버텍스 현직 알바입니다 어쩐지 몇주전에 주문이 많더라니 연예인 추천이 있었군요!!😂 칠리오일 엄청 매운데 고생하셨습니다... 다이어트용으로는 페퍼소스도 괜찮으니까 담에 도전해보세용 밥이나 야채, 고기 셋 다 추가하면 진짜 듬뿍 넣어 들어가서 쟁여둘 때 두그릇 시키기보단 아예 큰 사이즈로 시키거나 추가 여러번 하는걸 추천드려요. 새우 가성비 떨어지니까 웬만하면 고기고기
@withmohahaАй бұрын
이런 꿀팁이🥹 감사합니다 감사합니다 참고해서 시켜먹을게요🌿
@누구세용-y2jАй бұрын
혹시 염염소스랑 칠리오일은 직접 만드는거 쓰는건가요?
@총무계약부Ай бұрын
착샷 예뻐요❤ 사기전에 참고많이됐어요!!
@withmohahaАй бұрын
참고가 됐다니 다행이예요👍
@꼬깔콘먹고싶다-e2kАй бұрын
개망했놈 ㅋㅋ
@쭈니-z3kАй бұрын
4:42 제 말이 이 말입니다. 다들 저기 어디서 폭포수련이라도 하고 온 건지🙉🤦♀️
@withmohahaАй бұрын
긍까요😭 라방도 하고 풀레이디오도 하고 작곡도 하고 안무도 짜고 자컨도 찍는 빡쎈 스케줄을 하면서도 ᆢ 앙콘때 득음을 해서 오신게 말이 안되🥹 목소리로 감동을 한바가지 퍼먹은 기분이었어요👍
@setory41Ай бұрын
썸넬 어그로 미쳐서 눌렀는데 너무 재밌게봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주접자격증 있으신거맞죠ㅠ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@withmohahaАй бұрын
🥹 사실 썸넬이 이번 영상에서 제일 얘기하고싶었던ᆢ 풀리와 공유하고싶었던ᆢ 콩사트 꿀팁이었어요‼️ 어그로가 먹혀서🫢 다행이예요👍 재밌게보셨다니 그것또한 나이스삐👍
@PLLI1341Ай бұрын
자막 쓰신거 진짜 제 뇌 그대로 옮겨 적으신줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋ
@withmohahaАй бұрын
🫢 아니 근데 진짜로 플레이브가 너무 잘해가지고 제 쌧바닥이 길어질 수 밖에 없엇어요 아직도 제 영혼은 잠실실체에 잇는 데 하... 콩사트 또 햇으면 조켓다 그런 마음밖에 업습니다
@해골-l7cАй бұрын
목소리 너무 좋으세요!
@withmohahaАй бұрын
감사합니다🎶
@토끼네부엌2 ай бұрын
항상 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 오늘도 고생 많으셨습니다~
@withmohaha2 ай бұрын
감사합니다🌿 늘 건강한 하루되세요💕
@nicksmatchip2 ай бұрын
이것은 매우 창의적인 레시피입니다. 저는 당신이 밀가루와 함께 아이스캔디를 짜내는 모습을 보는 것을 좋아합니다. 맛있어요. 주말에 냉동실에서 금색 키위 아이스캔디를 먹었습니다. 이 영상을 더 일찍 볼 수 있었으면 좋았을 텐데요. 공유해 주셔서 감사합니다
@yujinicho13452 ай бұрын
저두 얼마전에 먹어봤는데.. 칠리오일?만 좀 맵고 그거 안뿌리면 진짜 아무맛 안나서 이게 맞나? 싶었던;; 닭고기도 뭔가 양념이 되어있는데 불구하고 담백했어요 😂 확실히 다요트 식단 느낌?
