Entrenamiento rápido 4 m ⏳Intenso
4:19
Testimonio Alto rendimiento
0:52
2 ай бұрын
ENTRENAMIENTO en casa   38 minutos
29:29
Tabata 8 minutos - Inicio Nivel 1
9:34
Entrenamiento completo 30 minutos
33:02
La alimentación Y tu Cerebro
43:11
Пікірлер
@reynasandoval9584
@reynasandoval9584 20 күн бұрын
Muy importante información muchas gracias
@claudiafernandezsilva5778
@claudiafernandezsilva5778 20 күн бұрын
Me interesa
@entrenamientoemprendedores2828
@entrenamientoemprendedores2828 Ай бұрын
Es increíble lo efectivo que es
@entrenamientoemprendedores2828
@entrenamientoemprendedores2828 Ай бұрын
hola Marco soy Rosalia me encanta el video 💟
@sandraramosv3969
@sandraramosv3969 2 ай бұрын
Gracias, no logre hacerlo todo completo pero fue genial.
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Ай бұрын
@@sandraramosv3969 con un poco de práctica verás como progresas y podrás completarlo
@conradoorzanco3278
@conradoorzanco3278 2 ай бұрын
Espectacular!!
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 2 ай бұрын
@@conradoorzanco3278 muchas gracias Has conseguido llegar al final del tiempo apnea
@entrenamientoemprendedores2828
@entrenamientoemprendedores2828 Ай бұрын
Has podido completar todos los cliclos ?
@mariarequena1713
@mariarequena1713 2 ай бұрын
Gracias lucas estoy aprendiendo me siento mejor con mi artritis pero no es facil
@diegoacostagutierrez8459
@diegoacostagutierrez8459 10 ай бұрын
Para cuando este taler en Tenerife? Gracias
@atpdark
@atpdark 11 ай бұрын
Si me funciono, es una técnica que se usa en Oxygen Advantage. También funciona tapando la nariz y haciendo algún movimiento/ejercicio, luego inhalamos y al crear el Oxido Nitrico tambien va a descongestionar tambien. Otra opción si no quieres moverte es hacer respiraciones 1X1 para acelerar el corazón, luego tapar la nariz por 10/20 seg y mueves la cabeza como en el video, inhalas suavemente y repites si es necesario. Gracias por compartir.
@gabrielapaillasse2857
@gabrielapaillasse2857 Жыл бұрын
Pregunta la idea es con el tiempo hacerla todo el tiempo o solo 1 vez al día? Que cantidad de tiempo recomendas por día? Gracias fue maravillosa
@CarlosBautistaFischerCoronel
@CarlosBautistaFischerCoronel 6 ай бұрын
Me gustaria saber
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 4 ай бұрын
Hola Gabriel No entiendo la pregunta; es una sesión larga puedes hacerla cuantas veces quieras
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 4 ай бұрын
Escríbeme DM por instagram @biohacking_tecnicas
@mercedeshumanes3903
@mercedeshumanes3903 Жыл бұрын
Hola Marco, gracias por tu grabación de 30 minutos, Demuestra ser una persona muy generosa, he estado buscando mucho pero sólo encontré el tuyo de más tiempo de respiración, Sólo hacen de pocos minutos para que compres sus programas, Gracias, gracias, gracias
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 11 ай бұрын
Muchas gracias Mercedes; es muy gratificante saber que estas aprovechando este contenido
@royestebanmedinaramsarran6239
@royestebanmedinaramsarran6239 Жыл бұрын
Muchas gracias
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
¿Ya me comentarás que tal te ha funcionado ?
@inmaramos2162
@inmaramos2162 Жыл бұрын
Hola Marcos, he hecho esta respiración del coraje y la primera de la vergüenza con Nacho y Sara. Hay alguna más para hacer por aquí en KZbin? Gracias y un placer siempre hacerlas ❤👍😍
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 11 ай бұрын
Muchas gracias Inma
@mercedespeonramirez975
@mercedespeonramirez975 Жыл бұрын
Vivo en Las Palmas Gc. Habría algo por aquí?
