего победа над собой. Я думаю это видео поможет многим ребятам преодолеть барьер страха и неуверенности и достойно пройти свой тест. Ну и нам, заочным ученикам( к которым я отношу и себя) это даёт дополнительную мотивацию и желание идти дальше. Большое спасибо.

que tal cinturon

Спасибо большое за урок, Александр ! Как всегда, очень полезно и очень воодушевляюще и стимулирующе ! Особенно ценно , что при отработке не нужно тянуться на максимально достижимый уровень...Здоровья, добра и удачи !

Скажите пожалуйста как выглядет ваша тренировка дома.Чем она отлична от вашей тренировки в прошлом?Заранее благодарю.

👍👊✊

Александр привет! Вы замечательно рассказали о технике дыхания. Я считаю, что тот кто освоил сантин но ката и тенсе, как более сложную форму, - полноценно освоил основные принципы карате в целом. В одном старом журнале, (который сейчас не издается)по моему он назывался - "Додзе", японцы обьясняя технику дыхания ибуки делали акцент, на том что при выдохе "стенка" живота движется вперед. Т е как они поясняли используется "обратное дыхание". Живот получается как стенка "камеры от автомобиля", от которой "отлетают" все удары, а пробить невозможно. С практикой я понял, что это правильно. Потом мне пояснили другие тонкости "сантина". 1 вид дыхания, это когда мы вдыхаем (на отведении кулака в хиките), спокойно как если бы в сосуд ( легкие, тело) наливали "воду", которая падает вниз и наполняет емкость (живот). Т. Е. Ибуки начинается с вдоха животом. 2 вид, короткий и резкий подвдох, (после цуки, перед ути уке) "средней" частью тела (ребер), в районе солнечного сплетения, - боевой вид дыхания, который мы используем при нанесении ударов или серий (короткие вдохи и выдохи). И 3 вид, после разворота в сантин дати с ути уке или при выполнении сюто мае маваси уке, когда подключаются все дыхательные ребра включая "ключичные", максимальный вдох всей грудью. При 1 и 2 виде образно "затягиваем" энергию (цы) через стопы, в центр, а при 3 виде через макушку головы. Для современных атлетов и спортсменов это трудно понять. Но образно это так. Недаром это психо- энергетическая форма ката. В нашей школе выход в сантин идет как бы через "перекрещенный" мороте цуки тюдан, где одноименная с передней ногой рука ниже второй руки. И правда, если вас хватают за отвороты одежды на груди, чтобы предотвратить удар головой в лицо, мы уходим в хайсоку дати ( защищаем пах от удара ногой) и упираемся кулаками в грудь, корпус оппонента, с выходом в правый сантин и мороте ути уке разводим его руки и срываем захват, после чего наносим удар сейкен аго ути, с переходом на бросок или другой удар. А выход в ей дати с разводкой рук ( тоже освобождение от захвата), через утихитидзи дачи.😊 Ос!

Ничекго смешнее нету чем карате кочергина😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Здравствуйте, в Ютубе канал"Беркут Каратэ", в нем автор канала излагает свой взгляд на практическое применение каратэ,и утверждает,что бокс для улицы неэффективен,интересно ваше мнение как специалиста на данный взгляд

Большое спасибо Вам, Александр за ответы на мои вопросы! Нет, комментарий я не удалял, видимо произошла какая-то накладка, но это не страшно, я услышал от Вас то что хотел. Конечно мой уровень с Вашим сравнивать нельзя, но многое у нас похоже. У меня тоже были срывы, ´´перескоки´´ с одного на другое, разочарования, менялось понимание того чем я занимаюсь но в конце концов я снова возвращался к Каратэ. Ваш канал дал мне новый ´´толчок´´и с тех пор я начал заниматься каждый день, понемногу, 30 минут, если сильно устал 15 минут в щадящем режиме, но обязательно каждый день. Я благодарен Вам за это и за добрые пожелания мне. А заниматься я уже не брошу никогда, этоя знаю твёрдо. Пускай успехи мои незначительны, может это звучит громко, но это стало уже частью моей жизни. Каратэ для меня это здоровье, поддержание физической формы, умение держать себя в руках, когда это необходимо и просто любимое занятие. Ещё раз большое спасибо Вам за ответ и всего доброго.

Здравствуйте, Александр! Почему-то я вчера не заметил это Ваше видео. Это Ката конечно очень сложная для моего уровня, но всё же я просмотрю её внимательно ещё несколько раз и думаю, что почерпну из Вашего исполнения много полезного для себя. Большое спасибо.

Не бросайте. Идти вперёд Насчёт поиска мастеров - считаю, нужно искать хороших специалистов по базовой технике. С понятой базой - тренируешься уже в удовольствие и желание никогда не пропадает. Удар можно тренировать как на внешний результат, так и на внутренний. Когда на внутренний - это безопасно для здоровья и развивает не только тело но и осознанность

Посмотрел видео, пойду продолжу свою практику. Ос!

Вопрос заключается в другом Брюс-Ли сказал, что без спаррингов с партнëром нельзя добиться мастерства а как заниматься каратэ для себя и овладетььим в совершенстве если нет партнëра и нет возможности партнëра для спарринга найти? Напомню, что сам Мас Ояма занимался в горах в одиночку и достиг совершенства.

ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ ЗА СВОИ КОММЕНТАРИИ И ЗАМЕНИТЬ СЛОВА УБИТЬ НА ТЕХНИЧЕСКИЙ НОКАУТ ! ЭТО КАНАЛ СПОРТИВНЫЙ И ПРИЗЫВАЕТ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ !

Здравствуйте, Александр! С гибкостью у меня и в молодые годы, честно говоря было´´не очень´´, несмотря на малые габариты. Да и баланс тоже не навысшем уровне. Ну что же, будем на седьмом десятке потихоньку работать над этим. Как сказал в одном из видео Анатолий Криводедов: Правило трёх ´´П´´-- посильно, постепенно, постоянно. А Вам спасибо за полезную информацию.

Добрый вечер, а есть ли у Вас канал в ВК?

Александр спасибо за видео!А расскажите про свою сдачу на чёрный пояс,,вы ведь не молодой спортсмен как это происходило,интересно!

kzbin.info/www/bejne/gJu2l3yEnZaLe7ssi=Bp2RAdcFNcZGlxwJ

ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ АЛЕКСАНДР Я НАХОЖУСЬ НА НЕПОДКОНРОЛЬНЫХ ТЕРРИТОРИЯХ И НЕ МОГУ ФИНАНСОВО ВАС ПОДДЕРЖАТЬ. ПОЭТОМУ БУДУ ДОЛЖЕН. ПОКА СКАЧИВАЮ ВАШИ УРОКИ НА ШАРУ С ЮТУБА