Пікірлер
@RitaPaoo 8 сағат бұрын
Amo el sonido de la naturaleza ❤ gracias por estas rutinas Helen 🫶🏼
@yulimoraleiton5637 Күн бұрын
Me encantó! Gracias ☺️
@sandraf.g.1265 Күн бұрын
Genial <3 gracias
@yoa_nm01 Күн бұрын
Muchas gracias por esta clase! 👏🏻🥰🙌🏻💗✨
@mariaeugeniacuevas2619 Күн бұрын
Gracias por estás clases❤❤ consulta, el tema de la respiración no me termina de quedar claro, siempre respiración diafragmática?
@greeceperez7079 2 күн бұрын
Graciaaaas te amo ❤❤
@CristinaSaludable 2 күн бұрын
Gracias por esta clase! Es increíble los resultados que puedes alcanzar desde casa, mis alumnas están muy contentas desde que los implementé en las rutinas ❤
@crux6099 4 күн бұрын
Gracias Helen!!❤🙏🏼 una duda ¿ Los hipocresivos van antes o después del ejercicio?. Y ¿Cuando los puedo realizar en dias de tren inferior, superior o cardio?.
@heyhelenfit 3 күн бұрын
@@crux6099 hola amor! Realmente puedes hacerlos cuando a ti te sienten mejor! A mi personalmente me cuestan hacerlos después de entrenamientos intensos porque tengo la respiración acelerada. Pero si son entrenos suaves de tren superior si me sientan bien. Antes de entrenar tampoco me encantan porque me relajan mucho y pierdo el foco🤪 mi mejor hora: separarlos bien del entreno, por ejemplo, al despertar. Pero son mis preferencias, encuentra tu las tuyas🥰
@crux6099 Күн бұрын
😍🥰@@heyhelenfit Muchas gracias!! Por aclarar mis dudas ❤Las tomaré en cuenta y probaré 😊 Éxito en tu canal🙏🏼
@nadiarose9177 5 күн бұрын
Amamos a la invitada especial ❤
@self.flavio 5 күн бұрын
👏❤️
@carolinamacedoaguirre103 10 күн бұрын
Ya no te encontré en gymvirtual center… 😢
@stephaniealmeida1794 14 күн бұрын
A mi en lo particular me encantan los hipopresivos con material, es lo que te hace definir!!! Gracias Helen 💖 eres la mejor 💖
@sandraf.g.1265 15 күн бұрын
<3
@greeceperez7079 16 күн бұрын
Ay graciaaaaaas te adoro❤❤❤
@norachlisboa 16 күн бұрын
graciassssssss <3 siii uno acostatadas y sin materiall ojala sea el proximo :)
@heyhelenfit 16 күн бұрын
Lo anoto!!!❤
@Sete-ow9yr 16 күн бұрын
Super clase!!! ❤ con ganas de seguir aprendiendo de la mejor 🙌 👍
@metzlyespinosarangel831 16 күн бұрын
Helen me gustaría que hicieras uno en donde no ocupáramos material y estemos acostadas
@dianagarza8453 21 күн бұрын
Después de dos años vuelvo a buscar a Helen por qué me encanta y el canal y ya cambió de que me perdí? Ya no están unos videos que hacía 😢
@crux6099 4 күн бұрын
Sigues pero en la cuenta de gym virtual center
@shirleyayllonipanema 22 күн бұрын
Que buena clase MAESTRA me he relajado mucho con este ejercicio, muchísimas gracias <3
@ysabelpaz5397 22 күн бұрын
Muy buena lo tuyo"! Desde Argentina bendiciones ❤!!
@margaretmoncada4505 23 күн бұрын
Muchas gracias por tus vídeos 🎉
@Anakita 28 күн бұрын
🙏
@yulimoraleiton5637 28 күн бұрын
Me encantan tus videos de hipopresivos! ❤️
@paugarcia2286 28 күн бұрын
Al fin te encontré, me encantan tus videos 🫶🏼
@oscarrodriguezpardo4740 28 күн бұрын
¿esta chica no estaba en el plantel de Patri Jordan?
@veronicamediterranea6563 Ай бұрын
Que ganas tenía de estos videos tuyos, me encanta la paz que trasmites. y amor por los peludos LOVE!!
@RitaPaoo Ай бұрын
Siiiii, un nuevo video! Gracias, Helen 😍❤
@sandraf.g.1265 Ай бұрын
¡Eres la mejor! Gracias, muchas gracias <3
@norachlisboa Ай бұрын
graciasssssssss <3 la mejor del mundo mundial!!!
