@@LuisellaCastellazzi a te 🙏🏻

@@mariatesorio1939 altrettanto 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Grazie a te 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

La base di tutto noto che tu comunque vuoi uscirne, e questo è uno degli elementi fondamentali ma considerato che non sempre è possibile farlo da solo. Quindi questo caso certo che è necessario che tu ti faccia aiutare dal medico, dallo psicologo o dallo psicoterapeuta, scegli tu qual è la tua figura ma pensa che per imparare a scrivere leggere hai avuto qualcuno che ti ha insegnato… Forse per uscire dall’ansia hai la necessità di qualcuno che ti guidi fuori. Grazie del tuo commento

@@Esc-evolvere si ancora non sono andata dal medico forse la prima cosa dovrei andare dal medico di famiglia e vedere quello che mi dice no? ❤️🙄 Oppure cosa mi consigli di preciso a volte penso che lo psicologo non mi serva o un dottore poi lo psicoterapeuta non lo so 😞🙈mi sentirei strana ad andarci

@@fedez2093 direi di sì per accertarsi della corretta origine del tuo malessere. 👍🏻👍🏻👍🏻

@@Esc-evolvere sto andando proprio oggi per varie cose dal mio medico

Buongiorno Francesco mi spiace l’estremo ritardo della mia risposta purtroppo è un periodo dove tante persone stanno male e mi accorgo che otto o nove ore al giorno alle volte non bastano….ma bastano per me perché quando finisco sono così stanco che, messi a letto i bambini, mi addormento pure io. Grazie per quello che mi hai scritto, generalmente illuminando quelle stanze molte cose arrivano alla coscienza, abbandoniamo molti comportamenti limitanti e credenze distruttive. Certo non è una cosa che si fa in un giorno, ma prima o poi è fondamentale farla perché in quelle stanze ci sei tu, e vivere una vita dove sei separato da te stesso è un po’ come vivere una recita inconsapevole. L’ansia fa parte della nostra vita perché è un’espressione della paura, avere paura è naturale l’importante è riconoscere un vero pericolo per cui sentirsi spaventati. Quindi in conclusione accetto anche l’ansia, perché è meglio una vita che non sia una recita ma che sia una vera espressione del nostro potenziale, anche se questo ci costa abbandonare delle idee di come dobbiamo essere che non corrispondono alla verità di chi siamo. Grazie 🙏🏻

@@Esc-evolvere non si preoccupi dottore per il ritardo della risposta. Infatti imparando ad accettarla si migliora con "l'ansia", quindi piano piano a piccoli passi "illuminando le stanze" diciamo che diventa ad un livello tale da essere anche necessaria. Un saluto e a presto

Grazie a te, Auguriiiiii

Grazie a te Patry 🙏🏻❤️🙏🏻

Grazie 1000 🙏🏻

Grazie 1000 🙏🏻

ogni sintomo segnala qualcosa che è in disequilibrio, quindi se impariamo ad ascoltarli sono uno strumento utilissimo per la nostra vita, anche se ovviamente sono orribilmente fastidiosi. L'ansia è uno dei vari sintomi e quindi, per quanto sia terribile, è utile ascoltarla, capirla e fare quel cambiamento che l'ansia sta segnalando. Grazie 1000

Anche a me... Prima di conoscerla avevo una vita piena cose che facevo... persino volontariato al 118... Poi... Ora vivo a metà...

@@Esc-evolvere fosse facile.....

Grazieeeee 1000 🙏🏻👍🏻🙏🏻

Grazie a te 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Grazie 1000 🙏🏻

Mi auguro che si scioglierà come dici nel tempo

@@sabinasinesi2521 si è sciolta?

grazie a te

grazie a te, buona giornata

Grazie 1000 🙏🏻

Vanna Miotti grazie 1000 Provvederò a sistemare 👍🏻

Grazie olly

@@Esc-evolvere e di che grazie a lei ....😊⚘🔝👍