19 сағат бұрын
21 күн бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@jalal2512 3 сағат бұрын
افضل دكتورة تغذية. كل الاحترام
@TawfeeqAbureeda 20 сағат бұрын
❤ انا اكيد رح التزم بهذه العادات
@nibalsaif5063 20 сағат бұрын
كل الشكر والاحترام ❤
@user-pq5tz3bs1s 20 сағат бұрын
مساء الخير يا دكتوره الذي عندو كوليسترول ممكن يشرب الألبان ؟
@Hgghg-cw5rp 21 сағат бұрын
السلام عليكم زيت ريزي شنو رئيك فيه ممكن توضيح بسيط مع خالص شكري
@TawfeeqAbureeda Күн бұрын
❤ يسعد صباحك دكتوره
@toota.1993 Күн бұрын
مشكلتنا بالشرق الاوسط نستخدم الزيوت بكثره ، لو لاحظنا شرق اسيا قليل جدا م يستخدمونها اغلب اكلهم مسلوق
@RoozFLOOR-oz2fk Күн бұрын
يعطيك العافيه حبيبتي ❤ ينفع جوز عين الجمل؟
@fatinfareed1026 Күн бұрын
شكرا على المعلومات دكتورتنا ممكن اعرف هل الدهون المستخرجة من لية الخروف ومن لحوم الحيوانات نافعة ام تضر بصحتنا ولك جزيل الشكر والتقدير ❤❤
@enaszain1151 Күн бұрын
ما شاء الله
@user-so5yi9fi4d Күн бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب
@RoozFLOOR-oz2fk Күн бұрын
الله يسعدك يادكتوره❤
@ismailismailismail-e3w Күн бұрын
يعطيك العافيه دكتوره
@user-el4pu6ds2i Күн бұрын
❤❤❤❤
@karaKarr-y6h 2 күн бұрын
فيديو راااائع ❤❤❤❤❤❤❤❤
@TawfeeqAbureeda 2 күн бұрын
❤ يسعد صباحك دكتوره
@majdoline7836 2 күн бұрын
❤❤❤❤
@abdullahalabdali3256 2 күн бұрын
جزيل الشكر دكتورة ربى❤
@al_ghaydaq70 2 күн бұрын
هلق انصدق مين فيكم : اكتر من مية محتوى بيحكي عن هل موضوع وكل محتوى بيذكر نوع من الاطعمة الها فوائد لنفس السبب ف شو الترتيب ؟
@user-bt5tn8mt8p 2 күн бұрын
أحسن دكتورة موثوقة في نصائحها
@user-ng9dz1jf1t 2 күн бұрын
شكرا
@user-jq9hr5jt3n 3 күн бұрын
عندى ذياده كاسترول ونسيت اجيب علاج من مصر شو موجود فى الاردن انا كنت بستخدم تركيز ٢٠الى ١٠
@ibtsamaldossary3113 3 күн бұрын
شكرا
@baraatattar-7979 4 күн бұрын
❤❤❤
@user-df3md5yk7y 4 күн бұрын
دكتوره ربى بدي اعرف السعرات الحرارية في الرشوف بشنينه
@meryemnestlehelal7425 4 күн бұрын
طيبة كثير يسلمو ايدكي بس بدي اسال هل اللبنة تعتبر من البروتين ولا من خصة الالبان ❤❤❤
@AS-kv9mv 5 күн бұрын
دكتورة ربى ممكن سقط سهوا ان تقولي ممكن اكل ٣ بيضات (كلمة اسبوعيا) لمن يأكل لحوم بكثرة
@user-rb1rq6hw8e 5 күн бұрын
كيف نعرف انه عندنا التهابات بالمعده مع العلم انه في الم اعلي البطن وغثيان
@رولاالمنجد Күн бұрын
هاد الأعراض لالتهاب المعده الي عم تشكي منها
@nehayhameerah9322 6 күн бұрын
بدي الحلبه استعملها للسكري وانقاص الوزن
@nehayhameerah9322 6 күн бұрын
اذا سمحت بدي استعمل الحلبة ..متى اشربها وهل تكون البذور محمصة وللا نيه..