@karolinavelazquez6111 Ай бұрын
muchísimas gracias por la rutina la anterior con liga la ame y esta no se queda atrás 💜
@yoa_nm01 Ай бұрын
Gracias una vez más por esta clase tan bonita, efectiva y con vistas incluidas ☺️🙏🏻🐶🤍
@Sete-ow9yr Ай бұрын
La mejor del 🌎, maravilla de paisaje y la invitada más bonita❤ Gracias por estos vídeos increíbles, sin duda son oro puro.
@margaretmoncada4505 Ай бұрын
Qué maravilla tenerte de regreso!!!! Contigo comencé a practicar mis hipopresivos, las primeras hasta me las sé de memoria!!! Quedo atenta a tus rutinas con material :) Qué te siga yendo lindo, somos tu comunidad que espero por ti !!!
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Que guay amor, me alegro muchísimo! Seguiré subiendo contenido aquí para vosotras ❤️
@mariettado Ай бұрын
Qué bien lo explica!
@lauratl7087 Ай бұрын
Siiii🎉🎉 hipopresivos que bien explicas helen sigue asi por fi❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias amor! y sii, seguiré subiendo más contenido de hipopresivos para vosotras, ya tienes una lista de reproducción aquí ❤️ kzbin.info/aero/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf
@sandraf.g.1265 Ай бұрын
¡¡Genial!! Te he encontrado. Gracias por regresar <3
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias amor! Seguiré subiendo contenido aquí para vosotras ❤️
@camilaarancibia9999 Ай бұрын
GRAAAACIAS POR TU TIEMPO y enseñanza helen ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias a ti cariño por apoyarme! Seguiré subiendo contenido aquí para vosotras ❤️
@camilaarancibia9999 Ай бұрын
Siiiiiiii 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 nuevo videooooo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ me encanta tu guia del principioo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@stephaniealmeida1794 Ай бұрын
Eres la mejor Hel💖 Más videos pls❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias amor! y sii, seguiré subiendo contenido para vosotras ❤️
@zoraidaherrero3200 Ай бұрын
Me encanta como lo explicas todo. Deseando que subas más vídeos de hipopresivos!
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias amor! y sii, seguiré subiendo más contenido de hipopresivos para vosotras, ya tienes una lista de reproducción aquí ❤️ kzbin.info/aero/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf
@karolinavelazquez6111 Ай бұрын
la acabo de hacer y me encantó se miraba sencillo pero si fue un reto jaja muchas gracias Helen
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Que guay amor! Seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️
@norachlisboa Ай бұрын
gracias helen!!! <3, tus ejercicios motivan cada dia a seguir con la rutina :)
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias guapa! ❤️
@yoa_nm01 Ай бұрын
Gracias por esta clase! Más porfis 🙏🏻☺️✨💗
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Sii amor, seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️
@RitaPaoo Ай бұрын
Un video mas 😍😍😍 gracias Helen ❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Gracias guapa! ❤️
@claraescobar3835 Ай бұрын
Mas clases de hipopresivos porfa 😊
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Sii cariño, seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️
@claraescobar3835 6 күн бұрын
@@heyhelenfit son geniales
@greeceperez7079 Ай бұрын
Te amo mucho, sigue subiendo hipopresivos plis❤❤❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Muchisimas gracias amor! y sii, seguiré subiendo más contenido de hipopresivos para vosotras, ya tienes una lista de reproducción aquí ❤️ kzbin.info/aero/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf
@Jessica_rodriguez_apablaza Ай бұрын
Muchas gracias por la clase ❤, cada vez me encantan más los hipopresivos gracias a ti!❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Que guay amor, me alegro muchísimo! Seguiré subiendo contenido de hipopresivos para vosotras ❤️ Ya tienes una lista de reproducción aquí: kzbin.info/aero/PLsa_upQQgx728FXvSEa8pVyIPvhS6sNrf
@girldepp Ай бұрын
Me encanta, está súper bien explicado! 🎉
@heyhelenfit 6 күн бұрын
Muchas gracias cariño! ❤️
@Gabrieladflores Ай бұрын
Cómo vamos extrañaba esto!!! He buscado ejercicios variados de estos ejercicios y nada
@heyhelenfit Ай бұрын
Feliz de leerte! Trataré de subir mensualmente! Si me olvido tenéis permiso para acribillarme a mensajes😂❤
@lorenarey3768 Ай бұрын
Eres increíble bella , gracias x estos momentos ❤
@heyhelenfit 6 күн бұрын
muchas gracias amor! ❤