28 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@normanc918 4 күн бұрын
Helen 你好。欣賞你的示範。
@helencheung1027 3 күн бұрын
@@normanc918 多謝你
@winniecheung5027 18 күн бұрын
第一次有機緣彈出您的頻道才認識到您好開心~近這一两年可能更年期的確脱落了不少頭髮很吾開心~ 真的非常感謝您的分享很實用😊😊😊👏👏👏
@helencheung1027 17 күн бұрын
多謝你，希望你用得著
@siucheung233 19 күн бұрын
多謝你 。內容簡單，清楚， 容易了解❤👍
@mayso7137 25 күн бұрын
你好呀，Helen多謝你嘅腰部舒緩痛症運動示範教學，多謝晒你加油！
@helencheung1027 25 күн бұрын
@@mayso7137 thank you~
@mayso7137 25 күн бұрын
@ 唔使客氣！
@kuanpengkuanpeng9046 Ай бұрын
如果提脚会引起骶髂附近疼。可以继续吗
@helencheung1027 Ай бұрын
@@kuanpengkuanpeng9046 正是那里筋肌黏著，壓到神經痛。 放鬆慢慢做，然后不會那麽疼
@mayso7137 Ай бұрын
你好呀，Helen多謝你分享健康資訊運動知識，多謝晒你加油長知識了多謝晒你！
@mayso7137 Ай бұрын
你好，Helen多謝你分享養生以及運動資訊教學加油！
@jennysmap Ай бұрын
Thanks Helen🫶🏻🫶🏻
@helencheung1027 Ай бұрын
@@jennysmap 多練哦
@mayso7137 Ай бұрын
你好呀Helen多謝你關節保養資訊加油，多謝晒你！
@mayso7137 Ай бұрын
你好呀Helen多謝你關節運動手部運動教學加油，多謝晒你！
@mayso7137 Ай бұрын
你好呀Helen多謝你關節保養動作教學，多謝晒你的教學加油！
@mayso7137 Ай бұрын
你好，Helen多謝養生資訊分享教學！
@mayso7137 Ай бұрын
你好，Helen多謝你養生運動資訊教學分享，多謝晒長知識了加油👍👍🙏🙏👏👏！
@mayso7137 Ай бұрын
你好呀，Helen多謝你頭皮頭髮保養資訊分享教學加油多謝👍👍！
@kumikos476 2 ай бұрын
您好，請問經由是使用一般薰香的精油即可嗎？
@helencheung1027 2 ай бұрын
是，純天然精油就可以
@mayso7137 2 ай бұрын
你好呀，Helen多謝分享養生伸展動作，多謝晒加油！
@helencheung1027 2 ай бұрын
@@mayso7137 thank you! Enjoy
@jennysmap 2 ай бұрын
好開心，又學到新野🥰🥰
@mayso7137 2 ай бұрын
你好，Helen多謝頭髮健康資訊分享thank🙏🙏👍👍！
@ccceee5639 2 ай бұрын
如果呢啲動作身體唔痛就可以做到嘅
@helencheung1027 2 ай бұрын
痛的時候請放慢動作，讓神經元有足夠傳遞通知大腦。
@mayso7137 2 ай бұрын
你好呀，Helen多謝你分享享保養頭髮的知識，多謝晒你加油！
@mayso7137 2 ай бұрын
你好呀Helen多謝你分享保養頭髮的資訊，多謝晒你加油！
@mayso7137 3 ай бұрын
你好呀，Helen多謝你分享頭髮保養知識，多謝晒你加油加油！
@mayso7137 3 ай бұрын
你好呀Helen多謝分享保養頭髮的健康資訊長知識了加油thank you你！🙏🙏👍👍💪👏！
@mayso7137 3 ай бұрын
你好呀，Helen多謝你講解情緒健康對骨骼健康的影響長知識了多謝晒你！
@taitaichoi2330 3 ай бұрын
I have seen many videos on sciatica. The physiotherapists say not to pull the hamstring because it would aggravate the inflammation and make the sciatica worse. Therefore It is a bit puzzling to see these exercises you suggest. 🤔
@helencheung1027 3 ай бұрын
Sciatica is because the piriformis muscle in the buttocks is compressed, if you have chronic paralysis, pain and other symptoms in the lower body, stretching can be used to relieve the tension of the piriformis muscle and sciatic nerve pain.