@withmohaha2 ай бұрын
닭고기 짭쪼름하지만 막 일탈하는 맛은 아니고 딱 즐겁게 식단하는 기분을 느끼게하는 맛이었어요 히히 근데 칠리오일은 제 쌧바닥을 막 퍽치기를 했는데 말여요🥲
@yujinicho13452 ай бұрын
@@withmohaha 맞아요 맞아요 제 상상에는 굉장히 자극적이고 살찌는(?) 맛일거라고 생각했거든요 마요네즈소스마저도 담백했어요 ㅎㅎ 애들 진짜 막산다도 해도 내가 막사는 거랑 다르구나 했다니까요 ㅎㅎ
@leeji1w2 ай бұрын
전 매운거 없어서 못먹는데 아쉽게도 저희동네에는 버텍스가 없더라고요. 궁금했는데 잘보고 갑니다. 평플!
@withmohaha2 ай бұрын
💪평플💙💜💗❤️🖤
@richi_n0ah2 ай бұрын
아 저 칠리오일 맵다는 얘기에 버세권인데도 시킬까 말까 오백번 고민하고있었는데 만반의 준비가 필요하군여.... 이런 혜자로운 영상 감사합니다... 플리에겐 한줄기 빛...
@withmohaha2 ай бұрын
( ´•ᴗ•ก ) 제 쌧바닥이 나약한 것도 있지만 칠리오일이 매운 것도 즨짜이니까 꼬옥 케이크를 곁들여주면 되🍰 맛있게드세요✨️ 건강하기는 진짜 클린한 건강식이예여
@헒2 ай бұрын
헉,,, 많이 맵군요.. 예준 정식 그대로 시켜보고 싶은데, 저도 맵찔이라 오일이랑 마늘후레이크는 조절해서 넣어야겠어요. 신라면도 매워하는 편인지라 무섭지만 그래도 도전해보고 싶네요.🥺
@withmohaha2 ай бұрын
마늘은 고소한 맛도 약간 있는데 칠리오일은 매운데다가 기름이라 혀에 붙어서 매운맛이 조금 오래가는 편이예요 메뉴자체는 클린식에 여러모로 안전한 소스조합이니까 드셔보세요 초코케이크 작은 거 준비하시구..🌿
@토끼네부엌2 ай бұрын
너무 정강하고 맛있어보여요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사해요~
@토끼네부엌2 ай бұрын
너무 먹음직스럽네요 ㅎㅎ 오늘도 고생 많으셨어요~
@suyahimesama2 ай бұрын
저도 샀는데 큐알 있는지 몰랐어요..감사합니다^^
@서민지-g4v3 ай бұрын
다음에는 혹시 컷팅장면도 보여주시는게 가능할까요?
@withmohaha2 ай бұрын
네 다음엔 단면도 보여드릴게요 감사해요🌿
@토끼네부엌3 ай бұрын
너무 맛있어보이네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사해요~
@withmohaha3 ай бұрын
웜샐러드✨️ 바닥엔 양배추 그리고 볶은 그린빈 브로콜리 컬리플라워 난백을 올리면 따뜻하고 식이섬유 풍부한 샐러드가 완성 아삭아삭 오이와 상큼달달 방울토마토는 따뜻하게 먹기 조금 그러니까 그냥 먹습니다 콩담백면 라면✨️ 콩담백면 물에 빡빡 씻치고 라면 국물 살짝 부어서 뜨뜻미지근하게 짭라면을 즐겨요 짬뽕볶음✨️ 애호박 대파 양파 당근 알배추를 식용유 조금 둘러 볶다가 저당짬뽕소스에 마저 화르르 볶아줍니다 어쨌든운동을합니다🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
크림파스타🍝먹고 좋았던 적이 없었지만 그래도 못먹고 스트레스받느니 먹고 운동하기를 택했어요 💪운동도 하고 채혈까지했지만 차마 스트립을 쓰지는 못했어요 그냥 피 다시 닦고 마저 지방 튀는 거 눌러줬어요 집밥먹고 헉헉이며 운동하기가 힘은 들어도 마음은 편합니다 운동광인이되🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