@nehayhameerah9322 6 күн бұрын
مرحبا دكتورة
@RoozFLOOR-oz2fk 7 күн бұрын
يعطيك العافيه حبيبتي ❤استمري والله يجزاك خير
@RoozFLOOR-oz2fk 7 күн бұрын
يعطيك العافيه دكتوره فديو بتجنن استمري وانا بانتظارك❤❤❤❤❤
@user-hp7gz1gk7u 7 күн бұрын
بدأت ريجيم مع صيام متقطع من شهرين ونصف ونزلت ١٠ كيلو الحمد لله وبأكل خبز الريف الاسمر وجبتين باليوم
@aichataoufik9857 7 күн бұрын
❤❤❤
@user-bg8vc8eu6t 8 күн бұрын
مأجورة ❤
@user-bg8vc8eu6t 8 күн бұрын
راااااائعة
@kamalalsarke3263 8 күн бұрын
مرحبا دكتوره انا عامله الصيام المتقطع الي شهر بفطر الساعه 12:00 واخر وجبه لي الساعه 6:00 وباخذ سناك بين الوجبات وبعدت عن السكر والحلويات بس من بعد ما بعدت عنهم بطلت اجوع بالمره لما سالت حكوا لي لازم تجبري على حالك وتاكلي ثلاث وجبات عشان يصير الحرق عندك اكثر بالنسبه للخبز بفطر خبز الريف بس مو كل يوم يعني وجبه الغداء اذا باخذ عليها روز ما باخذ فطور بخبز وبكثر الخضره كثير نظامي صح ولا غلط
@zakirook2009 8 күн бұрын
روعه روعه 😍
@user-hy5it2qu1y 8 күн бұрын
الله يجزيكي الخير يارب انا مريضة سكري وضغط وعندي كسل بالغده باخد ثيروكسين ١٠٠ مشكلتي عندي منطقة البطن فقط واضحه جدا يعني جسمي عادي بس بطني كانه حامل بشهر التاسع والله خففت اكل كتير وعالفاضي ما بقدر اعمل رياضه عندي خشونه قويه بالركب ساعديني الله يجزيكي الخير عمري ٤٧
@baraatattar-7979 8 күн бұрын
❤❤❤
@nana-ie9xn 8 күн бұрын
طيب انا حتى لو فطرت بيض مع زيت زيتون وزيتون وخضار بدون خبز بجوع
@rubadiet 8 күн бұрын
ما تلغي الخبز اختاري خبز اسمر او نخالة و بتقدري تاخدي منه ٣٠ او ٦٠ غم م زيدي الخضار على الوجبة
@TawfeeqAbureeda 8 күн бұрын
❤ يا سلام يا دكتوره كم هو كلام مفيد والاداء مشوق
@user-jx1ny4jn2c 8 күн бұрын
رااااااااائعة دكتورة 👍👍
@rubadiet 8 күн бұрын
🙏🙏
@ppt.setions128 8 күн бұрын
شكرا جزيلا على النصائح المفيدة
@rubadiet 8 күн бұрын
🙏🙏
@user-on6kp8qf8x 8 күн бұрын
انا شفت كل فيديوهاتك بس بدي فيديو خاص للاشخاص النحيفين انا مثلا وزني ٤٦ و طولي ١٦٠ شهيتي قليلة و كان عندي فقر دم و انخفاض بالمخزون الحديد هلا صرت منيحة عم تابع كل الانظمة الغدائية لتحطيها بس بدي نظام غدائي خاص الي حسب وزني و طولي
@hanadiabulla2372 8 күн бұрын
نصيحه خليكي متل ماانتي على طبيعة جسمك كنت متلك لحد مازاد وزني بس بعد سنين وهلا ماشيه على نظام غذائي مشان انحف الحمدلله عمبنحف ان شاءالله انحف اكتر
@kamukami9482 8 күн бұрын
ما شاء الله. عليك ❤
@rubadiet 8 күн бұрын
🙏🙏
@abdouhabou-l4r 8 күн бұрын
أنا شاب عمري 31سنةطولي1.70 وزني 92كيلو عندي دهون بطن وانا يتناول ادوية نفسية كيف يمكن اتخلص من دهون البطن من فضلك دكتورة
@rubadiet 8 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/iJXcmWCZhrlma68 هذا الفيديو مفيد للموضوع