@taitaichoi2330 3 ай бұрын
@@helencheung1027 thank you for explaining 🙏
@mayso7137 3 ай бұрын
你好呀，Helen感謝您分享健康資訊長知識了加油，多謝你！
@mayso7137 3 ай бұрын
你好，Helen感謝講解養生資訊以及不同類型資訊分享教學加油多謝你！
@mayso7137 3 ай бұрын
你好，Helen多謝運動
@mayso7137 4 ай бұрын
你好，Helen多謝你講解女孩子保養子宮的知識長子知識多謝你！
@mayso7137 4 ай бұрын
你好呀Helen感謝運動教學加油，thank you！
@benjaminng5809 4 ай бұрын
加油~
@mayso7137 4 ай бұрын
你好，Helen多謝你講解精油養生的資訊，加油，thank you你！
@helencheung1027 4 ай бұрын
@@mayso7137 🩷 thanks
@mayso7137 4 ай бұрын
你好呀Helen多謝你運動教學養生系列運動教學多謝你！
@helencheung1027 4 ай бұрын
@@mayso7137 多謝你
@mayso7137 4 ай бұрын
@@helencheung1027 唔使客氣，多謝你白忙之抽出時間拍攝影片教學養生運動！
@mayso7137 4 ай бұрын
你好，Helen感謝養生運動教學加油！
@helencheung1027 4 ай бұрын
@@mayso7137 thank you
@mayso7137 4 ай бұрын
你好呀Helen感謝講解健康知識，加油！🙏🙏👍👍💪💪👏👏！
@samning7941 4 ай бұрын
第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。
@helencheung1027 4 ай бұрын
只做自己能接受的就好,拉伸有很多動作, 願你找到適合自己的
@mayso7137 4 ай бұрын
你好呀Helen多謝你分享教學舒緩關節痛的伸展運動，一齊加油讓身體更健康！👍👍🙏👏🙏👏👏👏！
@mayso7137 5 ай бұрын
你好，Helen多謝運動教學一齊加油！
@mayso7137 5 ай бұрын
你好呀Helen感謝運動教學加油！
@helencheung1027 5 ай бұрын
@@mayso7137 一起加油
@zoief.4730 5 ай бұрын
Where is your store? Are you selling this hair serum?
@mayso7137 5 ай бұрын
你好呀Helen感謝您講解脊柱側彎的成因以及伸展運動教學感謝您加油啊！
@helencheung1027 5 ай бұрын
@@mayso7137 thank you~ 你都跟著一齊練
@mayso7137 5 ай бұрын
你好呀Helen感謝您拍攝影片教學伸展運動，加油！！
@mayso7137 6 ай бұрын
你好呀Helen感謝運動教學加油啊！
@mayso7137 6 ай бұрын
你好呀Helen感謝運動教學，感謝抽出寶貴時間拍攝健康資訊運動教學長知識了。加油期待你更多不同類型嘅健康資訊運動資訊歸家訓練教學多謝你加油。👍💪🙏🙏👏👍💪🙏👏👏👏👏！
@stchang759 6 ай бұрын
Very good exercise and very clear explanation . Thanks.
@helencheung1027 6 ай бұрын
thanks and hope it help
@单桂圆 7 ай бұрын
谢谢您的分享，您拍的非常好。我是桂园
@helencheung1027 7 ай бұрын
謝謝你欣賞，大家互勉
@mayso7137 7 ай бұрын
你好，Helen多謝運動，教學！
@helencheung1027 6 ай бұрын
thanks
@mayso7137 7 ай бұрын
你好呀，Helen多謝你講解寒背的知識加油感謝您！
@mayso7137 7 ай бұрын
你好呀，Helen感謝您運動教學！
@mayso7137 7 ай бұрын
感謝分享，長知識了，加油！