양배추는 무거웠고 해물파전은 생각보다 괜찮아요 운동을 했으니 어쩌면 당연한걸수도 있지만 부침개정도는 살짝 마음을 놓습니다 핫윙은 자주 에어프라이어를 보며 뒤집어가며 익혀주어요 바삭하지는않았지만 나쁘지도 않았습니다 닭이니께요🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
한개만 먹었어서 괜찮았던 튀김만두와 이렇게까지 튈 거라고는 생각을 못해서 놀랐던 구운 연근 이제라도 알아서 다행이예요🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
비슷한 식단만 먹기 지루해서 가끔씩 일탈도 해보지만 그 음식이 그으렇게 좋은 게 아니었다는걸 알면 참 기운이 빠져요 알수없다 혈당세계🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
뻔합 집밥 맛있는 치킨 나와의 싸움이 필요한 삼겹살 그리고 은근히 찾게되는 요거트커피까지 그 어느 순간에도 깍 붙잡고 지키는 채단탄✨️ 깍🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
샐러드파스타✨️ 상큼하고 든든하고 포만감과 맛에 비례하는 🩸 연어샐러드✨️ 담백해요 한 끼니정도는 그냥 걸러도 될까🌿 모힌하하💕
부채살 스테이크✨️ 고기도 중요하지만 고기보다 고기 외의 것들을 더 좋아하기때문에 손이 바쁩니다 주방도 엉망이고 그래도 포기할 수가 없으요 부채살 시즈닝이 조금 간간한 편이거든요 그리고 대파가! 진짜! 맛있었어요 커스터드 크림빵이 주는 달달한 맛🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
식빵 반개 쪼개서 잘 익은 바나나 으깨서 바르고 그 위에 시나몬 뿌려 맛있고 향긋한 바나시나빵을 만들고 바질페스토에 연어와 토마토를 올려 완전 다른 맛으로도 만들어요 프로틴 스크램블 토스트✨️ 식빵에 (팬케이크가 될 뻔 했던) 프로틴 스크램블 올리고 양배추채를 수북히 그리고 저칼로리 케챱과 마요네즈를 적당히 뿍 올려 한입크게 물면 맛있고 배가 부릅니다 배도 나옵니다🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
치킨🍗과 먹을 샐러드🥗 준비하고 심심해서 스쿼트도 하고 뿌링🧀치즈스틱은 정말 맛있었어요 닭안심구이✨️ 올리브오일에 지글지글 구워 후추 톡톡 토마토스프✨️ 둥둥 조각내어 끼린 도마도🍅탕에 바질페스토 조금 얹어 달걀🍳흰자랑 빵🥯이랑 같이 먹으면 혈당이 많이 튑니다 스프나 국이랑 정말 상극인 걸 알 수 있었어요 안먹으면 그만입니다🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
복숭아샐러드✨️ 예쁘게 꾸민 샐러드🥗는 아랫층 오이 🥒상추🥬부터 뽑아먹고 과일🍑은 제일 나중에 먹습니다 짭쪼름한 감자🥔반찬먹고 구황작물을 먹었으니 💪운동을 해야지 아주 아주 열심히 운동을 했습니다 두부미역국✨️ 미역국에 두부넣고 끼리고, 심심해서 목살🥩과 김치도 지글지글 통밀과 호밀 그리고 아몬드와 코코넛플라어를 사랑하게되 알러지는 건식 부작용이었습니다🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
