Já držím už pár měsíců 20/4 a tak mi to vyhovuje 🥰👌je mi skvěle a když jsem byla nemocná, tak jsem se i rychleji uzdravila ❤️🙏tak že super 👌 ale každemu vyhovuje něco jiného. Pro začátečníky bych doporučila 16/8

Super🙂🙂 Jste šikovní:)) Zopakovat si základy jsou důležité, děkujeme:))

fitness vejce? to je opravdu pro debily. co je tohle zase za snůšku kravin??!!! kuřata ,slepice krmené směsí rozhodně ní nic zdravého a není nad přirozeným výběhem slepic na zelené louce dokrmovaných max. skořápkami a v zimě zrním a pečivem.

Zdravím...môžte odporučiť dáku značku alebo odkiaľ objednať adaptogeny? Ďakujem

L_Tyrosin ❤

to si borec přečetl první stránku na googlu a pak je z něho takový odborník

A co rakovina?

Co působení kávy na kosti?

rád bych podotknul, že co se týká hubnutí (i když tedle rozhovor o tom uplně neni), tak tam obrovskou roli hraje tzv rozežranost/setrvačost. a toho se hodně těžko zbavuje... právě sem na svym vrcholu a každej den se snažim držet půst...

po rozchodnici jsem mel panicke ataky ,uzkosti ...zvlastni pocit zrychlujicich se myslenek az do bodu kdy jsem chtel vyzkocit z okna.. pritom jsem si uvedomoval ze je to blbost.. Ale nedokazal jsem se vyvarovat pocitu ze kdyz vyzkocim z okna tak ty chaoticke myslenky skonci..a bude klid.. Strasny zazitek uz to nechci opakovat.. moje telo proste adaptogeny nemuze... Prislo to zniceho nic kdyz jsem usinal.. Pomalu se zrychlovaly myslenky ... vic a vic.. byly cim dal vice chaoticke..az jsem mel pocit ze nestiham myslet ale v hlave zbylo je huceni..Ale citil jsem ze jedinne vychodisko je skok z okna..Hrozny.. Nedokazu to popsat.. Musel jsem si dat ledovou sprchu..a jit si lehnout do obyvaku k tv a snazil jsem se myslet na to co sleduju...Tak to slo az do rana.. nespal jsem.. az kolem osme jsem usnul nachvilku do 9ti..a po provuzeni to bylo pryc..jako by se to spankem zresetovalo.. Nechapu... timto bych chtel rict ostatnim at s adaptogeny jsou opatrni... rozhodne neplati cim vic tim lip.. mozna naopak..A rozhodne neplati ze je to pro kazdeho..

Polévky nejíst. Nemá to smysl. Místa zabírá hodně a vyzivova hodnota skoro žádná. Naše babičky a prababičky,měli za úkol malým množstvím potravin nakrmit hodně lidí.

Adaptoigeny jsou velmi účinné , bohužel drtivá většina na našem trhu je neúčinná . Např. cordyceps aby byl ůčinný tak za něj dáte cca 5000 Kč měsíčně ...

Výživový poradce doporučuje koupit si chemický koktejl alá dieta. To snad né

To není odborník, to je televizní blb. A přerušovaný půst je taky píčovina.

Dobrý den, chci se zeptat, když cvičím a mám v jídelníčku šunku, tak čim ji mám nahradit díky.

Pro me to neni, rychle me klesa krevni cukr a potrebuju proste pravidelne jist, klidne kdyz mam hlad tak v 10 vecer nejaky proteiny s troskou sacharidu abych byla ok. S nacpanym zaludkem i lip spim :)

Já dříve jedl 3-5 denně podle Jste to co jíte a byl jsem dokonale zdravý a plný energie. Nyní jim 1-2 denně a jsem v katastrofálním stavu, takže těmto novým trendům nevěřím

Stačilo by kdyby odpovídala nevím, nebo nevím je to složité, nebo nevím ale chci se zviditelnit...

Kavakava je skvělá kratom též

Podle mě by poslední otázka mohla být trochu jiná. Místo tázání „Jaký typ vám nejmíň vyhovuje" by mě o dost víc zajímala odpověď na „Který typ půstu vám sedí nejlépe nebo který vám přináší největší výhody?"

A čo plynový gril?

Takztakto. Mam pohodovy zivot pritom mam chronicky stres. iem , ze mam vyssi kortizol a teda telo zadrzuje vodu.......... Co s tym

Nejznámější půst je ten, kdy spím. Já myslím, že stačí používat selský rozum a poslouchat své tělo.

5:33 Nahrazení vejce v kuchyni surovinami či produkty, které se v ČR nepěstují není zrovna ekologická varianta spotřebního chování. Navíc všechny suroviny, které paní jmenuje se dováží ze zemí, kde existuje velmi omezená kontrola výrobních podmínek. Z ekologického i etického hlediska, které také bylo zmíněno, je tedy rozhodně lepší jíst česká vejce než se stravovat búhvíjakými náhražkami.

Pokud skutečně chcete mít lepší náladu a nebo dokonce jasnější myšlení. Tak by jste přerušovany pust určitě měli vyzkoušet.

