Bonjour, je n'ai pas eu de sensation de vertige lors de la course . Le seul endroit difficile est lors de la dernière montée mais si tu ne te retourne pas ça va le faire. C'est une très belle course 👍

Merci beaucoup 👍

Merci

Merci

Merci 😉.

Merci beaucoup, à part à quelques endroits très localisés ça doit passer en route. J'étais avec mes hoka speed goat très usé et je n'ai pas glissé.

Merci Seb m, le programme s'annonce chargé en 2025 😉. En espérant te croiser sur une course

@NicoRun4Rubanbleu peut être mais ça semble compliqué je ne me suis inscrit encore sur rien en 2025 .

Merci Alain, effectivement je n'ai pris aucun ravitaillement sur la course. Sur 20 km, je préfère bien boire avant la course que pendant surtout avec les températures actuelles l'eau est souvent très froides ce qui me provoque des problèmes gastriques. Néanmoins je prends toujours un gel dans ma poche au cas où 😉. Par température chaude par contre je n'aurais pas hésiter à prendre de l'eau au ravito

Merci beaucoup. Les allées étaient largues et les marcheurs souvent regroupés d'un côté donc ça allait 😉Bonne fêtes également 🥳

Merci beaucoup

Hello Cathy eh non malheureusement je suis blessé et je m'oblige à me reposer. Comme c'était pas loin, je l'ai suivi de loin...

Hey hey merci tu étais sur quelle course ?

Félicitations 👏 jolie chrono quand même 🤗 , j' y étais aussi, objectif 3 H30 , mais au 25 ème plus rien dans les guiboles 🥴 sa sera pour la prochaine fois 😉

Merci il n'était pas facile. Le vent était difficilement gérable j'ai vu beaucoup de monde craquer après le 25 km d'ailleurs j'ai craqué aussi en fin de course . Bonne récup 👍

Merci beaucoup 👍

Merci sans forcer quand même pas j'étais bien mort à la fin. D'ailleurs si je marche dans la vidéo ce n'est pas pour rien 🤣.

@@NicoRun4Rubanbleu Bravo en tout cas

Merci 😉

Merci Cathy, bonne idée je vais faire un copier coller de l'année dernière en plus le parcours est le même 😂😂.

Merci beaucoup Alina

Merci beaucoup, c'était mon troisième à la Rochelle et pas le dernier 😉.

Merci beaucoup Alain. On avait prévu de faire une course ensemble avec Fred après son opération. Je voulais lui rendre hommage à travers cette vidéo 🙏

Cool, j'espère que tu auras une meilleure météo. Très beau trail, l'arrivée est top

Merci beaucoup Anaïs . Pour moi, le taillefer est plus difficile. La dernière descente et vraiment raide. Tu comptes le faire en 2025 ?

@ merci pour ta réponse ! Je compte en faire une seulement en 2025, en version 20km et je vais sûrement choisir le Vercors pour débuter 😊 Ce sera mon 1er trail avec autant de dénivelé. Un plaisir de suivre tes aventures !

Salut Will. Merci . Le son du débrief fonctionne. Il est juste en mono car je l'ai enregistré avec mon micro cravate 😉

Merci 👍 tout à fait d'accord avec toi, le ravito et le repas à l'arrivée étaient top 👌. Bonne récup

Merci 👍

Merci beaucoup 💪. Très beau trail et très bonne organisation.

Merci Christophe

Merci bravo à toi aussi. Profite bien de tes vacances

@@NicoRun4Rubanbleu moi je suis en total récupération 😅😱

@@NICORUNNINGLIFE ta raison profite 👍

Merci et bravo à toi également . J'en ai entendu parler des embouteillages de la vague 3 c'est dommage. Bonne récup

Merci Seb . Et oui le fameux coca 🤣 j'aurais bu n'importe quoi de sucré après mon coup de moins bien, mais j'avoue qu'il n'était pas terrible.. Et pourquoi tu n'y retournerais pas en 2025 😊.

@@NicoRun4Rubanbleu pourquoi pas 😉finir ce que j'avais commencé à écrire

Merci 👍

Merci beaucoup. Franchement elle vaut vraiment le coup en plus le temps était de la partie 👍

Merci Olive. Les vues sont vraiment cool 👍. Dommage que j'ai galéré autant sur la fin mais c'est ça de vouloir enchaîner les courses.

🤣🤣 merci beaucoup, c'est différent j'aime le trail pour tous ce que tu évoques. Pour moi le trail, c'est l'aventure, la découverte, l'entraide, le partage. Je recherche beaucoup moins la performance que sur la route. Sur la route, je recherche d'avantage le chrono. J'aime bien les 2 aspects de la course à pied même si je suis de plus en plus attiré vers le trail 😉.

Merci beaucoup félicitations à toi aussi. 💪. Pour les bâtons hormis dans le règlement ce n'est pas précisé ailleurs, il me semble. Une petite pancarte ou une mention lors du briefing ne serait pas de trop je pense.

Bravo à toi Aurore . J'étais totalement HS dans la montée, c'est déjà difficile de filmer en étant en forme alors en étant HS 😅. Après coup, j'aurais aimé montrer à ma chérie la montée pour montrer la difficulté du passage. La prochaine fois peut-être 😉. Pour la descente, je ne sais pas de toi mais je glissais beaucoup donc j'ai préféré ne pas sortir la caméra. J'ai eu une mauvaise expérience avec les fin de course en avril au marathon de Paris (tu peux aller voir la vidéo si tu veux 😜) même si je suis guérie, j'ai encore une petite appréhension sur les fin courses 😂

Merci 😘. Malheureusement je n'ai pas vu jean Christophe. Il y avait beaucoup de monde sur ce trail.

Merci Alain

Merci beaucoup 👍. Les paysages et l'ambiance étaient vraiment top. Je conseille fortement ce trail

Eh oui, je l'ai un peu abandonné pour faire la parisienne

@@sosoboudh77 non tu as couru ta propre course 😛😝

Merci beaucoup et oui elle a été faire la fête sur la parisienne chacun son tour. Elle a bien raison d'en profiter aussi 👍

@@sosoboudh77 tu étais avec moi en mode mini 😉

Merci Steph . Tu parles de ma frontale ? Si oui, c'est une stoot et oui elle est top 👍

@@NicoRun4Rubanbleu oui Merci Nico😉👍

Bravo à toi. Dommage pour les embouteillages. J'adore la piste de ski. Elle était déjà bien glissante pour moi alors je n'imagine pas après 😱. Mais franchement ça vaut le coup, les paysages sont vraiment magnifiques. Bonne récup

Merci

Merci Steph 👍

Merci. A bientôt

Merci 😉

Merci 👍

Merci beaucoup

Merci beaucoup 👍 j'avais de bonnes jambes espérons que ce soit la même chose dimanche au Templiers 😉

@@lamerepoulard9873 oui, c'est court pour moi 20 km (je fais généralement plus long voir beaucoup plus long) mais j'ai pas dit que c'était facile 😉. Je trouve ça plus difficile que certain format plus longs car ça demande beaucoup d'entraînement de vitesse. Pour tout dire, j'ai commencé par un semi il y a 10 ans. A l'époque je trouvais ça long et j'étais très fier de l'avoir fini. C'est ma pratique actuelle qui me fait dire ça et je comprends très bien que les débutants trouvent ça long et difficile pour l'avoir vécu.

Merci Olive 👍