Пікірлер
@veriumantworter7415 4 күн бұрын
Danke für die Empfehlung 👍
@JuliusHeiermann 3 күн бұрын
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist wirklich überzeugend. Ich habe die Kleidung inzwischen bestimmt 20 Mal gewaschen, und sie sehen immer noch aus wie neu und passen perfekt.
@francisschmidke3834 Ай бұрын
Huhu, als kleinen Kritikpunkt des Videos: du hast nur bei der ersten Übung eine Wiederholungszahl genannt, sonst nicht. Einheitlich bei jeder Übung oder gar nicht fände ich sinnvoller :)
@JuliusHeiermann Ай бұрын
Die Anzahl an Wiederholungen sind im Grunde egal. Habe lediglich mal bei der 1. Übung einen Richtwert vorgegeben. Danke für dein Feedback :)
@DennisBergmannCalero Ай бұрын
Nice!
@zizouzu 2 ай бұрын
Super Video nächstes mal nur etwas lauter :) Kurz und knapp und ohne viel Schnickschnack. Weiter so 👍
@JuliusHeiermann 2 ай бұрын
Vielen Dank für das positive Feedback. Ich spreche beim nächsten mal etwas lauter. 😃
@JuliusHeiermann 4 ай бұрын
Probiere unbedingt diese Übung aus und lass mich wissen, ob du deine Brustmuskulatur besser spürst! 🫵💪
@JuliusHeiermann 4 ай бұрын
𝙌𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚: forums.t-nation.com/t/the-decline-beats-the-incline-bench-press-heres-why/281990 👀🧠
@wilhelmpeterpauer3426 4 ай бұрын
Ganz wichtig ist auch der Untergrund auf welchen Ihr lauft, ein harter Boden schädigt Eure Gelenke !!
@JuliusHeiermann 4 ай бұрын
Sehr guter Tipp. Finde teilweise auch Laufbänder sehr hart. Was ist dein bevorzugter Untergrund beim Laufen?
@wilhelmpeterpauer3426 4 ай бұрын
@@JuliusHeiermann Am liebsten sind mir Feldwege, zu Zeit bin ich am rudern !
@JuliusHeiermann 4 ай бұрын
Feldwege sind klasse, mit ihrem schönen weichen Untergrund und wenig Verkehr. Rudern finde ich auch immer eine gute Sache, um sich für das Oberkörpertraining im Fitnessstudio warm zu machen. Ruderst du draußen oder auf einem Gerät?
@wilhelmpeterpauer3426 4 ай бұрын
@@JuliusHeiermann Ich trainiere jetzt daheim, früher nur outdoor, dann kurze Zeit im Studio, der ganze Corona Schwachsinn hat mich aus dem Studio vertrieben und ich habe mich dem Rudern zugewandt.