Paní tazajici se ,se možná domnívá že strava může být i módou.

o ničem

0:30 máte špatný titulek :-)

Toto je bláznivý bullshit...

VIM CO JIM HOVORIL 6 KRÁT DENNE TERAZ 2 KRÁT??????????????????????????????????

Zajímavé

Ježiš to jsou sračky jdu se nalejt

Není kofein a tein ta samá látka? Ptám se, protože na wikipedii se píše, že je to to samé

to co je za moderatorku proboha XDDD

Dr. Eric Berg vám řekne vše o ketóze a půstu, vyléčí vše nemoci

Nevím ,všichni chtějí zhubnout já naopak přibrat. Pracuji fyzicky , jím dvakrát denně je mi 50 a vážím 63 kg při 178 cm. Jím zásadně nezdravě-tedy bůček, jitrnice apod. Navíc to zapíjím pivem. Ale má to háček. Vše co jím je v malém množství. Takže až vám nějaká tupá 100 kilová vepřovice bude poučovat o zdravé výživě, tak ji nevěřte. Téměř vynechte ovoce či zeleninu-jsou plné chemie a navíc je po nich hlad. Místo snídaně si dejte vyproštováka , tedy malé pivko a cígo. Takto žiji asi 15 let a vážil sem 90 kg. Co je větší riziko ? Být mladý a tlustý, nebo starý a hubený?

Totální blbost tvrdit, že 30 kg za měsíc dolů. Kilo tuku má včetně vody 7000 kcal. Spálit tolik kcal by znamenalo nejíst a hýbat se jako vrcholový sportovec.

Každému člověku vyhovuje něco jiného, vyzkoušejte a nechte se dál motivovat hlavně sebou!

Ve 2017 se mi každý smál a všichni výživoví poradci byli zásadně proti a jak se dnes situace obrátila. Jsem rád že ikdyž byl tenkrát pan Havlíček myslím taky proti tak si věci vyzkouší a umí změnit názor. Ono je všechno jednodušší než se zdá. Ale byznys je byznys a ten s výživou je hodně velký.

Nic moc😬 Ale snahu cením.

kzbin.info/www/bejne/eYrJoqmKj7ycotk

Milá Michaelo,vždy se sice jedná o NaCl,ovšem v případě stolní soli,která obsahuje protihrudkující látku,jde o NaCl + ferrokyanid.Dle mých výpočtů se u průměrně solícího člověka dostane denně do těla 50-150 mikrogramů této "lahůdky"... čili zhruba tolik,kolik je doporučené množství například selenu či jódu.Jedovatost této látky je bagatelizována.Studie na zvířatech ovšem jasně prokázala,že nerafinovaná mořská sůl v lehce nadprůměrném množství krevní tlak nezvyšovala,stolní sůl kupodivu ANO.Jediným zásadním rozdílem mezi těmito druhy solí byla přidaná protihrudkující látka ve stolní soli-Ferrokyanid.Co vy na to jako "biochemička" ?? Jinak jen krátce k ostatním "speciálním" solím...u tzv. Himalájské soli byl u některých šarží shledán velmi vysoký obsah těžkých kovů.Červenou barvu v krystalech u některých solí má na svědomí obsah ANORGANICKÉHO železa,pro tělo jedovaté varianty .Pokud jde o stolní sůl,kde je dalším "benefitem" fluor (antagonista jódu),pak se opravdu nedivme,jak takové solení rafinovanou stolní solí může být velmi nezdravé.

Já sama držím 22,5 + 1,5 a zkrátka mi to vyhovuje nejvíce :))

a kde je to kolik je jich ok sníst ? dělám kulturistiku a sním denně 10 na tvrdo

Velice zajímavé

Pan Havlíček si trochu protiřečí, na jedné straně říká, že vyhladovění nemoci může být cesta do pekel a na druhé straně se mu na půstu nejvíce líbí autofagie, což je samopožírání poškozených buněk. Je mnoho případů, kdy si lidé vyléčili různé nemoci a neduhy právě aplikací půstu. Já osobně praktikuji přerušovaný půst cca rok a zlepšil se mi ekzém po celém těle. Po týdenním půstu, kdy jsem pil pouze čistou vodu a bylinkové čaje mě přestalo bolet dva roky bolavé naražené rameno a bolavá kyčel. Na týdenní půst jsem se samozřejmě připravoval jednodenními a třídenními půsty. Jeden bod má u mě pan Havlíček za to, že si půstování sám na sobě vyzkoušel, což by měli udělat všichni ty food poradci, kteří se drží pouze toho svého stravovacího směru a ostatní zavrhují a zesměšňují. Inu není nad vlastní zkušenost ;-) Druhý bod má u mě za názorový posun, který pravděpodobně souvisí právě s tou půstovou zkušeností, viz video ... m.kzbin.info/www/bejne/a5fLnYqPbddgbKc

kzbin.info/www/bejne/nJycgmytZridbNk

jakoby, jakoby, jakoby, chudák čeština...

Dva amatéři v přímém přenosu 😃

Další informace o vláknině najdete tady: www.chcipomelo.cz/vlakniny-neni-nikdy-dost/