すずこ / セカンドライフ・ラボ

Пікірлер

@user-yf9hq8ie1g Күн бұрын

人間足腰から弱るって言うから月曜日から金曜日まで片道45分歩いて通勤してます。 53歳だけどもうオバサンだからと安易にショートヘアにせずロングストレートをお手入れしながらキープしてます。自炊で栄養にも気をつけてます。

@比気利江 2 күн бұрын

ありがとうございます。とても勉強になりました。😊

@user-oo2hl8du2w 7 күн бұрын

還暦過ぎました。仕事は辞めてます。趣味に忙しく仕事する暇はありません。思い立ったら関東から北海道までロングドライブします。高速も使わずだけど楽しいです。還暦になると家に引きこもってるようなジジイにはなりたくありません。

@user-we6rz4tl2l 8 күн бұрын

７３歳です。去年夫を亡くし、寂しいことは寂しいですが、現在早朝仕事を三時間、月10日働いています。よく歩きます。登山もしますのでトレーニングと思っています。できるだけ長く働きたいなと。カリンバ、バランスボール、歌って踊って（ヤマハ）、髪はグレーヘアで超ショート。これからの人生を楽しみたいと。

@user-wb8ue1sh6j 9 күн бұрын

９０代や８０代の方が、携帯を楽しまれてる事にびっくり、見習います😂 けど、若く見られますのコメントは？自分で言うって😅ちょっと痛いなぁ😂

@清-e7u 16 күн бұрын

ハチミツはどんな物ですか❓ コリアンダーハニーセージハニータイムハニーユーカリハニーローズマリーハニー…

@suzuko24 15 күн бұрын

花の種類によって風味が異なり、あっさりしてるものから独特のクセがあるものまであります。一般的にはアカシアハチミツが万人受けするようですが、いくつか食べてみてご自身に合うものを見つけられるのが良いかと思います(^^) 特定の花から採取されたハチミツも良いですが、多種多様な花から採取されたハチミツもオススメです。複数の花の影響を受けるため味が複雑で独特の風味があります。一般的に栄養価は高いですが、様々な花粉やミネラルを含んでいる可能性があると言われています。そして、販売されているところは限られていますが、フィルター処理を行わない無濾過ハチミツを選ばれると、なお良いです。花粉や微細な蝋の粒子が含まれていて風味や栄養価が高いようです。無濾過ハチミツは自然な状態が保たれているので、抗酸化物質や抗菌成分も豊富に含まれているようです。私個人的には、「非加熱＋無濾過」のハチミツを選ぶようにしてます(^^)

@清-e7u 15 күн бұрын

@@suzuko24 さん🖐ニホンミツバチのなら単一ではないハチミツで蜜蝋等も含まれてますよね🥄

@spark_6710 20 күн бұрын

サブしました！とても良い説明だと、思います！👍💜🥁🐉🎤🎶💞

@user-bv3qq3yq7b 20 күн бұрын

説得力のある合理的な考え方、歯切れの良い話し方に同調しました🎉

@user-bv3qq3yq7b 20 күн бұрын

筋トレ　ストレッチ等等　迷う位の情報溢れる昨今、色々な動きのあるラジオ体操に注目しておりましたが、こちらの動画で背中を押されました。バランスの良い食事と共にテレビ体操を予約してこれからの日課にしていきます。良い情報に感謝します🎉

@JComunicationAcademy Ай бұрын

アルファビクスというエクササイズを行っています。アルファ波の音楽に合わせて腹式呼吸を行いながらアルファビクスバンドというオリジナルのゴムバンドを引っ張りながら行います。バンドを引っ張りながら行うことでストレッチと筋トレ有酸素運動が一緒にできます。私も76才、インストラクターは皆さん実年齢より10才若いです。その理由がこのKZbinでも実証されているように思いました❣️

@user-wb8rs1lw8r Ай бұрын

❤とても気持ち良いお話…❤️ありがとうございました☀️

@みーちゃん-m6s Ай бұрын

ありがとうございました！若さに自信をもっている人が多くてビックリ😂まだまだ人生これから。たくさんの刺激をもらいました😊

@ノブりん-r7o Ай бұрын

ファストフード、甘い物…気をつけたいと思います！😊 アドバイス、ありがとうございます🎉

@たこぽん-x2h Ай бұрын

当たり前の事でつまらない

@galaxy-bw4oh Ай бұрын

同感

@yukoa3899 Ай бұрын

自分の体験から言うと、若く見えない人にわざわざ『若く見えますね』とは言わない。言われるってことはやっぱり若々しく見えるのだと思うよ。リップサービスどれだけ盛るか、だけど😅

