Az kemény!

Szia Péter, De én voltam az :)

Szívesen olvasunk az élményekről, ha van kedved megosztani őket! 😊

@@semmitteves Boldogan segítek a tapasztalataim elmesélésével bárkinek, s nemcsak mert én olyan kiváltképpen jó (és beképzelt...) ember vagyok, de amiatt is mert küldetésemnek érzem az egészséges táplálkozás népszerűsítését. A baj az hogy amit én tartok egészségesnek azt a legtöbben nem hajlandóak követni... Ugyanis szerintem a böjt annak megy jól aki előszöris zsír-adaptált, másodszor vitaminhiányban se szenved (vitamin alatt értek minden mikronutrienst). Ez utóbbi pedig fontos. Hiába ketózik valaki, attól hogy fő energiaforrása a zsír, még simán lehet vitaminhiányos. A főzés ugyanis rengeteg vitamint elpusztít és a fehérjéket denaturálja, mely szó már eleve arra utal hogy természetellenessé teszi. Nyilván a hiánybetegégek esélye kisebb egy ketósnál mint a SAD diéta követése esetén, de akkor is fennáll. Én a NYERS carnivore diétát követem, azaz 99 százalékban NYERS húst eszem, s nyers belsőségeket például nyers máj (ez a természetes multivitamin!), nyers agyvelő, friss vért iszom (ez a természetes energiaital!), nyers faggyút rágcsálok, nyers vesét és vékonybelet is eszem, sőt, még bizonyos rovarokat is eszem nyersen, gyakorlatilag élve... szöcskéket, sáskákat, cserebogarat, pókokat, kabócát, imádkozó sáskát... de még élő földigilisztát is! Nagyon ritka hogy főzök, inkább csak amikor tükörtojást csinálok, meg néha veszek egy egész disznófejet azt megfőzöm mert azon sok a kemény bőr... Amúgy könyvet is írtam e diétáról, igaz hogy sci-fi de a benne leírt dietetikai elvek helyesek (szerintem, azaz nem a mainstream szerint). A könyv ingyen letölthető a Magyar Elektronikus Könyvtárból. Ezt keressétek (a youtube nem engedi linkelni): Viola Zoltán: Vegánia Címe ellenére nem a vegánság népszerűsítéséről szól, hanem röviden: van a vegánoknak egy bolygója, annak a neve Vegánia, s odakeveredik egy srác aki a carnivore diétát követi... minden adott a konfliktushoz!

Nekem 78 óra kb., de még akkor sem voltam éhes. Nem volt tudatos, egyszerűen csak a szervezetemre hallgattam és nem kellett az étel. A hús sem és egyre inkább nem. Azt mondták, hogy de igen, enni kell húst is, így ettem és rosszul lettem tőle. Nem hiszek abban, hogy bárkinek követnie kellene bárkit és ez a jó vagy az a jó... a saját szervezeted tudja mi jó neki.

@@semmitteves Nekem az intuíció erősödött fel. Mióta "rendesen" eszem, tompult.

@@siemaya7381 Ezt nem csodálom. Amikor valaki böjtöl, hihetetlen mértékben megnövekszik a ketonszintje, ami - mert remek táplálék az agynak - annak működését csúcskapacitásra kapcsolja. Ez főleg a böjt harmadik napja után érzékelhető látványosan. Nem fogod elhinni - nekem is hihetetlen, mert alapvetően ateista vagyok! - de alig pár napja történt (na jó, kb 2 hete) hogy nekem is „bekapcsolt” az intuícióm, és azt mondta ideje rendet rakni a lakásomban... ez tudom hogy röhejesen hangzik mert mi ebben nagy kunszt? Nos az, hogy bár 58 éves vagyok, de sose tudtam mi az hogy „rend”, és soha senki nem is taított rá, és gyűlöltem mindig amikor anyám ezzel szekált gyermekkoromban... És el se tudod képzelni miként nézett ki a lakásom... Na de ekkor az intuícióm azt mondta, ennek ideje véget vetni, és MOST kell az interneten utánanéznem, miként megy a rendrakás, mert nem igaz hogy ehhez nincs érzékem csak sosem tanultam, de ennek van tudománya és meg kell tanulnom, s ha MOST keresek rá meg tis találom a forrást! Még azt is megmondta hogy japán forrásból kell tájékozódnom! És sikerült. Alig kerestem rá, máris szembe jött velem egy japán nő neve: Marie Kondo. Becenevén KonMari. Igaz csak angolul volt elérhető amit ő írt erről, de ez nekem nem gond. Elolvastam a könyvét, nekikezdtem, és íme, minden oké most! És hiába gyűlöltem a rendrakást gyermekkoromban, most ÉLVEZTEM! És micsoda csodálatos érzés végre rendezett körülmények közt élni, azóta is szuper a hangulatom...

Örülünk, hogy tetszett! 🤍✨

Kedves Krisztina, nagyon örülünk, hogy tetszett ez a beszélgetés! 🤍✨ Természetesen, a könyv címe: 📖A világ legnagyobb üzletkötője (Og Mandino)

Visza, köszönjük, hogy megosztottad ezt a szívmelengető kommentet! 🤍 Folyamatosan JEL-en vagyunk, úgyhogy lehet még számítani sok bombasztikus dologra. ✨ Szeretettel: Orsi, Máté & Gábor

@@semmitteves nagyon szívesen!❤️ Várom a továbbiakat is szeretettel!❤️

Mit értesz elektrolitok alatt. ( bocs a tudatlanságomért)

@@manyikajuhaszmihalyne7587 Én sózott vizet iszom.

@@manyikajuhaszmihalyne7587 , elektrolitokat már a rossmannban is lehet kapni, nemcsak patikában. Ásványi anyagok. Olvass utána neten. 🙂🙏❤️