복숭아바나나샐러드 ✨️ 늘 먹는 샐러드🥗에 큰 맘먹고 딱딱한 복숭아🍑 ⅙쪽과 바나나🍌 ¼을 올립니다 투움바 피자빵 ✨️ 홈메이드 통밀빵🍞에 투움바파스타 소스를 약간만 바르고 채소믹스 씻쳐서 수북히 올립니다 보코치니🧀 치즈 두 알 빡빡 긁어 여기저기 뿌리고 전자레인지에 2분정도 돌립니다 후추와 파마산치즈 톡톡에 핫소스를 쫘악 뿌리면 맛이 쫘악 두부닭미역국✨️ 미역국에 두부와 (삶은)닭안심을 넣고 보글보글보글 맛찐 하루🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
두부버섯닭곰탕✨️ 물 부어 끓이기만하면 완성되는 간편한 레토르트에 두부와 버섯 (닭안심도 가끔)을 넣어 한 번 먹을 걸 여러끼니에 걸쳐 먹습니다 삼삼한 두부버섯에 보장된 대기업맛이 사악 스며서 진짜진짜 맛있어져요 대파김치전✨️ 김치전 반죽에 대파를 쫑쫑 최후의 반죽을 찌글찌글 부쳐면 밥 반찬 뚝딱이예요 뚝딱🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
조기튀김✨️ 밥도둑이따로 없는 조기튀김은 깡깡언 조기 해동시키고 밀가루 살짝 묻혀서 기름에 지글지글 빠싹하게 튀겨버리면 끝이예요 팬에 남은 기름은 커피찌꺼기로 흡수시켜서 몽차서 버리면 깔끔 채소두부볶음밥에 삶은 연어는 꽤 맛있습니다 진저시나몬커피✨️ 커피에 생강가루 계피가루를 톡톡 뿌립니다 지치지않기🌿 모하하하💕
@withmohaha3 ай бұрын
오토양샐러드✨️ 굵직하게 썬 양배추 감자칼로 얇게 민 오이 뽀득뽀득 방울토마토 닭안심&볶음밥✨️ 해동한 닭안심은 올리브오일에 바짝 굽고 채소믹스는 물에 한번 씻은 후 볶아 수분을 날린다음 밥을 넣고 볶아요 간을 하지않는 이유는 반찬이 죄다 짭짤하기때문이예요 맛없는 양배추에는 케찹마요소스 처방을🌿 모하하하💕
재료 알려주세요!! 아 그리고 복띵 식빵 원재료들 보시구 있으시면 만들어 주실 수 있나용..?😢😢
@withmohaha4 ай бұрын
재료는 드라이이스트 아몬드브리즈언스위트 분리대두단백 분리유청단백 차전자피 소금 이눌린 액상난백 애플사이다비니거 바닐라익스트랙 굳이 없어도 되는 건 애사비 바닐라 이눌린 3가지예요. 복띵🍞은 찾아보고 될 것 같으면 시도해보겠습니다! 감사합니다🌿
@서민지-g4v4 ай бұрын
밀단백질 대신 이스트 사용하신건가여??
@withmohaha4 ай бұрын
밀단백질까지 사기에는 조금그래서 있는 재료들로 만들었어요. 빵 만들때 항상 이스트를 씁니다🍞
@서민지-g4v4 ай бұрын
@@withmohaha 그렇게 해도 비슷한 식감이 나오던가용..?
@withmohaha4 ай бұрын
@@서민지-g4v 아주 비슷하진않았어요. 차전자피양을 줄이고 아몬드와 코코넛플라어 비율을 늘리면 비슷하게 폭신폭신한 식감이 나오지않을까합니다🤔
@withmohaha4 ай бұрын
쭉쭉 먹어지는 냉삼에 머리 : 그만먹어 🚨미도미도🚨 손 : 알빠임? 입 : 마쉿는데? 끝내주는 고기밥상🌿 모하하하💕
@withmohaha4 ай бұрын
우동건더기✨️ 꼬옥 사서 닭곰탕에 뿌려드셔보세요 아주 입에 촥촥 두부버섯닭안심닭곰탕✨️ 오뚜기 간편 닭곰탕에 두부 미니🍄새송이버섯 푹 삶아서 쭉쭉 찢은 닭안심🍗을 넣고 한번 더 부재료들을 끓여줍니다 단백질 끼우기 대성공인 레시피예요 피와 땀과 눈물범벅인 어느 날🌿 모하하하💕
@withmohaha4 ай бұрын
시나몬아몬드커피✨️ 아몬드브리즈언스위트에 시나몬뿌리고 룽고샷내려 꼬로로 파이브베리 디저트✨️ 냉동 파이브베리🫐 물에 살짝 씻궈놓고 바로 플레인요거트🥛를 부으면 한기가 사악 스미면서 샤베트같은 게 만들어져요 🍨아삭아삭 맛있습니다 부추김치전✨️ 김치전에 부추를 쫑쫑 지글지글 부쳐요 재미없는 식단에 소소한 이벤트 주는 재미가 있어요 특히 두부과자는 정말이지🌿 모하하하💕