@Fukushima_no_Baachan Ай бұрын

有り難う御座います😍🥦🍎🥬🥕🥑🍠👏💓

@北キツネ-v5o Ай бұрын

ホントそれが大事ですね‼️

@敏子-z5b 2 ай бұрын

お若く見える方が多いんですね。私の周りには見たこと無いですが。お会いしたいです。

@野原もも 2 ай бұрын

がんばります❤

@COCONOke215 2 ай бұрын

51歳です。ほとんどしてることでした😊。でも、17歳年下旦那さんに『元気すぎて疲れる』と言われます。

@敏子-z5b 2 ай бұрын

17才年下って凄い。私の娘は14才下と同棲してます。結婚は無理のようでもう親が心配する年ではないですがやはり今後が心配です。

@COCONOke215 2 ай бұрын

@@敏子-z5b としこさま、コメントありがとうございます☺️どんどん交流をもってどんな方か知ることができれば安心できるかもしれませんね。うちの夫は、私の両親からはまるで可愛い孫のように、そして私は夫の両親とは兄妹のようにそして夫の祖父母にはまるで両親のように可愛いがってもらっています。もちろん、はじめはまったく違いました。10年の歳月を経て‥色んな出来事があった上で分かり合えたという感じです。　娘さんと年下彼氏さんと一緒に色んな時を過ごしてみることをお勧めします☺️

@角田かおる-d5n 3 ай бұрын

50代最後の歳です確かに若くは見られますが、まだまだですズボラな性格が直りませんこれをクリアしたらもっと若々しく見られるようになるとおもいます😂 楽しい毎日をおくれるように幸せみつけたいです

@くまモン-f9c 3 ай бұрын

夫、周りの友人、関わっている人に支えられていつも感謝して幸せ😂です

@尾崎理子-g7k 3 ай бұрын

私90才ですが、20才位若くみえるらしい。私はめちゃくちゃおしゃれ良く笑う足丈夫、行きたい所、どこでも！行く、社交ダンス、カラオケ、毎週行ってます夜は、良く寝ます

@user-takako-jm 3 ай бұрын

５０代ですが、20代の方と付き合ってます✨

@Eあかね 3 ай бұрын

毎朝、牛乳を少し温めて非加熱蜂蜜とセイロンシナモンを溶かして飲んでます。体調良いです。

@キャサリン-s8h 3 ай бұрын

私は62 歳で腰が痛くて曲っててます。知り合いの女性は76 歳ですが、体の不調はないそうです。身体も豆に動かされてます。見習いたいけど体が重い。頑張ります。

@user-tw6cq3ie4h 4 ай бұрын

冒頭のナレーション、長かった〰️。 KZbinって沢山有るから前置きがグダグダ長いと止めてしまいます😅

@user-hb4bh9it3s 4 ай бұрын

私は現在61歳ですが、10歳は若く見られます！美を毎日意識しながらあきらめないことだと思います！日々努力してます！

@user-qh6we5if7l 4 ай бұрын

自分で言うのも恐縮ですけれど同じ年齢の方と見れば凄く若く見られます、髪もサラサラです、６６才です出来るだけ、歩くことも気をつけています。炭水化物も気をつけています。白米は美味しいですけれど加減しています。また猫背の人は老けて見えます。私は必ず座る時の体制を、気をつけています。出来るだけ動くことです、動画が参考になりました。ありがとうございます！何事も控え目が良いですね、

@にゃんにゃん-x8g 4 ай бұрын

本当ですね。これは病気にもならないですね私は見ためは若いとよく言われます頭も若いと産まれた時と同じ頭ですねと褒められます嬉しいやら悲しいやら!バカヤロー

@user-um8ql2bu9q 4 ай бұрын

私事ですが　実年齢８５才ですが、どなたも６０代後半から７０代かしらと言われます。お世辞と思いながら嬉しいです。若く見えるのは、身長１m62 背筋は真直ぐいつも明るく、お野菜　お魚　お肉　バランスを考えています。又おしゃれが好きです。

@齋藤早苗-g4c 4 ай бұрын

人生の先輩方の若々しさを見習いたいです。目指せ美魔女(笑)　全部心掛けていますが、前職の影響で意見を求められることが多く、ワンポイントアドバイスにとどめています。１０代から混声合唱、５０代からの武道は１５年になり、今も高校生のボランティアコーチです。この歌と武道が体力の源かしら？親たちを見送ってこれからと思っても、次の介護がやって来そう(笑)　後悔なく明るく過ごしたいです。

@久-w8f 4 ай бұрын

今日自分の顔を鏡でみたらゾッとしました怖すぎるぐらい老化した😢

@ミカエル-g9r 3 ай бұрын

私は鏡を見るのがイヤです。

@user-lh3jt7fx9q 4 ай бұрын

とても役に立ちました😊 ありがとうございました。がんばります👍👍❤

@尾崎理子-g7k 4 ай бұрын

私もうすぐ90才な、なります。お話聞いて全部あてはまってます。庭の、お花づくりも、大好きです皆からとても、90には見えないと…良くいわれます。確かに若い友達も、沢山居ます、睡眠も一回起きる時も、有りますが良くねます。運動も！筋トレ、ヨガ、ストレッチ、ウオーキング毎日やります。元気でないと、何処えも、行けないし、楽しくありません。此れからも、頑張ります

@いねむ-t4y 4 ай бұрын

スゴいですね〰ﾌｧｲﾄ📣🤭🤗🍀

@サクラサク-m2d 3 ай бұрын

素晴らしい🎉

@みっちょん1018 3 ай бұрын

コメント返せるのが素晴らしい👍

@user-qg1wf5xk6c 3 ай бұрын

恐れ入りました‼️🌹私は🎵ハ十歳を目の前にあとで十年の希望が見えて来ました☀️勇気を頂けて感謝です🌹🍀