@sukeruton8316
@sukeruton8316 Жыл бұрын
Hice el primero y me desgarre😈mas cerca de ese fisico soñado😊
@monikcimp
@monikcimp Жыл бұрын
Gracias 😊
@omairagarciaperozo1343
@omairagarciaperozo1343 Жыл бұрын
Muchas gracias Marco fue una experiencia maravillosa y única,me sentí también tan conectada con toda la energía de mi cuerpo, es increíble está sensación, gracias gracias gracias todavía maravillada ❤, gracias por sacar lo mejor de mi
@JuanCarlos-wv1qu
@JuanCarlos-wv1qu Жыл бұрын
Me interesa, estoy en Madrid, como puedo contactar contigo gracias
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 4 ай бұрын
Escríbeme DM por instagram @biohacking_tecnicas
@dioselinakoria6766
@dioselinakoria6766 Жыл бұрын
Hola!! muy interesante la información de la respiración, ya que respiramos mecánicamente, así como también pensamos igualmente, mecánicamente, estoy lejos de estar presente, gracias
@dioselinakoria6766
@dioselinakoria6766 Жыл бұрын
Me interesa
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 4 ай бұрын
Escríbeme DM por instagram @biohacking_tecnicas
@johanmanuelsilvestrearredo2762
@johanmanuelsilvestrearredo2762 Жыл бұрын
Saludos Marcos! me gustaría saber cada cuanto tiempo es recomendable hacer esa respiración y gracias de antemano .
@augustodemateo8494
@augustodemateo8494 Жыл бұрын
Hoy acepto mí ajo?
@agustinarosalia2930
@agustinarosalia2930 Жыл бұрын
gracias por éste valiosa información
@monicaibanez9657
@monicaibanez9657 Жыл бұрын
Mi nombre es Monica, vivo en Chile y estoy muy interesada en tomar los talleres, en especial porque trabajo con niños que presentan necesidades educativas, menciono lo más frecuente :Déficit atencional, hiperactividad, estrés…. Ojalá pudiera tener su información para conectarme.. Desde ya infinitas gracias..
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
Hola Monica puedes escribir a lucas por instagram @elrespironauta
@juanmanuelrojascaballero178
@juanmanuelrojascaballero178 Жыл бұрын
Me llamo Juan Manuel. Me interesa tomar el curso para instructor de Respiración de Oxygen Advantage, estoy en la Ciudad de México, cómo puedo hacerlo? Gracias por la información
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
¿Ya encontraste la información que necesitabas? Si tienes alguna duda puedes escribirme por instagram @biohackinh_tecnicas o por email [email protected]
@claudiafernandezsilva5778
@claudiafernandezsilva5778 20 күн бұрын
Mi nombre es Claudia. Me interesa tomar el curso para instructora de respiración en Oxygen Dvange, estoy en País de Bolivia, como puedo hacerlo.? Por favor me informan, gracias.
@alvaro-Zion369
@alvaro-Zion369 Жыл бұрын
Hola Marcos , esto es como la respiración rebreathing?
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
Hola Alvaro, es parecida, comparte objetivos y beneficios pero cambia la técnica
@limbaniavelazco2091
@limbaniavelazco2091 Жыл бұрын
Exelente entrevistador por traer a Lucas a exponer tan importante información bendiciones que siga así para que mejoremos nuestros hábitos de respirar gracias
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
Muchas gracias ¿ Que es lo que mas te ha llamado la atención?
@clinicabuitragoodontologic4207
@clinicabuitragoodontologic4207 Жыл бұрын
Ok
@jairnel45
@jairnel45 2 жыл бұрын
Excelente. 🙏
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
Muchas gracias
@ailinamora5109
@ailinamora5109 2 жыл бұрын
Gracias
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
Muchas gracias
@rebeca1744
@rebeca1744 2 жыл бұрын
Súper interesante 🤔
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas Жыл бұрын
Gracias por comentar
@David_Hernez
@David_Hernez 2 жыл бұрын
Buenísimo!!! Dan ganas de estar ahí 😃🙏
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 2 жыл бұрын
Ya sabes David, en cuanto organice algo en Madrid te avisaré.
@rebeca1744
@rebeca1744 2 жыл бұрын
Llevo 2 meses haciendo talleres de respiración con Marco y solo puedo decir que me ha cambiado la vida, ha sido totalmente transformador, he conectado conmigo misma, desbloqueado miedos, traumas y he cambiado mi manera de afrontar el mundo. También ha mejorado mi salud, he dejado de tener alergia y de ponerme enferma con problemas digestivos que tenia frecuentemente. Es increíble como solo con protocolos de respiración puedes mejorar tu bienestar físico y emocional y Marco te acompaña en todo el proceso con amor y dedicación.
@Biohacking_Tecnicas
@Biohacking_Tecnicas 2 жыл бұрын
Todos los beneficios que obtienes de en parte son 1 Por haberte atrevido a probar sin miedo 2 Por valorar como te sientes después de cada sesión 3 Por tu constancia en el proceso Felicidades Rebeca