9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@OLEG_SPORT 6 сағат бұрын
видать ты левша...
@kakyoinzhoh3571 5 күн бұрын
Удар нормальный, но прыжка вообще нет, ты не успеваешь прыгнуть
@e-zx7zb 16 күн бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста с с баллами аттестата 3.6 берут. А какие вступительные экзамены для девушек
@sportfizruk 15 күн бұрын
Добрый день, да с таким балом вы сможете учиться!
@hillizon_gameF1 21 күн бұрын
Это на берёзовый роще?
@sportfizruk 4 күн бұрын
Привет, это сосновый бор!
@sashensua8593 Ай бұрын
Прыгаю 259, дальше не получается, что делать?
@sportfizruk Ай бұрын
Это уже очень высокий результат, вы молодец💪 и хорошо подготовленный атлет
@sashensua8593 Ай бұрын
@@sportfizruk мне бы хотелось больше, тк для сдачи нормативов на максимальное количество баллов, нужно 260
@user-yg4qs4zk9g Ай бұрын
СПАСИБО ТЕПЕРЬ ВМЕСТО 170 ПРЫГАЮ 160 ПИПЕЦ СПАСИБО ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ
@vikaroll-cs5uw Ай бұрын
Спасибо большое вам Я ученится начальных классов и хожу на волейбол завтра соревнования ,а подачу не умею подавать надеюсь это мне поможет спасибо ещё раз
@sportfizruk Ай бұрын
Обязательно поможет🏐
@komptv5890 Ай бұрын
Техника конечно на троечку
@bleyzkrab7910 Ай бұрын
Братух красава! Будь в таком же духе,дальше больше❤! Но если мне память не изменяет это выход не силой, а на две.
@Meunappreciated Ай бұрын
У меня так сердце остановится😊
@mercedes_benz_blitz9135 Ай бұрын
Это выход не силой
@sportfizruk Ай бұрын
Это выход "как смог" 😂
@perm59159 Ай бұрын
до конца брат руки не разгибай . локти будут потом ........ береши их ;) красава . тоже 10ку делаю на изи
@PomogatorMB Ай бұрын
Ничего с ними не будет,если делать все с умом и без фонатизма.
@sihayasa9038 Ай бұрын
А что безопаснее для поясницы, тренировка прыжков в длину или подъем спины к ногам, с учетом наличия протрузий (для ГТО). Тестовый прыжок где-то на 195 был, нужно 234
@user-kf3it2se7b Ай бұрын
Спасибо огромное! У меня получилось!😊
@sportfizruk Ай бұрын
Супер, длинных прыжков вам.
@user-hy1jd3cg2y Ай бұрын
Много говоришь
@user-bg2nn8oh4e 2 ай бұрын
Тупо инвалид
@user-vi3mx7cm9c 2 ай бұрын
Жёсткий)))
@Joe_from_YouTube 2 ай бұрын
0:47 щас без рофла я прыгаю дальше сегодня был межоблосной мини чемпионат между шкалома со всего региона. Я прыгнул дальше всех 2:58см
@user-cz4iq4mp4e 2 ай бұрын
Я в 12 лет подтянулся 21 раз
@user-ly3yw3lh6o 2 ай бұрын
Ой)) почти меня сняли))
@Vladaomg_10 2 ай бұрын
Мне 10 лет спасибо я теперь тренируюсь каждый день перед моими соревнованиями по лёгкой атлетике
@user-xj2dx1sw5u 2 ай бұрын
Физрук делает хорошие видео
@user-wh9wy9xe5w 2 ай бұрын
Сергей Борисович здравствуйте я Даниил Пискунов смотрю вашу видео 2:55
@Oillip 2 ай бұрын
спасибо, мужик. прыгнула 2 см, вместо -1000- 7
@dimabk 3 ай бұрын
горные лыжи? - голимый сноубрд в помйку
@ezikroblox7864 3 ай бұрын
Спасибо большое я за день смог прыгнуть 130 хотя мог только 120 потому что для 4 класс нужно 160 на 5
@sportfizruk 3 ай бұрын
Физкульт привет, будет круто, когда справитесь с этим нормативом на 5)
@vasiliyandreev2716 3 ай бұрын
8:12 если уж физруки мандражируют то неудивительно что у меня было такое же чувство при взгляде на главный спуск Но это обманчивое впечатление улетучилось когда более менее освоил лыжи и канты 😁 ВОт только сноуборд так и не получилось в этом сезоне освоить
@sportfizruk 3 ай бұрын
Спасибо, за комментарий, да согласен с вами, что мондраж пропадает с опытом.
@Lola-xg8ln 3 ай бұрын
Сергей Борисович а как вы набрали столько подписчиков
@user-xo9td6uf8b 3 ай бұрын
Вы лутший
@user-rc2ve5is3p 3 ай бұрын
Спасибо, очень полезно! С линии подачи при верхней подаче у меня мяч даже через сетку не перелетает. Попробую ваши упражнения
@sportfizruk 3 ай бұрын
Пожалуйста, напишите, как получится выполнить упражнения🔥
@romanaxmetzyanov6671 3 ай бұрын
45
@GrandStarex111 3 ай бұрын
Ariel anderssen
@GrandStarex111 3 ай бұрын
Ariel anderssen
@tduty2006 3 ай бұрын
физкульт привет!
@sportfizruk 3 ай бұрын
Физкульт привет🙌
@slav4ik12 3 ай бұрын
Отличное видео, посмотрел от корки до корки. Интересно было наблюдать за вами парни. Качество растет, монтаж в полном порядке. Так держать 🔥
@sportfizruk 3 ай бұрын
Спасибо, и ты в те дни говорят тоже там был😅
@user-ht2yi9dt4b 3 ай бұрын
Если я буду так делатт меня соседи убъют
@user-dg3bw5cd1j 3 ай бұрын
И я вэтом прокате новом был
@user-dg3bw5cd1j 3 ай бұрын
Я там ьыл вчера 5 раз
@Lola-xg8ln 3 ай бұрын
А кто вас снимает ?
@Epic_skeletikv. 3 ай бұрын
Тот кто снимает 🗿
@Lola-xg8ln 3 ай бұрын
Сергей Борисович а можно в вашем видео поучаствовать ❤
@user-wr7bm4hm1c 3 ай бұрын
Здравствуйте Сергей Борисович
@TIMURANE 3 ай бұрын
❤
@Viras_Good 3 ай бұрын
. . .
@user-cn4cl1ys1v 3 ай бұрын
Завтра в лесенку онлайн по видеоконференции собираемся потягиваться. Ты с нами?
@YarixGMD 3 ай бұрын
Здравствуйте, сэр, есть-ли у вас видео про правила пробежки?
@history_tiktok1 4 ай бұрын
Дякую
@Vint-of2mo 4 ай бұрын
Страшно смотреть на вас, техники вообще нет. 👎
@daryamil8244 4 ай бұрын
Спасибо огромное, очень круто рассказано 🤗🤗🤗 буду осваивать 🥳🥳🥳
@user-xb1ed3qp6v 4 ай бұрын
Сколько первый в категории 75 поднял
@user-xb1ed3qp6v 4 ай бұрын
Надо чтоб упор локтей был это не бицепс работает щас
@user-tr5ln1op8r 4 ай бұрын
47,5 кг