나르시시스트는 항상 화를 달고 삽니다. 그들은 항상 과잉 각성상태에서 공격적인 태도를 보이는데, 실은 자기방어를 위한 소극적 수동공격으로 일관하죠. 더 이상 내가 주목받지 못하는 상황이 오면 자신이 원하는 눈높이에서 추락하는 극심한 인지부조화를 겪어요. 그게 바로 나르의 분노입니다.
@주형진-h3t5 күн бұрын
1. 자기인식 강화 2. 적절한 경계설정 3. 의사소통 기술 향상 4. 타인의관점이해하기 5.자기관리및 스트레스관리 6. 지원체계구축 7. 자기존중감 향상 8. 변화가능성 고려 9. 자기돌봄 10. 자각성 향상 11. 긍정적인 자기대화 12. 균형유지하기 13. 긍정적인 사고방식 14. 스트레스관리기술 15.감정의 표현과 해소 16.시간관리 17.유연성 향상 18. 전문가도움
@쉴만한물가-v4k7 күн бұрын
이것을 깨닫기 까지 3년이나 걸렸습니다 ~ 설마 설마 했는데 인간은 바꿀수 없다는 것을 알고서 포기했습니다
@Parkmin7710 күн бұрын
연인으로 겪으면 지옥을 맛볼 수 있습니다 공황장애 걸리고 내가 아닌 나가 돼있습니다
@yhshin-c7r11 күн бұрын
쉬운여자?
@김영화뷰티샬롱김11 күн бұрын
감사합니다.
@Healingsc11 күн бұрын
안녕하세요^^ 회원님 진심으로 감사드립니다. 커피 맛있게 마시면서 영상 열심히 제작하겠습니다. 감사합니다 :) 항상 감기 조심하세요~^^
@재이이-e9b14 күн бұрын
짐승이 뭔 후회 ㅋ 인간의 감정이 없고 유사연애로 착취만 있고 섹파는 기본 3~4명과 늘 나누고 있습니다.
@악녀지니14 күн бұрын
20여년간 나르도 내가 줍고 버리기도 내가 버리고
@장군-j8r16 күн бұрын
인스타도 안하고 일하는데 사람들이랑 히기싫어 배달일하고있습니다 가족들이랑도 안맞고 피해주기 싫어 20살때부터 나와살았음 심지어 가족들에게 돈적으로 연락한적도 1도없음 친구들은 있지만 1년에 1번씩 만남 남들이 주장할때 나랑 다르면 반박보다 그렇게 생각할수도있구나 이해하는척 흘러들음 나사는데 주변 친구없음
@yhshin-c7r18 күн бұрын
그거?
@송로-d9b18 күн бұрын
여남에서 뿐만 아니라 모든 인간관계에서 필요한 내용입니다.
@김성경-g6f19 күн бұрын
동기는 기승전 몸!
@luj49919 күн бұрын
장단점이 있는듯, 근데 바꿔보려 해도 굳어버려서 그런지 쉽지 않아요, 그냥 생긴대로 살아야할듯
@yhshin-c7r19 күн бұрын
벗는다??
@나무그늘-f4q22 күн бұрын
안 맞는게 몇개 있네 ... 싫은 사람과 타협은 없음, 아예 안 봄
@saa-o7i23 күн бұрын
나르시스트한테 이랬더니~~~호구로알고 노예화됨
@lomicuu23 күн бұрын
관심을 왜 가져야 되는거죠?
@classicpiano12324 күн бұрын
Thank you ❤
@TV-zz2qh25 күн бұрын
감사합니다 ❤
@whalwjd28 күн бұрын
음악 좀 빼주세요 시끄러워서 듣다가 나갑니다
@Idontcare-ly7cn29 күн бұрын
그냥 무시하세요.이길려고할수록 피곤해짐 엮이지않는게 답이예요
@선우임-w3w29 күн бұрын
에이 재수없어
@ykwang9038Ай бұрын
명령조어투에 뭘 먹을지 물어볼줄 모름
@김현우-c8n8tАй бұрын
나르시스트에게 당하고 나르에 대한 공부를 하는 중입니다. 그런데 도리어 내가 내현적 나르일수 있다는 생각에 많이 혼란스럽습니다. 이 영상을 보니 정말 맞다는 생각이 들어요.. 너무 충격입니다 ㅜㅜ